A Lição do bambu chinês
Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada, por
Aproximadamente 5 anos exceto lento desabrochar de um diminuto broto, a
partir do bulbo.
Durante 5 anos , todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas...
Uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída.
Então, no final do 5º ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.
Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês.
Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.
Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e, com ele, virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava...
O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos, de nossos sonhos..
Em nosso trabalho, especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças...
De comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização.
Para ações devemos sempre lembrar do bambu chinês, para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.
Tenha sempre três hábitos:
Persistência, Paciência e Fé, porque todos merecem alcançar os seus sonhos!!!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita
Flexibilidade para se curvar até o chão.
Suco "Seca a Barriga"
Este suco além de DELICIOSO é também rico em fibras, o que garante o milagre prometido.
Eu estou tentando, quero estar enxuta no Carnaval ... Tomo este suco pela manhã e entre as refeições, na hora dos famosos lanchinhos para emagrecer.
Ingredientes:
1 ameixa-preta (sem semente)
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo de água mineral
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
Modo de preparo:
- Coloque a ameixa de molho para hidratar na água por 8 horas, dentro da geladeira.
- Junte-a aos outros ingredientes, coloque no liquidificador e bata.
- Beba sem coar.
Gelatina de Pêssegos e Iogurte
Acredite, apesar dos ingredientes light e suaves, o resultado e sabor são Incríveis!!!
Ingredientes:
- da gelatina:
1 pacote de pó para gelatina de pêssego
200 ml de água
300 ml de iogurte de pêssego light
- dos pêssegos:
1-1/2 xícara de pêssegos frescos, firmes, em cubinhos, sem a pele (descasque-os c/descascador de legumes)
2 xícaras de água
2/3 de xícara de açúcar
1 colher de chá de suco de limão
Modo de preparo:
- da gelatina:
Ferva a água numa panelinha. Acrescente o pó para gelatina e mexa bem até dissolver por completo (se quiser, volte ao fogo somente até INICIAR a fervura, e retire do fogo. Gelatinas não podem levantar fervura pois perdem o poder de gelificação)
- Espere esfriar por completo (coloque dentro de uma tigela c/água e gelo para resfriar mais rápido – não deixe endurecer).
- Acrescente o iogurte e mexa bem com um fouet.
- Divida a mistura em 4 taças. Leve à geladeira até ficar quase firme.
Enquanto isso, faça o preparo -
- dos pêssegos:
- Coloque os cubinhos numa panela, com a água, açúcar e o limão. Espere ferver uns 12 minutos, ou até o pêssego ficar mais amarelo e transparente. Escorre e reserve.
Quando a gelatina estiver quase firme, divida o pêssego por cima das taças, “empurrando” os pdacinhos com uma colher, para que quando a gelatina firme, os pedaços estejam, envoltos nela, porém aparecendo na superfície.
Nota:
- Claro que dá para fazer com pêssegos em calda, mas a compota fresca é uma delícia. Além disso, pode-se comprar apenas dois pêssegos, e não a lata inteira, e eles devem estar bem firmes para não desmancharem na fervura.
- Pode tranquilamente dobrar a receita, pois fará sucesso…
Batatas Hasselback
Esta receita foi preparada pela primeira vez em 1955, pelo “Restaurante Hasselback” em Estocolmo, e que faz o maior sucesso até hoje.
Ingredientes:
7 batatas pequenas (mais ou menos do tamanho de uma colher de sopa)
3 colheres de sopa bem cheia de manteiga (pode usar margarina, mas a manteiga é mais saborosa)
2 a 3 dentes de alho grandes bem picadinho
1 colher de café de raspas de limão (cuidado para não raspar a parte branca abaixo da casca)
2 a 3 colheres de chá de alecrim desidratada (receita original), ou outra erva desidratada de sua preferência como salsinha, ou tomilho, ou orégano,...
