27.2.09



Passar é preciso!
Agora que já sabe todas as dicas de lavagem, aprenda a passar e a dobrar as peças de modo profissional

O incrível poder do ferro
1. Ligue o ferro de passar e escolha a graduação indicada ao tipo da roupa. Cuidado, pois a temperatura errada pode tornar o tecido amarelado ou, até mesmo, queimado. No manual de cada aparelho você pode encontrar tais informações.

2. Certifique-se de que as roupas estão sem manchas antes de passá-las, ou o calor do ferro fixará a sujeira no tecido. Retirá-las depois é quase impossível!

3. Comece passando as roupas que não necessitam de muito calor para desamassar, como as de seda. Por último, deixe as que precisam de mais calor, como as feitas de algodão e linho.

4. Dê preferência às áreas menores, como punhos e colarinhos de camisa. Depois, passe para as partes maiores, pois os vincos são desfeitos facilmente.

As peças mais lisas do mundo
· Os vincos saem mais fácil quando você escolher a opção de vapor. Tome o cuidado de colocar a água no recipiente antes de ligar o eletrodoméstico.

· Retire aquelas rugas insistentes esfregando, no sentido dos fios, um algodão molhado com água. Passe o ferro no local em seguida.


· Xi! Vacilou e deixou uma mancha amarelada de ferro? Passe um chumaço de algodão embebido com água oxigenada até a marca sair. Coloque um pano embaixo do local para absorver o líquido.

· Turbine sua tábua de passar! Coloque, abaixo da manta, um pedaço de papel-alumínio. O calor é absorvido rapidamente e refletido na roupa, diminuindo os movimentos de vaivém.







Manual da lavanderia
Com as devidas dicas para cada etapa - lavar, secar e dobrar - você pode alcançar resultados dignos de uma lavanderia profissional

Escuras para cá, claras para lá...

1. Antes de levar as roupas à máquina é necessário separá-las. Forme blocos de peças brancas, claras e escuras, deixando de lado as de tecido mais delicado, que necessitam ser lavadas à mão. Você deverá lavar cada bloco separadamente. Retire sujeiras muito pesadas e outras manchas, verifique todos os bolsos, desdobre mangas e não se esqueça de fechar zíperes e ganchos. Peças estampadas e escuras devem ser lavadas do lado avesso.

2. Quando o bloco de roupas a ser lavado estiver muito sujo invista no modo 'água quente' da máquina de lavar. Utilize a temperatura morna em tecidos de cor clara ou quando a sujeira for moderada. Vá de água fria quando as roupas não estiverem muito sujas ou forem de cor viva, correndo risco de desbotar.

3. A escolha do sabão também é muito importante para garantir um bom efeito na limpeza. Dê preferência aos líquidos, que podem ser usados na água fria. Além disso, eles são ótimos para retirar resíduos de comida e manchas oleosas. Já o sabão em pó dissolve melhor em água quente e auxilia na remoção de sujeira de lama, argila e terra. Não exagere na dose! Espuma em excesso dificulta o enxágue e deixa resquícios do produto na roupa.

4. Peças de tecidos delicados, como lingeries, devem ser lavadas à mão. Deixe as roupas de molho num tanque de água fria com um pouco de sabão. Depois, lave as peças uma a uma, esfregando com o auxílio de um sabão em barra. Deixe de molho novamente por mais dez minutos e enxágue em seguida. Retire o excesso de água da roupa sem torcê-la, pois pode deformá-la.

Lavando a roupa suja
· Sempre verifique as instruções de lavagem disponíveis no verso da etiqueta das roupas.

· Não misture roupas com toalhas de banho.

· Dê adeus a punhos e golas de camisas encardidas, esfregando sabão de coco nos locais afetados antes de lavá-la.

· Se as roupas escuras mancharem as claras, coloque-as (ainda úmidas!) numa panela com água e sabão em pó. Espere ferver. Caso a mancha não saia, acrescente um pouco de açúcar e deixe agir. Esta dica só vale para roupas de algodão.

· Para as roupas escuras não amarelarem, acrescente sal e vinagre à água da máquina.

· Devolva a cor às roupas amareladas: adicione uma colher (sopa) de água oxigenada na última lavagem.

· Preguiça de lavar peças delicadas na mão? Coloque-as dentro de uma fronha, amarre e leve normalmente na máquina.

· Os vincos saem mais fácil quando você escolher a opção de vapor. Tome o cuidado de colocar a água no recipiente antes de ligar o eletrodoméstico.

· Retire aquelas rugas insistentes esfregando, no sentido dos fios, um algodão molhado com água. Passe o ferro no local em seguida.

· Xi! Vacilou e deixou uma mancha amarelada de ferro? Passe um chumaço de algodão embebido com água oxigenada até a marca sair. Coloque um pano embaixo do local para absorver o líquido.

· Turbine sua tábua de passar! Coloque, abaixo da manta, um pedaço de papel-alumínio. O calor é absorvido rapidamente e refletido na roupa, Diminuindo os movimentos de vaivém.

Varal fenomenal
1. Retire as roupas da máquina e dê uma boa esticada nas peças para evitar o aspecto amassado e o aparecimento de muitos vincos. Vire-as do avesso e pendure-as no varal.

2. Peças pesadas necessitam de um tempo maior de exposição. O sol é uma boa, pois ajuda a eliminar todos os resquícios de alvejante e outros removedores de mancha.

3. Pendure calças pelas pernas, camisas pelas mangas e meias pelos dedos, junto ao seu respectivo par.

4. As roupas que serão passadas devem ser retiradas do varal quando, ao tocá-las, sentir que ainda estão úmidas. Já as outras podem ficar um tempo a mais. Cuidado para não exagerar ou a longa exposição pode deixar um aspecto de queimado nas peças.



Tchau, manchas!
Alguns produtos que você nem imaginava são ótimos tira-manchas!

Acetona - Tira manchas de esmalte e é perfeita para limpar sapatos brancos (evite em modelos de plástico).

Água oxigenada de 20 volumes - tira mancha de sangue. Use uma medida de oxigenada para cada nove de água.

Álcool - Tira manchas de caneta.

Bórax - Remove manchas ácidas, como bebidas alcoólicas, frutas e café.






Chegou a hora de reagir!
Pare de engolir sapos e saiba o que fazer para não sofrer por causa das emoções

Tudo começa com um aborrecimento, uma coisa sem importância que você deixa pra lá. Depois, uma resposta entalada na garganta. Quando você se dá conta, está se sentindo inferior, oprimida, com raiva do mundo. Por insegurança ou por medo de magoar os outros, você vive engolindo sapos. O problema é que o corpo sempre arranja um jeito de colocar para fora o que está sentindo.

Com isso, sua saúde fica debilitada. "Quem mais sofre é aquela pessoa que tem dificuldade para se expressar. Ela libera a tensão transferindo as emoções reprimidas para o corpo", explica a psicóloga Renata Lommez. Ela ensina como abandonar o hábito de não reclamar, para ter uma vida muito melhor.

Fale o que está sentindo, sem explodir

Quem engoliu sapo a vida toda pode achar que só brigando dá para ser ouvida - mas não é! Aprenda a falar sem se irritar

· NÃO CHUTE O PAU DA BARRACA
Não impor limites é péssimo, mas você também pode magoar as pessoas. Com um pouco de treino, você logo conseguirá dosar as palavras e usar o tom certo.

· EVITE FICAR PILHADA
Procure formas de liberar a tensão. Vale fazer terapia, se exercitar, ou usar a raiva para lutar por seus objetivos.

· SAIBA O QUE VOCÊ PRETENDE
Antes de brigar, faça uma lista do que dizer. Descubra qual é o problema, como ele afeta sua vida e o que você deseja mudar. Isso ajuda a não perder as estribeiras.

· SEJA OBJETIVA AO FALAR
Seu marido deixa todo o serviço de casa nas suas costas? Diga a ele que você está sobrecarregada.

· CUIDE DO SEU TOM DE VOZ
Falar o que você sente não significa sair gritando com todo mundo. Muito pelo contrário: um tom de voz calmo e objetivo revela uma pessoa muito mais segura de si. Se perceber que vai se descontrolar, respire fundo, se acalme e só volte a falar depois que conseguir fazer isso sem berrar. Assim, você conquista o respeito das pessoas a seu redor.









