Mariah Lopes

Maçã, o lanche natural que emagrece
Quer perder 3 kg em uma semana gastando somente R$ 1 por dia? É muito simples! Basta incluir no seu cardápio diário uma fruta: a maçã Existe um moderador de apetite que pode fazer você secar até 3 kg em apenas uma semana. Mas ele não está à venda na prateleira das farmácias. Para comprá-lo, você deve ir à feira, à quitanda ou ao supermercado. E o melhor: ele custa apenas R$ 1 por dia e é uma delícia! Trata-se de uma das frutas mais fáceis de se encontrar por aí: a maçã. Uma pesquisa recente, realizada na Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, revelou que ela é uma excelente aliada do emagrecimento.

De acordo com os pesquisadores, uma maçã ingerida 15 minutos antes de uma refeição é cinco vezes mais eficiente no controle da fome do que um comprimido redutor de apetite. Essa verdadeira mágica proporcionada por um alimento tão natural e saboroso está ao alcance de todo o mundo, e sem receita médica. Com cerca de R$ 30 você compra as maçãs necessárias para um mês de dieta — são três por dia, ou cerca de R$ 1. Uma caixa com 30 comprimidos de um moderador de apetite pode custar até três vezes mais.

E as vantagens dessa fruta não param por aí. Além de ser mais eficaz e mais barata que os medicamentos para emagrecer, essa fruta não provoca nenhum efeito colateral desagradável, como boca seca, insônia ou palpitações. Pelo contrário: a maçã traz muitos outros benefícios à saúde além do emagrecimento. Isso porque ela é rica em minerais, vitaminas e também substâncias antioxidantes, que retardam o envelhecimento e revinem contra o câncer.



É simples, mas funciona

A dieta da maçã não exige sacrifício. Os autores da pesquisa descobriram que um truque bobo faz a pessoa consumir 200 calorias a menos em cada refeição. Basta saborear uma maçã antes do café-da-manhã, do almoço ou do jantar. As fibras da fruta preenchem o estômago e dão uma sensação de saciedade.

Uma das substâncias da maçã, a pectina, colabora para uma digestão mais lenta, mantendo a fome longe por mais de quatro horas. Ela também reduz a absorção de açúcar, e isso diminui a quantidade de gordura que o corpo consegue estocar.





Plantas artificiais, uma boa pedida
Cada vez mais perfeitas, elas parecem realmente ser exemplares naturais
Se você ainda acha que as plantas de plástico são bregas ou cafonas, precisa repensar. Afinal, se fossem mesmo sinônimo de mau gosto, estrelas globais como Claudia Raia e Giovanna Antonelli não as incluiriam na decoração de seus lares, concorda? Isto sem contar as noivas, que fazem seus buquês com flores de plástico para guardar como recordação. “Hoje elas estão com uma aparência tão real que nem são mais chamadas de artificiais, mas de plantas permanentes. Para se ter uma idéia, existem modelos que possuem uma película de silicone para deixá-las com o toque das naturais”, conta a decoradora Cristina Toscano, proprietária da floricultura ArteFlor, em Campinas (SP).

Um bom motivo para se adquirir flores artificiais é a relação custo-benefício. Por exemplo: uma orquídea natural custa R$ 60 e viverá cerca de duas semanas. Já um modelo artificial sai por R$ 15 e durará pelo menos dois anos. “Temos de lembrar que antigamente as mulheres passavam mais tempo dentro de casa e podiam cuidar de suas flores. Hoje, quase não temos cabeça sequer para regá-las. E, ao viajar, não é preciso atormentar a mãe ou a vizinha – basta trancar as portas!”, comenta Cristina.

Além disso, por mais cuidado que você tenha com as flores naturais, elas passam umidade ao piso, estragando os de madeira e manchando os frios. Isso para não mencionar a árdua tarefa de arrastar os vasos... Portanto, viva as plantas permanentes!


Cuidado com o sol
As flores artificiais não são preparadas para permanecer em áreas externas da casa, como o quintal. Isto porque o sol é seu inimigo número um, deixando-as desbotadas e reduzindo sua vida útil. “Não caia na história de que tal modelo possui filtro solar e pode ficar em contato com a luz. Basta chover que a proteção se vai e a planta estraga”, afirma a decoradora. Ficando atenta a este detalhe, elas podem enfeitar o cômodo que você escolher.

Escolha a que parece ser real
Na hora de escolher suas plantas permanentes, a dica mais importante é procurar flores com cores e formatos que existam na natureza. Nada de escolher um copo de leite azul, por exemplo, pois todos notarão que ele não é de verdade. E para saber se você está comprando um produto de boa qualidade, fique de olho no acabamento.