Modo de preparo:
- Lave bem as batatas sem descasca-las
- Com o auxilio de uma colher de sopa (veja a foto), fatie as batatas (a colher vai impedir que você corte as fatias até o fim, pois não queremos separar as fatias)
- No micro-ondas, ou em uma panela, derreta a manteiga e adicione os demais ingredientes. Misture bem e reserve
- Coloque as batatas em um refratário untado, e pincele bastante a mistura de manteiga sobre elas (se conseguir, com muito cuidado para não separar, pincele também entre as fatias)
- Leve as batatas ao forno pré-aquecido a 220°C, por aproximadamente 30 a 40 min, ou até que estejam crocantes por fora e macias por dentro.
Salada de pepino, hortelã e iogurte
Ingredientes:
2 pepinos japoneses
1 copo de iogurte natural
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
15 folhas de hortelã
Modo de preparo:
Lave e seque bem o pepino e as folhas de hortelã. Sobre uma tábua, usando um mandolim (ou com uma faca), corte o pepino japonês em rodelas bem finas. Com a faca, corte também as folhas de hortelã em tirinhas finas. Reserve. Numa tigelinha, misture bem o iogurte e o azeite. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora. Junte a hortelã e as rodelas de pepino e misture bem.
Sobremesa de Banana, Doce de Leite e Natas
Ingredientes:
200g de bolachas de aveia
1 lata de leite condensado cozido ou doce de leite
3 a 4 bananas
300ml de natas para bater
2 colheres de sopa de açúcar
Chocolate para decorarCanela q.b.
Preparação:
Triture grosseiramente as bolachas de aveia e coloque-as no fundo de uma taça de servir. Sobre estas coloque o conteúdo da lata de leite condensado e por cima as bananas cortadas e rodelas.
Bata depois as natas com o açúcar até ficarem em chantilly e coloque sobre as bananas.
Polvilhe com um pouco de canela em pó e chocolate ralado e leve ao frigorífico até servir.
Bom Apetite!
Tostex de Patê de Sardinha
20 pães de fôrma com casca
1 embalagem de Patê de Sardinha com Tomate Gomes da Costa (150g)
1 e meia xícara de queijo branco ralado (300g)
2 tomates médios maduros e firmes cortados em rodelas finas
Orégano a gosto
Margarina para untar
Modo de Preparo:
- Sobre metade das fatias de pão de forma, espalhe cerca de 1 colher (chá) de Patê Gomes da Costa. Sobre o patê distribua o queijo minas ralado, as rodelas de tomate e salpique com o orégano a gosto.
- Espalhe o restante do Patê na outra metade das fatias de pão (apenas de um lado) e feche o sanduíche com a parte do patê voltada para dentro.
- Passe uma camada farta de margarina (na parte externa) nas fatias de pão. Coloque os sanduíches no tostex.
- Leve ao fogo brando, virando o tostex de vez em quando para que o sanduíche fique dourado dos dois lados.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 10 tostex
Tempo de Preparo: 5 minutos por sanduíche
Tempo de Cozimento: cerca de 5 minutos por sanduíche
Dicas: - O queijo deve ser ralado para que derreta mais rápido.
- Alguns acham que o tostex é o sanduíche, outros acham que é o aparelhinho que vai ao fogo. O que se sabe é que é um sanduíche bem rápido, fácil de fazer e que deve ser saboreado quentinho.
- Se não tiver a sanduicheira que vai ao fogo, você pode fazer o tostex em sanduicheira elétrica.
Variações: - Substitua o queijo minas por queijo mussarela e, o orégano por manjericão fresco.
- Substitua o pão de fôrma tradicional por pão de fôrma integral.
Listras e mais listras...
Customizando seu casaqueto de tweed....DIY
Cotoveleira.. elbow patch trend...fique alerta!
Sim, elas estarão por toda a parte, e para todos.. homens e mulheres !!
As antigas cotoveleiras, voltaram e com muito estilo!!
Onde usar iluminador !!
Dica muito legal !!!
Olhem o efeito que ele pode dar em nossa expressão facial!