A novela das 21h trouxe muitas novidades para a beleza da mulher brasileira. Tudo desperta interesse: a roupa de uma atriz, o penteado de outra, o batom daquela terceira... E a gente não perde de vista o que é bonito. E a maquiagem das personagens indianas, hein? A maneira como elas pintam o rosto é sensual, feminina e misteriosa, principalmente pelo destaque dos olhos. Sim, esse estilo pode ser copiado, mas com cautela. Quer aprender? Siga o passo-a-passo de quem entende do assunto: a própria atriz Juliana Paes, que interpreta a Maya na novela.

Passo-a-passo de Juliana Paes

1. Coloque um pouco de gelo nos olhos, para diminuir o inchaço.

2. Como a Maya é indiana, deixe a pele um pouco mais bronzeada. Para isso, aplique uma base líquida e retire todo o excesso.

3. Passe corretivo para retirar as olheiras.

4. Agora vem a sombra. A Maya usa um tom rosado logo abaixo das sobrancelhas, e um marrom claro, acima dos cílios superiores. Depois, passa um lápis preto macio por dentro e por fora dos olhos, bem na raiz dos cílios. É importante deixar uma pontinha, estilo gatinha, para fazer o olhar indiano. Mas a puxadinha é para os lados, não para cima!

5. Com um pincel mais fino, esfume o traço. 6 Finalize com blush rosado, muitas camadas de rímel e o batom. Ela usa um com brilho, de tom rosa bem clarinho.

Dicas e truques

· Depois de aplicar o lápis na raiz dos cílios, pisque várias vezes para ele espalhar e criar efeito borrado ao redor dos olhos. Depois, esfume com um pincel de sombra.

· As sobrancelhas são arqueadas e bem marcadas, preenchidas com um pouco de sombra marrom, que esconde as possíveis falhas.

· Para apagar borrões, use cotonetes ou uma sombra mais clara. Antes, espere os produtos secarem por pelo menos dois minutos. Assim, o trabalho de retoque será bem menor.

CURIOSIDADE
Na Índia, até as crianças pequenas pintam os olhos de preto. Isso acontece porque eles acreditam que a cor afasta a inveja.







Cadore (Elias Gleizer) está cada vez mais desconfiado do caráter de Yvone (Letícia Sabatella). E, sem querer, começa a ameaçá-la. Primeiro, o aposentado lhe pede para ver um exame do Raul (Alexandre Borges) e dar um parecer. A megera sai pela tangente, dizendo que não é sua especialidade. Cadore fica chateado, pois pensa que a atitude da morena é apenas por antipatia. Mal sabe ele que Yvone não é médica coisa nenhuma. Essa é apenas mais uma de suas mentiras. Mais tarde, com Raul já fora do hospital, Cadore tenta convencer o filho a fazer as pazes com o irmão, devolvendo o dinheiro da empresa. “Não duvido nada que você esteja sendo insuflado por essa mulher com quem se meteu, para fazer essas bobagens todas...”, diz o patriarca. Yvone, que a essa altura já voltou a se hospedar na mansão, escuta a conversa e não gosta nada da intromissão de Cadore. “Preciso tirar esse velho do caminho!”, fala consigo mesma. No dia seguinte, a víbora pergunta ao milionário se há algum problema e recebe uma resposta atravessada. Para quê? A megera decreta: “Esse eu vou ter de afastar!” A partir daí, Yvone começa a pensar numa forma de matar Cadore para poder dar o golpe em Raul, ficando com seu dinheiro, sem ninguém desconfiar.







Conforme previsto na profecia de seu destino, Maya (Juliana Paes) enfrentará muitas tempestades após o casamento com Raj (Rodrigo Lombardi). A maior delas atende pelo nome de Duda (Tânia Khalill).

A brasileira infernizará a vida da indiana ao notar que Raj, depois de casado, cairá de amores pela esposa, fascinado por sua beleza, sensualidade e doçura.

Do amor ao ódio
O lado mau de Duda aflora assim que ela aceita ser a amante de Raj e se muda para a Índia a fim de ficar junto dele. Só que, com o passar do tempo, ela percebe que o amado já não é mais o mesmo e que a relação dos dois está esfriando. Sem querer, Maya contribuirá e muito para esse distanciamento do casal. Isso porque, abandonada por Bahuan (Márcio Garcia), ela começa a desprezar severamente o intocável e assume seu casamento disposta a tudo para esquecer o homem de sua vida, conquistar Raj e ser uma esposa fiel e dedicada a ele.

O começo do pesadelo
O drama pessoal de Maya terá início já nos próximos capítulos. Antes de subir ao altar com o comerciante, ela tentará fugir com Bahuan para os Estados Unidos, como combinado por ambos. Horas antes, porém, o gato manda uma carta para a jovem pedindo-lhe que fique na Índia e o espere por um ano.

Inconformada com a decisão de Bahuan, Maya se apronta para escapar de casa e ir atrás dele. Firme em seu propósito, a morena enfrenta a mãe, Kochi (Nívea Maria), que a flagra saindo com uma mala na mão, e parte em disparada. Maya vai procurar o moço no aeroporto, mas os dois acabam se encontrando antes, no mesmo local em que se conheceram. Lá, Bahuan explica: por ser um intocável, se sente como um monte de poeira e quer vencer e enriquecer nos Estados Unidos para então, sim, buscá-la na Índia e, finalmente, viverem seu amor em paz. Ele justifica que se não partir com o dinheiro dado pelo pai, Shankar (Lima Duarte), para construir sua vida, jamais poderia sustentá-la com dignidade.

Bastante decepcionada, Maya acusa Bahuan de estar trocando-a por poder e dinheiro. Ainda assim, implora ao jovem que a leve com ele. Numa cena que promete muita emoção, sem dó nem piedade, Bahuan vira as costas e abandona Maya na rua, debaixo de chuva e aos prantos. Arrasada, ela volta para seu lar e, humilhada, ainda enfrenta a fúria de Kochi, que bate a porta na cara da filha disposta a expulsá-la. Segundos depois, contudo, a boa mãe se arrepende e a acolhe com todo o carinho, sem revelar nada ao marido, Manu (Osmar Prado).

Os dias passam e, quando se recupera da depressão, Maya resolve se reerguer, obedecer aos pais e ser a melhor mulher do mundo para o noivo. Cheia de ódio de Bahuan, ela troca o número de seu celular e queima todas as cartas que ele passa a lhe enviar, disposta a arrancá-lo de vez de seu coração.

Após o matrimônio, e já louco de amor por Maya, Raj tentará em vão se livrar de Duda, que se tornará uma mulher obsessiva. Será nesse momento que os sentimentos mais cruéis da brasileira começarão a se manifestar. Sentindo-se rejeitada, ela passará a perseguir e prejudicar Maya tentando afastá-la de Raj a todo custo.









Confira abaixo a receita para fazer um delicioso bolinho de chuva.

Ingredientes
2 ovos
2 colheres de açúcar
1 xícara de chá de leite
Trigo para dar ponto
1 colher de sopa de fermento
Açúcar e canela
Preparo
Misture todos os ingredientes até ficar uma massa não muito mole, nem tão dura
Deixe aquecer uma panela com bastante óleo para que os bolinhos possam boiar
Quando estiver bem quente comece a colocar colheradas da massa e abaixe o fogo para que o bolinho não fique crú por dentro
Coloque os bolinhos sobre papel absorvente e depois se preferir passe-os no açúcar com canela
Rápido, prático e muito gostoso!







Mulheres loiras tornam-se mais confiantes e com mais possibilidade de fazerem sexo.

Pelo menos é o que afirmam pesquisadores da Universidade de Nottingham Trent, na Inglaterra.

Segundo os pesquisadores, as loiras tingidas têm auto-estima redobrada em comparação com as mulheres que mantêm as madeixas com a cor natural.

Para avaliar o efeito da coloração do cabelo em relação à personalidade e ao bem-estar, o estudo analisou 205 mulheres entre 25 e 66 anos.

Resultado: 50% delas sentiam-se mais bem percebidas e garantiam despertar mais os olhares masculinos após tornarem-se loiras.

E confessaram ter mudado o visual justamente para chamar mais a atenção nas ruas.

Para o coordenador da pesquisa, Mark Sergeant, as loiras “realçadas” têm ficam mais desinibidas. Isso porque, segundo ele, as mudanças extrapolam o campo do comportamento para alterar sensivelmente o perfil psicológico.

O aumento na confiança e na desinibição foram quase sempre associados à mudança na auto-percepção. Afinal, elas sentem-se mais atraentes e confessam melhor desempenho sexual.









Dez melhores desculpas ao ser flagrado pelo chefe.




- "Eles me avisaram no banco de sangue que isso poderia acontecer."

