- Só se vive uma vez, mas se for da melhor maneira possível, uma vez já basta… (Autor desconhecido).
- Por mais longa que seja a caminhada o mais importante é dar o primeiro passo. (Vinícius de Moraes)
- Difícil é ganhar um amigo em uma hora; fácil é ofendê-lo em um minuto. (Provérbio Chinês)
- Não basta conquistar a sabedoria, é preciso usá-la. (Cícero)
- Pouco importa quantos aniversários já comemorou, talvez você esteja apenas começando. (Francisco Luz)
- A primeira condição para se realizar alguma coisa é não querer fazer tudo ao mesmo tempo. (Tristão de Ataíde)
É inevitável estarmos sempre pensando nas mais diversas formas de melhorar as nossas vidas, o que muita gente não pensa é que as coisas mais importantes estão sempre ao nosso alcance, nós é que deixamos as oportunidades passarem.
Muitas pessoas dão mais valor as coisas materiais e no dinheiro achando que dinheiro trás felicidade, o que elas não sabem é que a felicidade não esta ligada ao dinheiro mas sim as nossas atitudes e escolhas.
Dicas de Como Melhorar a Vida
Atos Que Podem Mudar a Sua Vida Para Melhor
Seja mais ousada: As pessoas reparam quando você muda o seu jeito de ser, use salto alto, saia curta, mostre as suas pernas, quem você quer que te olhe com certeza vai te olhar.
Aproveite as vantagens de um SPA: Não há nada melhor do que relaxar depois de uma semana cansativa e rotineira. Você tira um tempo só para você e isso se reflete por dentro e por fora.
Faça uma viagem: Quando der na telha faça as malas e vá para um lugar paradisíaco, conhecer lugares de gente nova pode ser muito bom.
Radicalize no visual: Tome coragem, passar um dia inteiro no salão de beleza pode fazer uma grande diferença.
Vá as compras: Não é só porque você tem responsabilidades que não mereça um mimo, dê um presente a si mesma.
Pratique um esporte: Cuidar do corpo pode ser o primeiro passo. Pode ser um esporte radical se preferir.
Coma um doce: Se estiver com vontade coma mesmo, sem se martirizar depois.
O estresse é um dos grandes responsáveis pelos problemas de saúde e psicológicos, além de nos deixar com uma aparência sempre cansada e de mau humor. Abaixo confira algumas dicas de como acabar com o estresse.
Dicas de Como Acabar com o Estresse
Todas as pessoas que são estressadas têm uma coisa em comum, acumulam muita tensão nos ombros (às vezes pode ser confundido com problemas de coluna) para amenizar esta sensação levante os dois ombros ao mesmo tempo na altura do queixo por cinco segundos e solte, faça isso pelo menos três vezes por dia.
Para aliviar a tensão nos olhos faça pausas entre as leituras e o uso do computador e pisque por trinta segundos.
Tire um tempo para fazer exercícios, caminhar três vezes por semana por trinta minutos é muito bom para o coração e para a mente alem de aumentar a capacidade cardiorrespiratória.
Quase ninguém sabe, mas a água é um santo remédio, quando o estiver se sentindo no auge do estresse beba bastante água, alem de fazer bem ela ajuda a focar a mente em outra coisa.
A maioria das pessoas dizem que sorrir faz bem a saúde, e elas estão completamente certas, o ato de sorrir trás alegria a vida mesmo que você não tenha motivos concretos para sorrir.
Sabe naquelas horas em que você acha que vai explodir? Só contar até dez não adianta, quando estiver em um desses momentos sente-se com a coluna ereta puxe o ar pelo nariz segure por alguns segundos e solte pela boca tudo isso muito devagar e só pare quando sentir que já esta mais calma.
Uma boa dica de como saber se você esta estressada ou não é prestar atenção na forma que você respira. Sente-se no chão com a coluna ereta e as pernas cruzadas tipo ioga, coloque as mãos no meio do estomago e veja se você respira pelo estomago ou pelo peito, se o peito é que acompanha o ritmo da respiração é bom prestar mais atenção na sua saúde.
10 Dicas de Como Ficar Mais Bonita
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1º Dica: Como hidratar a pele do joelho, cotovelo, virilha e axila
Faça uma mistura de uma colher (sobremesa) de manteiga de karité e uma colher (sopa) de semente de gergelim ou semente de linhaça, misture bem e aplique na pele e deixe agir por cinco minutos. Depois é só lavar com sabonete líquido, secar e hidratar com creme de manteiga de karité. Use uma vez por semana.
