Se é daquelas que sofre com os poros dilatados, e gostaria de melhorar o aspecto da pele do seu rosto, então esta dica é para si!
Pode experimentar a máscara de clara de ovo, já aqui referida! Se a mesma não for completamente eficaz, experimente misturar cerca de 10 gramas de fermento em pó com um pouco de sumo de limão - o suficiente para obter uma pasta, que deverá colocar sobre a face, durante 5 minutos!
Depois é só lavar a cara - use sempre água fria, já que, se esta estiver quente, abrirá ainda mais os poros da face.
Qualquer dona de casa sabe que é fundamental ter ovos em casa - o que nem todas saberão é que esses mesmos alimentos permitem a obtenção de máscaras caseiras muito eficazes, e a um custo bem reduzido!
Se bater a clara em castelo (ou em neve, como se diz no Brasil), obtém uma máscara ideal para tonificar a pele e fechar os poros.
Porém, se o seu problema for a pele seca, experimente juntar a gema de ovo a duas colheres de mel, e aplicar a mistura no rosto! Verá o quão suave ficará!
Se, em vez da pele, o seu problema forem os cabelos secos, pode sempre esmagar um abacate e juntar-lhe uma gema de ovo, aplicando a mistura sobre os cabelos molhados, e deixando actuar durante 15 minutos.
Mas não é tudo - para reafirmar e hidratar o peito, poderá também misturar um ovo inteiro com uma colher de iogurte natural, tal como já aqui a mini-saia aconselhou.
Por estas razões, tenha sempre ovos em casa! Poupe nas máscaras e ponha-se bonita, a custo zero!
Se quer ter e manter o seu cabelo liso, sem gastar muito, então esta dica é para si!
Seguindo uma tradição muito seguida na Índia, experimente borrifar o seu cabelo (seco ou molhado) com leite!
Deixe o leite actuar durante cerca de 20 minutos e depois lave o cabelo normalmente com champô e amaciador! Confira os resultados: um cabelo sedoso e visivelmente mais liso!
Depois de um tempo nos Estados Unidos, a apresentadora Xuxa Meneghel retornou ao Brasil na última segunda-feira. Segundo a coluna Canal 1, da Tribuna da Imprensa, o programa dela nas manhãs de sábado da Globo não deverá sofrer alterações.
“O próprio céu tem horário para as trevas e para a Luz". Aprenda com a Natureza! Se em certas horas precisamos receber, não se esqueça de que, noutras horas, temos obrigação de dar. Ajude, pois, mas sem querer substituir-se a quem você ajuda. Cada um precisa caminhar com seus próprios pés, para aprender a viver. Saiba distinguir o momento oportuno de dar e de receber.
(Minutos de Sabedoria)
Xande sequestra a amada Suzana
A notícia faz com que Virgínia e Violeta se aproximem para conseguir encontrá-la
Sem limites, Xande (Dudu Azevedo) agora parte para o tudo ou nada: ele sequestra Suzana (Carolina Dieckmann), com a ajuda de Excelência (John Herbert) e seus capangas. E, claro, deixa Caramirim em polvorosa. Dora (Cláudia Abreu) acha a pulseira da irmã no meio do caminho para a Praia Azul. Paulinho (Kayky Brito) acusa Violeta (Vera Holtz) de ter raptado a própria filha. Após toda a confusão, Xande, transtornado, obriga Suzana a ligar para casa e inventar uma desculpa para tranquilizar a família. Mas Virgínia (Ana Rosa) e Violeta não caem no papo furado da moça. As duas ficam próximas, dividindo a preocupação com a professora. E a certeza de que há algo errado.
Bahuan (Márcio Garcia) toma coragem e revela a Maya (Juliana Paes) que é um "intocável". Mesmo chocada, ela jura que seu sentimento não mudará jamais. Já Manu (Osmar Prado) não pensa assim. Quando Pandit (José de Abreu) conta o segredo do rapaz, o comerciante manda o filho chamar um sacerdote para purificar a casa. É que, para ele, está tudo contaminado depois da visita de Bahuan. Diante da forte reação do pai, Maya decide fugir com Bahuan para os EUA. O moreno conta seus planos a Shankar (Lima Duarte), que o aconselha a se afastar de Maya por um período de três anos. Enquanto isso, Pandit consulta o horóscopo e descobre que Maya é uma manglik, uma amaldiçoada do amor. E parece acertar em cheio. Manu consegue impedir a fuga dos dois, só não pode fazer nada contra a decisão de Maya de se entregar ao "intocável". Ela se casa com Raj (Rodrigo Lombardi), mas grávida de Bahuan. Nasce um menino, e os avôs, Opash (Tony Ramos) e Manu, festejam a chegada de um homem à família. Mal sabem que o bebê é um "intocável".
