Mulheres - De olho na segurança

Cada vez mais o sexo frágil mostra que é forte, mas as mulheres ainda são vítimas potenciais da violência. Na semana do Dia Internacional da Mulher, uma pesquisa da Secretaria de Segurança Pública de São Paulo mostra que a cada 15 segundos, uma mulher é objeto de agressão no Brasil. E esses abusos custam também aos cofres nacionais – geram uma despesa de 80 bilhões de reais, aproximadamente 10,5% do PIB.

Para evitar a violência, estar muito atenta e tomar certas medidas de segurança é fundamental. Veja a seguir algumas medidas recomendadas pelo Grupo CR, empresa de segurança patrimonial e pessoal.



Em casa:

* Procure variar seus horários e fazer rotas diferentes para se deslocar para o trabalho ou escola, e esteja alerta à presença de suspeitos nas imediações de sua casa ou condomínio, nos momentos de sua chegada ou na hora de sua saída.

* Providencie iluminação para as áreas externas da casa, mas não deixe luzes acesas durante o dia.

* Faça poda periódica em árvores e arbustos para manter a visão de dentro para fora livre, e para que não sirvam de esconderijo.

* Se o interior de algum dos cômodos da casa ou apartamento pode ser visto da rua, mantenha as cortinas ou persianas fechadas.

* Antes de permitir a entrada de prestadores de serviços, como funcionários de empresas de água, luz e telefonia, solicite a identificação dos mesmos. Caso tenha alguma dúvida, não permita a entrada e ligue para a empresa para confirmar as informações do funcionário.




No dia-a-dia:

* Ao contratar empregados, dê preferência àqueles que apresentam referências idôneas e que possam ser confirmadas mais facilmente.

* Evite ir às compras sozinha e prefira pagar com cheque ou cartão.

* Evite usar jóias, relógios, roupas e outros objetos que possam demonstrar ser de valor.

* Evite carregar grandes quantias em dinheiro. Se achar necessário, divida o dinheiro em várias partes da roupa.

* Mantenha as chaves do carro e da casa em chaveiros separados.

* Em ônibus com poucos passageiros, sente-se perto do motorista.

* Ande na calçada em direção contrária ao fluxo dos carros. Assim, não será pega de surpresa.

* Sempre suspeite dos telefonemas solicitando determinadas informações, como nome dos moradores, notícia sobre viagens, promessas de prêmios ou negócios em geral.

* Evite usar a maleta tradicional de notebook. Procure carregar o equipamento em uma mochila comum.




No trânsito:

* Dirija com os vidros fechados, usando o sistema interno de ventilação.

* Não deixe os seus documentos no porta-luvas. Também não deixe à mostra (ou mesmo sob os bancos) embrulhos, pastas e bolsas. O ideal é colocá-los no porta-malas do carro.

* No carro, evite adesivos, placas ou crachás que identifique o local onde você mora ou costuma freqüentar.

* Nos semáforos, vá reduzindo a velocidade devagar, tentando chegar ao cruzamento quando o sinal estiver abrindo. Se for preciso parar, fique sempre com a primeira marcha engatada.

* Caso perceba que está sendo seguida por outro veículo, aja com naturalidade e dirija-se para ruas movimentadas.

* Se ocorrer uma leve colisão na traseira do seu veículo, não pare. Vá até um local movimentado, procure uma viatura ou posto policial.




No caixa eletrônico:

* Quando precisar de ajuda no caixa eletrônico ou na agência bancária, dirija-se somente ao funcionário do banco. Não procure ajuda de estranhos.

* Ao sacar, coloque o dinheiro em vários bolsos.

* Evite abrir carteiras ou bolsas na frente de todo mundo.

* Prefira os caixas eletrônicos em shoppings ou dentro de agências bancárias, sempre localizados em ruas ou locais bem iluminados.

* Evite fazer saques à noite.

* Certifique-se de que não há alguém suspeito por perto antes de entrar em um caixa eletrônico.

* Mantenha o corpo próximo à máquina e cubra o teclado com as mãos, evitando que outras pessoas vejam as informações na tela, sua senha e o valor retirado.

* Verifique sempre se o equipamento está funcionando antes de inserir o seu cartão no caixa eletrônico.




Na rua:

* Ao caminhar, mantenha sua bolsa ou pasta à sua frente. Procure mantê-la sempre firme entre o braço e o corpo, com a mão sobre o fecho e posicionada do lado da calçada.

* Não use bolsos traseiros para carregar carteira, celular ou dinheiro.

* Quando andar sozinha na rua, procure estar próxima a grupos de pessoas. Ou seja, ande no mesmo compasso.

* Sempre que sentir necessidade, ande com objetos na mão como um guarda-chuva, que pode auxiliá-la em sua defesa.

* Prefira andar de cabelos soltos a usar rabo-de-cavalo ou tranças, que podem ser usados para que o bandido a segure.

* Caso sinta que está sendo seguida, entre em algum estabelecimento como uma loja, um shopping ou uma guarita de segurança de algum condomínio.

* Quando tiver que gritar por ajuda, nunca grite "Socorro!" pois isso assusta e afasta as pessoas. Chame por um nome forte como "João" ou "Tião".

Mulheres - Luís Fernando Veríssimo

"Certo dia parei para observar as mulheres e só pude concluir uma coisa: elas não são humanas. São espiãs. Espiãs de Deus, disfarçadas entre nós.

Pare para refletir sobre o sexto-sentido.
Alguém duvida de que ele exista?

E como explicar que ela saiba exatamente qual mulher, entre as presentes, em uma reunião, seja aquela que dá em cima de você?

E quando ela antecipa que alguém tem algo contra você, que alguém está ficando doente ou que você quer terminar o relacionamento?

E quando ela diz que vai fazer frio e manda você levar um casaco? Rio de Janeiro, 40 graus, você vai pegar um avião pra São Paulo. Só meia-hora de vôo. Ela fala pra você levar um casaco, porque "vai fazer frio". Você não leva. O que acontece?
O avião fica preso no tráfego, em terra, por quase duas horas, depois que você já entrou, antes de decolar. O ar condicionado chega a pingar gelo de tanto frio que faz lá dentro!
"Leve um sapato extra na mala, querido.
Vai que você pisa numa poça..."
Se você não levar o "sapato extra", meu amigo, leve dinheiro extra para comprar outro. Pois o seu estará, sem dúvida, molhado...

O sexto-sentido não faz sentido!

É a comunicação direta com Deus!
Assim é muito fácil...
As mulheres são mães!

E preparam, literalmente, gente dentro de si.
Será que Deus confiaria tamanha responsabilidade a um reles mortal?

E não satisfeitas em ensinar a vida elas insistem em ensinar a vivê-la, de forma íntegra, oferecendo amor incondicional e disponibilidade integral.
Fala-se em "praga de mãe", "amor de mãe", "coração de mãe"...

Tudo isso é meio mágico...
Talvez Ele tenha instalado o dispositivo "coração de mãe" nos "anjos da guarda" de Seus filhos (que, aliás, foram criados à Sua imagem e semelhança).

As mulheres choram. Ou vazam? Ou extravazam?

Homens também choram, mas é um choro diferente. As lágrimas das mulheres têm um não sei quê que não quer chorar, um não sei quê de fragilidade, um não sei quê de amor, um não sei quê de tempero divino, que tem um efeito devastador sobre os homens...

É choro feminino. É choro de mulher...

Já viram como as mulheres conversam com os olhos?

Elas conseguem pedir uma à outra para mudar de assunto com apenas um olhar.
Elas fazem um comentário sarcástico com outro olhar.
E apontam uma terceira pessoa com outro olhar.
Quantos tipos de olhar existem?

Elas conhecem todos...

Parece que freqüentam escolas diferentes das que freqüentam os homens!
E é com um desses milhões de olhares que elas enfeitiçam os homens.

EN-FEI-TI-ÇAM !

E tem mais! No tocante às profissões, por que se concentram nas áreas de Humanas?
Para estudar os homens, é claro!
Embora algumas disfarcem e estudem Exatas...

Nem mesmo Freud se arriscou a adentrar nessa seara. Ele, que estudou, como poucos, o comportamento humano, disse que a mulher era "um continente obscuro".
Quer evidência maior do que essa?
Qualquer um que ama se aproxima de Deus.
E com as mulheres também é assim.

O amor as leva para perto dEle, já que Ele é o próprio amor. Por isso dizem "estar nas nuvens", quando apaixonadas.
É sabido que as mulheres confundem sexo e amor.
E isso seria uma falha, se não obrigasse os homens a uma atitude mais sensível e respeitosa com a própria vida.
Pena que eles nunca verão as mulheres-anjos que têm ao lado.
Com todo esse amor de mãe, esposa e amiga, elas ainda são mulheres a maior parte do tempo.
Mas elas são anjos depois do sexo-amor.
É nessa hora que elas se sentem o próprio amor encarnado e voltam a ser anjos.
E levitam.
Algumas até voam.
Mas os homens não sabem disso.
E nem poderiam.
Porque são tomados por um encantamento
que os faz dormir nessa hora."


(Luís Fernando Veríssimo)

A cada 15 segundos uma mulher é espancada por um homem no Brasil

A cultura popular prega que “em briga de marido e mulher, ninguém mete a colher”, mas essa é a premissa básica de uma sociedade que esconde a violência doméstica. Segundo o Fundo de Desenvolvimento das Nações Unidas para Mulher – UNIFEM -, a cada 15 segundos uma mulher é espancada por um homem no Brasil e, em cada dez mulheres, sete são vítimas de seus companheiros.


“Para tentar mudar essa realidade, muitas medidas têm sido adotadas a longo de anos. Mas nenhuma delas, entretanto, foi recebida com tamanho otimismo como o que vem sendo depositado na Lei 11.340, conhecida como Lei Maria da Penha”, afirma o advogado Rafael Nogueira da Gama, especialista em Direito de Família.


Até o início do vigor da Lei, em 22 de setembro de 2006, não havia legislação específica a respeito da violência doméstica nem um suporte especial para ajudar as vítimas desse crime. Agora, com a mudança, todo o processo – da denúncia à punição – se torna mais ágil e eficaz, pois afasta a mulher do seu agressor, determina penas mais rígidas e oferece à vítima um abrigo enquanto ela está longe de casa.