2º Dica: Como hidratar cabelos tingidos, com reflexos ou luzes
Passe em todo o cabelo uma máscara de manteiga de karité (não deixe que entre em contato com a raiz. Evolva os cabelos com papel alumínio com a parte luminosa para os cabelos, deixe agir por 20 a 30 minutos. Lave os cabelos com shampoo e condicionador para o seu tipo de cabelo. Use quando sentir necessidade.
3º Dica: Como deixar as mãos mais macias
Derreta um pouco de parafina sólida em banho-maria, quando estiver fria mas não endurecida mergulhe as mãos nela. Assim que aderir envolva as mãos em papel plástico. Deixe agir por 30 minutos e remova a parafina. Use uma vez por semana.
4º Dica: Como tonificar a pele de quem fuma
Descasque um kiwi e amasse sua polpa, passe-a na pele do rosto como um esfoliante, deixe uns minutos e enxágue com água fria. Logo em seguida envolva a pele com compressa de gaze umedecida em suco de maracujá, deixe agir por 20 minutos. Para terminar faça uma máscara de manga com iogurte (batidos no liquidificador) e deixe agir por 10 a 15 minutos. Lave e se a pele repuxar passe um creme hidratante para seu tipo de pele. Use quando sentir necessidade.
5º Dica: Como fazer lifting facial caseiro
Depois de lavar o rosto com sabonete neutro faça uma compressa de gaze umedecida em chá de camomila gelado, deixe agir por 5 minutos. Faça uma máscara de clara de ovo batida (levemente) e aplique no rosto, após 15 minutos retire com água gelada. Esse lifting é muito bom para ser usado antes de fazer a maquiagem. Use quando sentir necessidade.
6º Dica: Como preparar um banho relaxante para os pés
Em uma bacia funda coloque água morna, bolinhas de gude no fundo, uma colher de sal grosso, camomila a gosto e uma pedrinha de cânfora. Mergulhe os pés nesta mistura massageando-os com as bolinhas por 30 minutos. Pode ser usado diariamente.
7º Dica: Como acabar com as olheiras
Essa técnica é bem simples, ao lavar o rosto alterne com água morna e água gelada. O choque térmico ativa a circulação e acalma a região dos olhos. Pode ser usado diariamente.
8º Dica: Como suavizar e prevenir as estrias
No local das estrias lava com um sabonete que tenha elastina e massageie com uma bucha vegetal com movimentos circulares. Depois de enxaguar passe um óleo de amêndoas ou rosa mosqueta. Para reforçar o tratamento você pode aplicar sobre as estrias uma pasta feita de algas em pó diluída em água morna, deixe agir por 25 a 30 minutos, lave com água morna. Use uma vez por semana.
9º Dica: Como amenizar as rugas
É também muito simples, de frente para um espelho massageie o rosto com movimentos circulares de dentro para fora e de cima para baixo, após isso passe um creme anti-idade. Pode ser usado um dia sim outro não.
10º Dica: Como descolorir os pelo do corpo
Faça uma mistura de pó descolorante e água oxigenada volume 30, reserve, antes de aplicar a mistura proteja a pele com óleo de amêndoas ou vaselina sólida. Agora sim, aplique a mistura deixando na pele até que os pelos estejam claros, para retirar lave a pele com bastante água e depois passe um creme hidratante. Não use se a pele estiver irritada. Usar só a cada 15 dias.
Pronto, temos certeza de que essas dicas vão ajudar bastante, agora é só usar e aproveitar os resultados.
Desabafo de um Bom Marido
Minha esposa e eu sempre andamos de mãos dadas. Se eu soltar, ela vai às compras.
Ela tem um liquidificador elétrico, uma torradeira elétrica, e uma máquina de fazer pão elétrica. Então ela disse: ‘Nós temos muitos aparelhos, mas não temos lugar pra sentar’.
Daí, comprei pra ela uma cadeira elétrica.
Eu me casei com a ‘Sra. Certa’. Só não sabia que o primeiro nome dela era ‘Sempre’.
Já faz 18 meses que não falo com minha esposa. É que não gosto de interrompê-la. Mas tenho que admitir, a nossa última briga foi culpa minha. Ela perguntou: ‘O que tem na TV?’ E eu disse ‘Poeira’.
No começo Deus criou o mundo e descansou. Então, Ele criou o homem e descansou. Depois, criou a mulher. Desde então, nem Deus, nem o homem, nem o Mundo tiveram mais descanso.
Quando o nosso cortador de grama quebrou, minha mulher ficava sempre me dando a entender que eu deveria consertá-lo. Mas eu sempre acabava tendo outra coisa para cuidar antes, o caminhão, o carro, a pesca, sempre alguma coisa mais importante para mim. Finalmente ela pensou num jeito esperto de me convencer.
