30.6.10




Guardanapo no colo e na mesa




*A primeira coisa a fazer ao se sentar é colocar o guardanapo no colo. Se estiver engomado, mantenha-o dobrado na horizontal pelos vincos.


*Sempre que for levar o copo à boca, passe antes o guardanapo nos lábios. Caso você precise se levantar durante a refeição, coloque-o sobre a toalha, à esquerda do
prato, sem dobrar. Quando terminar de comer, faça o mesmo.


*O guardanapo de papel é bem aceito no dia-a-dia ou para receber amigos íntimos. Seu lugar também é no colo. No fim, nunca o deixe dentro do prato, e sim sobre a toalha, à esquerda do prato, como o de pano.


*Em ocasiões formais ou em restaurantes sofisticados, não é recomendável o uso do guardanapo de papel dentro do de tecido para poupá-los das manchas de batom. Em casa, pode.


*Se você encontrar um guardanapo de papel dentro do de pano, use-o para absorver o excesso de batom na primeira vez que for secar os lábios. Depois, conserve-o dentro do de tecido, sobre o colo, e só utilize o de fora.


*Caiu no chão? Num restaurante, o melhor é esperar que o garçom se aproxime e fazer um sinal mostrando o guardanapo caído.. Ele deve apanhá-lo e trocar por outro. Você só agradece. Na casa de amigos, cada um recolhe o seu e o recoloca sobre as pernas.

Decorações que me inspiram...








O vinho que acompanha melhor cada prato


Venham beber e comer!

Ninguém vai se esquecer do seu estilo e criatividade. Aprenda a combinar cada tipo de vinho com um cardápio simples e apropriado.


Parecidos ou diferentes

Chama-se "harmonização" a arte de combinar os alimentos com os vinhos que melhor realçam seu sabor. É um casamento que busca harmonia, daí a palavra. Às vezes, os pares se dão muito bem por serem parecidos. Em outras, porém, as diferenças ou "contrastes" são o que tornam a combinação maravilhosa. Na harmonização dos vinhos e pratos, você pode brincar com essas duas opções. Lembre-se que a sua criatividade pode causar surpresa aos convidados, mas respeitar algumas regras básicas fará com que você seja considerado especialista no assunto. Quando um vinho é realmente excepcional, às vezes é melhor escolher como companhia um prato bem simples, que não interfira na degustação.


As carnes


A carne bovina, preparada na parilla argentina ou na grelha, casa-se perfeitamente com vinhos tintos, como o Malbec ou o Cabernet. O cordeiro, com o Syrah. A carne de porco, ao contrário, além de um tinto complexo como o Pinot Noire, pode cair muito bem um branco como o Riesling. As carnes de caça, como o cervo, podem ser acompanhadas por um tinto muito intenso, como o Merlot. Se você preparar carne com molhos condimentados, pode ressaltar esse tempero com um vinho à base de uvas combinadas: Cabernet com Malbec ou Sauvignon. Em se tratando de peixes, quanto mais branca for sua carne e mais delicado seu sabor, mais combinam com vinhos brancos e leves. Já os peixes oleosos podem "nadar" num bom rosé.


Vegetais, queijos e sobremesas


Dependendo da forma como forem preparados, os vegetais admitem uma harmonização mais variada. O arroz, por exemplo, poderá ir muito bem com brancos espanhóis ou tintos italianos, dependendo se a receita é de paella ou risoto. As massas com molho à base de tomate preferem os tintos; as com molho branco ou cremosos casam bem com vinhos brancos encorpados. Os queijos maturados, como o Camembert e o Brie, preferem tintos muito jovens. Já os queijos azuis, como o Roquefort e o Gorgonzola, podem ser servidos com brancos doces em temperatura ambiente. Por último: sobremesas com creme vão bem com vinho do Porto; doces que combinam frutas e merengues ficam magníficos com um borbulhante champanhe. Você já conhece as regras básicas... que tal agora surpreender seus convidados com combinações inovadoras e sabores inesquecíveis?




PENTEADOS QUE VOCÊ PODE FAZER EM CASA


Coque chique

Vai curtir o final de tarde e emendar uma happy hour ou baladinha à noite? Aposte no poder de sedução da nuca potencializado por uma flor colocada bem na parte de trás do cabelo (superdiferente!). Você faz o coque em dois minutos: com os dedos, puxe os fios para trás e amarre um rabo-de-cavalo. Com grampos, prenda apenas a ponta de algumas mechas de forma aleatória para dar um quê bagunçad




Torta de liquidificador é fácil e rápida de fazer

Receita é ideal para quem não teve tempo de preparar algo antes dos jogos


Divulgação/Etti

Em pouco mais de meia hora, você pode fazer uma torta salgada que rende até dez pedaços. Se você tem assistido aos jogos da Copa em casa, faça esta receita e já emende com o almoço.

