10 mandamentos para uma Barriga Saudável, sem stress
1. Alimentação colorida, que de prazer sem causar peso na consciência.
2. Abdominais
3. Zero frituras
4. Beber água e sucos durante a semana, e cerveja no final de semana
5. Caminhar ao ar livre
6. Sair com as amigas, em vez de ficar em casa comendo
7. Praticar posições do Kama Sutra
8. Fibras muitas fibras
9. Visitar seu banheiro pelo menos 1 vez ao dia.
10. Viver a vida, sem stress e principalmente sem cobranças
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