Por que será que, basta entrarmos na ginástica para começarmos tentar fugir dela? Sim, se não ficamos viciadas em endorfina logo de prima, toda vez que você acorda o seguinte pensamento passa pela sua cabeça: ai, hoje eu acho que vou faltar a ginástica!
Como conseguir vencer esta tentação?!
1 - Pense no dinheiro que você está gastando. Um argumento econômico sempre funciona em tempos de crise!
2 - Lembre-se que você ficará malhada que nem a Madonna. Sim, isso nunca vai acontecer. Mas a gente tem direito a se enganar!
3 - Mentalize seus pneus. Essa é tiro e queda!
4 - Arrume alguém com mais disposição com você e combine com esta amiga de ir junta. Quando você tentar dar para trás, ela vai te obrigar a ir!
5- Liberte a treinadora de pelotão que existe dentro de você e pergunte para você mesma: você é uma mulher ou uma rata?!
6 - Faça uma projeção e se imagine em dez anos. Também é tiro e queda!
7 - Olhe o preço dos tratamentos de beleza no jornal. São caros e você nunca terá grana para fazer. Ginástica é mais em conta.
8 - Fique ficiada em ler artigos médicos sobre como os sedentários são péssimos e vão infartar!
9 - Lembre-se que quando você sai da ginástica se sente incrível!
10 - Ou então, não pense em nada disso: acorde e vá correndo!
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