Há dias em que tudo parece acontecer ao mesmo tempo: o patrão pega no seu pé, alguém da família adoece, a grana acaba... No meio da correria para dar conta de tudo, bate aquele cansaço, que logo vira estresse. Isso acontece porque o corpo pede socorro, aumentando os níveis do hormônio cortisol no sangue. Mas é possível repor as energias e tocar a vida de forma leve. Como? Basta tomar chá de ervas relaxantes. Nós descobrimos 15 tipos diferentes para você. Experimente!
Os poderosos
Segundo Adauto Luiz dos Santos, professor de fitoterapia da Faculdade de Ciências da Saúde, de São Paulo, os principais chás para combater o estresse são:
1. Camomila (Matricaria Chamomilla)
Parte usada: flor.
2. Erva-cidreira (Lippia alba)
Parte usada: folhas.
3. Erva-doce (Pimpinella anisum)
Parte usada: semente.
4. Hortelã de horta (Mentha crispa)
Parte usada: folhas.
5. Capim-limão
(Cymbopogon citratus)
Parte usada: folhas.
6. Sete-sangrias (Cuphea ingrata)
Parte usada: planta toda.
7. Alfazema (Lavandula oficcinalis)
Parte usada: flor
8. Melissa (Melissa oficinalis)
Parte usada: flor.
9. Maracujá (Passiflora edulis)
Parte usada: folhas.
10. Anis-estrelado (Illicium verum)
Parte usada: semente e caule.
11. Jambolão
(Syzygium jambolanum)
Parte usada: folhas.
12. Tília (Tilia cordata)
Parte usada: folhas.
Modo de preparo: ferva uma xícara (chá) de água e despeje nela uma colher (chá) da erva. Tampe por 15 minutos e tome (se possível, sem adoçar).
Consumo: no caso de estresse moderado, beba até três xícaras (chá) ao dia. Se o cansaço for intenso, ingira de quatro a seis xícaras diariamente.
Contra-indicação: mulheres grávidas devem consultar um médico antes de consumir qualquer chá relaxante. Já os hipertensos não podem tomar a bebida feita com as ervas citadas, pois elas possuem substâncias estimulantes
Outras opções recomendadas
Lelington Lobo Franco, químico e fitologista, indica contra o cansaço:
13. Guaraná (Paullinia cupana)
O mais indicado: o pó feito da fruta.
Modo de preparo: despeje 250 ml de água fervente em um recipiente com uma colher (chá) do pó e tampe por dez minutos. Beba uma xícara (chá) ao acordar e outra à tarde.
14. Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)
Parte usada: folhas.
Modo de preparo: em um recipiente com uma colher (sobremesa) da erva, acrescente duas xícaras (chá) de água fervente e tampe por dez minutos. Beba uma vez ao dia, de manhã.
15. Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Parte usada: folhas.
Modo de preparo: adicione uma colher (sobremesa) de alecrim à uma xícara (chá) de água fervente e tampe por dez minutos. Beba uma dose de manhã e a outra à tarde.
Potencialize o efeito:
- Misture duas das ervas. Vale colocar uma ou meia medida indicada para cada planta na mesma medida de água. No dia-a-dia, alterne os sabores.
- Dispense o açúcar. O produto possui componentes que podem neutralizar o efeito calmante da bebida. Se for inevitável adoçar, use o mínimo possível.
- Se a erva for em folha ou galho, pique-a. Se em semente, esmague com uma colher - isso ajuda a extrair melhor as substâncias da planta.
