13.5.13










Esta esperando pela mudança do outro?



Você está num relacionamento em que o outro tem um comportamento inadequado,
 seja ele seu filho, parceiro, pretendente, cliente ou colega e você pensa: 
Ele é o problema, o que faço para mudá-lo ou educá-lo melhor?
Muitos me perguntam: Como lidar com um outro que é o problema? 
Um outro que está doente, um outro que está agressivo, um outro que age 
inadequadamente?
E eu respondo: O outro não é o seu problema. O outro é sua atração.
A sua relação, seja com quem for, é criada por uma troca de informações que vão 
criando a base das mútuas respostas e reações comportamentais e estas formam
 as suas vivências. Quando você muda suas respostas, quando você muda sua
 qualidade interna de informações o outro reage a sua nova forma e isto produz 
uma nova relação. Sem você precisar contar com a mudança do outro, 
sem você depender do outro... ou seja, você se modifica e o outro terá que 
responder diferente a um você diferente
Você é a chave da mudança!!!
Quando você briga para mudar o outro, você não obtém nada. Quando você se 
transforma para mudar o outro, você utiliza qualquer conflito e situação difícil para
 o seu crescimento, para a sua evolução.
Ter problemas numa relação é um excelente momento para você educar-se 
para sua própria mudança pessoal.
Esperar pela mudança do outro é um tempo que apenas gera mais ansiedade
 e insatisfação. 
Eduque-se para ser feliz, aprenda a efetuar mudanças em você e altere seu 
ponto de atração nas relações!
















Sabe aquelas pulseiras de argolas que estão no fundo da gaveta esquecidas... Que tal transforma-las em pulseiras mais bonitas e que estão na moda?
Siga o passo a passo das fotos, e você pode faze-as com fio de pérolas, ou fio de estrasse.

                                                                                                                     foto Net
Material necessário:
Pulseiras de argolas
Fio de pérolas
Linha para crochê na cor desejada
Cola quente e tesoura

Como fazer:
- Com cuidado e aos poucos, passe um fio de cola quente na pulseira para fixar o fio de pérolas
- Enrole a linha de crochê na pulseira para dar cor e acabamento a sua "Pulseira Repaginada".







Charuto de Repolho

Este prato da culinária árabe, preparado com carne moída e arroz, fica super fácil e rápido de fazer quando preparado na panela de pressão... Delicia!!!

Ingredientes:
8 folhas de repolho grandes
1/4 xícara de arroz cru
250 g de carne moída
1/2 tomate picado sem sementes
1/4 de cebola ralada
1/2 de colher de chá de pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
1/4 de colher de chá de alho picado
3 colheres de sopa de azeite
Sal e salsinha picada a gosto
2 xícaras de molho pronto de tomate
1 xícara de água

Modo de preparo:
- Em uma panela com água fervente, coloque as folhas de repolho e deixe aferventando por 5 minutos. Escorra as folhas, passe para um recipiente com água gelada e pedras de gelo. Com uma faca retire o talo central e reserve.
- Em uma tigela, misture o arroz cru, a carne moída, o tomate picado sem sementes, a cebola ralada, a pimenta dedo-de-moça sem sementes picada, o alho picado, o azeite, sal e salsinha picada a gosto. Misture bem e reserve.
- Em outra tigela, misture o molho de tomate e 1 xícara de água.
- Retire 3/4 xícara da mistura de molho de tomate com água e adicione na tigela com a carne moída.
- Em uma superfície, coloque 1 folha de repolho e no centro coloque 2 colheres de sopa de recheio de carne moída, dobre as pontas opostas sobre o recheio e depois enrole formando um rolinho (prenda se quiser com palito de dente, mas não esqueça de retirar antes de servir). Faça outros rolinhos com o restante das folhas e recheio.
- Em uma panela de pressão, coloque o restante da mistura de molho de tomate com água e disponha cuidadosamente os charutos de repolho no fundo da panela. Tampe a panela, leve ao fogo médio e, após pegar pressão, conte 20 minutos.
- Deixe sair a pressão naturalmente e sirva em seguida com salada de folhas.