Além disso, a lei prevê medidas que impedem que a vítima sofra represálias por causa da denúncia ou seja induzida a retirar a queixa. A primeira é que é proibido que a mulher entregue pessoalmente a intimação ao seu agressor. Antes, isso era uma rotina cruel a que as vítimas tinham que se submeter. E a segunda é que ela não pode mais retirar a queixa na delegacia, e sim, apenas na frente do juiz.


Juizados especiais

Outra modificação importante trazida pela Lei Maria da Penha é a criação de Juizados Especiais de Violência Doméstica e Familiar, que na prática serão mais ágeis que os existentes hoje. Eles ampliam os poderes do juiz, permitindo que ele determine as medidas necessárias para manter a integridade física e moral das vítimas e seus filhos. Os novos Juizados evitam, por exemplo, que a mulher tenha que ir, após fazer a denúncia, a uma Vara de Família para entrar com os processos de divórcio, pensão e guarda de filhos.


O novo modelo resolve todas as questões pertinentes em um único local e com um único juiz. Por enquanto, apenas Cuiabá (MT) e algumas cidades de Santa Catarina conta com um Juizado Especial de Violência Doméstica e Familiar. Os demais Estados aguardam lei complementar para a criação do órgão. "A abertura desses Juizados é o primeiro passo para que a lei tenha a eficiência esperada, já que é o principal avanço no sistema", frisa Dr. Rafael Nogueira da Gama. “Mas para que a justiça seja feita é necessário que as vítimas confiem no Poder Judiciário, procurem seus direitos e oficializem as denúncias, pois a Justiça, embora bem intencionada, não pode andar sozinha”.



Avanços da Lei


As principais mudanças que a Lei Maria da Penha prevê são:
· Define as formas de violência contra a mulher como sendo física, psicológica, sexual, patrimonial e moral.
· Retira dos Juizados Especiais Criminais a competência para julgar os casos e atribui aos Juizados Especiais de Violência Doméstica e Familiar.
· Proíbe penas pecuniárias como doação de cestas básicas e pagamento de multas.
· A mulher só poderá desistir da denúncia perante o juiz.
· É vedada a entrega da intimação ao agressor pela vítima.
· Possibilita a prisão em flagrante e a prisão preventiva quando houver riscos à integridade física ou psicológica da mulher.
· A vítima será notificada de todo o andamento do processo, inclusive do ingresso e da saída do agressor da prisão.
· A pena passa a variar de três meses a três anos, contra a pena máxima de um ano da legislação anterior.
· Permite que o juiz determine o comparecimento obrigatório do agressor a programas de recuperação e reeducação.
· Determina que a violência contra a mulher independe da orientação sexual, podendo ocorrer inclusive em relacionamentos homossexuais.





Currículo resumido

Dr. Rafael Nogueira da Gama é formado em Direito pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, especializado em Direito Processual Civil e Direito do Seguro, pela Universidade Federal do Paraná. O advogado é membro do Instituto de Direito de Família e atua em Curitiba no escritório Geraldo Nogueira da Gama Advocacia e Consultoria.

O sucesso da mulher nas vendas

A evolução da mulher no mercado de trabalho tem sido marcada por uma ascensão invejável. Em todos os campos e profissões, ela se sobressai e ocupa cada vez mais espaço. Com a proximidade do Dia Internacional da Mulher (08 de março), gostaria de destacar o seu papel na área de vendas.

Aproveitando a minha experiência de 17 anos na área comercial, pude acompanhar muitos exemplos femininos de sucesso. Profissionais que conseguem vender qualquer produto sem perder a doçura, a objetividade e o talento nato para agradar a sua clientela. Não é por acaso que ao desenvolver uma metodologia de vendas, a WinnersMAP, a maior parte da minha equipe é composta de mulheres, porque há muito tempo estou ciente dos seus diferenciais e do valor do “sexo frágil”.

A crença de que a mulher é muito mais vendedora do que o homem é reforçada pelas experiências vivenciadas por ela em todas as fases da vida. Seguindo o seu instinto natural, ela dá a nós, vendedores, uma verdadeira aula de como encantar o cliente, de como manter a calma e ser flexível na administração de conflitos.

Ao ouvir que a mulher é uma hábil negociadora, lembramos, por exemplo, o seu malabarismo para manter a tranqüilidade no meio familiar. Achar uma solução para as diferentes necessidades de cada integrante, como marido e filhos pode ser transportada para a relação vendedor e cliente. A administração dos conflitos entre desejos e vaidades de quem compra e de quem vende é exercitado por ela, constantemente, seja no âmbito familiar ou profissional.

Outra característica que a mulher possui e que considero fundamental para um bom profissional de vendas é saber escutar ativamente. A mulher, principalmente aquela que já vivenciou a maternidade, capta nas entrelinhas o significado do choro da criança (fome, sono ou apenas manha de quem quer um afago ou carinho) e também percebe quando o parceiro não está no seu melhor momento sem perguntar nada. Está sempre pronta a ouvi-lo, mas na maioria das vezes, são os homens que não querem conversa – mas essa conclusão é tema para um artigo voltado ao comportamento masculino. Escutar ativamente facilita, dentro do processo de vendas, a entender as necessidades do interlocutor e a vender muito mais.

Como a idéia é mostrar a relação bem-sucedida da mulher com a venda, não podemos nos esquecer de que o resultado é conquistar a fidelização. E mais uma vez, a mulher se sobressai, já que é necessário comprometimento, envolvimento, atenção aos detalhes, percepção do outro e simpatia para fortalecer esse relacionamento com o cliente.

A prática desse cuidado constante com os desejos declarados e as vaidades inconscientes do interlocutor são fundamentais para garantir novas vendas. E esse comportamento é muito mais evidenciado na mulher, por isso que ela acaba, também, se destacando nessa profissão.




Sobre o autor

Dominic de Souza é publicitário, graduado pela Faculdade Anhembi Morumbi, com MBA Executivo em Gerenciamento de Projetos da FGV. Atuante na área comercial de empresas de grande porte, trabalhou no Jornal O Estado de São Paulo, Cabletron (atual Enterasys) e Microsiga.

Atualmente, é o Account Manager all Products da Compuware. Para disseminar a metodologia WinnersMAP, lançou o livro “Como Vender Seu Produto ou Serviço como Algo Concreto” (Editora STS), que já está em sua segunda edição.

Dia Internacional da Mulher: O que toda mulher deve saber para viver melhor

A mulher moderna tem uma vida agitada, trabalha fora o dia inteiro, concilia os papéis de filha, mãe, esposa, amiga, profissional e muitas vezes acaba esquecendo do principal: ELA mesma! Apesar de todas essas mudanças no comportamento feminino, as mulheres precisam adotar um bom estilo de vida, o mais cedo possível e, mantê-lo durante toda a vida para conseguir suportar o estresse, a correria e as barreiras do dia-a-dia.


“A prevenção é a melhor escolha que uma mulher pode fazer durante sua vida. Mesmo com todo o avanço da medicina, optar por costumes saudáveis desde a juventude é a forma mais simples de se proteger contra doenças e até mesmo impedir a manifestação de quadros crônicos. Estudos comprovam que hábitos saudáveis representam a cura ou chance de combater os sintomas de diversas doenças”, afirma Dra. Evelin Goldenberg.


Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, é claro que se deve evitar o consumo de substâncias nocivas ao organismo, como a nicotina. Os exames prescritos pelo médico, adequados para cada idade, são muito importantes, pois esclarecem dúvidas e ajudam a melhorar a qualidade de vida da mulher.


“Muitos pacientes ainda reclamam de ter que ir ao médico, agendar uma consulta ou realizar os check-ups de rotina, mas essas são as melhores soluções para identificar e monitorar os sintomas e as condições físicas da pessoa. Só com uma consulta detalhada o médico conseguirá identificar a doença do paciente e até descobrir quais ele pode herdar da família. A prevenção sempre é a melhor saída para qualquer caso”, afirma a reumatologista.


Por isso, é muito importante prevenir, conhecer, tratar e saber conviver com doenças. Conheça aquelas que acometem mais o sexo feminino:

* Artrite reumatóide (doença auto-imune em que o sistema imunológico ataca o tecido que reveste as articulações);

* Artrose (doença degenerativa das articulações, causando dor, deformidade e comprometimento das funções da articulação);

* Dor pós-traumática (pode ocorrer após presenciar ou ver algum evento traumático com assaltos, seqüestro, demissão);

* Fibromialgia (é caracterizada por uma dor generalizada pelo corpo em um período de pelo menos três meses, que pode ser acompanhada por sintomas como fadiga inexplicável, irritabilidade, depressão, sensação de formigamento nos braços e pernas, sono que não relaxa, entre outros);


* Lupus (doença inflamatória crônica pouco freqüente que acomete principalmente mulheres jovens e que se caracteriza por acometer múltiplos órgãos e apresentar alterações da resposta imunológica, com presença de anticorpos dirigidos contra proteínas do próprio organismo);

* Lombalgia (dor, que pode ser aguda ou crônica, nas regiões lombares inferiores e afeta a maioria das pessoas em algum estágio da vida),


* Osteoporose (enfraquecimento dos ossos e mata mais que o câncer de _2Q-iFVMHlQ/s1600-h/draquem..jpg">

Dra. Evelin Goldenberg, autora do livro “O coração sente, o corpo dói – Como reconhecer e tratar a fibromialgia” (Ed. Atheneu), é mestre e doutora em reumatologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) – Escola Paulista de Medicina. Defendeu tese de doutorado sobre o tratamento da fibromialgia com acupuntura. É coordenadora do curso de pós-graduação em reumatologia, com ênfase ocupacional do Hospital Albert Einstein, São Paulo, e professora colaboradora da disciplina de Clínica Médica da Unifesp-EPM.