Cheiros que trazem saúde
Conheça alguns dos benefícios da aromaterapia e use a natureza para curar seu corpo e alegrar sua alma
Eucalipto passa uma sensação tão boa de frescor que está na composição de vários produtos de limpeza. Já a lavanda traz tranquilidade - não à toa, é o aroma mais presente em sabonetes para bebês e amaciantes de roupas infantis. Em flores, perfumes, produtos de limpeza, remédios, temperos, óleos e cosméticos, os aromas interferem na saúde e no nosso estado de espírito. Podem nos deixar mais calmas e relaxadas, ou excitadas e alegres. Além disso, amenizam males como a bronquite, a TPM, a acne e o reumatismo. E aí, que aroma escolher?
7 essências milagrosas e seus benefícios
1. Lavanda (relaxamento)
Ajuda a relaxar, combate a insônia e alivia o estresse.
Modo de usar: Antes de dormir, prepare um escalda-pés com algumas gotas do óleo essencial.
2. Alecrim (alegria)
Melhora a memória e é um antidepressivo natural.
Modo de usar: Pingue em um difusor algumas gotas de óleo essencial (encontrado em lojas de produtos naturais) e relaxe.
3. Citronela (criatividade)
É um estimulante mental, que desperta a imaginação.
Modo de usar: Quando precisar de ânimo, acenda um incenso de citronela e deixe-o queimar até o fim.
4. Ilangue-ilangue (sensualidade)
É um aroma afrodisíaco, bom para ser usado a dois!
Modo de usar: Pintou um clima entre você e seu parceiro? Massageie-o com o óleo de ilangue-ilangue e deixe a sensualidade aflorar.
5. Hortelã (clareza)
Diminui dores de cabeça e clareia os pensamentos.
Modo de usar: Ferva as folhas e inale o vapor por uns minutos. Depois, deixe o cheiro se espalhar pela casa.
6. Cedro (tranquilidade)
Usada para aliviar vários problemas respiratórios.
Modo de usar: Coloque gotas do óleo em folhas secas e envolva-as em tecido. Deixe o sachê em um ambiente pequeno, para perfumar.
7. Cânfora (frescor)
A essência é refrescante, indicada para casos de resfriado e reumatismo. Também encontrada na composição de muitos cremes faciais, a cânfora ajuda a controlar a oleosidade da pele, mantendo-a hidratada, mas sequinha.
Modo de usar: Nos casos de resfriado e reumatismo, coloque a essência em um difusor. Para a pele, faça uma massagem facial com o óleo e enxágue com água fria em seguida. É um bálsamo!
Cardápio da nova dieta da proteína
Escolha uma das opções para cada refeição e combine-as, montando seu próprio cardápio
Café da manhã:
Opção 1: Suco verde: 1 folha de couve, 1 maçã, 100 ml de água, 1 colher (sopa) de linhaça (bater tudo no liquidificador) + 1 fatia de pão sem glúten (pão de abóbora, de mandioca ou de batata) + 1 fatia de queijo-de-minas
Opção 2: 2 ovos preparadoscom tomate, cebola e 1 fatia média (30 g) de queijo-de-minas (cortar tudo em cubos)
Opção 3: 1 copo (300 ml) de leite de soja + 1 fruta + 1 colher (sopa) de farelo de trigo
Lanche
Opção 1: 1 iogurte natural desnatado ou 1 iogurte light
Opção 2: 1 fruta
Opção 3: 1 copo de leite de soja (300 ml) batido com 1 fruta
Almoço
Opção 1: 1 colher (sopa) de arroz integral + 1/2 concha de feijão (sem carnes) + 1 pedaço grande (150 g) de carne magra de peixe (assado) + cenoura crua, brócolis e alface à vontade + 1 colher (sopa) de azeite para temperar
Opção 2: 2 colheres (sopa) de milho + 1 colher (sopa) de lentilha + 1 pedaço grande (150 g) de carne magra de boi (grelhado) + 1/2 beterraba cozida + abobrinha no vapor e agrião à vontade + 1 colher (sopa) de azeite para temperar
Opção 3: 2 colheres (sopa) de abóbora cozida e refogada com um fio de óleo + 2 colheres (sopa) de ervilha em vagem no vapor + 1 pedaço grande (150 g) de frango assado ou cozido + berinjela, couve-flor e rúcula à vontade + 1 colher (sopa) de azeite para temperar
Lanche
Opção 1: 1 barra de proteína
Opção 2: 1 copo de suco de fruta natural (maracujá, limão, morango, melancia ou melão) + 1 fatia pequena de pão árabe integral com 1 colher (sopa) de ricota temperada
Opção 3: 1 fruta +2 cookies sem glúten
Jantar
Opção 1: Salada verde à vontade com 1 colher (sopa) de milho + 1 pedaço grande (150 g) de carne magra de frango assado ou grelhado
Opção 2: 2 colheres (sopa) de milho + 2 colheres (sopa) de feijão fradinho + 1 pedaço grande (150 g) de carne magra de peixe + pepino, tomate e folhas cruas à vontade
Opção 3: 1 prato de sopa de legumes (sem batata, mandioca, inhame, macarrão ou arroz) com pedaços de carne magra
Cardápio da Dieta do Abacaxi
Café-da-manhã
Frutas diversas, incluindo o abacaxi
Dica: Comer o abacaxi sozinho pode fazer mal ao estômago. Acrescente um copo de leite desnatado e uma fatia de pão integral com queijo branco para equilibrar a refeição.
