Batom rosa: é para usar!
As cantoras preferem cor-de-rosa - ao menos no quesito batom! Alicia Keys, Rihanna e Lily Allen são algumas das famosas cantantes que usam a cor.
Gostou? Use à vontade. No Brasil, você pode comprar o Glazewear, cor Rosa Malva, da Avon (como o de Rihanna, foto acima). Outras opções são o Please me, da M.A.C. e o rosa-choque Rouge Allure, na cor Splendeur, da Chanel.
Onde encontrar
Avon
SAC 0800 708 2866
Chanel
SAC 11-2164 8201
M.A.C
SAC 0800 282 8998
Gosta do sapato da foto?
São únicos. E valem U$1 milhão! RG Vogue explica: todos os anos a joalheria Stuart Weitzman cria um par de sapatos valiosíssimo para calçar alguma celebridade para caminhar pelo red carpet da cerimônia de entrega do Oscar.
Neste ano, nenhuma grande estrela aceitou a empreitada. A tarefa de carregar nos pés cerca de 1800 diamantes caberá à roteirista do filme "Juno", Diablo Cody, uma das mais cotadas para o prêmio de Melhor Roteiro Original. Tarefa nada simples... imagina se a moça dá uma de Cinderela?
Fonte: RG Vogue
Pare de sabotar sua dieta e emagreça como a Regiane Alves
Olá, pessoal! eu vou dar umas dicas para você não sabotar sem querer seu programa de boa forma e ficar com tudo em cima, como a atriz Regiane Alves, que emagreceu três quilos para viver uma oftalmologista na próxima novela das 19h da Rede Globo, "Beleza Pura".
Cuidado com os "clássicos" das dietas de emagrecimento:
* Bolacha de água e sal é uma combinação explosiva de farinha, gordura, açúcar e sal, ou seja, é uma bomba de engorda! Evite a todo custo se quiser emagrecer. Para substituir, faça uma torrada de pão de centeio
* Queijo branco, tão comentado como light, tem 18 gramas de gordura em cada 100 gramas de queijo. Só para comparar, picanha com a gordura tem 19 gramas. Então, se você tirar a capa de gordura, fica com um alimento bem menos calórico que o queijo, já que neste não há opção de tirar a gordura. Se comer o queijo, que seja moderadamente.
* Frutas, de uma vez por todas, são carboidratos. Essa lenda de não jantar para comer frutas a noite é um desastre. Você não come proteína e se entope de carboidratos. Coma apenas três porções de frutas por dia, e evite comê-las a noite.
* Se em vez de comer um prato de arroz com feijão você eliminar o arroz (carboidrato refinado) e comer só o feijão, estará dando um grande passo para o sucesso de sua dieta. Arroz tem quase o efeito do açúcar no metabolismo. Feijão, salada e carne formam uma refeição perfeita.
* Nunca fique mais de quatro horas sem comer. Seu corpo encara a falta de alimento como uma agressão e desacelera o metabolismo, diminuindo a queima de calorias e guardando gordura.
* Refrigerantes normais tem açúcar, engordam, provocam celulite e sabotam seu programa. Os light ou diet tem quase zero caloria e não causam nenhum dano nem a dieta, nem ao seu corpo. Esqueça a lenda que eles provocam celulite por causa do gás. Continua sendo melhor beber água, mas um ou dois refris diet por dia está ok.
* Sucos de frutas são calóricos mesmo sem açúcar. Dependendo da fruta tem até 150 calorias por copo. Não beba sucos como quem toma água.
* Preste atenção na quantidade de óleo que usa para cozinhar. De nada adianta alimento de baixo valor calórico cozido com um monte de óleo. Cada colher de sopa tem quase 100 calorias. E azeite faz bem para saúde, mas caloricamente é igual á qualquer óleo, então use com moderação para ter só os benefícios, sempre sem aquecê-lo demais. É isso aí, pequenas mudanças para grandes progressos!
Tome água...
E a vida sorrirá para você!
Elimine as toxinas de seu corpo
Benefícios da água
A água regula a temperatura corporal, ajuda na digestão e elimina as toxinas através dos rins e da urina. Ela também deixa a pele mais brilhante e bonita - cerca de dois terços do corpo são compostos por água. Beber bastante água também ajuda a reduzir os riscos de doenças da bexiga, como a cistite.
Quanto de água devemos beber?