DIA INTERNACONAL DA MULHER

A decisão de se instaurar a data de 8 de março como Dia Internacional da Mulher está vinculada à luta feminina por melhores condições de trabalho e uma sociedade mais igualitária. A inserção das mulheres no processo produtivo, durante a Revolução Industrial, explicitou uma série de distorções.
Elas trabalhavam até 17 horas diárias, eram submetidas a ameaças sexuais constantes e recebiam salários até 60% menores que os homens.
Depois da segunda metade do século 19, as manifestações por condições dignas de trabalho ocorreram em todo o mundo, dos Estados Unidos à Rússia. Os enfrentamentos com a polícia eram violentos.
Uma referência histórica a essa data, embora controversa, é a manifestação das tecelãs em Nova Yorque, em 8 de março de 1875. Em greve, as operárias foram reprimidas pela polícia e se refugiaram dentro da fábrica. Os patrões trancaram as portas e atearam fogo. Asfixiadas, elas morreram carbonizadas.
O Dia Internacional da Mulher foi oficializado apenas em 1975, pela organização das Nações Unidas (ONU), em reconhecimento à luta das mulheres.
A data reconhece o passado de luta feminina e faz pensar sobre os desafios que ainda precisam ser enfrentados.
(Revista do Correio - Correio Braziliense - 05/03/2006)

"Toda mulher
Tem no seu íntimo uma magia própria
De fazer acontecer
De dar um jeito
De dar o peito
Dar um colo"

Mulher hoje...amanhã...sempre!

Somos mulheres...
Lutadoras...
Somos força, coragem... Somos decididas
Somos sonho, amor, paixão, poesia...
Somos educadoras, mães... Trabalhadoras...
Generosas, sensatas, cordiais... Somos de briga, de paz...
Somos mulheres... Orgulhosas...
Somos hoje... Seremos amanhã...

8 de Março - Dia Internacional da Mulher

Mundialmente vinculada às reivindicações femininas por melhores condições de trabalho, justiça e igualdade social, a passagem do Dia Internacional da Mulher, é um momento de reflexão sobre os abusos históricos contra as mulheres, mas também sobre as conquistas e mudanças sociais conseguidas.

Exemplo da violência recente sofrida pela mulher aconteceu este ano, em Anapu, no Pará, quando a irmã Doroty foi cruelmente assassinada por pistoleiros.

Ela lutava pelo desenvolvimento sustentável da Amazônia e foi morta barbaramente em defesa dos ideais daqueles qua a tinham como mulher atuante.

Desvincular as lutas e conquistas da mulher a cada ano que passa não é possível, pois a própria criação do Dia Internacional da Mulher surgiu a partir de um episódio trágico, marcado e causado pela histórica repressão das mulheres.

Em 1857, 129 tecelãs de Nova Iorque foram mortas carbonizadas dentro da fábrica onde trabalhavam porque organizaram uma greve por melhores condições de trabalho e contra a jornada de doze horas.


No dia 08 de março de 1857, os patrões e a polícia trancaram as portas e atearam fogo, matando as 129 operárias carbonizadas dentro de uma tecelagem


A manifestação das operárias chamou a atenção na época por ser a primeira greve organizada exclusivamente por mulheres e pela tragédia do desfecho. Violentamente reprimidas pela polícia, as tecelãs refugiaram-se dentro da fábrica e no dia 8 de março de 1857, os patrões e a polícia trancaram as portas e atearam fogo, matando as 129 operárias carbonizadas.

A sensibilização da sociedade sobre o episódio e pelas causas femininas foram aumentando e foi em 1910 que surgiu a idéia de criar uma data para marcar as questões femininas e lembrar a morte das operárias. Durante a segunda Conferência Internacional de Mulheres Socialistas, realizada na Dinamarca, a famosa ativista dos direitos femininos, Clara Zetkin, propôs que o 8 de março fosse declarado como o Dia Internacional da Mulher. Em 1911, mais de um milhão de mulheres se manifestaram, na Europa e a data passou a ser comemorada no mundo inteiro.


Exploração


O papel da mulher na sociedade começou a mudar a partir da Revolução Francesa (1789), quando as mulheres passaram atuar de forma significativa na sociedade. Exploração e limitação de direitos marcaram essa participação feminina e aos poucos foram surgindo movimentos pela melhoria das condições de vida e trabalho, a participação política, o fim da prostituição, o acesso à instrução e a igualdade de direitos entre os sexos.

Na segunda metade do século XVIII, com a Revolução Industrial a absorção do trabalho feminino pelas indústrias, como forma de baratear os salários, inseriu definitivamente a mulher na produção. Ela passou a ser obrigada a cumprir jornadas de até 17 horas de trabalho em condições insalubres e submetidas a espancamentos e humilhações, além de receber salários até 60% menores que os dos homens.

As manifestações operárias surgiram na Europa e nos Estados Unidos, tendo como principal reivindicação a redução da jornada de trabalho para 8 horas diárias. Em 1819, depois de um enfrentamento em que a polícia atirou contra os trabalhadores, a Inglaterra aprovou a lei que reduzia para 12 horas o trabalho das mulheres e dos menores entre 9 e 16 anos. Foi também a Inglaterra o primeiro país a reconhecer, legalmente, o direito de organização dos trabalhadores, com a aprovação, em 1824, do direito de livre associação e os sindicatos se organizaram em todo o país.

Com as mulheres engajadas nessas causas, muitas conquistas vieram e as poucos a classe feminina foi conquistando mais espaço, provando competência e força de trabalho. A cada geração as mulheres ficam mais independentes e, mesmo sem grupos organizados, as conquistas continuam. Mais do que uma luta pessoal, as mulheres - com consciência do poder da classe - também estão representadas junto às causas sociais, emitindo opiniões e reivindicando mudanças nos problemas das minorias.


Por quê 8 de Março
Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve, ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas.
Estas operárias que, nas suas 16 horas, recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas.
Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como "Dia Internacional da Mulher".
De lá para cá o movimento a favor da emancipação da mulher tem tomado forma no mundo inteiro.
Objetivo da celebração de comemoração da data
Pretende-se chamar a atenção para o papel e a dignidade da mulher, levando a consciência e o respeito do valor humano na sociedade.
Assumir a importância que ocupa nos dias de hoje em quase todas as economias do mundo (apesar da submissão em países da África e do Oriente Médio) para se manifestar, contestar, protestar, opinar e lutar contra as limitações e opressões que vêm sendo impostos à mulher.
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Em 1917, após a morte de 2 milhões de soldados russos na I Guerra Mundial, mulheres russas protestaram pedindo "Pão e Paz".

Quatro dias depois, o governo provisório da Rússia deu às mulheres o direito de voto.

Esse dia era 23 de Fevereiro pelo calendário Juliano, 8 de Março pelo calendário Gregoriano, usado em praticamente todo o mundo.

Em dezembro de 1977, a Assembléia Geral da ONU proclamou o dia 8 de Março como o Dia Internacional da Mulher, sendo celebrado até hoje em todo o mundo.

A história das mulheres

"A verdade é que a contestação feminista não é fácil de entender, muito menos de aceitar. Nem para os homens, muito menos para aquelas mulheres que só sabem jogar no campo da sedução. São pessoas que preferem rotular as feministas de feias, virilizadas, sem graça. Por isso fico particularmente feliz quando encontro uma jovem bonita, dizendo-se feminista. Dançando, rindo e dizendo-se feminista, como acontecia naqueles anos 70."

O trecho é de entrevista da jornalista Laura Greenhalgh com a historiadora Michelle Perrot, que está lançando no Brasil o livro “Minha história das mulheres” (Editora Contexto, 192 págs., R$ ). Laura pondera que é cada vez mais raro ver uma jovem de 20 anos se declarando feminista e Perrot concorda, lembrando que a causa já foi de tal maneira incorporada que as jovens de hoje não sentem necessidade de aderir. Lembrei da entrevista da Maitena dizendo que gostaria de ver meninas de piercing e I-pod também valorizando o movimento feminista.

O livro é resultado de um programa de rádio na França e traz textos de leitura fácil e extremanente ilustrativos de outras formas de cultura e sociedade e o papel reservado às mulheres. Alguns trechos que dão a pensar porque trazem, do passado, marcas de dificuldades e obstáculos enfrentados ainda hoje, arraigados no senso comum, pré-determinados e pré-conceituosos:

• Os homens são indivíduos, pessoas, trazem sobrenomes que são transmitidos. As mulheres não têm sobrenome, têm apenas um nome. Como pesquisadora, ela tem dificuldades de encontrar histórias de mulheres porque são guardados apenas os papéis dos homens.
  
• Na filosofia de Platão, as mulheres são uma ameaça potencial para a vida harmoniosa da coletividade. As mulheres não são apenas diferentes: modelagem inacabada, homem incompleto, falta-lhes alguma coisa, são defeituosas. O homem é criador, a mulher não passa de um vaso do qual se pode esperar apenas que seja um bom receptáculo.
  
• Num arquivo francês exclusivamente dedicado a autobiografias, quase não há registros femininos. “Minha vida não é nada”, diz a maioria das mulheres.
  
• Hoje, a longevidade das mulheres é maior do que a dos homens. Mas não foi sempre assim. Na Idade Média e na Época Moderna, a maternidade era devastadora e, em caso de dificuldades, preferia-se salvar a criança e deixar a mãe morrer.
  
• No nascimento, a menina é menos desejada. Anunciar: “É um menino” é mais glorioso do que dizer: “É uma menina”, em razão do valor diferente atribuído aos sexos.
  
• Primeiro mandamento das mulheres: a beleza. “Seja bela e cale-se”, é o que lhe impõe, desde a noite dos tempos talvez. Em todo o caso, o Renascimento, particularmente, insistiu sobre a partilha sexual entre a beleza feminina e a força masculina.
  
• De Aristóteles a Freud, o sexo feminino é visto como uma carência, um defeito, uma fraqueza da natureza. Para Aristóteles, a mulher é um homem mal-acabado, um ser incompleto, uma forma malcozida.
  
• A mulher é um ser em concavidade, esburacado, marcado para a possessão, para a passividade. Por sua anotomia. Mas também por sua biologia. Seus humores – a água, o sangue (o sangue impuro), o leite – não têm o mesmo poder criador que o esperma, eles são apenas nutrizes.
  