Distância do sabão em pó
Não é por elas serem de plástico que você não precisa tomar alguns cuidados. Ao perceber o acúmulo de poeira, lave as flores com detergente neutro e enxágüe em seguida. Num local protegido do sol, coloque-as de cabeça para baixo para a água escorrer. Nunca lave-as com sabão em pó ou deixe-as de molho, pois isto fará com que elas desbotem e percam sua textura.








Liberte-se da timidez!
Se já ficou vermelha só com a idéia, está na hora de superar o acanhamento. Quer ajuda? Segundo o dicionário, a palavra “tímido” significa inseguro, acanhado, inibido. Se você se identificou com essas características ou tem um filho encabulado, saiba que há pessoas na mesma situação. De acordo com Bernardo Carducci, diretor do Instituto de Pesquisas Relacionadas à Timidez, nos Estados Unidos, 40% da população mundial sofrem com isso. A boa notícia é que reverter esse quadro não é impossível. “A timidez não é um defeito, mas uma característica, e só precisa ser combatida quando a pessoa se sente prejudicada”, diz a psicóloga Rita Clara Antares, de São Paulo.

Toda pessoa já experimentou momentos de timidez. É o que ocorre, por exemplo, quando alguém fica inibido no primeiro dia de trabalho. Até aí, nada de errado: apenas 2% da população mundial fazem da timidez uma fobia social e deixam de sair de casa. Nem os mais tímidos precisam fazer parte dessa estatística. Se você extrapola esse grupo, AnaMaria dá uma ajudinha:

Quando o problema é...

... Sair com o marido e os colegas de trabalho dele
Aprenda a iniciar os diálogos. Você pode treinar no dia-a-dia. Puxe conversa com pessoas na fila do banco ou do supermercado. Assim, quando você se deparar com os amigos do seu marido, se sentirá mais segura para começar um bate-papo informal.

... Trabalhar em equipe
Se ofereça para fazer uma atividade com a qual tenha afinidade e tente opinar sobre o que está sendo falado.

... Receber elogios
Nada de rebater um elogio com frases do tipo “Imagine!” ou “Ah, essa roupa não é tão bonita”. Somente agradeça. E treine o diálogo elogiando pessoas próximas a você. Observar a reação delas é uma boa maneira de iniciar uma conversa.

... Falar em público
Antes, reúna os amigos mais próximos e faça uma apresentação-teste. Na hora, leve um roteiro escrito para não se perder. Respire fundo, cumprimente a todos, fale com a voz pausada. Se der branco, inicie outro tópico e retome o ponto mais tarde.

... Aproximar-se de alguém
Se você está de olho no colega ou no vizinho, vale a pena arriscar uma abordagem direta. Inicie um bate-papo informal, comentando sobre o tempo, por exemplo. Aos poucos, aumente a conversa. Quando você menos
esperar, estará marcando um encontro com o gatão.

... Dizer que não gostou
Já pensou ter de usar aquela blusa que você ganhou mas detestou? Deixe de lado o medo de chatear alguém. Aprenda a dizer não. Você pode colocar a culpa no tamanho errado ou na cor. O importante é agradecer e saber impor a sua vontade.








9 dicas para combater a anemia
Descubra as formas de prevenção da doença que ataca especialmente crianças, gestantes e idosos Bateu um cansaço, uma sensação de fraqueza e um desânimo? Cuidado. Juntos, esses sintomas podem ser um
sinal de anemia. O problema é causado pela diminuição do número de glóbulos vermelhos do sangue. Essas células contêm ferro e são responsáveis por levar oxigênio para todo o organismo.

Há duas formas de anemia: aguda (perda súbita de sangue) e crônica (quando o problema existe há tempos, com perdas aos poucos) e somente o hemograma poderá mostrar a situação dos glóbulos vermelhos. Pessoas de todas as idades estão sujeitas à doença, mas na infância, durante a gravidez e nos mais velhos é preciso redobrar a atenção. Por isso, livre-se desse problema no sangue

:: O cardápio: a melhor maneira de se prevenir da anemia é comer sempre carnes, ovos e derivados de leite, além de vegetais verde-escuros, que são ricos em ferro. É falsa a lenda de que a beterraba é um santo remédio para anemia.

:: Em jejum: o ferro é mais bem absorvido em jejum, seguido por alimentos com vitamina C (laranja, agrião, pimentão, vegetais verde-escuros etc.).

:: Exame médico: para dar fim à anemia, não basta alimentar-se bem. Por isso, é preciso consultar um clínico. O médico poderá receitar remédios com ácido fólico e ferro, além da dieta. Com o exame de sangue, ele pode dizer qual suplemento de minerais e vitaminas corrigirá o problema.

:: E as crianças? Nelas, além da dieta, os sintomas são tratados com vermífugos. A presença de vermes no aparelho digestivo reduz o número de hemácias.