Dentre os sinais que indicam que devemos beber mais água estão as dores de cabeça, o cansaço e a dificuldade de concentração. A urina escura é um sinal de que o corpo precisa de mais água, e a urina clara, levemente colorida, é um sinal de que você está desidratado. A desidratação crônica ou por longos períodos pode contribuir para problemas de saúde, tais como a constipação e o cálculo renal, e agravar a infecção urinária. Recomenda-se aos adultos beber cerca de 2,5 litros de água diariamente, e maiores quantidades se você pratica exercícios e/ou vive num clima quente. O chá, café e os refrigerantes não contam, já que contêm cafeína e possuem um efeito diurético.
Da torneira ou de garrafa?
Em algumas regiões, o abastecimento de água contém flúor para reduzir as cáries dentárias da população. O flúor, um ingrediente comum nas pastas de dente, fortalece o esmalte dentário e previne as cáries. Porém, em demasia, gera manchas brancas nos dentes e tem sido vinculado a outros problemas de saúde. Assim como algumas águas em garrafa são uma boa fonte de minerais, tais como o cálcio e o magnésio, outras podem ter alto teor de sódio; sempre verifique esta informação no rótulo. Prove os chás de ervas ou frutas, faça suas próprias infusões de limão e gengibre, ou ajude a digestão ingerindo chá de menta ou erva-doce após a refeição.
Na segunda, você começa?
Escolha muito bem a sua dieta.
Encontre uma forma correta de perder peso e não voltar a ganhá-lo!
O drama das dietas restritivas
Da dieta da lua ou da toranja até a mais atual triste e célebre dieta Atkins, há centenas de maneiras de perder peso. Hoje em dia existe uma variedade de dietas à nossa escolha no lugar daquelas antigas, em que se contavam calorias. Porém, ao mesmo tempo, o número de pessoas com problemas de obesidade aumenta no mundo todo. Na verdade, estas dietas da moda são somente soluções temporárias, já que é fácil perder peso com dietas restritivas. Por exemplo: na dieta do repolho, as calorias são reduzidas drasticamente e a perda de peso é praticamente imediata. Porém, ao retornar aos velhos hábitos alimentares, os quilos se acumulam novamente. Os nutricionistas também estão preocupados com as novas dietas que suprimem todo um grupo de alimentos, o que não representa uma opção saudável. A dieta Atkins suprime muitas frutas, vegetais e carboidratos que são importantes fontes de vitamina, minerais, antioxidantes e fibras.
Novas teorias sobre as dietas
Nos Estados Unidos, onde cerca de 60% dos adultos são obesos ou estão acima do peso, os nutricionistas estão repensando as dietas restritivas. Suas teorias dizem que se as pessoas passam fome durante a dieta, há uma predisposição a comer mais quando a dieta termina. Durante a Segunda Guerra Mundial, dois pesquisadores realizaram um estudo com 36 jovens reduzindo pela metade sua ingestão de alimentos durante seis meses. Estes homens ficaram obsessivos em relação à comida, sem disposição, e perderam todo o interesse pela vida. Quando o estudo terminou, começaram a comer em demasia. Os efeitos foram sentidos durantes vários anos após o estudo, provocando uma luta contra o excesso de peso por conta daquela pequena restrição, por toda uma vida.
A solução a longo prazo
Dentro destas novas perspectivas, observa-se que as pessoas comem por outras razões além da fome. As mulheres, em particular, buscam comer em momentos de estresse ou quando estão entediadas. Por isso, a melhor forma de perder peso e não voltar a ganhá-lo é controlar o tamanho das porções ingeridas e comer alimentos com baixos teores de gordura, e conseqüentemente, com poucas calorias. Existem provas concretas que a atividade física mantém a forma; 30 minutos de exercícios moderados diariamente são suficientes.
Quando bate a carência...
Afinal, você sabe como administrar esse sentimento quando ele aparece?
Quando ela chega, não dá para fingir sua presença. Vem com vontade e pede toda sua atenção. Não tem hora marcada, não tem dia apropriado, não faz distinção. Ela te encontra, independentemente se você é homem ou mulher, magro(a) ou gordo(a), bonito(a) ou feio(a). Simplesmente aparece, sem ao menos ser convidada. E o pior: costuma exigir tratamento VIP, com direito a presentes, bebidas e chocolates, muitas vezes. O nome da visita? Carência. Um sentimento que, não necessariamente, condiz com a realidade, mas que traz uma sensação muito verdadeira de vazio para quem resolve abrir a "porta da casa". A questão é: como lidar com ela, uma vez que tenha entrado?