• Fisiologistas do final do século 19, que pesquisam as localizações cerebrais, afirmam que as mulheres têm um cérebro menor, mais leve, menos denso. Recusam-se às mulheres as qualidades de abstração, de invenção, de síntese.
  
• As mulheres sempre trabalharam. Seu trabalho era da ordem do doméstico, da reprodução, não valorizado, não remunerado. As sociedades jamais poderiam ter vivido, ter-se reproduzido e desenvolvido sem o trabalho doméstico das mulheres, que é invisível.
  
• Foi a industrialização que colocou a questão do trabalho para as mulheres. Os operários temiam a concorrência. Um homem digno desse nome deve poder sustentar sua família e precisa de uma mulher que cuide da casa.
  
• Atualmente, cerca de 75% das mulheres que trabalham o fazem no setor terciário: vendedoras, secretárias, professoras primárias, enfermeiras.
  
• O direito ao saber, não somente à educação, mas à instrução, é certamente a mais antiga, a mais contante, a mais largamente compartilhada das reivindicações. Porque ele comanda tudo: a emancipação, a promoção, o trabalho, a criação, o prazer.
  
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• São histórias do passado, traços de como já foi a situação das mulheres no mundo Ocidental ao longo dos séculos, que nos ajudam a valorizar a emancipação conquistada hoje.
  

O valor dos pequenos gestos no dia-a-dia.

O casamento é feito de pequenos detalhes, ensina reportagem do jornal chileno El Mercurio. Parece óbvio, mas como a rotina leva de roldão qualquer tentativa de manter a gentileza e o carinho, já que hoje é sábado, considere a hipótese de fazer algo de diferente e atencioso para a/o parceira/o. Se quiser alguma dica, leia na íntegra de O valor dos pequenos gestos no dia-a-dia.
El valor de los pequeños gestos de cada día
Se nao sabe ler em espnhol aprenda pois ja passou da hora de se matricular em um cursinho



Las muestras de cariño ayudan a fortalecer una relación, por eso hay que salvarlas de que las ahogue la rutina.

Marcel Opplinger y Amalia Torres

Nadie duda de que la comunicación sea clave para una sana relación de pareja, pero en el amor, no todo son palabras. "Lo no verbal -como los gestos de cariño- tiene que ver con cómo se emite el mensaje y con cómo el otro lo percibe emocionalmente. Eso va a establecer el tipo de relación: cercanía, lejanía, indiferencia o confianza", explica la sicóloga de parejas Perla Sanhueza.

Lourdes Gómez (25) y Nelson Meléndez (29) están convencidos de que los gestos han profundizado su relación. "Él siempre se ha preocupado mucho de los detalles. Incluso cuando mi turno en el trabajo empezaba a las 4:30 AM, Nelson se levantaba para hacerme el desayuno mientras yo me duchaba. Reconozco que al principio me dejé querer, pero estoy segura de que esos gestos suyos me fueron enamorando cada vez más", confiesa Lourdes.

Pero no todas las parejas saben darle el verdadero peso a esta forma de expresar cariño. Por eso, en materia de gestos, los expertos coinciden en que los problemas son básicamente dos: no saber interpretarlos correctamente y que estos pequeños detalles se pierdan con la cotidianeidad.

"Las relaciones de pareja son complicadas porque hay que estar constantemente trabajándolas: mirando al otro, leyendo las señales, haciendo gestos", resume Sanhueza.

"Los gestos no son hechos aislados, sino que surgen desde cada persona. Van a depender de sus rasgos de personalidad e incluso de los conflictos inconscientes que vengan de la infancia", explica la psicóloga sicoanalítica Marie Louise Duhalde.

Según la profesional, cada persona internaliza modelos de relación de acuerdo a su propia experiencia de vida. "Si tu mamá siempre atendía a tu papá antes que a nadie, porque era su forma de mostrar que él estaba primero, ése es el modelo de relación que vas a tener para expresar lo mismo", sentencia.

Por esto, entender cómo el otro recibe los gestos, no es fácil. "Para un hombre desvalorizador y narcisista, que la mujer le lleve el desayuno a la cama puede ser visto como sumisión. Otro, en cambio, puede pensar: 'qué amorosa, siempre me trae lo que me gusta'", dice Duhalde.

La interpretación del gesto también dependerá muchas veces del estado de la relación, por lo que frente a un mismo hecho, puede haber dos lecturas.
"Si la relación está bien y siento que el otro está comprometido y me quiere, en vez de enojarme, recojo la toalla que dejó tirada en el suelo. Pero cuando la relación está tirante y creo que el otro vive pensando en su trabajo y sus amigos, digo: 'Es un desconsiderado' ", explica la sicóloga y terapeuta de parejas Claudia Rojas.

Cuando Francisco (37) llegaba a su casa y veía a su mujer con alguna mala cara, siempre pensaba que el responsable era él. "Automáticamente me ponía a repasar mis acciones del día para ver dónde había metido la pata", relata, aunque reconoce que no indagaba más allá. Su solución era acostarse sin hablar del tema, lo que, según él, finalmente hizo fracasar el matrimonio.

Sin embargo, según Rojas, es un error pensar que cada gesto refleja cómo está la relación, ya que hay factores externos, como trabajo y salud, que también influyen en cómo reacciona el otro.

"Hay personas que chequean minuto a minuto si el otro está interesado según el tono de voz o la mirada, lo que desgasta a cualquier pareja", dice la sicóloga.
Valentina (24) no se daba cuenta de que ella era la única que se preocupaba de los detalles con su pareja. "Le mandaba mil mensajes al celular y nunca me respondía. Pero si él me daba un beso o me hacía un cariño, por mínimo que fuera, me sentía feliz. Después me di cuenta de que la relación era totalmente desequilibrada y me cansé".

Es que, como explica Perla Sanhueza, los gestos de amor rara vez son casuales, ya que toda relación de pareja está marcada por la condicionalidad: "Yo quiero agradar a mi pareja levantándome temprano para traerle el café, porque quiero que él sienta este amor que le tengo. Pero, además, necesito saber que le llegó mi acción y le gustó. Si él no lo dice, no lo sé con certeza", argumenta la experta.

Ahí cobra importancia la retroalimentación ante el gesto: un beso, un "gracias, mi amor", o "qué rico el café", son todo lo que hace falta.
Otro riesgo es que en una relación duradera, los gestos empiecen a escasear a causa de la rutina. Ante esto, Sanhueza advierte: "El amor no funciona sin gestos que lo corroboren".

Ahora bien, conversar acerca de los gestos y su significado dentro de la pareja tiene méritos, pero también límites. "Si todo se vuelve negociado en función de los costos e intereses de cada uno, la relación se vuelve utilitaria y eso no fomenta el amor", asegura Sanhueza.

"El gran problema es dar cosas por sentado: hay que hablar de lo no hablado. Preguntar '¿qué te pasa? ¿Estás cansada o no te gusta que te haga este cariñito?'. Es fácil hacerlo", dice Duhalde.

Lourdes y Nelson conversan seguido sobre qué gestos agradecen del otro, y éste ha sido un elemento clave en su relación. "Ahora que me quedo en la casa cuidando a la guagua, trato de tenerle algo rico cuando llega, o de hacerme cargo de la niña en la noche para que él pueda descansar. ¡Nunca pensé que yo terminaría haciendo estas cosas y lo más divertido es que las hago feliz!", explica Lourdes Gómez.

Lenha na fogueira do sexo casual

A partir da experiência de publicar o relato da jornalista Yannik D’Elboux, que suscitou amplo debate sobre o comportamento feminino em relação ao sexo, aceitei de bom grado oferta da leitora ReOx, do blog mulherzinha.blig.ig.com.br, auto-definida como “paulistana fascinada pelo comportamento humano”. A proposta dela é instigante: para fazer sexo como os homens, as mulheres precisam mudar todo o comportamento, desde os critérios de conquista até a atitude do dia seguinte. Confiram:

Por que não “damos” certo?

A maior conquista do feminismo foi a liberdade de podermos agir conforme dita a nossa própria vontade. Se a nossa vontade diz que devemos agir como homens, por que não tentar? A verdadeira questão é: será que conseguimos mesmo agir como eles? Será que estamos preparadas para as conseqüências disso?

Quando nos insinuamos a um homem e deixamos claras nossas intenções – sexo casual, por exemplo – corremos o risco de receber um “não” sem que isso queira dizer nada além de “não estou a fim no momento, obrigado”. Ora, quantos “nãos” já dissemos a homens que só queriam sexo quando não estávamos com vontade, ou quando queríamos algo além disso?

A diferença é que os homens, normalmente, já estão preparados para os “nãos” de suas investidas, enquanto nós ainda estamos engatinhando neste quesito. Somos mimadas e estamos acostumadas a dizer não ao invés de escutá-los, mesmo que apenas ocasionalmente.

Você já parou para pensar que, quando um homem escolhe uma parceira para uma noite de sexo sem compromisso, ele pode estar optando por uma mulher pela qual não imagina a menor possibilidade de vir a se apaixonar? O homem tem o dom de olhar objetivamente para os atributos físicos da parceira, e isso pode ser suficiente para preencher suas necessidades naquele momento: sexo. O homem se excita com o apelo visual e isso pode bastar.

Só que nós, as mulheres de atitude, decididas e pós-feministas não temos a mesma objetividade na hora de escolher um parceiro eventual. Somos diferentes, oras. O buraco do nosso tesão fica mais em cima. Não olhamos apenas para o corpo que pode nos proporcionar maior prazer e sim, para o conjunto. O cara tem que ter um bom papo, nos fazer rir, ter um bom nível social, intelectual…

Ué, mas não é só pra transar? Pra que tudo isso?!

Ao escolher um homem interessante (que tenha outros atributos além dos físicos) corremos sim o risco de nos apaixonar e querer prolongar a noite para duas, três, quatro, namoro, noivado, casamento, filhos, ai, que cansaço.