- "Isto é só um cochilo de 15 minutos para recuperar as energias. Foi ensinado naquele curso de gerenciamento do tempo que vocês me mandaram fazer."

- "Eu estava imaginando como é a vida de um cego."

- "Eu não estava dormindo! Eu estava meditando sobre a missão da empresa e tentando descobrir um novo paradigma.

- "Eu estava verificando se meu teclado é resistente a baba."

- "Eu estava fazendo um exercício altamente específico de Yoga para aliviar o stress do trabalho. Vocês discriminam pessoas que praticam Yoga?"

- "Por que você me interrompeu? Eu estava quase chegando numa solução para o nosso maior problema."

- "A maquina de café está quebrada."

- "Alguém deve ter posto café descafeinado no pote errado."

- "... em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém."







HORÓSCOPO GAÚCHO, conheça o teu signo, mas com um sotaque sulista…



Áries - Bicho mais fogueteiro e metido não tem. Ele atropela todo mundo que nem bagual solto em feira de porcelana. Tem a mania de ser sempre o primeiro. E é… o primeiro louco!



Lema: 'Não tenho tudo que amo… Mas vou conseguir já, já.'



Touro - Esse quer ser o maior dos latifundiários. Quer ser o dono dos rebanhos, da estância e das plantações. Se bobear, invade o planeta inteiro. Mas tem desculpa é ele quem dá o churrasco, faz as trovas, declama e toca a gaita. Êta, índio animal.



Lema: 'Não tenho tudo que amo, mas é uma questão de tempo e paciência.'



Gêmeos - O vivente só quer assuntá. Sabe de tudo, e sabe contá causo que é uma beleza. Não esquenta banco e parece que tem bicho carpinteiro.



Lema: 'Não tenho tudo que amo, mas também nada que me ama me tem.'



Câncer - Esse é chorão que é um inferno. Tem uma memória do cão, se lembra tintim por tintim quem ganhou cada Califórnia e cada Gre-Nal, e sabe de cor tudo o que tu disse pra ele naquele 4 de maio de 1984. Mas é o dono da posada e o que te prepara o putchero nas noites de minuano. É dos piores.



Lema: 'Não tenho tudo que amo, mas amo tudo que tenho.'



Leão - Foi por causa desse que inventaram o tal de complexo de superioridade. Bicho mais convencido, não há. É o primeiro prêmio em interpretação nos festivais, arrasa na chula, é a mais bela prenda e o rei do gado. Exige respeito e não consegue ficar na mesma sala com uma TV ligada, pois não admite concorrência. Vai sê o chefe da ala dos Napoleão lá no São Pedro.



Lema: 'Tudo que tenho me ama.'



Virgem - Virge! Cruzes! Esse é roxo por limpeza. Tu acaba de assá um churrasco e ele já tá lavando os espetos. Tem cuia própria pro mate porque é mais higiênico, e tá sempre de vassoura na mão. Parece normal, mas é dos mais maníacos.



Lema: 'Não tenho tudo que examino, mas examino tudo que tenho.'



Libra - É danado de namorador. Só quer pezinho pra cá e pezinho prá lá. Não faz outra coisa. Também adora se metê em política, mas só fica olhando, em cima do muro, enquanto a indiada dá um duro aqui embaixo. Metido a aristocrata, come churrasco com garfo e faca e usa guardanapo. Nem sei se não usa cuecão de florzinha por baixo das bombacha, mas pode ir tirando o cavalinho da chuva, porque é só frescura. Ele não é veado.



Lema: 'Não tenho tudo que amo, mas vou ficar conhecendo no sábado à noite.'



Escorpião - O loco dos loco. Pra puxá o facão não faz cerimônia. Mas,depois de todo o estardalhço, fica com uma cara de culpado e arrependido, que irrita até a mãe dele. Não perde a mania de mexer nos trauma… dos outros. O velho Freud, que também não era dos mais normal. Esse nem com banda…



Lema: 'Não possuo tudo que amo, mas amo tudo que possuo. E cuido de perto.'



Sagitário - O índio aqui acha que é o verdadeiro centauro dos pampas, citado várias vezes pelos nossos historiadores. Se perdeu do seu bando e não sabe se foi perto de Vacaria ou de Pelotas, de tão loco. Se alguém quiser se comunicar com ele, é pelo e-mail: coice.de.mula.barbaridade.ctg.alafresca.tche@pampa.com.rs



Lema: 'Não tenho tudo que amo, mas não me importo com isso'.



Capricórnio - Esse é o introvertido. Metido a tímido, mas foi ele quem descobriu o complexo de inferioridade. Não quer incomodar, e pra fazê ele entrá no rancho ou se chegá pra roda de chimarrão é um custo. Não se acha nada, sonha com ele no futuro, que é quando ele acha que vai existir. Outro que só internando.



Lema: 'Tenho tudo que amo, e trabalho para ter mais ainda.'



Aquário - Ele qué mudá o mundo. Não muda nem as tela dos galinheiro e as lâmpada queimada. Adora uma revolução, um protesto ou deixá o povaréu de cabelo em pé. No fundo o que ele quer é aparecer.



Lema: 'Não tenho tudo que amo, mas estou pouco me lixando para posses.'



Peixes - Já esse, o que quer é desaparecer. Vive com a cabeça nas nuvens, viajando… Diz que conversa com o Boitatá, já viu o Negrinho do Pastoreio, e recebe o Sepé Tiaraju. Mas o que tem de doido tem de bonzinho. É só não contrariar.



Lemas:
'Eu acredito em gnomos, fadas, coelhinho, papai noel e assemelhados..'
'Não me siga. Também não me lembro para onde estava indo'









10 Dicas de como ter um caso um colega de trabalho sem levantar suspeitas

Ter um caso aberto com um colega de trabalho nem sempre é uma boa idéia. Muitas vezes é proibido pelas normas da empresa e quase SEMPRE acaba causando algum CLIMÃO no ambiente de trabalho. Tem toda aquela história de que “onde se ganha o pão, não se come a carne” e as pessoas começam a duvidar do seu potencial na empresa.

Para que isso não aconteça, você não precisa evitar casos com os colegas, mas sim saber ser discreta o suficiente para que os demais não descubram! Vamos às dicas para um romance empresarial perfeito:

• Deixe claro para o colega/amante que o caso tem que ficar no mais absoluto sigilo. Faça-o prometer que não vai falar para nenhum dos colegas, por mais que queira contar vantagem com o caso. Diga que se ele abrir o bico, você espalha que ele é broxa.

• NUNCA fale sobre o caso em messengers enquanto estiver usando o computador da empresa. A cada dia inventam novas técnicas para nos espionar. E pior: elas sempre estão no contrato de trabalho que assinamos!

• Seja uma boa colega, mas, se o assunto for interesse sexual, faça pouco caso do seu ficante. Se alguém comentar: “Ah, o Fulano é uma gracinha!”, você responde: “Sabe que eu não acho… É magro demais e não gosto daquele cabelo”! Desdenhe um pouco, sem exagerar.

• Evite pegação no perímetro da empresa. Por mais que a escada de incêndio seja um local atrativo para os amassos, não caia na tentação. Atente às câmeras de segurança! Para não ficar em maus lençóis no trabalho, prefira ficar nos lençóis de um bom motel!

• NUNCA demonstre ciúme do rapaz no escritório. Não esqueça que ninguém deve saber de vocês e uma cena de ciúme entregaria os fatos de bandeja pra galera.

• Todo cuidado é pouco em happy hours e festinhas: um pouco de descontração e álcool podem fazer a vaca ir para o brejo.

• Aproveitar o horário do almoço para ficarem juntos em locais mais discretos é uma boa, mas tomem cuidado ao saírem e chegarem juntos. Nada de deixar suspeitas!

• Evite pisadelas e beliscões enquanto estiverem trabalhando. Vocês podem perder a noção e alguém acabará percebendo!

• Procure não almoçar com ele todos os dias. Ele vai te achar grudenta e o caso pode babar.

• Se estiver procurando um pouco de emoção, mande mensagens picantes pelo celular no meio de reuniões e troque olhares indiscretos quando ninguém estiver por perto!