"Este sentimento está relacionado ao medo da solidão. Muitas pessoas precisam do outro para estarem bem", diz a psicóloga Karen Camargo. Para ela, é normal passarmos por momentos de fragilidade na vida. Tanto na infância, quando a criança necessita dos cuidados da mãe, como também na fase adulta. O fato é que não podemos precisar do outro com freqüência. "É impossível que alguém preencha nossa carência 100% do tempo. É necessário que se aprenda a lidar com a vida de uma maneira solitária. Nascemos e morreremos sós", afirma. Mas ela admite que, apesar de necessário, aprender a não depender emocionalmente dos outros é dolorido. "A cultura, de certa forma, nos solicita estarmos com alguém. A mulher que não se casa ou namora depois dos 30, por exemplo, fica para ‘titia' na visão da sociedade. É uma cobrança muito grande", diz Karen.
"É ruim admitir que precisamos do outro para ser feliz ou que temos medo da solidão. Pode ser, para alguns, sinônimo de fraqueza "
E esse alguém, do qual "se precisa", não vai estar apenas nos relacionamentos amorosos. Pode estar também nas amizades, na família etc. A carência remete à falta de amor - sentimento que pode ser encontrado e cultivado em vários tipos de relações. "Não quer dizer que a pessoa não receba amor. Trata-se de uma avaliação pessoal, que pode não ser real", comenta o psiquiatra Luiz Alberto Py, autor do livro "Saber Amar". Segundo ele, ao estar carente, a pessoa quer ser amada não só no presente, mas por tudo que já faltou para ela no passado. Ou seja, a carência de cada um depende da história de vida que carrega. Pode ser leve e ser sanada com um colo e cafuné, ou não. Pode perdurar e sair do controle de quem sente. E como diz a letra de Cazuza, a pessoa então segue, "levando em frente/um coração dependente/viciado em amar errado/crente que o que ele sente/é sagrado".
Torna-se então um problema quando não se consegue suprir essa necessidade. E a visita, quer dizer, a carência, já está lá espalhada em cima de sua cama, abrindo a porta da geladeira, tomando conta de tudo. De acordo com Luiz Alberto Py, quando não se consegue administrar essa situação, de duas uma: ou começa a cobrar manifestações de amor ou canaliza isso para outro lugar. Explicando: compra muito, come demais, fuma, bebe, enfim, faz coisas que lhe dão prazer e aliviam esse sentimento. "Eu não fazia compras de 500 reais de uma vez, mas sempre ia ao shopping, ao cinema, à praça de alimentação. Pelo menos, tinha movimento", conta a jornalista Fernanda Martins que, por opção, foi para Campinas (SP) com o intuito de estudar Lingüística. No entanto, acabou estudando e conhecendo melhor a si mesma. Afinal, durante dois anos teve que lidar com a sua carência no dia-a-dia. "Eu me sentia largada, sem referência nenhuma. O que piorou quando eu e meu namorado terminamos. Descobri que eu era carente mesmo com ele", diz. A jornalista afirma que, muitas vezes, conversava com as pessoas em busca de ajuda e carinho, mas acabava as afastando porque agia com agressividade. "A gente idealiza muito o cuidado que queremos ter dos outros, a atenção que queremos das coisas e do mundo. Toma atitudes esperando recompensas para aliviar esse sentimento. E elas nem sempre vêm!", explica.
Depois do tempo em São Paulo, Fernanda diz que percebeu que a carência não vai ser preenchida por alguém, mas por você mesmo, deixando de se cobrar tanto. "Quando queremos muito namorar alguém, por exemplo, fazemos de tudo para prender essa pessoa funciona", ressalta. Conclusão esta, que chegou com o auxílio de uma terapia a partir do momento em que se percebeu mal com essa situação. E com o desenvolvimento das sessões, acabou decidindo se isolar e passar mais tempo com apenas uma pessoa: com a própria Fernanda. "Eu precisava me sentir bem, mesmo sozinha. Fui fazendo as pazes comigo". Foi quando tudo melhorou. Não é à toa que, hoje, morando em Juiz de Fora, ela cita a música "Immature" da Björk: "How could I be so immature/ to think He could replace/ The missing elements in me" (Como eu pude ser tão imatura, ao achar que ele compensaria os ‘elementos faltosos' em mim?). Ela então deixou de sentir carência? Não. Só que quando ela aparece, Fernanda, no máximo, toma um cafezinho.