Nossas intenções acabam mudando de acordo com o grau de gostosura de um homem (que inclui todos os atributos citados acima) e então não conseguimos sustentar o papel de mulher fatal por muito tempo. Somos assim. E quando tentamos não ser, quando tentamos agir como os homens, começamos bem, mas depois misturamos as bolas, ficamos inseguras, perdidas, uó.

Se você quer agir como homem, faça isso, mas do começo ao fim:

1) Mantenha em mente um único objetivo: uma noite de sexo e nada mais. Eu disse NADA MAIS;

2) Escolha um parceiro que atenda, preferencialmente, apenas a esta expectativa: uma noite de sexo bom. É importantíssimo que ele não tenha muitos atributos extras. Você deve se perguntar “posso me apaixonar por esse cara?” Se a resposta for negativa, você está diante de um bom candidato;

3) Esteja preparada para receber um “não” sem levar para o lado pessoal (um homem também pode estar disposto a algo mais. Pode pensar “ela só está a fim de me comer e eu quero romance!”, não pode?);

4) Esteja preparada para ter alguém ligando no dia seguinte, mandando flores, cobrando compromisso e saiba dizer “não, obrigada”, educadamente, mas sem dispensar totalmente, principalmente se o sexo tiver sido bom, é claro. Nunca se sabe quando a quarta-feira vai ser chuvosa.

5) “Os dispostos se atraem, os opostos se distraem” (frase de Fernando Anitelli, líder do grupo musical independente O Teatro Mágico). Procure alguém que pareça estar com a mesma intenção e não queria mudar suas intenções no meio do caminho. Entrou pelo sexo, vá de sexo até o final.

6) Fingir paixão para ganhar sexo também vale. Só não vale acreditar na própria mentira depois;

7) Também vale beber um pouquinho a mais antes do encontro. Assim você tem a possibilidade de acordar e tentar acreditar que tudo não passou de um sonho (ou de um pesadelo!).

Vale ressaltar que, salvo raras exceções, ainda não aprendi a aplicar a teoria na prática.

Salário e mobilidade profissional

Trabalhar e ter uma renda não é a mesma coisa que ter uma carreira profissional – sobretudo para mulheres, a distinção é bastante clara. Uma carreira exige dedicação que, em geral, as mulheres dão à formação da família e à educação dos filhos. Aos homens é esperado que eles invistam numa carreira de sucesso, distinção que permanece ainda hoje, mais de 30 anos depois de as mulheres de classe média ingressarem em massa no mercado de trabalho. Sempre faço questão de ressaltar o “mulheres de classe média” porque as pobres nunca tiveram muita escolha – trabalhar como lavadeira, faxineira, enfermeira ou babá é item de necessidade, não de emancipação.

“Pesquisa de gênero Petrobras”, concluída em dezembro e recém-publicada, traz dados sobre a percepção de desigualdade entre homens e mulheres na empresa. Do conjunto de indicadores chama atenção exatamente esse item – a discriminação salarial. De fato, a grande maioria de homens (73%) e mulheres (65%) que trabalham na Petrobras não vê discriminação salarial por gênero. Trabalho igual, salário igual, é a regra que prevalece.

No entanto, quando se trata de discutir mobilidade profissional – chances de ascender a cargos mais altos – os percentuais caem significativamente. Mais da metade de homens e mulheres entrevistados acredita que não é igualmente fácil para eles e elas subir a cargos de gerência. “Em resumo, para o conjunto de empregados e empregadas da Petrobras, a mobilidade profissional é mais restrita como possibilidade do que a eqüidade dos ganhos salariais”, diz o estudo.

Praticamente todos os dados pesquisados indicam relações de igualdade dentro da empresa – e o pior desempenho é exatamente no quesito mobilidade profissional, indicação de que esse nó ainda não foi suficientemente enfrentado nem pelos empregadores, mas tão pouco pelas mulheres.

Jogar conversa fora pelo celular

Fofocar, bisbilhotar, falar da vida alheia, jogar conversa fora – escolha qual a melhor expressão traduz do inglês “gossip”. Interessantíssimo estudo sobre a influência do telefone celular nessa antiga forma de socialização mostra como o pequeno aparelho se transformou em instrumento vital de recriação de padrões de comunicação, estáveis desde a época pré-industrial.

Cinco principais resultados, selecionados por mim a partir de lista apresentada em artigo pela a autora:

1. Homens jogam mais conversa fora do que as mulheres: o estudo mostra que os homens usam mais os seus celulares para jogar conversa fora: 33% deles o fazem todos os dias, comparado a 26% das mulheres. Enquanto os homens dão preferência a trocar figurinhas com seus colegas de trabalho, as mulheres preferem as amigas mulheres e a família.

2. Celular como instrumento de segurança: principalmente para as mulheres, que se sentem mais vulneráveis em lugares públicos. Telefones são mais usados como barreira do que jornais e revistas.

3. SMS: mensagens de texto ajudam na manutenção do contato com uma rede social espontânea e freqüente.

4. Habilidades sociais dos adolescentes: as mensagens de texto ajudam jovens tímidos – e alguns adultos homens – a comunicar-se com mais pessoas do que fariam se dependessem apenas do contato por voz.

5. Estratégias de suspense: mensagens de texto também são utilizadas como “trailer” para iniciar uma conversação telefônica.

SANTORO ESTAVA CERTO AO DESISTIR DE LOST. EU EXPLICO POR QUÊ

Olha o Santoro no cantinho da foto... É, assim fica difícil se empolgar

Quando Rodrigo Santoro anunciou que só ficaria em "Lost" por esta temporada e depois daria adeus à ilha (e que seu personagem provavelmente morreria), um monte de gente torceu o nariz. Que era um desperdício, que ele estava jogando fora a chance de sua vida, que qualquer um se mataria para fazer parte da série mais badalada da década e ainda por cima morar no Havaí.

Pois depois de assistir ao décimo episódio da terceira temporada de "Lost" a gente finalmente chegou à conclusão: o ator brasileiro está certo. Certíssimo.

Em dez episódios da temporada, Santoro apareceu em cinco. Sempre como um coadjuvante, quase figurante. Seu personagem, Paulo, conseguiu trazer um certo respiro cômico à trama, mas se ele nunca tivesse aparecido na série, vamos ser honestos, não iria fazer a menor diferença.

Acompanhe: primeiro ele está na ilha, deitado, quando Locke chega carregando mr. Eko. Ele pergunta "o que aconteceu?", "quem são eles?" e fica por isso mesmo. Na segunda aparição, ele tem um rápido diálogo com Desmond e mostra que Paulo é um cara muito folgado e nem aí para os outros. Em outro episódio, Paulo usa o banheiro de uma das escotilhas para dar a sentença: "Está funcionando bem". Ele parece no episódio seguinte sem falar absolutamente nada e, no capítulo exibido nesta quarta nos EUA, fala duas frases: "Acabaram os cereais Dharma" e "Eu não posso, tenho que cortar bananas".

Para um ator que sempre foi elogiadíssimo e muito premiado por suas atuações no cinema brasileiro e na TV, deve realmente ser difícil passar meses gravando praticamente como um figurante. E, mesmo estando no paradisíaco Havaí, não é nada fácil ficar tanto tempo longe do país, da namorada, da família, dos amigos.

Pior: antes de entrar na série, nem fã de "Lost" ele era, nunca tinha assistido a um episódio sequer. Se para os fãs do seriado a chance de gravar com Jack, Kate, Hurley, Locke é um sonho dourado, para um ator que não tem que provar nada para ninguém a coisa não é bem por aí.

Claro que estar em "Lost" rendeu a Santoro exposição na mídia americana, um lugarzinho na lista dos homens mais sexies do mundo da revista People e tal. Mas isso não basta. Santoro tem razão em desistir da série, para infelicidade dos fãs brasileiros de "Lost".

Abraço faz bem ao coração!

Pesquisa revela que o abraço eleva o nível do hormônio oxitocina e reduz a pressão sangüínea. Um mero abraço pode beneficiar a saúde cardíaca, especialmente a das mulheres, indica um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos.



Pesquisa revela que o abraço eleva o nível do hormônio oxitocina e reduz a pressão sangüínea.

Um mero abraço pode beneficiar a saúde cardíaca, especialmente a das mulheres, indica um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos. O estudo, que incluiu 38 casais, mostrou que abraços elevam os níveis do hormônio oxitocina e reduzem a pressão sangüínea, o que leva a uma diminuição do risco de doenças do coração.

Em algumas mulheres a concentração de oxitocina subiu de aproximadamente 1,65 pg/ml para até 2,60 pg/ml.

Em artigo na publicação especializada Psychosomatic Medicine, os pesquisadores disseram que as mulheres tiveram uma redução mais acentuada da pressão do sangue do que os homens depois de serem abraçadas.

Durante o estudo, os homens e as mulheres foram levados para salas separadas para a medição de sua pressão e dos níveis de oxitocina e de cortisol, o hormônio do estresse.

Os casais foram reunidos depois e convidados a se sentarem juntos e conversarem sobre um período em que foram muito felizes.

Em seguida os casais assistiram a cinco minutos de um filme romântico, e estimulados a conversar entre si por mais dez minutos. Em seguida, eles foram convidados a se abraçarem por mais 20 segundos. Tanto homens como mulheres tinham níveis de oxitocina mais altos depois do abraço.

Pessoas em relacionamentos amorosos têm níveis mais altos de hormônio do que as outras, mas o estudo mostrou também que todas as mulheres tinham níveis reduzidos de cortisol depois do abraço.

Charmaine Griffiths, porta-voz da Fundação Britânica do Coração, disse que os pesquisadores da organização já demonstraram que há ligações entre um estado emocional positivo e baixos níveis do hormônio do estresse.

Segundo Griffiths, essas pesquisas destacam a importância do apoio social para todos, não apenas para quem está envolvido em um relacionamento amoroso.


Fonte: www.babysite.com.br

Dica Financeira do Dia

Como Ganhar Mais E Gastar Menos

Milhões de brasileiros sentem-se quebrados. Gastam mais do que ganham e assistem ao endividamento crescer num ritmo frenético. Só existem duas saídas: ganhar mais ou gastar menos. Descubra a gravidade de sua situação e comece logo a virar o jogo.Para aumentar a renda, ter um segundo trabalho é o caminho mais natural. Sim, aproveitar os momentos de folga para equilibrar as contas em casa. Nas camadas menos privilegiadas da sociedade isso é muito comum. Operários viram garçons ou seguranças no final de semana; comerciários fazem bicos como motoristas nos domingos e feriados.