Torta Banana Diet


Ingredientes

8 bananas
1 litro de leite semi-desnatado
5 ovos
3 colheres de amido de milho
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de chá de canela em pó
2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
Raspas de limão (de preferência siliciano)
8 colheres de sopa de adoçante Sucralose para culinária.


Modo de fazer:

Faça três camadas da seguinte forma:

  1. Descasque as bananas e pique ao comprido, em duas parte. Frite na manteiga. Quando estiverem querendo dourar, acrescente uma pouco de água e deixe mais uns minutos para elas ficarem bem macias. Coloque sobre um refratário de vidro retangular e grande. Salpique canela por cima.
  2. Bote para ferver um lidro de leite, reserve um pouco do leite e coloque em um recipiente para misturar com 3 colheres de amido de milho,  5 gemas de ovos e essência de baunilha. Quando o leite começar a ferver jogue por cima esta mistura. Bata com umfouet (batedor de claras), até engrossar para não embolorar.  Tire do fogo, mexa um pouco para esfriar e acrescente 5 colheres bem cheias de adoçante. Se você gostar mais doce, pode acrescentar mais. Jogue por cima das bananas.
  3. Batas as claras em neve na batedeira e no final junte vagarosamente 3 colheres do adoçante e raspas de limão.
Coloque no forno para dourar. 









Eu sei que o blog anda meio abandonado no quesito textos, mas prometo que muito em breve isso vai acabar. 
Obrigada pela compreensão,
Evelyn.
Eu sei que o blog anda meio abandonado no quesito textos, mas prometo que muito em breve isso

 vai acabar. 


Obrigada pela compreensão,





O nome dela não é bagunça! Maria Vanúbia quase mata Wanda e consegue fugir dos traficantes

 
Maria Vanúbia foge dos traficantes em apenas um dia!
"Eu sou Maria Vanúbia, não sou bagunça não!". Será desta forma que a periguete mais encrenqueira do Alemão reagirá ao saber que foi traficada para a Turquia. Ela então vai surtar, bater em Adam (Duda Ribeiro) e quase matará Wanda (Totia Meirelles) sufocada.

A confusão vai acontecer no capítulo do dia 13 de maio, próxima segunda-feira, quando afunkeira desembarcar no país e for levada por Russo (Adriano Garib) para o alojamento das traficadas. "Ah mas é ruim hein? É ruim de alguém me encoleirar pra obrigar a fazer o que eu não quero!", dirá para Adam, exigindo que abram a porta do local. Ele, claro, nega e acaba levando vários tapas da morena.
Mas, pasmem, Maria Vanúbia (Roberta Rodrigues) vai conseguir o que Morena (Nanda Costa) demorou capítulos e mais capítulos para fazer: ela fugirá poucas horas depois de ter chegado. Primeiro a malandra se negará a colocar a roupa que mandaram para ela, fazendo com que Wanda vá até o alojamento com um capanga. Logo depois, ela finge que fará o que o bando quer e, quando a aliciadora se distrai na rua a caminho da boate, Vanúbia vai arragá-la pelo pescoço e a ameaçará com um canivete.
Milagrosamente, Morena aparece por lá e resgata a antiga rival. Wanda cairá no chão desacordada e Russo, revoltado ao saber da história, mandará sequestrar a pequena Jessica. Percebendo a oportunidade de semear a discórdia, Jô (Thammy Miranda) contará para Wanda que na hora da confusão Russo mandou o capanga atirar, mesmo que ela corresse perigo.
Quando Wanda contar o que aconteceu para Lívia (Claudia Raia), ouvirá o que queria desde o começo: está autorizada a matar Morena.
Enquanto isso, Maria Vanúbia voltará ao Brasil com a ajuda da polícia e, chegando lá, vai fingir que fez muito sucesso no exterior.
Salve Maria Vanúbia!








