Mariah Lopes

Quem sofre com hipertensão deveria experimentar os benefícios de alguns sucos que combatem esse problema tão comum. A hipertensão pode ser combatida através do suco de beterraba.

Basta consumir meio litro de suco de beterraba diariamente para ajudar a baixar a pressão sanguínea significativamente. Foi publicada na revista online Hypertension uma pesquisa realizada que apresentou ótimos resultados. A substância nitrato presente na beterraba e, também em vegetais verde-escuros e folhosos é que regula e reduz a hipertensão.

Receita suco de beterraba:

1 litro de água
Suco de 1 limão
Suco de 1 beterraba média
Adoçante ou açúcar refinado

Modo de Fazer:

Bata tudo no liqüidificador. Se quiser, coloque gelo e sirva