Na classe média há mais resistência, uma vergonha de executar serviços mais simples. Bobagens. Engenheiros e advogados podem ser ótimos professores particulares; Economistas que dominam um instrumento musical encontram prazer e remuneração em festas de fim-de-semana. Tudo isso sem falar na enorme variedade de produtos a serem vendidos no marketing de rede.

Para os muito tímidos e para os que não abrem mão das horas de lazer, a solução está em cortar custos. Primeiro, deve-se listar as principais despesas. Depois, separar aquelas essenciais das não tão importantes. Nessas últimas você encontrará a solução para seus pesadelos.

Lazer e alimentação fora de casa costumam ser grandes vilões. Buscar passeios e diversões gratuitos vai ajudar muito. Trazer alimentos de casa para os lanches no trabalho costuma ser mais saudável e chega a ser uma tradição em escritórios sofisticados do primeiro mundo. Lá fora ninguém se envergonha por trazer sua refeição de casa.

Parar de comprar por impulso é outro passo importante. Listo algumas sugestões para evitar esses gastos não tão necessários.

1) Pergunte para você mesmo: será que eu realmente preciso fazer essa compra? Pense em um outro destino para seu dinheiro. Por exemplo, livrar-se de todas as dívidas, ou comprar um carro novo, ou chegar mais perto da casa própria.

2) Crie um período mínimo de 48 horas para esfriar sua ânsia de comprar depois que você se apaixonar por um produto numa vitrine. Se você foi seduzido por uma calça no sábado, não compre antes de terça-feira. Volte para casa, sossegue a cabeça e não apareça na loja antes de três dias.

3) Compare a nova calça com as outras que você já tem. Será que vale a pena ter nove ou dez peças? E será que essa última ficará no fundo do armário em breve?

4) Faça um cálculo mental. Quantas horas você vai precisar trabalhar para pagar a compra? Oito horas? Quarenta horas? Talvez não valha a pena… Se ainda assim você concluir que vale, vá em frente, com a consciência tranqüila. Aproveite.

Piada do Dia

TRANSA BEM CALCULADA
>
> Um Casal de contadores chega ao consultório de um terapeuta sexual. O médico pergunta:
> - O que posso fazer por vocês?

> O rapaz responde:

> - Você poderia ver a gente transando!

> O médico olha espantado, mas concorda.

> Quando a transa termina, o médico diz:

> - Não há nada de errado na maneira com o vocês fazem sexo. E então, cobra R$ 70,00 pela consulta. Isto se repete por várias semanas! O casal marca horário, faz sexo sem nenhum problema, paga o médico e deixa o consultório.

> Finalmente o médico resolve perguntar:

> O que vocês estão tentando descobrir?

> E o rapaz respondendo, diz:

> - Nada.O problema é que ela é casada e eu não posso ir à casa dela.
> Eu também sou casado e ela não pode ir até minha casa. No Motel Dallas, um quarto custa R$ 140,00. No Forest Hills custa R$ 120,00. Aqui nós transamos por R$ 70,00, tenho acompanhamento médico, descolo um atestado, sou reembolsado em R$ 42,00 pela UNIMED e ainda consigo uma restituição do IR de R$ 19,20. Tudo calculado o custo é só de R$ 8,80.

> VIVA A CONTABILIDADE!!!!!!!

Escrivaninha anti-tédio com promessa de Perda de Peso

Agora a preguiça e o tédio não podem mais ser desculpas para não realizar exercício físico.

Uma empresa americana, a SlimGeek inventou uma escrivaninha bem diferente das tradicionais, a Geek-a-cycle. Ela ajuda a combater a preguiça e você não vai ter desculpa para não malhar. É isso mesmo, essa escrivaninha ter ajuda a malhar.

O móvel é um misto de rack para computador com uma bicicleta ergométrica. Com o computador instalado, o usuário terá teclado, monitor e assento ajustados a uma posição que permite se exercitar sem maiores transtornos para navegar na internet, além também de estar numa posição ergométrica.

O móvel, feito em madeira e aço, sai por US$ 399 – com todo sistema da bicicleta ergométrica horizontal incluído.

Dica do Dia

Mude sua energia

1. Pense sempre de forma positiva.

Toda a vez que um pensamento negativo vier à sua mente, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso da noite para o dia, assim como um atleta, treine muito.

2. Não tenha medo de nada e nem de ninguém.

O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3. Não se queixe.

Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado começa a se materializar quando nos lamentamos.

4. Risque a palavra "culpa" do seu dicionário.

Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com a nossa melancolia. Ignore-os.

5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano.

Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Istoé contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas.

Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7. Viva o presente.

O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.


...

Quero virar uma zebra

Zebras não têm úlceras. Parece que o cérebro delas é super simples e elas não se estressam com nada. Só quando o leão vem atacá-las e elas se vêem no perigo iminente. Aí, elas ficam meio estressadas. E saem correndo. E depois ficam na boa de novo.

E daí? E daí que um cientista fodão, Robert Sapolsky, estudou babuínos durante muito anos (não sei porque o título tem zebras e não babuínos!) e escreveu "Why Zebras Don't Get Ulcers" (Por Que Zebras Não Têm Úlceras, de 1994), em que explica porque nós, seres humanos, não devemos ser tão estressados. Segundo ele, as pessoas ficam antecipando os problemas. E se estressando antes mesmo que eles aconteçam.

E o que acontece? Elas queimam seus neurônios e seu estômago. Ficam estressadas, neuróticas e com úlceras.

O cientista sugere que as pessoas pensem de maneira mais simples. Ou seja: relaxem. Não estressem. Não antecipem os problemas. Deixem rolar. Uma coisa meio difícil, né?

O que eu faria agora...

-se eu tivesse 5 reais: compraria uma pulseirinha azul linda que eu vi... toda de pedrinhas, com um lacinho; muito fofa.

-se eu tivesse 50 reais: ia no salão re... num guento mais ter que dizer: " não, não é a tinta que tá saindo; é que eu gosto de pintar a raiz de cor escura mesmo." É, pergunta idiota, tolerância zero!

-se eu tivesse 500 reais: ia na loja e comprava umas roupinhas básicas, tô precisando de umas calças, blusas, sainhas, uma sandalinha ...

-se eu tivesse 5000 reais: faria uma cirurgia plástica... a gente tem o direito de melhorar o que academia e dieta não resolvem né?

-se eu tivesse 50000 reais: compraria tudo o que tá listado acima e guardava o resto pra faculdade...

-se eu tivesse 500000 reais: pera... faria tanta coisa que nem sei... mas queria viajar por esse Brasil lindo, daria presente pra um monte de gente (vocês, amigas blogueiras, sintam-se incluídas), compraria um monte de coisa que tenho vontade, guardava um bocado pra decidir depois, quando estivesse mais calma e consciente, pra pensar um pouquinho no futuro...

Mas, voltando pra vida real, não tenho nem 5 centavos no bolso, mas tô num momento muito feliz da minha vida, graças a Deus, sei que sou muito rica porque convivo com as pessoas mais maravilhosas do mundo... Ô riqueza...

P.S: mas, um dinheirinho a mais no bolso não cairia mal...

 Tenham uma ótima semana!

O anticristo

E a Britney Spears, hein? Depois de se drogar, beber até cair, andar sem calcinha pela sarjeta, raspar a cabeça, fazer e acontecer, agora deu pra dizer que é o anticristo. Parece que o surto aconteceu durante a estadia* dela numa clínica de reabilitação. Antes disso a louca tentou se enforcar com um lençol. Fontes seguras já informaram que ela também teria escrito o número da besta -- 666 -- no alto de sua careca.

Bom, se ela própria tá dizendo que é o anticristo quem é que vai dizer que não, não é mesmo minha gente? Cada um é o que é. Pior é o Profeta, que acha que é o inri. Só me aparece gente doida, eu já nem falo mais nada.


* E esta vai pra quem faltou a aulinha de português da tia Raimunda na primeira série: estadia, não! Estada. Estadia é pra carro, caminhão, carroça... Encontrei a pérola na Folha de São Paulo. Inadmissível. Vamos aprender de uma vez, combinado? Combinado.

HOMEM: MANUAL DE UTILIZAÇÃO

1. Ao abrir a embalagem, faça uma cara neutra : não se mostre muito empolgada com o produto. Se ficar muito seguro de si, o homem não funciona bem, vive dando defeito.
2. Guarde em local fresco (homem com mau cheiro não dá) e seguro (não esqueça que ele é o sexo frágil).
3. Deixe fora do alcance daquela vizinha loira e sorridente. Ela pode fazer um estrago no seu produto.
4. Para ligar, basta dar uns beijinhos no pescoço, pela manhã.
5. Para desligar, providencie uma noite de sexo. Ele dorme feito uma pedra e não diz nem boa noite (falta de educação é um defeito de fábrica).
6. Programe-o para assinar os talões de cheques sem fazer muitas perguntas.
7. Carregue as baterias três vezes por dia : café da manhã, almoço e jantar. Mais do que isso provoca pneuzinhos indesejáveis.
8. Em caso de defeito, algumas táticas costumam dar certo! : comece escondendo o controle remoto. Se a falha persistir, cancele o futebol do fim de semana e o chopp com os amigos. Mas se o problema for grave mesmo, é preciso tratamento de choque. A única solução é greve de sexo.
9. Coisas que ele sabe fazer bem (trocar lâmpada, abrir lata de palmito, vidros de azeitonas e maionese, abrir latas em geral, trocar pneu, carregar bolsa, botar pregos na parede, trocar torneiras, chuveiros e engraxar sapatos) devem ser estimuladas.
10. Atenção : homem não tem garantia e todas as espécies são sujeitas a defeitos de fábrica, como : deixar toalha molhada na cama, urinar na tampa da privada, deixá-la levantada, fazer bagunça na casa, espalhar as coisas, criticar, reclamar, se auto exaltar, soltar pum em qualquer lugar, beber demais, comer cebola, esquecer datas de aniversário, roncar etc. Não existe conserto. A solução é ir trocando até que se ache o modelo ideal, e recentes pesquisas informaram que este ainda não foi INVENTADO.

