Inspiração: Outono!!

Dica saudável: Beber água 

com limão 

todos os dias pela manhã

Já li em diversos lugares a recomendação de beber água morna com limão todos os dias

 pela manhã, então resolvi pesquisar mais sobre isso e encontrei alguns motivos dados 

por uma nutricionista (Gabriela Maia), que hoje compartilho com vocês:

Equilibra o pH do corpo: O limão é um dos alimentos mais alcalinos que existe, por isso,

 tomar água de limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do seu corpo.

 Sim, limão tem ácido cítrico, mas não cria a acidez no corpo uma vez metabolizado.

Ajuda com a perda de peso: A fruta é rica em fibras de pectina, que ajuda a combater

 aos ataques de fome. Foi comprovado ainda que as pessoas que mantêm 

uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido.

Estimula o sistema imunológico: Limões são ricos em vitamina C, o que é muito bom para combater resfriados. Eles têm muito  potássio, que estimula o funcionamento do cérebro e dos nervos. Potássio também ajuda a equilibrar a pressão arterial.

Ajuda na digestão: O suco de limão expulsa materiais indesejados, pois  estimula o fígado a

produzir bile, que é um ácido que é necessário para a digestão. Por sua vez, digestão eficiente 

reduz a azia e a prisão de ventre.

É um diurético: Limões ajudam na eliminação de líquidos pelo corpo, o que ajuda a purificar. As toxinas são, portanto, liberadas em uma taxa mais rápida, o que ajuda a manter o trato urinário saudável.

Limpa a pele: A água com limão elimina toxinas do sangue, que ajuda a manter a pele mais clara,

 Já a vitamina C contribui para diminuir rugas e manchas.

Previne gengivite: Pode ajudar a aliviar a dor de dente e gengivite. Mas cuidado, 

o ácido cítrico pode corroer o esmalte do dente, por isso você deve monitorar isso com seu dentista.

Alivia problemas respiratórios: Água morna com limão ajuda a se 

livrar de infecções pulmonares e deter aquelas tosses incômodas. Acredita-se ser bom também para quem sofre com asma e alergias.

Mantém você zen: A vitamina C é uma das primeiras coisas que seu organismo consome quando você submete sua mente e seu corpo ao estresse. Como mencionado anteriormente, os limões são repletos de vitamina C.

Ajuda a largar o vício do café: Após beber  um copo de água quente de limão,

 a maioria das pessoas sente menos necessidade de tomar o café.

MOUSSE DE LEITE NINHO EM 4 PASSOS!

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
2 xícaras (chá) de Leite Ninho
1 envelope de gelatina sem sabor
1 envelope de suco de sua preferência

Modo de preparo:

1) Hidrate a gelatina em 4 colheres de água morna;

2)Misture em um recipiente o creme de leite, o leite condensado e o suco de sua prefrência;

3) Acrescente o Leite Ninho, a gelatina dissolvida e mexa até ficar homogêneo;

4) Leve a geladeira por 1 hora.

PlantaSonya - Os cuidados com a Hortênsia

A hortênsia é uma planta muito atrativa para decorar devido às suas grandes e formosas flores que crescem durante a primavera . Como não se adaptam às outras estações do ano, estas flores só se mantêm durante esta época. Durante o resto do ano, a hortênsia deve ser cuidada e tratada para estar bem preparada para a próxima floração. Vamos então às instruções para que isso aconteça:.

- A hortênsia é uma planta que precisa de muita luz, por isso durante a primavera como desfrutamos de muita luz solar, é necessário que o vaso esteja localizado onde haja sol, para que aproveite a energia da luz solar tão favorável para seu crescimento.

- Durante a noite, quando terminar as horas de luz, faça o possível para que a hortênsia esteja em um local fresco . Não submeta a planta constantemente a temperaturas altas.

- Para mantê-las sempre frescas, é aconselhável, durante a época de maior calor, regá-las todos os dias . Também não abuse da água para que não chegue a apodrecer, mas tente não manter a terra sempre úmida.

- Recomenda-se que esteja sempre que esteja constantemente pendente do vaso e que tire todas as ervas daninhas  que crescem à seu volta. Isso dará força e energia para o crescimento da planta. Além disso, tente podá-la constantemente e fazer com que o crescimento esteja centralizado em 3 talos. Desta forma, acumulará neles toda a força e energia e crescerão fortes.

- Antes da época de temperaturas muito baixas e possíveis geadas, mude sua hortênsia para uma área interna. A planta é muito sensível ao frio extremo e pode morrer. Evite o frio para que na época da primavera ela cresça e dê muitas flores.

- Quando a hortênsia estiver em uma área interna nas estações frias, tente fazer com que receba um pouco de luz solar de forma indireta. Isso ajudará a manter a energia e vida e a conservá-la melhor durante esses meses tão duros para ela.

Após briga, Clara levará flores para Marina e elas quase se beijarão

GIOVANNA ANTONELLI, A CLARA DE 'EM FAMÍLIA' (FOTO: DIVULGAÇÃO/TV GLOBO)

Nos próximos capítulos de "Em família", Clara (Giovanna Antonelli) e Marina (Tainá Müller) quase se beijarão. A irmã de Helena (Julia Lemmertz) admitirá que está muito mexida com a fotógrafa, mas não será desta vez que ela cederá.

Tudo começará depois que Cadu (Reynaldo Gianecchini) encontrar a mulher mais uma vez com Marina. Ele ficará muito irritado com a situação e será grosseiro com a fotógrafa. Depois, terá uma briga feia com Clara e mandará que ela se afaste da chefe. A dona de casa se revoltará e deixará claro que existe a possibilidade de assumir um relacionamento com Marina, indignando ainda mais o gourmet.