Lanche da manhã
2 fatias de abacaxi
Dica: Varie as frutas, pois elas têm vitaminas importantes para o corpo. É legal tomar um iogurte light durante o dia para aumentar a quantidade de cálcio.
Almoço
Arroz ou risoto com salada crua e legumes cozidos à vontade
Dica: O arroz continua, mas acrescente uma porção de feijão ou lentilha, carne branca e legumes. A salada tem fibras e não pode faltar! De sobremesa, uma fruta variada.
Lanche
2 fatias de abacaxi
Dica: As fibras das frutas, saladas e alimentos integrais só ajudam a emagrecer quando se toma o mínimo de 2 litros de água por dia. Sem água a fibra prende o intestino.
Jantar
Sopa de legumes com um pedaço de carne assada E dá-lhe abacaxi de novo, na sobremesa!
Ceia
Dica: Lanche da noite - O lanche da noite é a certeza de menos fome no dia seguinte. Tome um chá claro com torrada integral antes de dormir. Os chás escuros têm cafeína e atrapalham o sono.
A cada dia, o amor de Maya (Juliana Paes) e Bahuan (Márcio Garcia) se torna mais intenso. Os dois se encontram no festival de Joadhpur e trocam mil juras. O rapaz, finalmente, se enche de coragem e revela à amada que é um intocável. Maya se assusta com a confissão, mas abraça Bahuan, que se comove. Depois, ele lhe fala sobre a discriminação que sofreu dos amigos indianos nos Estados Unidos.
Sensibilizada com o sofrimento de seu querido, ela olha nos olhos dele e assegura que está disposta a desistir de tudo para que fiquem juntos.
Enquanto isso, Pandit (José de Abreu), que foi encarregado de investigar a família de Bahuan, conta a Manu (Osmar Prado) que o pretendente de sua filha é um intocável. Indignado ao saber que recebeu um pária em sua casa, o perfumista pede a Komal (Ricardo Tozzi) que busque um sacerdote para purificar o local.
Quando Maya chega a seu lar, logo vê a estranha cerimônia. O pai, então, lhe diz o segredo que descobriu. E a jovem, que já sabia de tudo, confessa que ama Bahuan com todas as forças da sua alma. Revoltado, o comerciante proíbe a filha de trabalhar e procura apressar os contatos com a família de outro pretendente da mesma casta para casá-la rapidamente.
Acontece que Maya já decidiu ficar ao lado de seu amor. Ela revela a Bahuan que sua família não o aceitou e os dois combinam de fugir para os Estados Unidos. Num momento de intenso sentimento, eles fazem amor.
Na hora em que descobre que a jovem se entregou a um pária, Manu sente sua honra ultrajada e a família entra em crise. Agora será necessário afastar de vez o impuro e tratar de unir a filha a outro. É o que decide fazer o patriarca. Maya será entregue a Raj (Rodrigo Lombardi) e Bahuan estará marcado para morrer. Com o intuito de salvar a vida do seu amado, a morena sacrificará sua felicidade, se casando contra a própria vontade.
Criadora de obras-primas da teledramaturgia, Gloria Perez está de volta com a coragem e a ousadia de sempre. Sua novela Caminho das Índias relata o romance de dois jovens que se apaixonam, mas não podem viver esse amor porque o rapaz é um intocável, uma pessoa fora do sistema de castas, divisão social ainda seguida por 80% da população na Índia, embora a discriminação em função dela seja proibida no país há 60 anos.