E SE...

...eu não tivesse ligado na hora errada?
...eu não mudasse de cidade?
...eu tivesse ido encontrá-lo?
...eu não tivesse recusado dar uma volta na praia?
...eu ficasse mais um dia na cidade?
...eu falasse "te quero" ao invés de "até logo"?
...eu não acordasse de madrugada?
...eu não tivesse esperado acordada?
...eu fosse menos romântica?
...eu tivesse dito "me beija" aquele dia no cinema?
...eu não fosse tão problemática?
...eu ficasse na ilha pra sempre?
...eu tivesse dado logo um fora?
...eu não desistisse tão fácil?
...eu pudesse voltar no tempo?
...eu pudesse mudar meu futuro?

Taí! Isso eu posso!
Só não sei SE eu consigo...

Elenco de Páginas da Vida grava dois finais para trama

O elenco de Páginas da Vida gravou dois finais para a trama, que termina nesta sexta-feira. Em um deles, a guarda de Francisco (Gabriel Kaufmann) fica com o avô (Marcos Caruso) e em outro, com o pai (Thiago Rodrigues).

A atriz Eva Wilma fará uma participação especial no último capítulo da novela como a desembargadora que decidirá o futuro de Francisco. O recurso da guarda do menino, pedido por Alex, será julgado por um grupo de desembargadores, como na vida real.

"Gravei dois desfechos para o menino. A adoção de Clara (Joana Morcazel) é irrevogável. Ela fica com Helena (Regina Duarte)", contou Eva Wilma ao jornal Diário de S.Paulo.
 

É DE DAR NOS NERVOS!

Não que sejamos garotas dadas a fazer cena. Mas existem pequenas coisas do dia-a-dia capazes de tirar o bom humor até destas três ilhas de serenidade aqui. Você também se irrita com estas dez situações pra lá de enervantes?

1.O ataque alimentar
Blusa branca tem uma louca atração por molho de tomate. Basta vestir roupa dessa cor para receber um jato vermelho

2.Nem com microscópio
Achar ponta de durex ou daquelas fitas de embalar caixa é tarefa árdua. Esses troços têm vida própria - e nunca querem ser desenrolados

3.Passe-me um machado
É impossível abrir as embalagens plásticas de CD sem passar a mão numa faca. Os malditos parecem embalados a vácuo!

4.Dispositivo pega-bobo
Semáforos devem ser programados para fechar bem quando chegamos pertinho do cruzamento - e só há a opção de frear feito um demente

5.Saco do capeta
Por que, diabos, o saco de lixo sempre precisa estourar embaixo ou pingar bem quando estamos passando com ele pela casa?

6.Dial sem chance
É de matar... Mas, a cada vez que uma rádio começa a transmitir intervalo comercial, todas as outras fazem exatamente o mesmo...

7.Mas isso é hora?
Basta chegar à porta de casa para ouvir o telefone tocar. E não adianta correr, porque a ligação sempre cai assim que alcançamos o aparelho

8.Tão pequeno, tão doído
É o acidente mais besta do mundo. Mas, ao cortar o dedo numa folha de papel, aquele microarranhão vai doer por semanas!

9.Memória tardia
Não é revoltante descobrir que a toalha de banho ficou lá no varal quando acabamos de enfiar a cabeça sob a água do chuveiro?

10.Alma penada automotiva
Aqueles barulhos do carro somem apenas quando é o mecânico quem vai testar o dito-cujo. Mas tudo bem, porque eles reaparecem ao sairmos da oficina... Ah, que ódio!

Detector de chatos a seu dispor

les são malignos e irritantes - e, pior que tudo isso, proliferam com a velocidade da luz nos dias de hoje. Você conhece alguém bem chato? Bom, se estiver na dúvida, nós ajudamos. Fica assim: se o seu candidato enquadrar-se em três ou mais itens da lista abaixo, ele é um legítimo chato. Pode ter certeza.

1. Ele faz aspas com os dedos - É batata: gente chata tem mania de usar os dedos indicadores e anelares para botar aspas imaginárias nas palavras que usa com significado diferente. 'Pegou?'

2. Ele adora a piada do pavê - O doce chega na mesa e lá vai o mala registrar pela milésima vez: 'Mas é pavê ou pra comê?'. Céus, é o trocadilho mais gasto dos últimos 2 mil anos!

3. Ele cita cargos - O sujeito dá descrição profissional para gabaritar amigos. E sempre usa 'sabe o Roberto, meu amigo engenheiro elétrico especialista em tomadas trifásicas?'

4. Ele responde ao 'tudo bem?' - O problema é usar sinceridade total na questão. O chato costuma explicar que não está TUDO bem, por causa da dor nas costas, das dívidas, da sogra etc. etc...

5. Ele é íntimo e pegajoso - Diminuir ou estender nomes é comum. O rapaz chama Rui, mas o chato usa 'Fala, Ruizão!'. E, seguido a isso, costuma pegar os outros pelo braço e não largar

6. Ele é astrólogo de carteirinha - Nada mais estranho do que perguntar qual o signo de alguém seis minutos depois de tê-lo conhecido. Se for um chato-mor, ainda quer saber o ascendente!

7. Ele repassa as correntes de internet - Mesmo se você for o irmão da vizinha do primo do dito cujo, ele o coloca na lista de contatos e segue mandando piadas infames pela rede

8. Ele sofre de cine-ansiedade - O camarada já viu o filme e, ao ver de novo, não se controla. Cutuca o colega a todo momento para falar: 'Olha agora o que vai acontecer!'

9. Ele gosta de tudo explicadinho - O garçom se aproxima e o chato passa o cardápio em revista, perguntando todos os ingredientes. E depois começa o 'tira a maionese e põe mostarda? E sem cebola roxa, mas com palmito pupunha, tá?'

10. Ele ama musiquinhas - Seja no celular (onde escolhe o tema de Golpe de Mestre), seja na buzina do carro (que toca som de boiada), o cidadão adora mostrar seu gosto musical. Uma criatura muito da aborrecida, não?!

'Páginas da Vida': Nanda salva a mãe

Na última cena de ‘Páginas da Vida’, hoje, Marta (Lilia Cabral) olha a rua pela janela e chama Nanda (Fernanda Vasconcelos): “Nanda, pensa que não ouvi você me chamar a noite inteira?” Ri. “É. Ouvi direitinho. Me chamou de uma estrelinha ali no céu. O Francisco é que me ensinou que você virou uma estrelinha. Eu me levantei e vim até aqui. Fiquei olhando, mas você não voltou a me chamar.” Olha o céu, pega uma cadeira e sobe na janela. Plano de fora e de dentro. Ela fica do lado de fora da janela e olha o céu: “Nanda, quando o dia nasce e as estrelas desaparecem, onde você se esconde, hein?”. Fica sorrindo e olhando, quase caindo: “Nanda, onde é que você está agora? Espera. Vou aí, procurar você.” Marta dá mais um passo. Nanda segura a mãe e a traz de volta para a sala, docemente. Nanda fecha a janela e caminha com ela até o sofá, fazendo-a sentar. Passa os dedos nos olhos da mãe, que sorri e descansa. Depois Nanda se afasta e desaparece. Marta termina louca, mas como o filho Sérgio (Max Fercondini) vai para Amsterdã com Sabrina (Leandra Leal) e Alex sai de casa , ela fica com a irmã Verônica (Sílvia Salgado), que foi abandonada por Eliseu (Luciano Chirolli).

Machadão ganha na Mega-Sena e arremata Sandra!

Será que ela largará Greg para ficar com o novo rico?


A sorte está mesmo acompanhando Machadão. Lembram quando o admirador da ambiciosa e fogosa Sandra comentou que tinha chegado perto de fazer os pontos necessários para se tornar um milionário? Não deu outra: o sortudo ganha uma tremenda bolada na Mega-Sena! A alegria do porteiro é tão grande que ele não se contém e logo conta a novidade à sua musa, quando a vê chegando ao hotel, abarrotada de sacolas. A reação da aprendiz de milionária não poderia ser outra. Sandra joga todas as bolsas para o alto e pula no pescoço do seu bolota. O amor é lindo..

Esta cena vai ao ar no último capítulo, quando também veremos Sandra planejando ter filhos com Greg. Isso significa que ela ficará com os dois? Só vendo para crer! Não perca as emoções finais da novela!

Alex, Tereza e Francisco formam uma nova família

Ao defender o bom homem na justiça, a ex-promotora conquista seu coração
A grande surpresa do final de Páginas da Vida deverá ficar por conta da nova paixão de Alex (Marcos Caruso). Se o autor não mudar de idéia até o final, não será com Helena que ele se envolverá, mas sim com Tereza (Renata Sorrah), que vai defendê-lo no processo de guarda de Francisco (Gabriel Kaufmann).

Tereza conhecerá Alex quando ele se tornar amigo de Helena após perdoá-la por ter ajudado Marta (Lília Cabral) a mentir sobre a morte da menina. Ao ver o quanto Clara é amada pela médica, ele será a favor de que ela continue criando a garotinha. Ao longo dessa difícil briga judicial com Léo (Thiago Rodrigues), Alex terá um segundo infarto, vai se recuperar e buscar todas as forças do mundo para conseguir a guarda definitiva do neto. Tereza estará com ele em todos esses momentos e os dois vão se envolver de forma inevitável. Alex acabará se mudando para a casa de seu novo amor quando recuperar a guarda do menino, o que possibilitará que Clara seja criada muito próxima ao irmão, já que Helena e Tereza são vizinhas

Após resolver o problema com a filha, a médica diz 'sim' ao seu grande amor

Quando consegue assegurar a guarda definitiva da filha, Clara (Joana Mocarzel), Helena (Regina Duarte) finalmente acerta sua vida amorosa. No último capítulo da novela, a médica dirá o sonhado "sim" a Diogo (Marcos Paulo), numa das cenas mais emocionantes da trama. Porém, o casal viverá uma relação moderna, tipo cada um em sua casa, mas com amor e respeito de sobra.