Cotoveleira (Elbow Patch).. DIY
9 dicas naturais para o cabelo dos sonhos
Quer saber como ter cabelos lindos, couro saudável, sem gastar seu salário por inteiro e com produtos que você até tem em casa e custam baratinho?
Cabelos Frágeis - Já parou para pensar que cabelo vem de dentro e que você é o que come? Pois bem, analise como anda sua alimentação e passe a comer o que seu organismo pede e necessita. Adicione proteínas à sua dieta!
Ovos, aves e feijão irão ajudar a manter o cabelo forte e com crescimento saudável.
Cabelos finos - Se você tem cabelo fino e sem volume, banana e óleos farão maravilhas.
A banana é o melhor remédio da natureza, enquanto o ovo tem uma poderosa proteína que dará ao seu cabelo força, brilho, volume e a textura dos seus sonhos. Óleo adiciona força e umidade.
Que tal experimentar essa receitinha babado para cuidar dos fios?
Máscara natural para fortalecimento capilar
½ banana
1 ovo
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de óleo de oliva
1 colher de mel
60ml de água
Comofaz? Misture todos os ingredientes em um liquidificador e aplique a mistura no cabelo por 30 a 45 minutos, ou de 15 a 20 minutos usando uma touca térmica.
Enxágue toda a mistura do cabelo e lave normalmente com shampoo e condicionador. Faça o último enxágue com água fria para alinhar as cutículas e selar o tratamento.
Perda de cabelo - Vitaminas B6 e B12 poderão ser suas novas melhores amigas se você quer seu cabelo de volta e crescendo a todo vapor.
Comer laticínios e produtos de carnes trarão os benefícios da vitamina do complexo B.
Cabelo elétrico - Você consegue suportar enxaguar o cabelo com água fria? Pois bem, esse procedimento sela as cutículas dos fios. Além de deixar o cabelo com um visual elegante e domar o frizz para um aspecto suave.
Cabelo áspero - Maionese e abacate são condicionadores profundos naturais que levarão um pouco de saúde ao seu couro cabeludo, adicionando e promovendo o crescimento do cabelo.
Experimenta essa receitinha maravis para deixar os fios bem hidratados! ;)
Máscara para rehidratação
½ abacate
25gr de maionese
1 colher de sopa de óleo de oliva
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de mel
60ml de água
Comofaz? Misture tudo no liquidificador, aplique e deixe no cabelo de 30 a 45 minutos, ou de 15 a 20 minutos usando touca térmica.
Enxágue a mistura completamente e lave os fios com shampoo e condicionador. Faça o último enxágue com água fria para alinhar as cutículas e selar o tratamento.
Cabelos secos - Experimente adicionar um pouco de mel ao seu condicionador. Ele é um umectante que selará a umidade no seu cabelo. E se limpar o cabelo profundamente for seu desejo, ele concederá.
Cabelos oleosos - Fique longe de aplicar demasiadamente qualquer produto para o couro cabeludo, pois isso irá provocar a superprodução de óleos.
Cuidado com os condicionadores profundos também. Aplicar um condicionador básico no comprimento e pontas já será suficiente e é o grande truque.
Couro cabeludo seco - Experimente usar o fantástico trio de óleos de jojoba, oliva e coco para evitar coceiras no couro e acabar com a caspa.
Manutenção geral - Vou jogar a real: Todo mundo tem problemas com o cabelo!
Você geralmente encontrará pessoas que abraçam as características naturais de seus cabelos: cor, textura, corpo... E com um pouco de atenção, terá mechas mais saudáveis. Evite processos químicos que alterem permanentemente as estrutura do fio e abrace as melhores maneiras para você cuidar das suas madeixas.
Que tal mais uma receitinha sucesso?
Máscara capilar para manutenção geral
50gr de maionese
1 colher de sopa de mel
1 ovo
60ml de água
Comofaz? Misture tudo em um liquidificador, aplique e deixe no cabelo por 30 a 45 minutos. Se usar uma touca térmica, deixe por 15-20 minutos. Enxágue a mistura completamente e siga com sua lavagem normal, shampoo + condicionador. Finalize enxaguando com água fria para selar o tratamento.