As primeiras pesquisas sobre “Caminho das Índias” mostram que os telespectadores ainda não se envolveram com o triângulo amoroso formado por Maya (Juliana Paes), Bahuan (Márcio Garcia) e Raj (Rodrigo Lombardi). Essas sondagens apontam que o público prefere o casal formado por Bruno Gagliasso (Tarso) e Marjorie Estiano (Tônia) e acompanha cada detalhe da história do núcleo de Alexandre Borges (Raul), Letícia Sabatella (Yvone) e Débora Bloch (Silvia). Com base na opinião desses telespectadores, Glória Perez deve realizar ajustes em “Caminho das Índias”, como fez com outras tramas, entre elas “América”. A idéia é atender ao desejo do telespectador, criar possibilidades para que outros núcleos ganhem destaque e ampliar os índices de audiência.

Até que ponto essas pesquisas são necessárias e apontam para o caminho certo? Será que elas refletem o que o telespectador realmente pensa sobre a novela ou somente o que sentem por determinado momento da trama? O fato é que os autores ficaram reféns desses levantamentos e evitam arriscar e inovar porque temem uma reação negativa do público. Já foi o tempo em que o autor era dono de sua história e alcançava o sucesso no decorrer dos capítulos. Hoje, os “fracassos” (nem todos são) chegam rapidamente, ganham destaque na imprensa, acabam com carreiras e não são explicados profundamente pelas pesquisas. Certa vez, ouvi de um importante diretor que “é preciso tempo para emocionar quem está do outro lado da TV. Só que o mundo moderno da televisão tem pressa”.









Nos próximos dias, Ana Maria Braga, Susana Vieira e Maitê Proença receberão uma intimação da Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro. Isso, por conta de um processo contra elas, aberto pela família de Marcelo Vieira da Silva, marido de Susana Vieira, morto em 11 de dezembro de 2008. Os processos foram abertos no Fórum de Jacarepaguá, na zona oeste carioca.


O advogado da família de Marcelo, René Rocha, explicou a situação.


“Elas vão receber a citação até meados de março, no máximo, via carta precatória. Não estamos pedindo indenização por danos morais. Entramos com uma ação criminal mesmo. As audiências devem acontecer entre abril e maio”.


De acordo com o advogado, “a ação movida contra Sônia (nome verdadeiro de Susana Vieira) foi motivada pela entrevista dada na seção Páginas Amarelas da Revista Veja, na qual insultava a memória de Marcelo Silva após sua morte”, disse ele.


Já Maitê Proença se meteu na história, após dar sua opinião sobre a morte de Marcelo Silva, no Saia Justa, do GNT. O processo foi um pedido de Regina Célia da Silva, mãe do ex-PM, que apresentou uma queixa-crime contra a atriz. No programa, que foi ao ar no dia 17 de dezembro, Maitê declarou:


“O desfecho (a morte de Marcelo Silva) foi quase uma celebração. Susana livrou-se de uma encrenca. Esse rapaz era uma desgraça. Não era companheiro. Morre tanta gente legal. Quando morre uma porcaria como essa, é muito bom”, disse Maitê.

Ana Maria Braga, amiga de Susana Vieira, também receberá a intimação, porque “fez uso de seu programa para atacar, ao vivo, para milhões de pessoas, a imagem de Marcelo”, disse o advogado.


Na época da polêmica separação de Marcelo e Susana, em novembro de 2008, Ana Maria Braga disse:

“Esse cara é um vagabundo, mau caráter, não se faz isso com ninguém. Se você desaparecesse da face da Terra, ia fazer um favor para todo mundo”, desabafou a apresentadora, ao vivo, no Mais Você, da Globo(Créditos Ofuxico)








Aprenda como fazer tranças



Primeiro você deve fazer uma escova para que os fios do cabelo não fiquem arrepiados, em seguida dividir a franja em três mechas.

Para iniciar o trançado você deve separar três mechas, depois de feitos três gomos da trança com os fios da franja, puxe alguns fios do cabelo e os una a uma mecha de cada vez em cada trançado, a trança continua, sempre puxando os fios do cabelo e os unindo a uma mecha em cada trançado, unir todos os fios do cabelo ao trançado, prender a trança com um elástico.

E no final é só curtir o novo penteado.







Como manter a pele livre de cravos e oleosidade
A pele exige cuidados diários, principalmente o rosto. Como os homens costumam ter a pele mais oleosa que as mulheres e têm que fazer a barba com freqüência, é preciso ter uma atenção especial para evitar pêlos encravados, excesso de oleosidade e cravos. Para isso, cuidados básicos evitam problemas e deixam a pele em dia.

O rosto deve ser bem lavado diariamente com um sabonete e higienizada com um tônico.

A grande sacada, que ajuda na hora de fazer a barba, é esfoliar a pele. De acordo com a esteticista, a esfoliação semanal evita o encravamento dos pêlos, promove uma renovação celular, controla a oleosidade e ajuda a prevenir cravos e espinhas.

Confira dois tipos de esfoliante que a nutricionista Thaís Trindade ensina:

Esfoliante de açúcar:
Para fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com bastante água em seguida.

Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para peles sensíveis - pode ocasionar vermelhidão - ou muito oleosas.

Esfoliante de aveia:
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água.

O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso, indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.

Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, Thaís recomenda o uso de um hidratante com filtro solar. “Como a pele dos homens são mais oleosas, é melhor optar por hidratantes em gel”, sugere.
Dica: Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves, lave o rosto com sabonete, tônico e use hidratante com filtro solar diariamente, isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.









Máscara de frutas para o rosto, modo simples e facil de manter a beleza e a pureza da pele.

Ingredientes: aveia e maracuja.

Modo de preparo:

Separe três colheres de sopa de aveia e o suco de um maracujá.

Despeje o suco do maracujá e mexa.

Aplique a máscara no rosto e deixe descansar por 10minutos, e enxague com água fria.








Alimentação anti-celulite

diga nao a celulite
As partes do corpo mais afetadas pela celulite:Coxa, costas, barriga, interior dos joelhos e braços. De acordo com a idade, são estes os pontos onde as celulites mais atacam as mulheres. A anti-estética “pele de laranja” tem dez inimigos:

Sucos
Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste em ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.

Verduras
Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento alimentar.

Sal grosso
Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos.

chá
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.

Controle o peso
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras, que contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites.

Hidrate-se em abundância
Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.

Alimento natural
Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas. Os alimentos crus, cozidos ao vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos.

fibras
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e conseqüentemente, sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos.

Potássio
Este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas. Os ovos devem ser passados por água ou em omeletes, evite fritá-los.







Ao invés de gastar uma fortuna com cosmeticos, que as vezes nem atingem as expectativas desejada, aprenda a manter os cabelos cheio de vida e com muito brilho com as instruções abaixo:

Máscara para cabelos secos e quebradiços

Ingredientes:

-Meio abacate maduro

-Uma gema de ovo

-2 colheres de mel de abelha

Modo de preparo:


Amasse bem o abacate , acrescente a gema e o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.

Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.

Máscara para dar brilho aos cabelos

Ingredientes:

-Um copo de iogurte natural de qualquer marca

-Uma gema de ovo sem pele

Modo de fazer:

Tire a pele que cobre a gema, e misture a gema no iogurte. Aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.

Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.






A esfoliação do rosto e do corpo é essencial para manter a pele sempre bonita, macia e hidratada. Usar esfoliantes é muito importante para previnir pêlos encravados, cravos, espinhas e oleosidade excessiva da pele. A esfoliação também pode ser feita antes da depilação e da limpeza de pele, e deve ser feita uma vez por semana.

Esfoliante para todos os tipos de pele

- Meio mamão pequeno e uma colher de açúcar cristal.
- Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bem.
- Enxágüe bem o rosto.
- Passe um tônico facial ou loção adstringente.

Esfoliante para pele com cravos e oleosa

- Uma colher de açúcar cristal e uma colher de mel.
- Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando levemente e bastante.
- Enxágüe bem o rosto.
- Passe um adstringente para fechar os poros.

Esfoliante para pele seca

- Uma colher de aveia em flocos e uma colher de mel.
- Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bastante.
- Enxágüe bem o rosto.
- Passe um tônico facial para fechar os poros e hidratar a pele.







Contrariando o pensamento de muitas mulheres a respeito do pós alisamento, com a hidrataçõa os cabelos ficam cheio de brilho e movimento.

Seja qual for a técnica utilizada para alisar os cabelos, o fato é que, depois de um tempo sem a devida manutenção, você deve ter se dado conta de que seus fios ficaram ressecados, quebradiços e sem vida.

Para não sofrer desse mal, temos uma dica: fazer a nutrição dos cabelos com uma máscara aplicada por 5 minutos, passando silicone nas pontas, para dar brilho e maleabilidade.