De quebra, a doutora ainda ganhará mais um filhinho "postiço": Thiago (Pedro Jordão), herdeiro de Diogo e Lavínia (Letícia Sabatella) que passará a visitar o pai com muita freqüência.

Verônica vai à bancarrota

Eliseu detonou todo o patrimônio da família... E agora?


O patrimônio de Verônica já não é o mesmo. As paredes de seu apartamento à beira mar, antes coalhadas de pinturas famosas, agora estão nuas, manchadas. As mesas e aparadores, os que sobraram, já não têm os objetos riquíssimos que antes as decoravam. Porcelanas, cristais, antiguidades, móveis... Tudo parece ter tomado chá de sumiço. Aliás, quase nem há mais lugar para sentar. Não há mais charme, nem ostentação.

Tudo está sendo vendido, as jóias valiosas também, inclusive a aliança que Eliseu lhe deu por ocasião das bodas de prata. Será o fim da Verônica que conhecíamos, orgulhosa, prepotente? Pode ser... Até Kelly, a filha patricinha, parece outra. Depois que engravidou do filho do caseiro, parece ter tomado jeito. Baixou a bola, arranjou emprego, tá mais batalhadora, humilde, mais gente.

Num passeio pela casa em companhia da irmã, Marta – ela também foi vítima da falência de Eliseu, lembram-se? Perdeu um milhão de reais! – Verônica se queixa da falência do marido. Para ela, a culpa dessa falência foi basicamente dos vícios do marido: jogo, mulheres, bebidas e até coisas piores.

Resta saber se Verônica, mesmo paupérrima, vai manter aquele nariz empinado de sempre.

Carmem terminará com Domingos

Segundo a coluna Outro Canal, do jornal Folha de São Paulo, Carmem (Natália do Vale) terminará a novela com Domingos, que passou a novela toda a admirando secretamente.

Na última cena, o jardineiro oferecerá uma rosa vermelha à perua, e os dois trocam olhares.

Jorge e Thelma se casam!

Saiba como será a cena do último capítulo!

Essa é para quem sofreu a novela toda junto com Thelminha! No último capítulo, seu maior sonho se torna realidade! Ela finalmente sobe ao altar com Jorge. E em grande estilo! Numa linda cerimônia realizada na capela do Casarão, com direito a um belo cortejo pelo jardim, Guilherme e Tidinho de pajens e a benção de Zé Ribeiro, que leva a filha até o noivo. Já o Jorge, entra na igreja com sua irmã Márcia, o que vem bem a calhar. É ela quem tenta acalmá-lo. Ele chega a estar com as mãos geladas, afinal, este é o dia mais feliz da sua vida!

A entrada da noiva
Thelminha adentra a capela como uma verdadeira princesa, devidamente clicada por Isabel. Sob os olhares atentos da família, os noivos colocam as alianças, selam compromisso de amor eterno e trocam o tão esperado beijo já como marido e mulher. Depois da cerimônia, todos se encaminham para a festa, com direito à orquestra e brinde especial do patriarca dos Andrade.


Ele só pensa na lua-de-mel!
Jorge diz à mulher que não agüenta mais esperar para ficar a sós com ela. Eles se beijam e ela está quase se convencendo a sair dali com ele, quando alguém aparece chamando Thelma! É Constância. Até nessa hora, a mãe zelosa interrompe a alegria da filha. Mas dessa vez, por um bom motivo. Ela quer que Thelminha jogue o buquê! Ela também está feliz da vida com o casório.

Sandra vai à festa!
Mas não são só os pais de Thelma que estão presentes no dia mais feliz da vida de Thelma. Ainda durante a cerimônia, no fundo da igreja, aparece uma mulher com cabelos negros e óculos escuros, que não fala com ninguém. É a Sandra! Mesmo disfarçada, ela faz questão de assistir ao casamento da irmã. Só que dessa vez tem um comportamento diferente. Pasmem! Ela não faz nenhum escândalo e nem deixa que ninguém a reconheça. Entra e sai sorrateiramente. Ainda bem!

Páginas da Vida

Será em clima de comédia o fim de Sandra (Danielle Winits), Machadão (Zé Victor Castiel), ganhador da Mega-Sena, e Greg (José Mayer) em ‘Páginas da Vida’. A loura aparecerá pilotando uma Mercedes conversível com Greg. Logo em seguida, pára em frente a uma mansão. Machadão a espera, abre a porta para ela descer, beija a mão dela e caminham de braços dados. Greg vem logo atrás, mancando com uma maleta. Sandra dá uma olhada para ele e pisca.

Curiosidade: depois da última cena da novela, será exibido clipe com passagem de tempo, onde aparecerão as frases da música ‘Wave’, de Tom Jobim — como se fosse uma página sendo escrita —, ilustrando os personagens.

Revelações de Irmã Má

Ao cair de uma escada, Irmã Má (Marly Bueno) é levada para a enfermaria por Lavínia e conta a ela que teve uma juventude ‘animada’ e engravidou. Com medo dos pais, fez aborto e, em seguida, entrou para o convento. Por isso, não suporta histórias de freiras que tiveram filhos.

Greg será amante de Sandra em "Páginas da Vida"

Greg, personagem de José Mayer em Páginas da Vida, deve terminar a trama como o amante de Sandra (Danielle Winits), segundo informações do colunista Daniel Castro da Folha de S.Paulo.

 Sandra será a namorada "oficial" do porteiro Machadão (Zé Victor Castiel), que ganhará na Mega Sena, mas não será assassinado.
 

Leo, Olívia e Alex exigem explicações de Helena

Depois que Alex descobre que Clara está viva não tem nem tempo de pensar sobre isso! Porque no capítulo que vai ao ar nesta quarta, Leo e Olívia batem à sua porta, ansiosos por falar sobre Clara. Afinal, desde que Leo sonhou com Nanda, Francisco e a Clarinha, de Helena, Olívia não teve mais dúvida. Nanda estava querendo mandar um recado. É por isso que os dois vão atrás de Alex. Para tentar resolver esse mistério de uma vez por todas! O problema é que Marta aparece na sala e aproveita para se livrar de sua culpa. Você acredita que a megera tem a cara de pau de dizer que foi Helena quem “roubou” sua neta e mentiu, ao dizer que ela tinha morrido logo após nascer? Alex, Leo e Olívia não perdem tempo. Saem correndo dali para tirar satisfações com Helena.

Leo e Olívia são agressivos com Helena
Olívia já chega acusando: “Como é que você teve coragem de fazer uma coisa dessas, Helena?” Helena se assusta com a agressividade, mas Alex explica. Marta disse que a neta deles está viva. E disse também que Helena “inventou” que ela tinha morrido para poder ficar com a menina. Helena fica horrorizada com tamanha barbaridade! Ela mostra os documentos da adoção de Clara, mas Olívia e Leo continuam a ser agressivos com ela. Eles entendem que a adoção foi legal, mas acusam Helena de ter omitido de Alex e de Leo o fato de que Clarinha estava viva. A revolta deles é tanta, que eles saem dali com uma promessa: Leo fará de tudo para obter a guarda de Clara na justiça.

Eles já sabem que ela está com Clara... Saiba como será o confronto!
Alex apóia Helena
Alex, pelo contrário, não diz nada. Só observa. E quando Leo e Olívia vão embora, ele avisa que vai ficar. Então finalmente revela a Helena o que se passa em seu coração. Diz que sente um misto de amargura e felicidade. Amargura porque não pode entender nem apagar a crueldade cometida por Marta. Felicidade porque enquanto os dois jovens agrediam Helena, ele pode ver a boa mãe que a neta dele teve. Que soube dar todos os cuidados especiais, a compreensão e o amor que Marta certamente não conseguiria dar a neta. Então, Alex revela, emocionado: “A Marta, ao errar, acabou acertando. A senhora é a mãe de Clara. Mais do que qualquer mãe biológica poderia ser.”

A cena, que vai ao ar no penúltimo capítulo da novela (quinta-feira), termina com um abraço comovido de Alex e Helena. Não perca!

Zé abençoa casamento de Jorge e Thelma

Quem ama, ama de verdade, tem mais é que correr atrás do seu amor, não acha? Pois é exatamente o que Jorge faz. Quando bate a saudade, ele pega o carro e viaja quilômetros e quilômetros até a fazenda para encontrar sua Thelminha. E, olha... Parece que ela estava adivinhando. Num lugar bonito, bucólico,Thelma passeia entre flores e folhagens. Tem o pensamento distante, provavelmente num certo quarto do casarão. De repente, ouve um barulho. Parece que alguém a espreita por trás das árvores. Quem será? Ela olha em volta. Sente um medo inexplicável. Súbito, sente mãos tampando seus olhos. Pelo tato e pelo cheiro ela já sabe quem é. Mesmo assim, solta um grito – seria de felicidade?

Surpresa: Zé e Dorival
Quando se vira, é ele, Jorge, em carne, osso e formosura. Thelma abre um sorriso lindo, como uma flor. Dois segundos e ela pula no pescoço dele. Em seguida vem o beijo – longo, saudoso, apaixonado. Os dois estão radiantes, chegam a chorar. Rodopiam de felicidade e caem na grama. Riem da molecagem e se beijam mais e mais.

De repente, um novo barulho chama a atenção dos pombinhos. Se não é mais Jorge, então, quem será? Quem, ora... Dorival e Zé Ribeiro, os dois de queixo caído!

O pedido
Numa sala da sede da fazenda, Jorge está com a palavra. Tem à sua frente Zé Ribeiro, o pai do verdadeiro amor de sua vida. Por isso, fala com respeito e calma. E explica tudo. Está apaixonado pela filha dele. É amor sincero, profundo. Amor pra casar. E fala isso sem medo de abraçar Thelma. Zé olha fundo nos olhos de Jorge e suspira: – “se é o que vocês querem, que sejam felizes”.

Os dois se abraçam mais apertados e arriscam um beijo. Dali para o altar é um pulo!