Mas polêmica pouca é bobagem quando se trata de um folhetim assinado por nossa querida Gloria. Tanto que um assunto da maior importância, quase esquecido no país, vai aparecer na história com todas as suas contradições: a loucura. “O doente mental é o intocável do Brasil”, acredita a escritora, que fará uma verdadeira campanha social em prol da conscientização sobre a situação dos esquizofrênicos.
tititi – Em O Clone (2001) muitos personagens do enredo eram mulçumanos do Marrocos. Por que você optou por abordar novamente uma cultura tão diferente da nossa, desta vez a indiana?
Glória Perez – As culturas de sociedades diferentes sempre me interessam. Uma novela é muito longa, se for escrever sobre um tema que não me cativa vai ser terrível.
O que chamou mais sua atenção na visita à Índia?
É muito instigante ver como os indianos conseguem ser modernos, mas ao mesmo tempo guardando tradições milenares. E cada local tem uma questão cultural diferente. Há até uma região em que a mulher se casa com vários homens ao mesmo tempo.
Que curioso!
Eles são práticos. Nesse lugar, os homens vão para a montanha e não sabem quando voltam. Assim, a mulher tem que ter mais de um marido para estar sempre com alguém.
O sistema de castas é uma coisa terrível, não?
A novela tentará explicar, mas é difícil de entender. Numa sociedade de classes, a diferença entre as pessoas está no ter. É mais simples. Se alguém nasce paupérrimo, amanhã ganha na loteria e pode subir de classe. No sistema de castas, não! Nem que ganhe dez loterias, ainda assim continuará pertencendo à mesma casta. Achei instigante mostrar um impedimento realmente intransponível em uma história de amor.
E hoje acontece na Índia algo como o amor de Maya e Bahuan?
Lá, os jovens se apaixonam, mas correm até risco de morrer por isso. Geralmente, a união entre homens e mulheres de castas diferentes exige que o casal se mude de lugar. As castas foram abolidas em 1949, porém é um costume muito antigo, é complicado.
É verdade que não vai ter beijo na novela porque lá é proibido que os apaixonados se beijem antes do casamento?
Vai ter o quase-beijo. É muito erótico, vale mais do que o beijo (risos). O público ficará louco... Estou fazendo o resgate da sutileza, que atualmente faz falta na convivência entre todos na sociedade.
Para ter sucesso verdadeiro,
faça quatro perguntas para si mesmo:
Por que?
Por que não?
Por que não eu?
Por que não agora?
Na próxima vez que você tiver que fazer uma tarefa que não lhe agrada, pare antes de começar e mude toda a sua maneira de encará-la.
Pense que você estará fazendo o trabalho por Deus, e se o seu amor por Ele é como deveria ser, então você encontrará verdadeira alegria e prazer em executá-lo com perfeição.
E mais, você perceberá que lhe sobra tempo para fazer tudo o mais que é preciso fazer.
Não desperdice seu tempo tentando se convencer que você não tem tempo e é muito ocupado.
Simplesmente vá em frente e faça o que tem que ser feito.
Permita que sua vida corra suave e calmamente, sem sensação de pressa.
Começando o dia da maneira certa, com o coração cheio de amor e gratidão e a certeza que será um dia ótimo e que tudo vai correr perfeitamente, você vai atrair tudo isso para si mesmo.
Desconheço autoria
Entra em vigor no próximo domingo (1º) o novo salário mínimo, que passa de R$ 415 para R$ 465. O valor corresponde a um reajuste de 12% e terá reflexo no início de março, quando normalmente são pagos os salários de fevereiro.
O valor do novo mínimo havia sido negociado pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva com as centrais sindicais em 2008 e foi confirmado pelo ministro do Planejamento, Paulo Bernardo, na terça passada (27) durante o anúncio de corte provisório do Orçamento de 2009. O corte anunciado –o maior de ambos os mandatos do presidente Luiz Lula – foi de R$ 37,2 bilhões.
O reajuste será aplicado por meio de medida provisória. Além de atender aos sindicalistas, o governo pretende estimular o consumo com o aumento de R$ 50. Nesta sexta (30), o ministro do Trabalho, Carlos Lupi, dá entrevista coletiva para falar do reajuste.
Nenhum comentário:
Postar um comentário