A terapeuta capilar Neide Pereira, da Fashion Clinic, no Rio de Janeiro, ressalta que toda química é agressiva. “Quem já recorreu a alguma delas deve redobrar os cuidados e investir na hidratação para repor os nutrientes.” Bruno Barros, do Ophicina do Cabelo, também no Rio, concorda com a colega: “O segredo é abusar das hidratações”, recomenda.

Segundo ele, a técnica mais indicada para cabelos danificados por alisamento é a hiper-hidratação, ainda pouco conhecida. Há um ano, Bruno adota o procedimento em suas clientes - inclusive as vips, como a atriz Danielle Winits. “É um processo a laser, de reposição de nutrientes. É indicado para fios castigados por técnicas como a escova progressiva, por exemplo”, afirma Bruno, que cobra R$ 200 pelo procedimento, conhecido como HQF (hidroqueratinização fotônica).

Confira a Receita caseira de Neide Pereira, da Fashion Clinic

Ingredientes

1 cenoura

1 beterraba

1/2 copo de água natural (ou água destilada)

2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo

Bata a cenoura e a beterraba no liqüidificador. Se não tiver o aparelho, use um ralador e esprema até tirar o sumo. Acrescente a água e o mel e misture bem. Ponha a pasta no cabelo úmido, enrole com filme PVC (aquele plástico usado para conservar os alimentos na geladeira) e deixe por 20 minutos. Depois, lave a cabeça com o shampoo e o condicionador de sua preferência, para tirar os resíduos da pasta. Finalize o tratamento com um creme sem enxágüe.

O vapor do chuveiro é um grande aliado para sua hidratação. você não precisa ter uma touca térmica!

Confira o passo-a-passo abaixo, elaborado pelo cabeleireiro Bruno Barros:

Lave os cabelos com o Shampoo e o condicionador de sua preferência. Bruno indica a linha Personal Hair, da Tânagra Cosméticos. “Mas é sempre bom variar”, explica ele.

Uma vez por semana, com o chuveiro desligado - depois de lavar seus cabelos - espalhe 1 colher (sopa) de uma máscara hidratante em suas mãos. “Aplique no cabelo ainda úmido. Puxe o excesso com o pente e reaplique. Dessa maneira, além de espalhar o produto uniformemente, você faz com que ele penetre melhor nos fios.”

Envolva o cabelo com papel de alumínio (a parte brilhosa voltada para a cabeça) e deixe agir por cerca de 20 minutos. “Caso você tenha a touca térmica, deixe apenas 5 minutos. O calor potencializa os efeitos do produto”, afirma Bruno. Ao terminar, enxágüe bem os cabelos.

Se os seus cabelos estiverem realmente danificados, espalhe uma pomada leave-in nas pontas e um pouco na raiz sempre que lavar os fios - e com eles ainda úmidos. “Só não exagere. Você quer hidratar, não empastar o couro cabeludo. Cuidado com a medida para não ficar com fios oleosos. As pomadas são adequadas porque têm filtro solar, vitaminas e aminoácidos da seda”, conclui o cabeleireiro.

“Se você combinar shampoo, condicionador, máscara capilar e uma pomada leave-in, estará fazendo um tratamento e tanto!” Bruno Barros, Ophicina do Cabelo







Dicas de como perder barriga
Antes de mais nada, é importante lembrar que, quando falamos em perder barriga, normalmente nos referimos àquelas gorduras que vão se localizando na região da cintura e quadris.

Quando você pensa em perder barriga, é importante ter em mente que a perda será um processo gradual, e que requer perseverança de sua parte.

O corpo elimina as gorduras acumuladas por último. Como as gorduras localizadas na cintura e quadris são, normalmente, as primeiras a se depositarem, ela serão as últimas a serem eliminadas.

Como perder barriga

Bom, a teoria é praticamente a mesma de como perder gordura localizada: exercitar incessantemente uma parte do corpo de forma alguma promove a eliminação das gorduras alí localizadas — o máximo que se consegue é o reforço muscular e ósseo da região.

Portanto, os famosos exercícios para perder a barriga, tais como os abdominais, ajudam na tonificação da musculatura na barriga, o que é bom, mas ajuda pouco ou nada na eliminação da gordura acumulado na região.

Para perder barriga e, conquistar aquele abdômen definido atlético, a solução é exercitar o corpo todo para promover a queima de calorias de forma geral.

A utilização de um programa alimentar balanceado e com acompanhamento, ajudará, e muito, no processo.

Conclusão: se você sempre imaginou um método de como perder a barriga, saiba que com disciplina, exercícios e o acompanhamento de um bom programa alimentar, é possível sim perder barriga, sem sacrifícios!








Emagrecer rapidamente é um desejo presente na lista de todos tem digamos “corpo perfeito”. Dicas e receitas de como emagrecer rápido são criadas todos os dias. Mas será que este ideal moderno é alcançável?

É possível emagrecer rapidamente com saúde e segurança?
Emagrecer Rapidamente - Depende!

O acúmulo de gorduras, e outros fatores que levam ao excesso de peso, é um processo lento. Ninguém engorda de uma hora para outra. O IMC pessoal (indice de massa corporal) vai variando no tempo de forma gradual, sem saltos.

O emagrecimento segue o mesmo processo. Perde-se peso de forma gradual. Portanto, “emagrecer rapidamente” é função dos hábitos alimentares da pessoa, e do nível de atividade física praticado.

Pergunte a qualquer um sobre como emagrecer rápido e, provavelmente, a resposta será outra pergunta: rápido como e quanto?

Portanto, emagrecer rapidamente é um objetivo relativo. Ele deve ser tomado em função da disposição de mudança de hábitos que se está disposto(a) a assumir.

Note que em “emagrecer rapidamente” subentende-se que se deseja emagrecer com saúde e segurança. Portanto, saiba que não existem soluções mirabolantes. Promessas do tipo “como emagrecer em 1 semana”, “como emagrecer rapidamente em 3 dias” devem ser encaradas com suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saúde.







Protagonista de "Caminho das Índias", Juliana Paes diz que está com "a voz fanhosa e com os olhos inchados" de tanto chorar nas cenas da novela de Glória Perez. Tudo porque Bahuan (Márcio Garcia) não levará Maya, sua personagem, para os Estados Unidos como havia prometido. Maya ficará na Índia, grávida do primeiro filho. Ontem, quinta-feira, dia 26, a atriz gravou as sequências em que fica do lado de fora de sua casa depois de ter sido abandonada pelo namorado, debaixo da maior chuva.

- Vou ficar parecendo um pintinho molhado no vídeo - conta ela. - Acho que a intenção é fazer o público morrer de pena de mim. É tanto chororô...

Na vida real, ela diz que ainda não pensa em ser mãe.

- Meus pais é que me cobram isso. Meu pai, então, todos os dias eu falo com ele e todos os dias ele pede um netinho. Mas não funciono sob pressão - diz. - Também não gosto de planejar nada a longo prazo, as coisas vão acontecer na hora certa.

A dedicação de Juliana à personagem é total. Ela conta que praticamente "respira Maya" 24 horas por dia.

- Estou sendo mais Maya do que Juliana no meu dia-a-dia - afirma. - Às vezes chego às 8h no Projac e só chego à noite em casa. O que não significa que eu fique com a noite livre, porque tenho que decorar muito texto para gravar no dia seguinte. Só quando estou dormindo consigo ser mais Juliana porque posso sonhar com o que eu quiser.

Sobre a gravidez, já que Maya se casará com Raj (Rodrigo Lombardi) esperando um filho de Bahuan, Maya diz que o marido pensará que o filho é dele. Mas ele não desconfiará de nada, já que ela não se casará virgem?

- Ah, mas na Índia não tem a tradição do pano branco não - brinca a atriz referindo-se ao costume em algumas culturas de se exibir na janela um lençol com sangue depois da primeira noite de casamento.







FLÁVIA ALESSANDRA mostra os cabelos, mais curtos, que ela vai usar na segunda fase de “Caras & bocas”, novela das 19h de Walcyr Carrasco dirigida por Jorge Fernando. Na primeira fase da história, ela será quase uma adolescente e aparecerá usando um aplique

26.2.09




Receita caseira - Cabelos brilhantes

Ingredientes:

- Vinagre

- Agua

Modo de preparo:

Dissolva duas colheres de vinagre em um litro de água, como tem efeito adstringente, o vinagre remove parte da oleosidade dos fios e do couro cabeludo, deixando o cabelo mais brilhante e sem provocar ressecamento. Em seguida exague os cabelos.