Eles sofrem também
E como a jornalista, muitas pessoas procuram um terapeuta para lidar com esse sentimento. Isto é, quando elas resolvem assumir a existência de um problema. "É ruim admitir que precisamos do outro para ser feliz ou que temos medo da solidão. Pode ser, para alguns, sinônimo de fraqueza", explica a psicóloga Karen. Difícil não só para mulheres, mas como também para os homens que não expressam seus sentimentos de forma muito clara, no geral. Ainda mais em uma época na qual a mulher está mais independente em termos de carreira e dinheiro. "Eles têm sofrido com essa recente segurança financeira feminina, papel anteriormente exclusivo do homem. É incrível o número de homens que procuram terapia hoje em dia", destaca Karen.
O engenheiro Pedro Gomes que o diga! "Não gosto nem um pouco de curtir esses momentos. Procuro imediatamente um amigo para conversar. Não exatamente sobre o que estou sentindo. Pode ser sobre qualquer coisa que me distraia um pouco". Ele, que ainda se considera carente, só procurou a terapia, recentemente, após o término de um namoro e se arrepende por não ter feito isso antes. "Fui em busca de uma cura para a dor que estava sentindo. Encontrei então uma pessoa que se esforça bastante para me apresentar a mim mesmo", conta.
Pedro explica que a carência trouxe uma sensação de insegurança na sua relação amorosa, o que o fazia aprisionar uma série de outros sentimentos. "Perdi o foco do que realmente era importante para um namoro saudável". E não esconde que costumava cobrar bastante carinho dos amigos e namoradas. Cobrava mesmo, no entanto, garante que, atualmente, não demonstra esse desejo de maneira intensa. Adota, sim, uma postura mais neutra, procurando responder de forma positiva quando as pessoas são carinhosas com ele. Nada de ter a imagem de uma pessoa carente. "Isso não é bom para ninguém, nem para mim", afirma um falante engenheiro, que agora mais em contato com o Pedro, consegue conversar mais sobre seu mundo particular. Segundo ele, no final das contas, a carência o fez buscar por pessoas opostas. Aquelas que são felizes sozinhas. E descobriu que não se tratava de lenda. Elas existem e têm um conhecimento enorme sobre si. "É como se elas se conhecessem tão a fundo que sempre soubessem exatamente onde estar, com quem estar, o que fazer, enfim, tudo para que estivessem felizes de verdade".
Ah... A felicidade! Como bem definiu o dramaturgo norueguês Henrik Ibsen, ela "é uma estação intermediária entre a carência e o excesso". O equilíbrio talvez. Ah... A felicidade. Sempre ela. Só que esta, ao contrário da carência, é o tipo de visitante que ninguém quer mandar embora.
Café Havana
Ingredientes
• 450 ml de leite
• 8 colheres (sopa) de chocolate em pó
• 6 colheres (sopa) de açúcar
• 1 colher (sopa) de amido de milho dissolvido em 20 ml de leite
• ½ tampa de conhaque ou uísque
• 1 xícara de café (de preferência expresso)
• 35 ml de licor Bailey's
Modo de preparo
Aqueça o leite num refratário, acrescente o chocolate e o açúcar e deixe ferver. Junte o amido de milho diluído e misture. Para engrossar, vaporize em uma cafeteira expressa caseira ou em uma cremeira. Adicione o conhaque ou o uísque e reserve. Essa mistura rende 8 porções. Prepare cada drinque colocando em um copo refratário alto o café expresso, uma porção do chocolate cremoso preparado e o Bailey's. Vaporize e sirva.
Você está pronto para fazer esportes radicais?
Para descer uma cachoeira ou percorrer uma trilha selvagem é preciso muito mais do que um espírito aventureiro. A disposição física e o preparo emocional também são fundamentais para que você não desista no meio do caminho, entrando em pânico e estragando o passeio dos seus companheiros.
"Horas de caminhada, trechos de subida íngreme e obstáculos naturais não são para qualquer um", afirma o gerente de operações da Eco Turismo Brasil, Thomas Peter Geisendorf. Especializada em turismo de aventura, a agência dispõe de roteiros para todos os perfis (desde esportistas amadores até os mais dedicados) e ajudou o Minha Vida a elaborar o teste que você confere abaixo.