Muito envolvida com a fotógrafa, a dona de casa fará questão de ir até o estúdio levar flores como pedido de desculpas depois da confusão. As duas darão um abraço apertado e Marina elogiará Clara:

- Você é muito corajosa e muito louca. Não pensei que viesse depois do que aconteceu.

- Não foi coragem, nem loucura, foi vontade de te ver. Precisava te abraçar, te dizer que... te adoro e que estou morrendo de vergonha, de tristeza e de raiva com o que aconteceu.

Clara criticará as atitudes do marido, mas a fotógrafa tentará amenizar a situação, lembrando que ele passa por um momento difícil com a doença de coração. Marina, porém, não deixará de observar que entende o motivo da irritação de Cadu:

- Ele tem uma pulguinha atrás da orelha comigo.

- Ele percebe. Tem coisas que a gente não tem como esconder. Quando nós duas nos olhamos, qualquer pessoa vê que existe alguma coisa de diferente. E o que mais assusta o Cadu é ele sentir que o meu olhar também mudou em relação a ele - responderá a mãe de Ivan (Vitor Figueiredo).

Elas voltarão a se abraçar, mas Vanessa (Maria Eduarda) aparecerá na hora e quebrará o clima. A assistente se intrometerá no assunto e revelará que Marina chega a ficar doente de tanto amor por Clara. Em seguida, sairá do recinto, deixando as duas sozinhas novamente.

A dona de casa, então, resolverá ir embora e a fotógrafa pedirá para ser mantida a par de tudo.

- E qualquer coisa estou aqui, para rir e para chorar com você - completará Marina.

Com isso, as duas ficarão tentadas a dar um beijo na boca, mas Clara fugirá rapidamente. Em casa, ela tratará Cadu mal e dormirá na sala.

'Em família': Cadu coloca Marina contra a parede: 'Estou precisando conversar com você. Papo reto'

Cadu (Reynaldo Gianecchini) já não aguenta mais a situação envolvendo Marina (Tainá Müller) e Clara (Giovanna Antonelli). Tanto que o chef de cozinha resolve ir atrás da fotógrafa para tirar satisfação. Doido para colocar tudo em pratos limpos, ele aparece no estúdio de Marina de repente, enquanto ela e Vanessa (Maria Eduarda) estão trabalhando.

Com cara de poucos amigos, ele manda a real para Marina. "Estou precisando conversar com você. Papo reto. Sem frescura. Pode ser?", diz ele, deixando a fotótgrafa encucada.

Apesar de ter ido procurar Marina, o que Cadu não sabe é que Clara e ela quase se beijaram, depois que o chef brigou com a mulher. O clima começou a esquentar depois que Clara levou um buquê para Marina com a intenção de se desculpar pelas grosserias de Cadu.

Depois de ouvir que é corajosa, a filha de Chica (Natália do Vale) quase se declara: "Não foi coragem, nem loucura, foi vontade de te ver. Precisava te abraçar, te dizer que...", hesita Clara, que continua: "te dizer que te adoro e que estou morrendo de vergonha, de tristeza e de raiva com o que aconteceu".

As duas continuam a conversam, com muito carinho, e Clara solta mais uma insinuação sobre a aproximação das duas: "Ele percebe. Tem coisas que a gente não tem como esconder. Quando nós duas nos olhamos, qualquer pessoa vê que existe alguma coisa de diferente".

O conversa é interrompida por Vanessa, mas Clara e Marina logo voltam a conversar como se a ruiva não estivesse ali. Já despedindo-se, a mulher de Cadu diz: "Minha cabeça às vezes parece que vai estourar. Bem, agora eu vou mesmo. Dependendo do que acontecer, pego meu travesseiro e vou pra casa da minha irmã ou da minha mãe. Moramos todas no mesmo prédio".

"Tudo bem, mas vai com calma. Tchau, amor. Me dá notícias, não me deixa maluca querendo saber o que está acontecendo, como ficou a situação, enfim: me deixa por dentro. E qualquer coisa, estou aqui, pra rir e pra chorar com você", fala Marina. E as duas se aproximam, tentadas a dar um beijo na boca, mas Clara sai rapidamente, fugindo da tentação.

Inspiração: Outono!!

Vamos aos looks!!!

Nova coleção Massimo Dutti

Tendência Chic: Calça Jogging de Couro

Se nas temporadas anteriores as modelagens das calças em couro variavam entre os shapes

 skinny e flare, neste inverno surge uma nova forma, a Jogging. A peça tem modelagem

 de calça esportiva, com pernas mais amplas, cavalo mais baixo e muitas vezes 

elástico na cintura e nas barras. Versátil, a calça pode ser usada em diferentes looks, 

basta adicionar t-shirts, camisas e casacos. 

Outra dica é usá-la com salto, alonga a silhueta e equilibra com a proposta esportiva da peça.

Imagens: Reprodução

Audrey Hepburn e a Bolsa Speedy Louis Vuitton

 Em 1965 Audrey Herpburn pediu para Henri Louis Vuitton, que fizesse uma bolsa com formato de baú 

pra ela. Foi assim, há 49 anos, que  surgiu uma das bolsas icônicas, da label francesa, o modelo Speedy 25.

 A bolsa criada para  Audrey Herpburn tornou um dos modelos mais cobiçado e batido, 

da   Louis Vuitton e é encontrada nos tamanhos 25, 30, 35 e 40.

 Bolsa Speedy no tamanho 25 cm X 18 cm é vendida no Brasil por R$ 2.180,00 reais. 

Na Itália por  645 € euros e em Paris vinte euros mais barata 625 €.

fotos;reproducao