Rúcula atua contra anemia


A rúcula regula o intestino e facilita a digestão. Foto Mauro Holanda
A rúcula regula o intestino e facilita a digestão. Foto Mauro Holanda
Por trás do gostinho amargo dessa verdura estão substâncias capazes de prevenir inflamações no intestino, como a colite, e facilitar o trabalho digestivo. Fora isso, a rúcula é rica em ômega -3, ácido graxo responsável por manter os vasos sanguíneos saudáveis. Diante dessa molécula, os perigosos triglicérides, que tendem a se acumular nas artérias, não têm vez. A rúcula contém ainda ferro, que afasta a anemia, e potássio, que participa das contrações musculares. Também contém vitamina A, boa para os olhos cansados, para a pele, para as unhas e o cabelo. Além da vitamina C, cada vez mais queridinha dos médicos por ser boa de briga contra o câncer.
Dica de consumo:
Uma boa forma de aproveitar suas qualidade é consumi-la crua, em saladas, já que parte das substâncias benéficas vai embora com o aquecimento. Você pode cozinhá-la por, no máximo, cinco minutos se não quiser perder os nutrientes. 
Fonte: Guia completo de nutrição – Saúde! é vital – Editora Abril





Alimentos gordurosos aumentam sonolência diurna, diz estudo


A gordura dá mais sonolência enquanto o carboidrato dá agilidade, segundo pesquisa Foto: Flickr/kalleboo
A gordura dá mais sonolência enquanto o carboidrato dá agilidade, segundo pesquisa
Foto: Flickr/kalleboo

Se você já se sentiu cansado após devorar um belo hambúrguer, não terá dificuldades de entender o que diz uma nova pesquisa realizada pela Escola de Medicina Penn State. O estudo publicado no site da revista Sleep e divulgado pelo jornal Huffington Post, mostrou que a ingestão de maiores quantidades de gordura está associada com o aumento da sonolência diurna. Já os carboidratos garantem um aumento da agilidade.

"A sonolência diurna excessiva e fadiga estão muito presentes no mundo moderno e seguem em ascensão. Parece que uma dieta rica em gordura diminui agudamente a atenção, o que pode ter um impacto sobre as capacidades individuais e até a segurança pública", afirmou o professor Alexandros Vgontzas, um dos pesquisadores envolvidos no estudo.
O estudo avaliou 31 pessoas saudáveis com idades entre 18 e 65 anos. Os voluntários passaram quatro noites no laboratório e tiveram seus hábitos alimentares e de sono registrados pelos pesquisadores. O resultado demonstrou uma relação entre a sonolência e gordura e carboidrato, mesmo após considerar fatores como idade, IMC, ingestão calórica e tempo de sono noturno. No entanto, os pesquisadores não encontraram vínculo entre sono e o consumo de proteína.  
A alimentação não afeta apenas o sono, mas também a qualidade de seu descanso durante a noite, de acordo com a pesquisa. No estumo, aqueles que consumiam mais calorias eram mais propensas a dormir menos.
Fonte-site Terra









Contas de luz serão cobradas de acordo com horário de consumo

A conta de luz passará a ser cobrada de outra forma a partir de 2014 e pode se tornar mais barata aos consumidores. O modelo de "tarifa branca" - com taxas cobradas de acordo com o horário de consumo de energia - será adotado pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), mas ainda não foram divulgados os valores que serão regulamentados.

Segundo o novo sistema, os usuários comerciais e residenciais terão três faixas de tarifa: mais barata, de 0h às 17h e de 22h01 a 0h; a intermediária, com consumo entre 17h01 e 18h e entre 21h01 a 22h; e mais cara, cobrada de 18h01 às 21h. As faixas de horário são válidas de segunda a sexta-feira.

Para aderir ao novo modelo de cobrança, o consumidor deve solicitar a troca do relógio por um modelo mais moderno, e a empresa terá 30 dias para realizar a mudança. O custo do equipamento será repassado ao usuário na fatura. As novas regras ainda precisam ser regulamentadas.