:: Fluxo menstrual: na mulher, a menstruação também é uma vilã. Se você menstrua mais do que o normal, a perda repentina de sangue faz diminuir seus estoques de ferro.

:: Marido no médico: no homem, a maior causa é a perda de sangue em órgãos ligados à digestão. Ele pode sofrer de gastrite, úlcera ou hemorróidas.

:: Na gravidez: o ginecologista pede o hemograma no início do pré-natal. O exame diz de quais vitaminas e compostos a gestante precisará. Um é o ácido fólico, que aumenta a produção de sangue.

:: Tipos de anemia: dependendo da gravidade da anemia, o médico pode indicar suplementos de ácido fólico, ferro, vitaminas C e B12, além de vacinas (contra hepatites A e B) ou, em casos extremos, transfusões de sangue.

:: Atenção ao idoso: neles, a anemia é mais perigosa e deve ser rastreada pelo hemograma. Ela pode ser causada por um tumor do aparelho digestivo ou por problemas na medula óssea.



Consultoria: Arnaldo Lichtenstein, clínico geral do Hospital das Clínicas de São Paulo e Manual de Saúde da Associação Paulista de Medicina





Estimule a tireóide para emagrecer
Quando a glândula se torna “preguiçosa”, fica muito mais difícil perder peso. Conheça a dieta capaz de estimular esse órgão a trabalhar a seu favor Está difícil emagrecer mesmo seguindo uma alimentação balanceada? Além disso, você tem tido queda de cabelo ou intestino preso? Então, pode ser que sua tireóide esteja preguiçosa. Essa glândula, localizada no pescoço, fornece ao organismo alguns hormônios essenciais para a saúde. Quando ela produz uma quantidade menor desses hormônios (leia abaixo), o metabolismo fica lento. Com isso, há ganho de peso por conta da maior retenção de líquidos.



Montamos uma lista de alimentos ricos em substâncias que estimulam a tireóide e um cardápio para afinar o corpinho. Para melhorar seu metabolismo, dê mais qualidade à sua dieta com nossas sugestões. E procure se exercitar, nem que seja fazendo uma caminhada de 30 minutos, três vezes por semana. Como o estresse pode ser o gatilho para as doenças da tireóide, também reserve 15 minutos do dia para relaxar. Vale meditar, fazer uma oração ou apenas ouvir uma música suave.




Falta de hormônios = quilos extras

A produção deficiente de hormônios pela tireóide é chamada de hipotireoidismo. O mal atinge dez vezes mais as mulheres do que homens. Alguns sinais de que você pode estar sofrendo de hipotireoidismo são:

. Ganho de peso
. Cansaço
. Insônia
. Queda de cabelo
. Intestino preso
. TPM exagerada

Se tiver ao menos dois desses sintomas, vá ao médico e faça um exame de sangue. “Medimos o TSH, hormônio da hipófise que estimula a tireóide. Quando ele sobe, é sinal de que a tireóide está deficiente”, explica Lois de Almeida Teixeira, endocrinologista do Hospital Memorial, do Rio. Conforme o grau da doença, o médico receita um remédio para repor o hormônio que falta. Mas há casos em que, apesar de sintomas como a dificuldade para emagrecer, os exames não acusam hipotireoidismo. Nesse caso, siga nossas dicas para turbinar sua tireóide de maneira natural e, de quebra, queimar as gordurinhas que teimam em não ir embora.




Alimentos amigos da tireóide

Eles ajudam o bom funcionamento da glândula.

. Iodo (encontrado em peixes e frutos do mar, manteiga, abacaxi e verduras escuras)
. Vitamina C (na laranja, acerola, limão, abacaxi, caju, goiaba, mamão, pimentão, tomate e batata)
. Vitamina E (presente no abacate, amendoim, banana, óleo de milho e gema de ovo)
. Vitamina D (em fígado, óleos de peixe e gema de ovo)
. Betacaroteno (na laranja, cenoura, melão, mamão, manga, espinafre, brócolis, couve, chicória, escarola e agrião)
. Selênio (em aves, frutos do mar, cebola, alho)
. Zinco (carnes magras, iogurtes, cereais)



Cardápio para estimular a tireóide
Prove o cardápio criado pela nutricionista Cristiane Novatto, da Clínica Dicorp, do Rio de Janeiro. Além de ter baixas calorias, ele contém alimentos que ajudam a tireóide a funcionar bem. Café-da-manhã*
. Suco de caju + 1 fatia de pão integral com 1 colher (sobremesa) de manteiga e 1 fatia de queijo-de-minas
. 1 iogurte light
. 1/2 pote de iogurte desnatado + 1/2 mamão papaya com 2 colheres (sobremesa) de gérmen de trigo
. Suco de mamão com acerola + 1 fatia de pão integral + 1 colher (sopa) de queijo cotage