Entendeu que cabelo cacheado não significa regras chatas, loucura, sofrimento e nem vender a alma? Então, vai ser feliz e arrasa, ameeega!
'Salve Jorge': Lívia provoca Érica, Théo tira satisfações com a vilã e acaba preso
A obsessão de Lívia (Claudia Raia) por Théo (Rodrigo Lombardi) vai colocar o capitão em maus lençóis novamente. Nos próximos capítulos de "Salve Jorge", a vilã vai focar em Érica (Flávia Alessandra), deixando Théo completamente desnorteado. Tudo começa quando Lívia e Antonia (Letícia Spiller) encontram Érica e Márcia (Fernanda Paes Leme) num bar. A empresária levanta para ir ao banheiro, vê a mulher do capitão e resolve provocar: "Como vai o nosso Théo?", pergunta Lívia, baixinho. Érica reage surpresa e Lívia repete a pergunta. A tenente perde a cabeça e levanta com raiva. "O que é que essa mulher quer ainda?! Some! Some da minha vida, some da minha frente!", grita Érica. As pessoas começam a olhar para a cena e Lívia faz que está pasma, constrangida. A loura, então, fica com mais ódio ainda e parte para o xingamento: "Eu não te conheço, sua vadia!".
O maitre chega, ampara Lívia e a tira dali. "Que situação horrível! Aquela louca...? Que culpa eu tenho se o marido dela está obcecado por mim?", fala Lívia, para todos ouvirem. Érica sai dali direto para a casa de Théo cobrar dele uma posição. "Eu não quero, eu não aceito ser perturbada mais por aquela mulher! Já basta ter sido traída em rede nacional, não basta? Já basta ter que encarar o pessoal do Regimento, os meus amigos, o porteiro, o jornaleiro da rua e ainda tenho que suportar provocações dela? No meio da rua? No bar que eu frequento? se mexe! segura essa vagabunda! manda ela parar! Afasta essa vagabunda de mim!", grita. Théo ainda tenta se defender dizendo que não tem nada com Lívia, mas ela não se dá por satisfeita: "Não me interessa! Você botou essa vagabunda na minha vida, não botou? Pois tira!".
Théo fica desesperado e corre para o hotel onde Lívia mora. Ele bate na porta e ela não atende. O capitão vai ficando com mais raiva e esmurra a porta do quarto. "Não pensa que você vai escapar não! Abre isso! Porque eu vou derrubar!", avisa Théo. Lívia se faz de assustada e liga para a segurança, que o leva para a delegacia. "Essa mulher está perturbando a minha vida! Está invadindo a minha cada, a minha privacidade, perseguindo a minha esposa. Eu só queria que ela abrisse aquela porta! não ia agredir ninguém! Só queria pedir que ela parasse! Minha mulher está grávida, teve uma crise hoje à noite, vi a hora de perder a criança! Foi fazer cena com minha mulher dentro de um restaurante...", conta Théo. Mas diante das testemunhas do hotel, Théo vai responder a um novo processo movido pela vilã.
'Flor do Caribe': Cassiano descobre que é o pai de Samuca e promete guerra a Alberto
Além de ver Ester (Grazi Massafera) casada com o cara que arruinou sua vida, Cassiano (Henri Castelli) ainda terá uma nova surpresa em "Flor do Caribe": ele descobrirá que o pai de Samuca (Vitor Figueiredo). Primeiro, o piloto vai ficar desconfiado quando fica sabendo que o menino tem 7 anos. Ele não quer acreditar que Ester engravidou de Alberto (Igor Rickli) assim que ele desapareceu. Cassiano, então, decide ir à ONG da ex-noiva perguntar a idade dos filhos dela. Ester não diz que ele é o pai do menino, muda de assunto, mas ao chegar em casa comenta com o marido que sente que Cassiano já sabe a verdade. Ao pensar na possibilidade de o piloto querer contar a Samuca quem é o seu pai, Alberto surta. "O Samuca só tem um pai! O único pai que o Samuca teve e vai ter nessa vida sou eu! Que dei o meu nome pra ele, o meu carinho, meu amor de pai! O Samuca é meu filho! Meu filho! Taí porque o cara ficou tão bonzinho de repente! Tá se insinuando pra tomar o meu filho de mim! Mas isso ele não vai conseguir nunca! Nunca!", grita Alberto, deixando Ester assustada.