Especialistas garantem que andar é a maneira mais rápida e eficiente de acabar com a gordura localizada no abdômen.

Estudos realizados em centros de pesquisa de todo o mundo comprovam que a mais simples de todas as atividades físicas, andar, é uma forma eficaz, fácil e barata de emagrecer, ganhar fôlego e proteger o coração.

Foi analisada a relação entre esse tipo de exercício e os excessos que insistem em se alojar na barriga e provaram que uma média de duas horas e meia de caminhada por semana, pode exterminar as sobras nessa região e diminuir até 2,5 centímetros em quatro semanas.






Saiba qual a real função do condicionador de cabelos, e os resultados que podem ser obtidos.

Abaixo temos todas as respostas para suas duvidas. Confira:

1. Todo mundo pode usar condicionador? Ele é realmente necessário?
Sim, todo mundo pode usar, dependendo da forma como ele é aplicado. Mas isso não quer dizer que ele seja necessário para todo mundo. Indispensável é apenas para cabelos mais ressecados.

2. Tenho cabelos oleosos. Posso usar condicionador?
Sim, embora não seja obrigatório. Se for usar, lembre-se de aplicar o produto apenas nas pontas do cabelo.

3. Qual a finalidade do condicionador, afinal?
Como o próprio nome diz, sua finalidade é condicionar os fios a uma hidratação correta. O xampu, ao limpar os cabelos, retira as impurezas e mantém as escamas abertas. O condicionador vem pra hidratar o cabelo e ajudar a fechar as escamas abertas. Se enxaguar com água fria, o resultado é ainda melhor!

4. Como saber qual condicionador é adequado?
Existem vários tipos de condicionador. Porém, o xampu e o condicionador não devem ser comprados com base no fato de seu cabelo ser fino, liso, grosso ou enrolado. Eles devem ser comprados com base em como o seu cabelo está: se ele está danificado, compre um bom condicionador de tratamento. Se está sem brilho, compre um que hidrate – e assim por diante.

5. Qual o modo correto de aplicar o condicionador?
Para cabelos secos, coloque uma mão generosa de condicionador. Respeite o tempo de ação, fazendo uma leve massagem com a ponta dos dedos por todo o couro cabeludo.

Para cabelos oleosos, use o condicionador apenas nas pontas, respeitando o tempo de ação.
Em ambos os casos, enxágue muito bem.

Resíduos de condicionador nos cabelos podem queimar os fios e causar caspa.

OBS: Em caso de caspa, use shampoo adequado e nada de condicionador, até que o problema seja resolvido. Consulte um bom cabeleireiro ou um dermatologista.







Para manter as mãos sempre macias e com um toque suave, não é fácil. Elas estão sempre expostas a água, produtos químicos e variações do tempo, e outros tipos de coisas que as deixam ressecadas e ásperas.

Aprenda a fazer uma máscara com mel, que além de hidratar, esfolia a mão.

Máscara para as mãos

separe duas colheres de aveia.

Acrescente três colheres de sopa de leite.

Misture bem a aveia e o leite.

Adicione uma colher de chá de mel.

Mexa com uma colher

Espalhe a mistura por toda a mão com movimentos circulares para esfoliar.

Lave em seguida.







Pesquisas demonstram que iniciar uma refeição pela salada com maionese proporciona saciedade, o que pode resultar em menor ingestão calórica.

Acredite: dá para perder até um quilo por semana, sem deixar essa cremosa tentação de lado.







Como fazer uma escova igual do salão - Passo a Passo

1. Se o cabelo amanheceu (ou anoiteceu) horroroso, a primeira coisa a fazer é correr para o chuveiro. Lave com seu xampu e condicionador favoritos e, ainda no banho, desembarace os fios. Tire todo o condicionador e, se a crise for causada pelo volume de arapuca, aproveite para passar um leave-in (aqueles cremes que dispensam o enxágüe) só no comprimento.

2. Caso não pretenda passar as próximas quatro luas na frente do espelho, com cãibra no braço e punhos doloridos de tanto segurar o secador, o jeito é tirar o excesso da umidade com a toalha. Mas se você não tem vocação para poodle, esqueça aquela idéia de esfregar a dita-cuja na cabeça. Basta pressionar, com cuidado , ensina Cleber. Terminando, passe um pente de dentes largos para manter os fios soltos e sem nós.

3. Só para garantir, você está proibida de: torcer os fios (eles não são a sua toalha de banho); esfregar a toalha na cabeça e deixar aquele famoso restinho de condicionador. Isso tudo só enfraquece o cabelo, que quebra mais fácil , explica o mestre das tesouras.

4. Sabe os famosos cosméticos termoativados, que prometem dar vida ao cabelo com a ajuda do secador? Então, nem sempre o milagre acontece. Os impostores estão por toda a parte e, para evitar surpresas, dê uma conferida na textura do produto que você compra. Cleber indica os de consistência suave, assim o cabelo não perde o brilho natural. (aprenda a retocar em casa sua tintura)

5. Agora que a faxina está terminada e boa parte do mau humor tomara! já desceu pelo ralo do banheiro, é hora de partir para a escova em si. O primeiro passo? A escolha de uma boa escova, óbvio. As melhores têm cerdas de javali, mais macias , diz Cleber. Já as de nylon são recomendadas para mulheres de cabelo grosso. O tipo de fio, liso ou encaracolado, também interfere na decisão. Os lisos pedem uma escova térmica para modelar melhor a ponta, e os encaracolados exigem uma escova mista (de cerâmica, com íons e cerdas) para alisar e modelar.

6. Com tudo em mãos, comece a secar o cabelo com o secador e a ajuda das mãos com cuidado para não embaraçar. Quando os fios estiverem apenas úmidos, faça divisões em diagonais e trabalhe e madeixa por madeixa para que a raiz não fique marcada.
7. A forma como você direciona o secador também influencia e como! no resultado final. O bico precisa ser posicionado na diagonal e o jato de ar tem de seguir de cima para baixo (ou da raiz para as pontas). Assim, as escamas dos fios se fecham evitando o efeito arrepiado , desvenda Cleber.
8. Cada mecha separada deve receber o mesmo tratamento. Comece pela raiz, alisando bem. Passe para a metade do comprimento para dar brilho ao cabelo e, por último, modele as pontas. Os três passos são o segredo de uma escova linda e com movimento. (chocolate deixa você mais bonita)

9. Para quem tem cabelo liso e com pouco volume, a dica é terminar a escova com um jato de ar frio. Ele dá mais movimento ao penteado. Mulheres com fios cacheados, que capricharam no look liso por um dia , precisam do toque final dado pela chapinha.

10. Um bom finalizador aumenta o prazo de validade do seu sossego. Mas fique atenta ao rótulo e evite aqueles que contêm silicone na fórmula, principalmente se você tiver tendência à oleosidade. As chances de ficar com uma aparência sujinha são altas.

11. Nos dias úmidos, principalmente, a fixação dá quase tanto trabalho quanto a escova em si. Há uma gama imensa de sprays, mas com diferentes níveis de fixação. É recomendável o uso do spray seco e de fixação média e sem exagero para que o cabelo não fique com o aspecto duro e sem balanço.








17 dicas de beleza infalíveis

1. Antes de dormir, lave o cabelo e, com eles ainda úmido, enrole alguns bobs. Depois, cubra com um lenço. Ao amanhecer, basta soltar. O máximo que você vai precisar é dar uma ajeitadinha com as mãos;

2. O corte é um grande aliado para garantir a praticidade no dia-a-dia e investir naqueles mais irregulares ajuda muito na praticidade. Além de exigirem menos manutenção, eles ficam lindos só com uma secadinha rápida (nem precisa de escova, basta usar as mãos).

3. Na correria, arrumar só a franja dá uma boa levantada no visual. Passe uma escova nela e enrole um bob por dez minutos. Passado o tempo, basta soltar. O cabelo ficará com um caimento natural e a raiz dos fios sobre a testa, bem mais solta.

4. Puro glamour em 30 minutos. Gostou da idéia?Então tenha a mão uma latinha de spray e um creme sem enxágüe com ação anti-frizz. Depois de lavar e secar o cabelo, modele as pontas com uma escova e passe um pouco de spray. Prenda as pontas enrolando bobs nelas e deixe por meia hora. Nem você vai acreditar que o penteado foi feito em casa.

5. Para domar os cabelos cacheados, lave com seu xampu favorito e passe um leave-in. Na seqüência, seque com um difusor e faça buckles (rolinhos com as próprias mãos) na parte de trás. Nos fios da frente (ou na franja, se você tiver), faça uma escova lisa. Deixe os rolinhos presos por 30 minutos e solte, penteando comas mãos.