Thompson e Lucimar: romance no ar no fim de 'Salve Jorge'






Odilon Wagner e Dira Paes em cena de 'Salve Jorge' (Foto: Reprodução)ODILON WAGNER E DIRA PAES EM CENA DE 'SALVE JORGE' (FOTO: REPRODUÇÃO)
Lucimar (Dira Paes) e Thompson (Odilon Wagner) ficarão bem próximos no final de "Salve Jorge". Embora não esteja prevista uma cena de beijo do casal, a autora Gloria Perez deixou o romance no ar.
Quando souber que Jéssica Vitória sumiu, o mordomo fará questão de ir ao Alemão consolar a empregada, mesmo depois de ter passado um sufoco ao ser sequestrado no morro. Ele levará flores:
- Eu queria ter vindo mais cedo! Trouxe o material pra fazer uma comida pra você. Eu sei que você gosta. É aquela receita especial que eu faço pra dona Leonor (Nicette Bruno).
- Nem sei o que dizer! O senhor no Alemão, depois de tudo o que passou da outra vez que veio. Vou guardar na geladeira. Amanhã eu preparo.
- Não, você não. Eu vim cozinhar pra você! Se eu puder ser útil, Lucimar, no que eu puder ser útil...
A mãe de Morena (Nanda Costa) abraçará Thompson emocionada. Até Júnior (Luiz Felipe Mello) perceberá o clima:
- Vó, você vai casar com ele?
Os dois vão sorrir constrangidos e ele dará início ao preparo do prato. Depois disso, Lucimar receberá a notícia de que Théo (Rodrigo Lombardi) encontrou sua neta na Turquia. Animada, Neuma (Brendha Haddad) dirá que vai preparar o almoço.
- Não precisa! Seu Thompson diz que vem fazer uma comida pra gente! - revelará Lucimar.
- De novo? - perguntará a policial, percebendo o interesse.





Giane ganhará autoestima e brigará por Bento, adiantam autores






Isabelle Drummond é Giane em "Sangue bom" (Foto: Reprodução)ISABELLE DRUMMOND É GIANE EM "SANGUE BOM" (FOTO: REPRODUÇÃO)
Giane (Isabelle Drummond), que nutre uma paixão secreta por Bento (Marco Pigossi) em "Sangue bom", está prestes a entrar na briga pelo amor do florista. Em cenas que vão ao ar em breve, a jovem pedirá ajuda para Renata (Regiane Alves) para deixar de lado o seu jeito de menino e se tornar uma pessoa mais doce.
- Será uma mudança gradual, na qual ela vai adquirir autoestima - conta Vincent Villari, autor da novela ao lado de Maria Adelaide Amaral.
Além de Giane, Amora (Sophie Charlotte) disputará o coração do rapaz e usará todos seus poderes para ficar com o amigo de infância. Já Malu (Fernanda Vasconcellos) ficará mais próxima do florista e se encantará por ele.
- Giane vai correr por fora do triângulo - diz Maria Adelaide.




Stênio ficará chocado ao descobrir que Lívia é chefe da quadrilha






Alexandre Nero, o Stênio de 'Salve Jorge' (Foto: Reprodução)ALEXANDRE NERO, O STÊNIO DE 'SALVE JORGE' (FOTO: REPRODUÇÃO)
Stênio (Alexandre Nero) descobrirá que Lívia (Claudia Raia), a cliente que tanto defendeu, é chefe de uma quadrilha de tráfico humano. No último capítulo de "Salve Jorge", Helô (Giovanna Antonelli) contará a novidade ao ex-marido e ele ficará surpreso.
Depois de finalmente prender a vilã, a delegada revelará tudo sobre o caso em que esteve envolvida.
- Claro que eu sabia há muito tempo! Mas não tinha as provas na mão.
- A Lívia! Helô, a Lívia? - perguntará o advogado, ainda incrédulo.
- Não foi por falta de toque que você se iludiu! Da próxima vez, pense duas vezes antes de avaliar uma mulher pela cruzada de pernas! - provocará a policial.
- Você está sendo injusta - reclamará o advogado, que, em seguida, surpreenderá a ex-mulher com a notícia de que eles serão avós.