Enquanto isso, Cassiano procura Samuel (Juca de Oliveira) e Lindaura (Ângela Vieira), que contam a ele que Samuca é seu filho. "A Ester não casou assim que você desapareceu, como está imaginando. Quando ela finalmente concordou em casar, Samuca já tinha uns 4 anos. Ela descobriu a gravidez assim que voltou da viagem com Alberto pro Caribe, quando foram te procurar... E voltaram com aquela notícia horrível, que você estava morto", conta o judeu. Cassiano pergunta se o menino foi registrado como filho de Alberto e o ex-sogro explica: "Quando eles casaram, a Ester concordou que ele constasse como pai... Como você e a Ester não eram casados, e não tinha como fazer um DNA pra provar que o pai era você, o menino não tinha pai na certidão".
Lindaura fala que Alberto sempre considerou o Samuca como filho, até mesmo antes dele nascer. Pronto. É a deixa para Cassiano explodir: "Mas não é filho dele, dona Lindaura! A senhora me desculpe, mas esse menino é meu filho! Meu filho!". Samuel e Lindaura se assustam com a reação dele e perguntam se ele pretende tirar o menino de Alberto. O ex-piloto, então, diz que está se preparando para uma guerra: "Meu filho só não, dona Lindaura! Eu vou tirar tudo o que fez a felicidade do Alberto até agora!
Horóscopo para esta sexta-feira dia 5
AgitadoTRABALHO:se as coisas não estão dando certo, talvez seja o momento de se reciclar para aspirar novos cargos. AMOR: :busque o diálogo antes do distanciamento. SAÚDE: boa. 482 - laranja
VariávelTRABALHO: a cooperação entre colegas será essencial neste dia de grandes desafios.AMOR: abra seu coração. SAÚDE: :Um pequeno mal-estar deve ser examinado. 873 - cinza.
RazoávelTRABALHO: sorte ao se comunicar com possíveis novos clientes AMOR: sua presença será necessária para resolver assuntos familiares. SAÚDE::aproveite suas horas de sono. 204 - rosa.
RazoávelTRABALHO: série de imprevistos fará com que você tenha que mudar completamente sua programação. AMOR:tranqüilidade e harmonia. SAÚDE: :Cuide de sua alimentação. 761 - bordô.
BomTRABALHO: o seu bom-humor o fará levar esse dia sem aborrecimentos. AMOR:movimente seu romance com novos programas a dois. SAÚDE: Não abandone sua dieta. 171 - azul marinho
RazoávelTRABALHO: controle-se ou poderá perder oportunidades justamente pela sua ansiedade.AMOR: mantenha-se a par da vida de seus filhos. SAÚDE: estável. 183 - branca
VariávelTRABALHO: seja humilde e não se acanhe se precisar da ajuda de alguém. AMOR:não tire conclusões apressadas sobre a pessoa amada. SAÚDE: não exagere no consumo de bebidas alcoólicas. 575 - verde musgo.
AgradávelTRABALHO: após superar pacientemente alguns obstáculos, começará a desfrutar do retorno de suas investidas. AMOR:vida a dois estável. SAÚDE: muito boa. 340 - vermelha.
FavorávelTRABALHO: nova organização no seu ambiente profissional deixará mais tranqüila a sua rotina. AMOR: ciúmes infundados. SAÚDE: : Faça exames de rotina. 437 - marrom.