Ingredientes:

Dois ovos
Uma xícara (chá) de óleo
Uma xícara (chá) de leite
Uma colher (sobremesa) de tempero pronto sem pimenta
Uma xícara e meia (chá) de farinha de trigo
Uma colher (sopa) de fermento em pó
Recheio:

Uma lata de ervilha
Uma xícara (chá) de molho de tomate
200 g de mussarela ralada
Modo de preparo:

Bata no liquidificador os ovos, óleo, o leite e o tempero completo, por aproximadamente cinco minutos. Peneire a farinha e o fermento e junte a mistura batida aos poucos, mexendo delicadamente. Disponha metade da massa sobre uma forma retangular média untada e polvilhada, recheie com a ervilha, o molho de tomate e a mussarela. Coloque o restante da massa e leve para assar em forno médio preaquecido (180º C) de 25 a 30 minutos.
O segredo

'Passione': Gerson pode ser pai de Fátima

Enquanto todos querem saber o mistério envolvendo Gerson (Marcello Antony) e seu computador, há um outro segredo que envolve o piloto e que nada tem a ver com a internet: o esportista é o pai de Fátima (Bianca Bin), em “Passione”.

Os indícios da paternidade de Gerson já estão vindo à tona (leia no quadro abaixo). E, quando a adolescente descobrir que Felícia (Larissa Maciel) é, na verdade, sua mãe — daqui a duas semanas —, ela vai querer ir atrás desse pai. Larissa vislumbrou essa paternidade nas cenas.

— Há sinais disso no texto: um, quando Felícia conta que engravidou aos 14 anos e outro, quando Mauro (Rodrigo Lombardi) diz ao pai que Gerson engravidou uma adolescente. Não é impossível que ele seja o pai. Aliás, seria bem interessante — afirma a atriz.

Na trama, Fátima descobre sua origem ao ouvir uma conversa entre Felícia e Agostina (Leandra Leal), em que a italiana a incentiva a contar a verdade para a menina. A jovem se revolta, sai de casa e afirma que sua mãe é Candê (Vera Holtz).

— A descoberta de Fátima tira um peso das costas de Felícia, ela fica mais leve. Vai ser uma mudança interna grande — acredita Larissa.

Mas Felícia não teme justamente a pressão de Fátima para saber quem é seu pai?

— Ela está tão envolvida na novidade da descoberta que não pensa que o próximo passo de Fátima será querer saber quem é o pai. Acho que só vai se dar conta disso quando a filha perguntar — diz Larissa.

29.6.10





cheiro bom no arraiá


Sabonetes com cheirinho de pamonha ou de pé-de-moleque, que tal? Essa ideia gourmand é do Boticário, que elaborou a Coleção Fun Arraiá para o período das festas juninas. Além do conjunto de sabonetes perfumados [R$ 24,90; 2 unidades de 100 g], tem ainda a colônia Acqua Cheiro de Festa [R$ 30,90; 150 ml], que vem na fragrância cítrico floral e acompanhada de uma flor para ser usada como acessório no cabelo ou na roupa. "O colorido e a magia das festas de São João foram as inspirações para criarmos esta nova versão em edição limitada", explica Fábio Gilioli, gerente de Categoria de Perfumaria da empresa.


COMO SE PERFUMAR NO INVERNO

O inverno começa hoje. Então, é bom saber que na estação do frio podemos usar mais perfume. Já no verão devemos moderar na dose, porque o calor potencializa muito a fragrância. No clima invernal, dê preferência aos perfumes amadeirados e aos florais mais quentes. Dê um tempo nos cítricos e frescos, que são ideais para os dias ensolarados.
Confira a seguir mais algumas dicas:

> Evite usar perfume em grande quantidade quando sair para jantar. Assim poderá apreciar melhor os deliciosos aromas da comida.
> Mas quando sair para a balada, pode abusar do perfume favorito. É que em boates e casas de shows normalmente tem vários outros cheiros no ar, incluindo o de fumaça.
> Nunca borrife perfume no rosto. É desagradável alguém lhe cumprimentar com um beijo e ficar impregnado com a sua fragrância.
> Quando uma moça perguntou a Chanel onde deveria aplicar perfume, a estilista respondeu: "Onde quiser ser beijada". Mas vamos lá: você deve borrifar, a uma certa distância para não escorrer, nas zonas de maior concentração sanguínea, de pulsação, que são atrás das orelhas, nos pulsos [mas não esfregue, pois destruirá as moléculas do perfume], na dobra dos braços e na área do coração.
> Não bote perfume na roupa nem sobre joias, pois há o perigo de manchá-las, por conta do álcool. Coloque antes de se vestir, logo depois de se enxugar.
> Fuja da compra por impulso, já que perfume é um produto caro. Faça o seguinte: experimente novas fragrâncias sobre a fita olfativa [aquela tira de papel que as vendedoras lhe oferecem nas perfumarias] e escolha duas preferidas. Aplique uma em cada pulso e saia para fazer suas atividades. Vá cheirando para sentir o desenvolvimento na sua pele. Só depois de algumas horas faça sua escolha, que será muito mais acertada.
> Quando chegar em casa, não exponha seu maravilhoso perfume no banheiro, porque lá estão os três inimigos mortais: luminosidade, calor e umidade. Prefira guardá-lo no closet, no armário ou sobre uma cômoda no quarto, e se possível dentro da caixa.

FELIZ INVERNO PERFUMADO!



O PERFUME DA COPA

Além de assinar alguns dos uniformes mais estrelados da Copa do Mundo, a Adidas, que não é boba nem nada, aproveitou para lançar também um inspirador perfume masculino. Pure Game é uma edição especial em homenagem a todos os fãs de futebol e participantes da disputa internacional que está rolando na África do Sul. A fragrância, claro, é fresca. Contém notas cítricas de mandarina e grapefruit, combinadas à pimenta, lavanda, ao patchuli e incenso. Na versão eau de toilette [100 ml] custa US$ 12;



Saiba combinar sombra e batom


>>Uma regra é que, se a sombra é mais escura, mais forte, o batom tem que pender para uma cor mais neutra. O mesmo vale para as roupas. “Roupa preta não combina com batom escuro”.

>>A sombra também pode ser usada para corrigir algumas falhas da sobrancelha. Ao invés de usar lápis ou pincéis, um pouco de sombra pode ajudar a esconder as imperfeições e dar um ar mais homogêneo.

Pele clara:
>> Especialmente as mulheres com cabelo loiro mais claro devem evitar batons dourados e alaranjados, porque ficam muito apagados no rosto.
>> As sombras que mais combinam com esse tipo de pele são os tons de bege e caramelo. As loiras escuras podem optar por verde e azul também, e as loiras mais claras por um verde mais ferroso ou mesmo o verde-água.
>>Uma dica é sempre depositar a sombra antes e espalhá-la depois. Prefira tons claros na parte interna para “abrir” o olho, e faça um degradê mais escuro na parte de fora.

Verde-água:
>> Na pele branca essa cor tende a parecer um pouco prata, mas um tom mais forte na parte exterior do olho reforça a cor verde.
>> Trata-se de uma cor alegre, indicada para pessoas mais jovens. Para combinar com a sombra verde, indica-se batons tons de terra – podem ser claros ou escuros. Evitar o pink, mas um rosa mais cor de boca ou um gloss nesses tons caem bem.

Rosa:
>> Se você preferir dar um peso maior aos olhos, pode optar por uma tonalidade mais escura, dispensando o rosa claro no interior dos olhos.
>> O batom pode ser rosado, tanto claro como escuro, ou mesmo cor vinho. O batom pink é recomendado para sombras em rosa claro, ou na cor prata.

Azul:
>> Com a sombra azul combinam os batons cor de terra. Se for um azul mais escuro, opte por um batom mais suave.

Pele morena:
>> Já para a pele morena, as sombras azuis e rosa não são indicadas. Apenas se usar com um efeito esfumaçado.
>> As sombras que mais combinam com a pele morena são os tons terrosos, pastéis, dourado e verde. Só é preciso tomar cuidado e usar bem o corretivo na região dos olhos, porque a sombra marrom acentua a olheira.

Verde:
>> Na pele morena, o verde não fica tão forte, tão vivo como nas peles brancas. Mas a tonalidade é mais suave e também muito bonita.
>> Para as morenas claras, um batom que fica ótimo é o vermelho alaranjado e, para as peles mais escuras, um vermelho vinho.

Dourado:
>> Aqui vale uma aplicação mais uniforme da sombra, sem muito degradê. Combina com um batom mais escuro, um marrom forte ou cor chocolate.
>> A sombra dourada pode ser usada durante o dia, mas com um batom mais discreto.

Prata:
>> Essa sombra combina também com a pele branca, mas na pele escura muda um pouco o tom e fica mais escura.
>> É ótima para usar com batom forte, como o vermelho, porque a sombra é leve e clara.