João Signorelli entra na novela como o único amigo de Lívia Marini



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Quando Wanda (Totia Meireles) e Russo (Adriano Garib) virarem as costas para Lívia (Claudia Raia) numa  tentativa de salvar a organização criminosa da investigação policial, Arnold, um velho amigo da líder da quadrilha, entrará em campo. Ou melhor, no elenco de “Salve Jorge”. “Ele era dono de boate (a vilã já foi stripper) e mantém com Lívia uma relação de amizade, mas com um pezinho atrás. Tenho a impressão de que ela já deu algum golpe nele”, diz João Signorelli, escalado para viver o personagem que acolhe a traficante num país do Leste Europeu.

Espécie de “carta na manga” do diretor Marcos Schechtman, João participou de recentes produções dele e de Gloria Perez como “América” ( 2005) e “Caminho das Índias” (2009) e entra nos dois últimos capítulos. “É instigante. Reta final é sempre bem feita, dá muita audiência e em pouco tempo você tem que mostrar a que veio”, diz o ator, que há dez anos viaja pelo Brasil com o monólogo “Gandhi, um líder servidor ” e mostra a generosidade do mestre indiano ao falar da megera da trama: “Uma pessoa pode sempre se recuperar na vida. Até Lívia Marini”.






 Aisha se despede e promete levar a família biológica para conhecer a Turquia



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Depois de passar uma semana com a família biológica, chega a hora de Aisha (Dani Moreno) se despedir, no último capítulo de "Salve Jorge". Primeiro ela dá tchau para Diva (Neusa Borges),  Clóvis (Walter Breda) e Sidney (Mussunzinho), que lhe dá de presente o livro da Voz da Comunidade, o jornal comunitário do Alemão. "Obrigada! Já vou ler no avião", afirma a turca.
Depois, Aisha abraça Delzuíte (Solange Badim), Lurdinha (Bruna Marquezine) e Samanta (Karina Ferrari),  fazendo uma promessa: "Eu venho buscar vocês pra conhecer a minha terra". A costureira diz que vai sentir muita falta da filha. "Não esquece da gente não", pede ela. "Nunca!", responde a turca. "Não me esquece também!".
Ao encontrar Berna (Zezé Polessa) e Mustafá (Antonio Calloni) no aeroporto, Aisha logo conta o que prometeu à outra família: "Quero trazer Delzuíte e meus irmãos pra conhecer minha casa". "Nós vamos trazer", responde Mustafá.








Veja foto do casamento de Helô e Stênio

Helô se casa com Stênio no último capítulo de “Salve Jorge”


Aí está o flagra do sim de Helô (Giovanna Antonelli) e Stênio (Alexandre Nero) em “Salve Jorge”, que vai ao ar no último capítulo da novela, na sexta-feira. A foto foi postada nesta segunda-feira, numa rede social, por um fã da atriz que interpreta a delegada. Do lado esquerdo da imagem estão Lena (Monique Curi) e Creusa (Luci Pereira), empregada do casal que é uma das madrinhas do casamento. Do lado direito, é possível ver Pepeu (Ivan Mendes) e Drica (Mariana Rios) — que termina a novela grávida.








Nanda Costa grava a cena em que Morena

 dá tiros no chão para fazer Wanda ‘sambar’

Morena atira no chão e ameaça Wanda para descobrir o paradeiro de sua filha Jéssica

 


Morena (Nanda Costa) já deu provas de que tem ótima pontaria em “Salve Jorge”. E sem atirar para matar, ela vai usar toda sua habilidade com as armas para fazer Wanda (Totia Meirelles) confessar para a onde a quadrilha dela levou sua filha Jéssica.
Nas redes sociais estão pipocando imagens das cenas gravadas no último domingo, em que Morena. ao encontrar a aliciadora, dá seu recado:
- Cachorra! eu sabia! onde é que tá minha filha, vagabunda? (...) Vai falando senão morre mesmo! Que foi que vocês fizeram com ela?
Wanda nega saber o paradeiro da criança e Morena começa a atirar para o chão e avisa:
- Vai sambar até se lembrar!
Os policiais chegam e acabam com a farra de Morena com a traficante após a invasão da boate.
A cena irá ao ar no último capítulo de “Salve Jorge”.


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