AgradávelTRABALHO: se sentirá valorizado ao ser convocado para opinar sobre assuntos estratégicos. AMOR: um antigo romance pode ressurgir. SAÚDE: regular. 738 - amarela.
VariávelTRABALHO: não tome decisões precipitadas que mais tarde possam virar arrependimento.AMOR: conquista em alta.. SAÚDE: Cuidado com gripes mal curadas. 476 - mostarda.
pan>
VariávelTRABALHO: uma boa idéia precisará de parceria para ser realizada. AMOR:não misture amizades e dinheiro para evitar aborrecimentos. SAÚDE: Faça refeições leves e saudáveis. 014 - madeira.
Novelas para esta sexta-feira dia 5 de abril
A Usurpadora
Paola diz a Carlos Daniel que vai coagir sua própria irmã
Acreditando que talvez Paola possa estar arrependida, Carlos Daniel vai até o hospital com a esperança de que a convencerá a ajudar Paulina. Mas bastam alguns minutos de conversa para ele se convencer de que ela não mudou nada. Paola diz a Carlos Daniel que vai coagir sua própria irmã para que ela fique ao seu lado para sempre. E ao ser cobrada por Carlos Daniel sobre a proposta de que falou por telefone, Paola exige que ele faça com que Luciano Alcântara mude seu testemunho e em troca lhe oferece o divórcio. (...)
Balacobaco
Diva se espanta com visita de Eduardo
Norberto finge não saber o paradeiro de Taís e Arthur enfrenta o filho. Isabel assiste a sentença da sobrinha, enquanto Mirela e Joana tentam acalmá-la. Abigail acusa o delegado de ser associado a Eduardo e acaba presa por desacato. Cremilda se afasta de Osório e sofre por ter beijado o irmão de seu marido. Catarina implora para André ficar no apartamento, mas o fotógrafo se nega e afirma que vai se mudar para a casa do pai. Arthur ameaça cortar a verba de Norberto caso ele machuque Taís. Eduardo conta que Abigail (...)
Flor do Caribe
Alberto pede perdão a Ester
Ester tenta conversar com Alberto, mas o empresário prefere não confrontá-la. Cristal oferece dinheiro para ajudar Cassiano e Duque. Ester se emociona ao se recordar de Cassiano.Natália conhece Juliano. Cassiano e Duque resolvem pegar um ônibus para ir até o navio mercante que os levará para o Brasil. Ariana some e Candinho se desespera. Cassiano e Duque embarcam no naviomercante. Alberto pede perdão a Ester. Duque diz a Cassiano que está preocupado com Amaralina. Cassiano e Duque são surpreendidos com a (...)
Guerra dos Sexos
Charlô confessa estar encantada por Dominguinhos
Frô avista Kiko e não o reconhece. Manoela e Ciça convidam Fábio para jantar. Nieta percebe que Carolina tem vergonha dela. Ciça pede para Fábio ficar com Manoela. Felipe vai à festa de noivado de Juliana. Fábio fala paraManoela que gosta de tê-la como amiga. Dalete aconselha Kiko a desprezar Frô. Charlô confessa estar encantada por Dominguinhos. Nando reclama por Juliana implicar com Roberta. Felipe chega à festa e deixa Carolina furiosa. Dominguinhos vê Olíviae Zenon prepararem uma bebida para ele. (...)
Malhação
Fatinha e Pilha conquistam papéis principais no filme de Orelha e Morg
Lia descobre que Tatá ficou menstruada e ajuda a irmã. Rômulo pede perdão a Paulina. Olavo diz a Sal que se preocupa com ele. Fatinha conta para Bruno que Elisa a adicionou como amiga em sua rede social. Lia, Paulina e Raquel põem pilha em Tatá, que fica cheia de vergonha. Olavo pede para conversar com Raquel, mas Lia não deixa.Marcela pede ajuda a Isabela para continuar seu plano para conseguir um namorado para Raquel. Lia convence Olavo a não contar sobre a conversa que teve com Alemão e Caixote pros (...)