Preto:
>> Com o preto é necessário tomar alguns cuidados, não se pode exagerar. Opte por usar menos sombra.
>> O batom deve ser claro e suave, para a boca não pesar junto com os olhos. Pode ser um gloss transparente, um batom tom de boca ou rosa claro.



Falando em shortinhos, estava olhando as fotos do festival de Glastonbury, que está acontecendo no Reino Unido, e reparei no uniforme oficial das celebs: shortinho jeans cintura alta com a barra desfiada!! Bem com cara de anos 70/80, não?

jeans





Ok. Você venceu! Batata frita...

Seja para assistir os jogos, um filminho ou bater papo, que tal batata frita? Para não dar muito trabalho, vá de batata palito congelada. Depois é só servir enrolada em cones de papel manteiga, salpicada com sal grosso ou flor de sal

Arranjos

nas botas de montaria para dar boas vindas.


Que Tal ?

Ragazze, sem muito esforço e com pouco dinheiro ok? Transformar a chaleira ou escorredor de macarrão num lindo arranjo, além de custar pouco fica charmoso a beça, portanto inspirem-se!


Quem te Viu Quem te Vê.

A cadeira bem feinha e que tinha como destino o lixo, vira um docinho de coco e notem que nem é preciso gastar muito, basta um pouco de disposição algumas pinceladas e um belo tecido.

28.6.10

ORGANIZE-SE E EMAGREÇA

Veja como organizar a sua vida pode ajudar você a perder peso!


Você já parou para pensar como a desorganização à sua volta pode dificultar que você viva de forma mais saudável, com melhor qualidade de vida e possuindo o corpo que você deseja?
O mau gerenciamento do seu tempo ou a bagunça na cozinha ou na sala de jantar pode ter relação direta na maneira como você lida com seu corpo e sua saúde.
Quando resolvemos fazer uma limpeza geral ou colocar as coisas em ordem e eliminar a bagunça , não se trata apenas de jogar coisas fora , mas sim de buscar a vida que você quer viver, a vida que você merece desfrutar.
Isto também é verdade quando queremos perder peso: não se trata apenas de jogar alguns quilos fora , mas sim de tentar buscar a vida que desejamos, num corpo que nos faça sentir bem.
Para Peter Walsh, autor Best Seller nos USA, dietas não funcionam. Ele acredita que o segredo para conseguir perder peso é parar de preocupar-se com contagem de calorias e começar a focar em como, porque e onde você come.
Estive recentemente na 20ª conferência da NAPO , Associação Nacional de Profissionais de Organização nos USA. Eram quase 1000 pessoas no evento, sendo 90% do sexo feminino. Apesar do alto índice de mulheres obesas nos USA, encontrei pouquíssimas “gordinhas” circulando por ali, um sinal talvez, de que a organização contribui mesmo para que tenhamos uma silhueta mais esbelta.
Neste evento, Peter Walsh foi um dos palestrantes principais, e eu tive a oportunidade e a satisfação de um dia sentar na mesma mesa a seu lado para o jantar. Pude conversar um pouco com Peter sobre seu mais recente livro “Does This Clutter Make My But Look Fat?”, algo como: Será que esta bagunça está deixando meu traseiro mais gordo? , sem lançamento previsto para o Brasil.
Suas idéias sobre como a desorganização na vida das pessoas pode ter um impacto direto na forma como elas comem e lidam com sua própria saúde, são realmente muito interessantes e vem ao encontro de vários conceitos que temos defendido em nossos treinamentos
Podemos detectar situações claras onde a desorganização pessoal reflete diretamente no seu peso:
Pular refeições faz você engordar, comer de forma apressada faz você engordar, comer na frente da TV porque a mesa de jantar está sem espaço faz você engordar, comer “junk food” por “falta de tempo” faz você engordar, pedir pizza à noite porque não se organizou para o supermercado, faz você engordar, manter roupas “largas” no armário faz você engordar, manter a despensa desorganizada faz você engordar.
Na verdade eu poderia fazer uma lista de algumas páginas, descrevendo atitudes e hábitos, que podem em pouco tempo detonar com seus planos de viver de forma mais saudável.
A bagunça ou a desorganização à sua volta interfere na sua maneira de viver. Dificulta a respiração, dificulta a locomoção, dificulta que você enxergue de forma clara e impede que você fique focada e motivada.
Você precisa organizar e limpar externamente, se quiser organizar e limpar-se internamente, obtendo um corpo que a faça sentir-se bem.
Pensando assim, não precisamos de muita análise para concluir porque a maioria das dietas termina em redundantes fracassos. A questão não está no método ou tipo de dieta que se utiliza, mas sim no fato de você organizar-se para segui-la, entender a importância e a qualidade daquilo que come e dar um sentido às suas refeições.
Você deve estar consciente quanto à forma que quer viver e quanto ao corpo que deseja e tomar decisões coerentes. Dizer que não tem tempo de fazer exercícios, mas passar diariamente 2 horas na frente da TV ou na sala de bate papo no computador não parece uma atitude coerente, parece?
Outro ponto interessante a ser mencionado é a relação existente entre consumo, bagunça e quilinhos a mais. Nós consumimos (e gastamos) demais, acumulamos coisas demais e comemos (e bebemos) coisas demais.
Mesmo já estando difícil lidar com o acúmulo de coisas em nossas vidas ou com a falta de espaço em nossos armários, continuamos a comprar mais sapatos e camisas. Mesmo com nosso tempo escasso e pressionado, continuamos a assumir compromissos e responsabilidades.
Da mesma forma, mesmo estando insatisfeitos com nossos corpos, continuamos a comer desordenada e inadequadamente.
Uma apresentação magnífica que fala sobre os riscos do consumo desenfreado pode ser encontrada em www.storyofstuff.com, dura 20 minutos, está em inglês mas vale mesmo a pena.