6. Se os fios são lisos demais, dê um pouco mais de forma para eles. Lave com um xampu ativador de volume e seque com o secador. Use um escova tipo raquete, penteando desde a raiz. Coloque uns bobs bem grandes em todo o cabelo e espalhe uma nuvem de spray. Mantenha por 15 minutos e solte.
7. Quem gosta de manter as ondas, famosas por causa da top Gisele Bündchen, vai delirar com este truque. Basta lavar o cabelo com um xampu anti-frizz e secar com difusor. Faça um coque simples e prenda com dois grampos grandes. Deixe por 15 minutos e solte. Aquelas ondas vão parecer ter nascido com você.
8. Restaure a força do cabelo com ampolas de vitaminas. Hoje em dia, quase ninguém mais ouve falar delas. Mas os profissionais não abrem mão dos efeitos de um bom coquetel. Dilua algumas delas na sua máscara hidratante e deixe agir por meia hora, cobrindo com uma touca ou toalha morna. Enxágüe e seque como você preferir.

9. Evite os fios quebrados. Para isso, pare de torcer o cabelo como se fosse roupa enxaguada. Quando molhado, o cabelo fica naturalmente mais elástico. Se você fica repuxando ou passando a toalha com muita força, ele enfraquece.

10. Quem tem progressiva deve passar longe dos produtos à base de queratina. O ingrediente é ótimo para fortalecer o cabelo. Mas, ao abrir as cutículas dos fios, faz com o que o efeito da sua escova seja perdido.

11. Se você precisa dar uma levantada no olhar depois de um dia cansativo, as sombras são suas maiores aliadas. Conte com um tom pastel, não importa qual seja a cor da sua pele. As variações de pêssego também ficam ótimas, principalmente nos rostos mais claros.

12. Se você quer chamar a atenção para os seus olhos, não invente: a dupla lápis (ou delineador) e rímel é suficiente. Passe o lápis principalmente na parte superior dos olhos, fazendo um traço bem marcado nas pálpebras.

13. A fama dela faz jus ao efeito: uma boa sombra branca ou perolada abre o olhar. Mas os brilhos só funcionam bem à noite. De dia, seu truque fica over e compromete o visual. Neste caso, também vale complementar a maquiagem com um bom traçado preto rente aos cílios superiores.

14. Ponha tudo no nécessaire e passe o zíper: rímel e lápis preto, blush rosado, corretivo e pó bronzeador. Este é o verdadeiro kit de primeiros-socorros feminino. Com estes produtos na bolsa, você nunca vai passar sufoco nem vestindo jeans e camiseta branca

15. Aumente a duração do seu batom, passando um pouquinho de pó nos lábios. Ele resseca sua boca, deixando os lábios coloridos por mais tempo.

16. Se não deu tempo de fazer a sobrancelha, acalme-se. Um bom rímel transparente delineia e endurece os fios por um dia inteiro.

17. Para saber onde passar o blush sem parecer uma boneca russa, é simples: dê uns tapinhas leves na bochecha e veja onde elas ficam rosadas. É exatamente nesta região onde você deve aplicar o blush e lembre-se: sempre debaixo para cima.







Qual o motivo do mau hálito?


Ele acontece por três motivos: a falta de costume de comer de 3 em 3 horas, a má higiene bucal e a ingestão de alimentos altamente ácidos.

Com a rotina agitada, as pessoas acabam não dando ouvidos conselhos médicos de se alimentar a cada três horas. A má alimentação é uma das causas mais comuns do mau hálito.

Há pessoas que saem de casa sem nada no estômago, dispensando uma das principais refeições do dia, que é o café da manhã.

O agravante é que, com o estômago vazio, o suco gástrico passa a ser sentido na boca. Isto vale para outros longos intervalos de tempo entre uma refeição e outra.

Alimentos como alho, cebola, atum e algumas bebidas alcoólicas também podem deixar ‘vestígios’ no hálito das pessoas.






Essa receita e boa para pessoas que tem acne, pois ela com certeza pode ser muito util, no combate das manchas pos-acne.

Ingredientes

- leite
- 3 colheres (sopa) de talco de bebê
- 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

Modo de preparo:

Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.






A pele possui em sua superfície uma mistura de sebo e suor conhecida como manto hidrolipídico, que tem como função manter o teor de água.

Além disso, esse manto também a defende de agressões externas e de infecções causadas por fungos e bactérias.

O vento, as mudanças bruscas de temperaturas, o ar seco, ar condicionado facilitam a evaporação da água através da pele, desidratando-a.

Para manter a pele sempre saudável, são necessários alguns cuidados fundamentais no dia-a-dia.

Confira abaixo

- a pele deve ser limpa de duas a três vezes diariamente;

- após a limpeza, o usa-se tonificante para equilibrar o seu pH;

- depois de limpa e tonificada, a pele está preparada para receber o hidratante e/ou o filtro solar. Lembrando que, o uso do filtro solar se faz necessário três vezes ao dia, mesmo quando não há sol, a luz fria e o computador também podem mancha-la;

- realizar limpeza de pele profunda uma vez por mês;

- o uso de máscaras de hidratação indicada para o seu tipo de pele;

- uma vez por semana a esfoliação com pequenos grânulos é indicada para remover as células mortas da superfície da cútis.

A manutenção da qualidade da pele é imprescindível para estar sempre jovem e bonita. Seguindo essas dicas e, sobretudo, incorporando-as em seu dia-a-dia, retardaremos o envelhecimento precoce.






Para fazer uma sombrancelha bem feita, antes de mais nada, escolha bem a pinça.
Ela precisa ter corte diagonal e o cabo maior para não deixar o pelo quebrar. Complete o kit com um bom espelho e muita luz.
Agora prepare-se para medir a largura das sobrancelhas, use um lápis como referência e o coloque de pé reto, na base do nariz, para saber onde sua sobrancelha deve começar.

Depois incline o lápis até que ele se alinhe com o final do olho. É neste ponto que a sobrancelha deve terminar.

As sobrancelhas devem ser tiradas no sentido do pelo, nunca contra

Nunca depile a parte superior a não ser que você tenha, realmente, muitos pêlos.

Tire bem os pelos da região do cenho (a região do terceiro olho, entre uma sobrancelha e outra).

Para olhos pequenos: mantenha a parte de baixo das sobrancelhas sempre limpas, para levantar o olhar.

Para olhos muito juntos: limpe bem os cantos internos para dar a sensação de que os olhos estão mais separados.

Para olhos separados demais: evite arquear a sobrancelha (deve ficar quase reta) e limpe apenas o necessário nos cantos internos.

Para disfarçar falhas: passe o lápis primeiramente na mão e cubra com pincel onde faltam pelinhos, assim não fica artificial.

Depois de terminar, passe uma escovinha e veja se é preciso dar algum retoque

Use rímel incolor para evitar que fiquem descabeladas demais







Receita de como fazer um Peeling Natural, uma receita simples e natural que faz muito bem pra pele.


Ingredientes

- Germe de trigo

- Mel

Modo de Preparo

Misturar germe de trigo ou flocos de aveia a uma colher de chá de sobremesa de mel forma uma parceria esperta para amaciar a pele do rosto. O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais. Ao mesmo tempo em que alimenta a pele, remove, com delicadeza, as impurezas da superfície. Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de vitaminas.







Confira oito motivos para adotar o iogurte agora:

O iogurte é um ótimo substituto para o leite. Como ele preserva os nutrientes da bebida pura, porém com menos lactose (o açúcar do leite), o iogurte é um alimento de fácil digestão. Seus nutrientes - , cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B e proteínas - são muito bem absorvidos pelo organismo;

Os novos iogurtes do mercado valem ser provados. A bebida contribui ainda para o fortalecimento dos ossos e do sistema nervoso;

A além desses benefícios, o consumo regular de iogurte beneficia a saúde da pele, da visão, das unhas e dos cabelos, por ter em sua composição a vitamina A, enquanto as vitaminas do complexo B proporcionam a produção de energia e oxigenação das células, revela a nutricionista Flávia Morais;

O iogurte pode substituir a maionese na preparação de molhos de salada, o que garante a economia de muitas e muitas calorias. “O iogurte é um ótimo revitalizador da pele. A fermentação do iogurte traz à pele desvitalizada e desnutrida vitaminas do complexo B, proteínas e antibióticos naturais.







Confira abaixo a receita caseira de uma loção, que pode ser um aliado fundamental no combate a gordura localizada.