Rosalinda
Rosalinda diz a Alex que não quer ser apresentada ao pianista
Rosalinda diz a Alex que não quer ser apresentada ao pianista. Vera, intencionalmente, induz Fernando José a beber além da conta e consegue passar a noite com ele. No dia seguinte, ao perceber o que aconteceu entre eles, Fernando José diz a Vera que nada mudou entre os dois, pois ele não a ama. Ela garante que Fernando José ainda vai amá-la. Apesar de tudo, Fernando José por ocasião do aniversário de Vera, a presenteia com uma linda pulseira de brilhantes. Aníbal também lhe dá uma pulseira, mas Vera despreza o (...)
Sarila invade as casas dos vizinhos à procura do neto. Zyah e Bianca se declaram um para o outro. Amanda se enfurece com a presença de Antonia no casamento de Aída. Helô percebe a tensão de Lívia ao falar de Théo. Lucimar fala para Morena que Wanda está no Rio de Janeiro. Amanda entrega a Aída o pendrive que recebeu de Yolanda. Líviavai à casa de Théo e ele se recusa a falar com ela. Mustafa descobre que o filho de Demir foi raptado e percebe o recado de Russo. Sarila ofende Bianca e Zyah tenta defendê-la. (...)
Macarrão ajuda a queimar gordura
Por Karla Precioso
foto Ormuzd Alves
Aprenda a preparar um delicioso macarrão com legumes:
Rende 2 porções
1 1/2 litro de água
1 cenoura cortada em tiras finas
1 abobrinha corta em tirar finas
10 vagens cortadas em tiras finas
100 g de macarrão espaguetinho
1 envelope de caldo de galinha light
sal a gosto
1 cebola cortada em rodelas finas
1 dente de alho picado
Em uma panela funda, ferva a água e junte a cenoura, a abobrinha, a vagem e o macarrão. Acrescente o caldo de galinha e o sal. Mexa com um garfo até misturar todos os ingredientes. Deixe no fogo por 3 minutos ou até o macarrão ficar al dente. Escorra e reserve. Em outra panela antiaderente bem aquecida, refogue a cebola e o alho. Adicione ao macarrão e misture delicadamente. Ajuste o sal e sirva em seguida.
fonte: livro Comer Light – Boa Forma – Lucilia Diniz
Salve Jorge: Confira o visual de Thammy Miranda como a sensual dançarina Lohana
A atriz conta que sua primeira cena com o novo look será uma homenagem à mãe, Gretchen
Finalmente chegará um dos momentos mais aguardados de Salve Jorge. A partir da próxima segunda-feira (8) Jô (Thammy Miranda) aparecerá na telinha completamente transformada, fazendo show na boate das meninas traficadas, na Turquia.
Usando o nome de Lohana, a policial conseguirá se infiltrar na máfia do tráfico humano como uma sensual dançarina, que vai até encantar Russo (Adriano Garib).
Na nova fase da personagem Jô aparecerá com figurinos sensuais, cabelos longos e franjinha, além de uma maquiagem sedutora, bem diferente do look que aparecia na delegacia, ao lado de Helô (Giovanna Antonelli).
Nos bastidores da gravação das cenas Thammy diz que recebeu o desafio como um presente de Glória Perez.
"Estou fazendo praticamente duas personagens em uma única novela. Está sendo uma honra. Estou em êxtase", afirmou a atriz, empolgada com seu trabalho.
Em um dos números, Jô aparecerá dançando Conga, La conga, sucesso da mãe de Thammy, a cantora Gretchen.
"É uma grande homenagem, uma forma de agradecer tudo o que ela fez por mim a vida toda", disse a atriz, se referindo à mãe.
Homossexual assumida, Thammy Miranda já foi uma mulher bem sensual e que fazia parte dos shows de sua mãe, justamente como uma das bailarinas sexys. A atriz também teve fez parte de um grupo só de meninas, em que dançava e cantava e chamava a atenção pelo visual sexy.
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