Escolha uma alternativa para cada pergunta e confira o resultado no final, descobrindo se você está mesmo pronto para encarar doses cavalares de adrenalina despejadas na sua corrente sangüínea.
Quando precisa descer de andares altos, você:
a. prefere usar as escadas, ainda que demore um pouco mais
b. usa as escadas e desce o mais rápido que puder
c. usa o elevador, mesmo que a manutenção não pareça ser das mais rigorosas
Para tomar banho, você prefere:
a. água quente ou morna, mesmo no verão
b. depende da ocasião: no inverno, uma banheira aquecida. No verão, uma chuveirada gelada é quase anestésica
c. banho é sinônimo de relaxamento, seja no chuveiro, no tanque ou na banheira. Água fria ou quente, não importa.
O que vale é esquecer do mundo ao seu redor. O que você costuma fazer nos finais de semana em que está chovendo?
a. Fica em casa direto e, se der fome, apela ao telefone para pedir alguma coisa
b. Se tiver combinado algum programa, até aparece. Mas nada de aceitar novos convites
c. Nem se preocupa com isso e, se estiver com vontade, sai normalmente. Você não entende por que se referem à chuva e ao frio como mau tempo
Você tem fôlego para:
a. subir as escadas do ônibus e correr para se sentar no primeiro banco que estiver vago
b. caminhar alguns quilômetros, com pique até para umas corridinhas no meio do trajeto
c. arrancadas fortes, conseguindo até cantarolar algumas músicas enquanto corre
Em casa, quando acaba a energia elétrica, o que você faz?
a. abre a gaveta e pega a lanterna que, óbvio, está com pilhas novinhas para uma emergência
b. espera um pouco para ver se a energia volta ao normal. Do contrário, vai à despensa e pega umas velas para aliviar a escuridão
c. aproveita para tirar um cochilo e escutar umas músicas no MP3
No trabalho, quando tem de pedir ajuda a alguém, você sente:
a. muito constrangimento. Por isso, faz tudo para se virar só
b. um pouco de vergonha e pede socorro apenas quando isso é inevitável
c. como assim? Você não sabe fazer nada sem companhia e pedir ajuda é a coisa mais natural do mundo na sua rotina
Num parque de diversões, você não abre mão:
a. do carrinho bate-bate
b. da roda-gigante
c. da montanha russa
Durante as refeições, você:
a. prefere o ritual simples, mas tradicional: mesa e talheres. Ah, e guardanapos, claro
b. não tem muitas frescuras, mas sente horror a refeições requentadas e a comer em pé
c. gosta de comer em silêncio. Fora isso, não se incomoda com mais nada.
Para trocar de roupa, você precisa:
a. muita tranqüilidade, para escolher o que vestir
b. de cinco minutos e um cantinho com privacidade
c. ter o que vestir. E só
Quando sofre algum machucado, sua reação é:
a. cuidar do ferimento com todo cuidado, para que ele cicatrize logo
b. lavar a região e, se necessário, tomar algum medicamento para aliviar a dor
c. machucado? Você só percebe que tem um quando alguém aponta e pergunta o que aconteceu
Resultado
Maioria A - Radicalmente parado
Movimentos bruscos e agitação não são para você, que prefere uma rotina mais calma e tem dificulade em lidar com imprevistos. Mas se você estiver com vontade de praticar algum exercício mais ousado, não se acanhe. As agências especializadas dispõem de opções para quem quer experimentar a sensação de uma queda livre ou uma trilha mais rústica. "Para inciantes, costumamos montar roteiros com caminhadas de, no máximo, 6 km e sem subidas íngremes, por exemplo", afirma Thomas Geisendorf, da Ecoturismo Brasil. Para as dúvidas relacionadas à insegurança, eles também têm antídotos sob medida: muita explicação sobre os equipamentos. "Também podemos fazer descidas acopladas, em que o guia é responspavel por toda a movimentação".