Receita

- ½ litro de chá de cavalinha

- 5 gotas de ginseng


Modo de usar

Use a loção para fazer uma massagem circular para ativar a circulação num diâmetro. Coloque algumas gotas de óleo de girassol na região a ser tratada e massageie.

Em seguida, enrole a região a ser tratada com papel filme, então retire o papel após 30 minutos.






É possível perder até cinco quilos em onze dias seguindo a dieta.

No entanto, alguns detalhes precisam ser observados. Não deve ultrapassar o período de 11 dias, só fazê-la uma vez por mês e para pessoas que fazem o uso de medicação para emagrecer ou que pratiquem exercícios físicos, no dia do jejum devem abster-se de ambos, o vinho é a única bebida alcoólica permitida e em pequena quantidade, o mel deve ser usado no lugar do açúcar ou adoçante e a água deve ser ingerida antes, durante e após as refeições e, também, quando sentir fome.

Veja os princípios da dieta:

- As carnes ingeridas devem ser somente de animais ruminantes com casco dividido em dois e unha fendida, como o boi, ovelha, carneiro, cabra.

- A carne de porco é proibida assim como outros animais que não ruminam.

- A ingestão de sangue de animais deve ser deixada de lado. Portanto, as carnes não podem ser consumidas cruas ou mal passadas, mas sim, devem ser muito bem cozidas, assadas ou grelhadas.

- O leite e seus derivados (queijo, coalhada, creme de leite) são permitidos, mas nunca podem ser ingeridos na mesma refeição com os derivados de carne. Nada de saborear um suculento bife à parmeggiana ou um strogonoff de carne, por exemplo.

- As aves são permitidas bem como seus ovos, desde que não estejam fecundados.

- Frutos do mar estão fora do cardápio. A exceção fica com os peixes com escamas, como pescada, sardinha e tainha. Os que contêm escamas devem ficar longe da mesa.








Para toda mulher manter o corpo sarado e principalmente manter a barriga sequinha, parece uma tarefa impossivel. Conheça abaixo alguns aparelhos que podem lhe ajudar.

Abdome zerado com Abcoaster

O Abcoaster é um aparelho que realiza movimentos abdominais contra a força da gravidade sem sobrecarregar a coluna. Com ele, é possível fazer todas as séries e posições deste exercício em um único movimento. Apesar de toda tecnologia, entretanto, para obter resultados satisfatórios é preciso suar. O princípio de seu funcionamento é o seguinte: o atleta apóia os joelhos em uma base que desliza por um arco, fazendo com que o movimento de ida e volta do quadril seja sustentado apenas pelos músculos da barriga, economizando as costas. Como todos os exercícios de abdominal são integrados em um único, os resultados são conquistados mais rapidamente. Também é possível dificultar o movimento colocando carga ou reajustando o banco em até três posições.

Barriga tanquinho com Ab Ball

Já o Ab Ball, como o próprio nome diz, é uma bola que serve de apoio para a realização dos abdominais. Além de enrijecer a região, outra vantagem dos exercícios com a bola é que ela ajuda a manter a postura e trabalha a coordenação motora. São várias as possibilidade de atividade: sentado na bola e com pesos, com a bola nas pernas para trabalhar a parte inferior, deitado de lado para trabalhar os músculos oblíquos e em cima da bola.







Dieta da Sedução

Esqueça os medicamentos, sessões de terapia ou filmes pornôs. Melhor do que tudo isso para aumentar a libido e tornar o sexo mais prazeroso é seguir uma dieta baseada em alimentos crus e orgânicos.

O que comer?
Néctares são uma ótima pedida, além de serem lúdicos e eróticos. Por exemplo, néctar de gengibre, noz moscada ou cardamumo (semente da Índia que parece com um pistache) agem nas mucosas e interferem no hálito, ativando o olfato e proporcionando um prazer ainda mais demorado, segundo o médico. O mesmo ocorre com o néctar da grama do trigo e de frutas cítricas, ótimos para a libido.

Para estimular a sensibilidade da pele, Gonzalez indica alimentos picantes e ervas. Experimente acrescentar açafrão, aipo, anis, menta, erva-doce, cravo-da-índia, manjericão, salsa e raiz forte nas receitas naturais, que irão ativar os sensores nervosos.

O que não comer
Tão importante quanto saber o que comer é saber o que não se deve ingerir. Alguns alimentos podem acabar com a libido, como o açúcar, os amidos e o álcool. De acordo com o médico, esses três agentes podem até causar uma explosão de desejo e bem-estar imediata - quem nunca recorreu ao chocolate para afogar as mágoas? No entanto, garante Gonzalez, uma vida inteira de açúcar/amido/álcool acaba por reduzir o desejo sexual.






Como tratar de cabelos ressecados e sem brilho

Para recuperá-los, opte pela hidratação caseira. Ela é ótima para os fios e para o bolso também. Antes de começar, anote algumas regras importantes para garantir o sucesso do tratamento:


1- Corte os cabelos a cada três meses para retirar pontas muito danificadas, pois nem o creme mais poderoso consegue eliminá-las.


2- Não adianta fazer de vez em quando. Hidrate, no mínimo, a cada quinze dias. Só assim o resultado aparecerá.


3- Não dispense a hidratação feita em salão, pois ela é mais profunda. Faça ao menos uma vez por mês.


4- Cuidado com os excessos. Aplique uma camada suficiente para cobrir os fios e retire totalmente depois. Caso contrário, eles ficam pesados e sem brilho.


5- Observe seu tipo de cabelo ao escolher a máscara que irá utilizar. Se necessário, escolha mais de uma e alterne o uso.


6- Mantenha disciplina. Quanto mais danificados ficarem, maiores serão os problemas e os gastos.



Em casa, opte por um shampoo anti-resíduos. Ele promove uma limpeza profunda que facilita a penetração dos nutrientes. Após a lavagem, separe os fios em mechas e aplique uma camada generosa do creme hidratante, sempre do meio até as pontas. Massageie com as duas mãos no sentido de cima para baixo. Coloque uma touca laminada e permaneça com ela por 20 minutos. Enxágüe bem e aplique um leave-in.








Caspa ou Seborréia - Como tratar

Ela pode ser seca ou oleosa. A seca leva o nome de caspa e a oleosa de seborréia.


Descrição
É mais comum em homens, principalmente nos recém-nascidos e adolescentes, que possuem maior atividade das glândulas sebáceas.

Sua causa provém de um parasita, chamado Pityrosporum Ovale e também de alterações hormonais. Mas a utilização de produtos inadequados, como permanentes, alisamentos ou colorações, má alimentação, situações de estresse, falta de vitamina B, gravidez e até alergias podem provocar seu surgimento, principalmente nas mulheres.



A hora da prevenção

Limpe pentes e escovas semanalmente.

Mantenha os fios sempre limpos. Se eles forem oleosos, use xampu específico e só aplique condicionador se as pontas forem secas.

Faça uso do xampu anti-resíduo uma vez por semana.

Se houver sintomas da doença consulte um dermatologista.



Tratamento à vista

Não existe tratamento 100% eficaz. Para isso, consulte um médico que indicará o medicamento adequado para melhorar a crise e prevenir novas lesões.






Como usar a Pílula Anticoncepcional

Antes de mais nada você terá que fazer uma consulta a um ginecologista para decidir junto com ele qual o método anticoncepcional mais adequado para você. Nesses casos você nunca deve usar remédios por indicação, pois o método que é bom para sua amiga pode não ser o melhor para você.

Geralmente a pílula deve ser tomada sempre no começo do ciclo menstrual. Nos vinte dias seguintes você deverá tomar uma pílula por dia, sempre no mesmo horário.

Nos outros 7 deverá ficar sem tomar, para que aconteça a menstruação. Caso você esqueça de tomar a pílula, tome ela assim que lembrar. Se já tiver passado mais de 24 horas o mais correto é tomar 2 pílulas juntas. Se passar mais do que 24 horas, pare de tomar as pílulas e aguarde a menstruação descer.






Se você não tem coragem de encarar métodos de tratamento mais drásticos, a maneira mais eficaz é disfarçar, e aqui vai alguma dicas para que as olheiras fiquem menos visíveis ou não apareçam:

- Durma bem. Dormir é fundamental à saúde!

- Faça atividades físicas para descarregar toda tenção do dia a dia.

- Use cremes na região para atenuar as manchas.

- Faça massagens para irrigar melhor o local.

- Use cremes hidratantes específicos para área dos olhos.