Certo dia, ao chegar em casa, encontrei-a sentada na grama alta, ocupada em podá-la com uma tesourinha de costura. Eu olhei em silêncio por um tempo, me emocionei bastante e depois entrei em casa. Em alguns minutos eu voltei com uma escova de dentes e lhe entreguei.
‘- Quando você terminar de cortar a grama,’ eu disse, ‘você pode também varrer a calçada.’ Depois disso não me lembro de mais nada. Os médicos dizem que eu voltarei a andar, mas mancarei pelo resto da vida’.
‘O casamento é uma relação entre duas pessoas na qual uma está sempre certa e a outra é o marido…’
Luís Fernando Veríssimo
Mulher é tudo igual, adora um espelho.
Sabe porque nós temos essa atração por espelho?
Porque é uma relação olho-no-olho e isso mexe com uma mulher.
É tanta cumplicidade que chega dar ciúmes, a gente se olha na intimidade do quarto, na sala dos outros, na rua, no meio do trabalho nem precisa falar, mulheres não vivem sem espelhos e a recíproca é verdadeira.
Eles são confiáveis, elegantes e discretos.
A alça do sutiã esta aparecendo?
Marcou a calcinha?
Pode deixar que um espelho vai deixar você ficar sabendo.
Alguns são verdadeiro Gentlemen, abrem as portas do carro e cedem o retrovisor para você se olhar.
Um bom espelho diz a coisa certa na hora certa.
Se você quer elogios localizados, ele mostra, um cílio bem maquiado.
Se você que elogios rasgados, ele pede para você dar uma voltinha e massageia sua auto estima de cima a baixo.
Tem mulheres que preferem o espelho estilo paixão antiga, que está sempre dentro da bolsa e por dentro de tudo.
Tem mulheres que não resistem a um espelho estilo amor a primeira vista aquele que surge do nada, na fachada de um prédio.
Outras sonham com o espelho estilo beijo roubado, que faz a gente ficar na pontinha dos pés para conseguir se ver melhor.
Sem contar que ainda tem um espelho no lago, na bandeja de prata, nos olhos da pessoa amada.
Porque espelho nunca é demais.
Com isso, todas as mulheres concordam. Não é?
Mulher é tudo!
Autor desconhecido
O programa habitacional “minha casa, minha vida“, foi anunciado pelo governo terça-feira dia 24/03 em São Paulo, o programa prevê a construção de 1 milhão de moradias para famílias com renda de até 10 salários mínimos e terá ínicio dia 13 de abril.
Muitas pessoas devem estar se perguntando, será que chegou a minha vez? O importante é estar sempre bem atualizado com as notícias e não deixar passar nenhuma oportunidade, portanto fique esperto, quem sabe chegou sua vez sim.
O público alvo do programa são:
famílias com renda de até 3 salários mínimos: subsídio integral com isenção do seguro;
famílias com renda entre 3 e 6 salários mínimos: aumento do subsídio parcial em financiamentos com redução dos custos do seguro e acesso ao Fundo Garantidos;
famílias com renda de 6 a 10 salários mínimos: estímulo à compra com redução dos custos do seguro e aceso ao Fundo Garantidor;
Estão previstas a construção de 400 mil moradias para a faixa de até 3 salários e outras 400 mil para a faixa de 3 a 6 salários minímos. Para a renda entre 5 e 10 salários mínimos serão 200 mil moradias.
A distribuição das moradias vai depender e respeitar o déficit habitacional nas regiões de todo o país. Sudeste está em primeiro lugar com 37 por cento e o centro oeste em último com 7 por centro do déficit.
As taxas de juros estarão entre 5 a 6 por cento ao ano.
estão prevendo que terá redução de custos de registro de imóveis: gratuito para renda familiar de até 3 salários mínimos; desconto de 90 por cento para renda familiar de 3,1 a 5 salários; desconto de 80 por cento para renda de 6,1 a 10 salários mínimos.
Fique sempre atento, as prefeituras e a Caixa Econômica Federal deverá em poucos dias informar os endereços para as inscrições para o programa Minha Casa, Minha Vida, boa sorte.
O grampo é um acessório que normalmente é usado para fazer penteados, e quase nunca aparecem, pois a intenção é prender sem aparecer, o que nem sempre é uma tarefa fácil.
Para algumas pessoas o grampo de cabelo pode ser um dos acessórios mais feios que existem, mas, acredite se quiser, ele virou moda nas passarelas internacionais.
A tendência combina perfeitamente com os tempos de hoje, isso por causa da sua informalidade e irreverência. Eles são baratos e se adéquam ao bolso de qualquer pessoa, uma caixa com cerca de 50 grampos pequenos custa, e média, R$ 3, a embalagem com 100 unidades grandes R$ 10.