Maioria B - Sustos sob controle
Se ainda não experimentou um esporte mais radical, você não vê a hora de que isso aconteça. Sonha com a água gelada das cachoeiras sob suas costas e vai ao delírio quando passa em frente a uma loja especializada no assunto. Só falta tomar coragem para pôr a mochila nas costas e decidir qual será a experiência da estréia. "Cada esporte oferece uma sensação diferente. Mas, para quem nunca fez nada, recomendo uma trilha mais elaborada", diz o gerente de operações da Ecoturismo Brasil. Isso porque a caminhada pode incluir trechos com riachos, visitas a picos e até um acampamento com pernoite, ou seja, você experimenta vários esportes de uma vez só e, no próximo passeio, pode dedicar o seu tempo ao que mais agradou.
Maioria C - Aventura a toda prova
Radical, no seu caso, é ficar longe de montanhas e corredeiras. Você não sabe o que é sentir medo e vive sempre atrás de emoções intensas. Mas atenção: só se arrisque a completar um roteiro mais perigoso com ajuda profissional e após treinar seu pique em outras atividades. "A companhia de uma guia é sempre importante, porque ele conhece os melhores caminhos, sabe como e a quem pedir socorro se for necessário e ainda zela para que todos os equipamentos de segurança estejam em perfietas condições", afirma Thomas Geisenfdorf. Se estiver com fôlego tinindo, nem pense duas vezes: só mesmo uma cachoeira bem gelada para aliviar toda a energia que corre dentro de você. Só dê uma maneirada no seu temperamento, porque trabalhar em equipe é fundamental nessas situações, sujeitas a muitos imprevistos.
Novidades em esmaltes!
Achei uma alternativa muito legal para que tem alergia e não pode usar esmaltes comuns por causa de alguns componentes como, o toluol e formaldeído.
A Risqué lançou uma linha de esmaltes especiais para essas mulheres que são sensíveis ao uso do esmalte comum. E essa linha possui uma enorme variedade de cores, com os mesmos tons dos esmaltes comuns.
Com certeza é para se comemorar, imagina uma mulher não poder pintar as unhas, não da para imaginar né, principalmente se a mulher for vaidosa.
O bom é que por ser uma marca conhecida da para comprar esses novos produtos sem medo de acontecer alguma coisa.
Fica aqui a dica para quem adora pintar as unhas, mas infelizmente tem sensibilidade aos componentes dos esmaltes comuns
Cálcio ajuda a perder peso
Pesquisas apontam que uma alimentação rica nesse nutriente ajuda na diminuição de gordura corporal. Em paralelo, outro estudo mostra que magros bebem mais leite que obesos
Consumir alimentos ricos em cálcio pode ser um novo aliado no combate à obesidade. Estudos epidemiológicos concluíram que o nutriente pode ter um efeito "antiobesidade" no corpo, agindo como redutor da gordura.
As evidências apareceram em pesquisas recentes, segundo a nutricionista e professora da Universidade de São Paulo (USP), Sílvia Cozzolino, mas ainda não se sabe ao certo porque o cálcio ajuda a emagrecer. "Existem duas hipóteses. A primeira é que quando uma pessoa ingere mais cálcio, ela inibe a concentração de gordura nas células. E, com isso, diminui o peso. A outra hipótese seria que o aumento da ingestão de cálcio poderia aumentar a eliminação de gorduras pelas fezes, trazendo o mesmo benefício".
Um outro estudo recente também aponta que as pessoas que possuem Índice de Massa Corpórea (IMC) entre 20 e 25 - o considerado normal - tomam mais leite que a população com IMC acima de 30, índice de quem é classificado como obeso.
Calcule seu IMC
Divida o seu peso pela sua altura (em metros) ao quadrado. Siga a fórmula:
IMC = PESO : ALTURA ²
Por exemplo: Se você tem 1.60 de altura e pesa 55 kg
IMC = 55 : 1.60 x 1.60
Números alarmantes
A obesidade no Brasil tem crescido entre crianças e adolescentes. Uma pesquisa de Orçamentos Familiares (POF-IBGE) revelou que cerca de 16,7% dos adolescentes entre 10 e 19 anos têm excesso de peso, e 2,3% obesidade.
A pesquisa ainda mostra que, no país, existem mais mulheres adultas obesas do que homens. Neste grupo, cerca de 13,1% são mulheres e 8,9%, homens. O que está ligado, ao grande aumento de consumo de alimentos industrializados e também pela ingestão da excessiva de açúcar e gordura.
Nas crianças, dados da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) mostram que a doença atinge mais de 5 milhões. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 18% as crianças e adolescentes do sexo masculino estão acima do peso. Já as meninas, 15,5%.
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