Princípios da Organização x Alimentação


Veja aqui como adaptar 7 conceitos da organização pessoal ao seu plano de novos hábitos alimentares:


1- Organize sua casa, principalmente sua cozinha, sua geladeira e sua despensa. Tenha um plano de alimentação e organize-se para fazer suas compras de acordo.
2- Organize-se no trabalho e tenha controle sobre seu tempo. Organizar onde, como e o que você vai comer, é o primeiro passo na direção de obter o seu corpo ideal.
3- Se você tem roupas que nem gosta muito, não usa ou não tem espaço para guardar, livre-se delas. Tenha claro qual é a sua meta para seu corpo. Se um alimento não atender a esta meta ou ao seu plano, não coma!
4- A bagunça não é formada de um dia para outro e nem vai desaparecer num estalar de dedos. Ninguém engorda nem emagrece do dia para a noite.
5- Se você está acumulando coisas que não usa por razões emocionais, tente entender por que. Medo de perder lembranças? Medo do futuro? Ganhou de presente? Viva no presente, não no passado ou futuro. Se você está comendo por razões emocionais, tente entender por que. Raiva? Desespero? Prazer? Medo?
6- Concentre-se em aproveitar sua próxima refeição e não deixe que qualquer desejo falso a faça desistir. Se você não fizer da alimentação saudável um modo de vida, vai continuar engordando ou poluindo o seu corpo!
7- Desfrute e celebre cada espaço que você organizar em sua casa ou onde trabalha. Isso vai ajudá-la a continuar em frente e alcançar suas metas. Desfrute e celebre cada refeição. Isso vai ajudá-la a relembrar que este momento pode proporcionar mais,além de apenas comida.





Tendências de Esmaltes – Chanel

É fato que a Chanel já virou uma referencia em tendências de esmaltes. Depois do estrondo do Jade e do famoso Particuliere, a marca está apostando em uma lista de cores que com certeza vão fazer a nossa cabeça (e unhas!) neste inverno.


Black Velvet


Preto satin, e não matte!



Gold Lamé

Dourado acobreado.



Illusion D'Or

Transparente com micro brilhos dourados.



Nouvelle Vague

Turquesa creme com micro-partículas de brilho. Dizem que ele já tem substituto da Big Universo, o Acqua.



Paradoxal

Violeta escuro acinzentado e cintilante




Misturando...

Black Velvet + Illusion D'Or



Gold Lamé + Black Velvet




E aí meninas, qual a cor preferida de vocês? Conhecem algum esmalte nacional semelhante aos da Chanel?




Cintos - Eles estão com tudo!

Os cintos já vem ganhando espaço nos nossos looks há algumas estações, mas nesse Inverno eles serão hits! Os modelos mais larguinhos estarão com tudo, mas vale apostar nos mais estreitos também. O importante é marcar bem a cintura para dar aquele ar de feminilidade.



Foi época em que cinto só servia para segurar a calça! Nas passarelas vimos que a grande tendência é combiná-lo com vestidos, cardigãs, blazeres e casacões. Dá para incorporá-los tanto nos looks para o dia a dia quanto nas produções mais sofisticadas.



Vale brincar com as texturas e cores, fazendo uma contraposição para dar ainda mais destaque ao acessório.



Lacinhos, flores, tachinhas, Fivelas. Couro, ceda, elástico. Vale tudo para deixar o visual super fofo e feminino!




E vocês meninas, são adeptas deste acessório? Com que peça preferem combiná-lo?