Mas, antes de aderir ao novo modo de prender os cabelos é preciso saber de uma coisa: eles não podem aparecer timidamente, é necessário assumi-los sem medo. Você pode usá-los em maior ou menor quantidade, em qualquer cor: dourado, preto, prata ou colorido, isso vai de acordo com a roupa e ocasião.
A moda do inverno 2009 já foi divulgada, e a mulherada já está atenta para começar a renovar o guarda roupa.
Mas como uma boa seguidora da moda, é preciso estar por dentro da tendência de maquiagem, calçados e é claro o velho companheiro de bolsa, o batom.
Normalmente no inverno são usados os tons mais escuros de batom, devido a ser uma época mais “seria”. No ano de 2009 a tendência para os batons escuros não muda, mas algo que veio prometendo ser bastante usado são os batons de tom rosa, de diversas maneiras.
Nos desfiles de moda inverno, os maquiadores usufruíram bastante dos batons de cor rosa, rosa claro, escuro, opaco. O tom não importa, mas é necessário saber que o rosa estará em alta nesse inverno 2009.
Receita Caseira para Clarear os Cabelos
Para mulheres que desejam clarear os cabelos de forma natural, existe uma velha receitinha que funciona bem, porém os fios já devem ser claros (tons de loiro e castanho claro).
Ingredientes:
4 colheres de sopa de flores de camomila;
2 copos de água.
Preparo:
Faça um chá com a camomila e a água e ferva por aproximadamente 2 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe esfriar. Coe o chá. Umedeça os cabelos (já lavados) no chá aos poucos, com a ajuda de um chumaço de algodão e fique penteando os cabelos cuidadosamente enquando passa o chá nos cabelos. Use uma touca plástica e deixe durante 20 minutos.
Obs: O chá deve ser passado com cuidado cobrindo todo o cabelo para não correr risco de manchar.
Obs2: Quem tem cabelos escuros pode esquecer a receitinha, pois não funciona.
Como pegar o ex da melhor amiga sem parecer uma vadia
Pegar ex de amiga é algo proibido pelo código das amizades femininas, mas querendo mesmo, dá-se um jeito!
O negócio é ir de mansinho e seguir alguns passos. Aí vão eles:
• Espere sua amiga estar deveras interessada por outro cara ou antes dar o bote.
• Espere até você estar deveras interessada no guri antes de dar o bote. Não inicie esse procedimento arriscado sem ter certeza se quer mesmo.
• Tente descobrir se o moço nutre algum tipo de sentimento por você. Desejo, carinho, afeto, tesão, whatever… Se você notar que não é correspondida, nem estresse sua amiga.
• Antes de pegar o cara, vá introduzindo o assunto à sua amiga. Diga que você acha que está gostando dele, que a gente não manda no coração, etc e tal. Introduza devagar para não assustá-la.
• Nunca fique com ele na frente dela. A situação já é desagradável… evite momentos mais desagradáveis ainda!
• Existe uma opção não muito ética, mas ainda assim acho válida: você e o moço podem iniciar o processo em segredo, pra ver se é isso mesmo. Se for, abram o jogo e contam para a guria. Se não for, nem encham o saco dela. Lembrando que omitir não é mentir :p
Lembrando que o mandamento é “não desejar a mulher do próximo” e não “não desejar a ex-mulher do próximo”! ;)
O SBT acaba de divulgar um comunido informando que Christina Rocha foi a escolhida pela direção da emissora para comandar o "Casos de família". O programa, que era de Regina Volpatto, terá novo cenário e nova abertura.
Agora que Maya (Juliana Paes) se casou com Raj (Rodrigo Lombardi), há emoções à vista em 'Caminho das Índias' também para Bahuan, personagem de Márcio Garcia. O dalit que foi morar nos Estados Unidos em busca de sucesso profissional virá para o Brasil. Aqui, ele se apaixonará por alguém.
- Ainda não decidi com que personagem brasileira Bahuan se envolverá - revela Glória Perez. - Mas que ele terá um amor brasileiro isto está resolvido.
Mais adiante na novela, quando Raj descobrir que o filho de Maya não é dele e sim de Bahuan, está prevista uma nova reviravolta na história.
Aí estão as fotos de Yvone (Letícia Sabatella) dando prosseguimento ao plano para a "morte" de Raul (Alexandre Borges), em 'Caminho das Índias'. Ela aplica uma injeção no amante com um preparado que o faz parecer morto. O empresário ainda hesita na hora H, diz a ela que teme morrer de verdade. Mas antes mesmo que ele diga a ela que quer desistir de tudo, Yvone lhe injeta o líquido.
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