Lanche da manhã*
. 1 goiaba
. 1 laranja

Almoço*
. Salada de brócolis com tomate + 3 colheres (sopa) de frango xadrez + 4 colheres (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão
. 4 colheres (sopa) de couve à mineira + 1 filé médio de peixe grelhado + 4 colheres (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão
. Salada de agrião + 4 colheres (sopa) de abóbora refogada + 2 pedaços médios de bife de panela + 4 colheres (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão

Lanche da tarde*
. 1 punhado de frutas oleaginosas (amendoim ou nozes)
. 1 fruta
. 1 taça pequena de salada de frutas com 1 colher (sopa) de gérmen de trigo

Jantar*
. Salada verde com beterraba e cubinhos de manga + 1 filé de carne magra grelhada + 4 colheres (sopa) de arroz integral
. Salada de agrião, cenoura e semente de girassol + 4 colheres (sopa) de frango com quiabo + 4 colheres (sopa) de arroz integral
. Salada de brócolis com palmito + 1 posta média de salmão grelhado + 4 colheres (sopa) de arroz integral

CEIA
. 1 fruta

* Escolha um dos grupos






Beleza Pura: Olavo tem o mapa da mina de diamantes
Robson acredita que o tio se faz de desmemoriado diante dos outros passageiros do Carcará
Como José Henrique (Bruno Mazzeo) se apossou de sua herança, só resta a Robson (Marcelo Faria) voltar para a favela. E o pedreiro leva com ele seu tio desmemoriado, Olavo (Reginaldo Faria). Não demora muito e Márcia (Helena Fernandes) aparece com Alex (Guilherme Fontes) a fim de fazer uma visita. Para surpresa de Robson, Olavo pega seu arco-e-flecha e ameaça o casal, tratando os dois como inimigos.
Avisada do incidente, Sônia (Christiane Torloni) vai ao barraco de Robson e é recebida por Olavo com um emocionado abraço. O sobrevivente diz ao sobrinho que ela é uma índia da tribo vizinha. Vem muito mistério por aí... Sônia leva Olavo para jantar, tenta fazê-lo se lembrar que foram ao Amazonas em busca de uma fortuna e, finalmente, pede a ele que lhe diga onde estão os diamantes. Olavo desconversa, ameaça subir na mesa e fazer uma dança indígena, mas ela o beija.
No outro dia, Sônia aparece levando artigos luxuosos para ver se Olavo relembra seu passado de milionário. Sem querer, Robson guarda um colar do tio e não lembra onde colocou. Misterioso, Olavo diz que ele mesmo desenhou a jóia e que a peça é importante. Provavelmente está na jóia o mapa da mina de diamantes que os passageiros do Carcará foram procurar na floresta. O pedreiro, então, se dá conta de que o tio pode apenas estar fingindo que não se lembra de nada.










Laura pede o desquite a Natércio, em Ciranda de Pedra
Mas o advogado prepotente grante que a separação judicial não vai acontecer
Viver com o amado Daniel (Marcello Antony) acaba tornando Laura (Ana Paula Arósio) mais forte. Ela consegue até mesmo enfrentar Natércio (Daniel Dantas) quando ele tenta afastá-la das filhas. E avisa: participará ativamente dos preparativos para o casamento de Bruna (Anna Sophia Folch).
Em outro momento, Natércio encontra Laura jantando no clube com Daniel. Os dois estão comemorando o fato de ele ter conseguido um empréstimo no banco para montar seu consultório.
O crápula tenta fazer com que os dois sejam expulsos do local, mas a diretoria se recusa a permitir isso. Julieta (Mônica Torres) diz ao prepotente que Laura está vivendo a vida dela e que ele deveria fazer o mesmo.
O próximo passo de Laura é contratar um advogado para pedir a separação judicial. Quando fica sabendo disso, Natércio se enfurece e garante que vai impedir a separação legal a qualquer custo. Depois, num gesto inesperado, convida Frau Herta (Ana Beatriz Nogueira) a se sentar à mesa e jantar com ele.






A Favorita: Donatela e Flora voltam a disputar o mesmo homem
Desta vez, Zé Bob será o motivo da interminável guera entre as duas
Não vai ser apenas pelo amor da filha, Lara (Mariana Ximenes), que as eternas rivais Donatela (Claudia Raia) e Flora (Patrícia Pillar) irão até as últimas conseqüências na trama global das 9. As duas também vão lutar com unhas e dentes por Zé Bob (Carmo Dalla Vecchia), até aqui um tremendo garanhão.
Apesar de estar bastante envolvido por Flora, o jornalista acaba se cansando do fato de ela não contar nada sobre sua história e nem lhe dar o verdadeiro endereço. Num dos períodos em que a ex-detenta, ocupada com os vários problemas provocados por Donatela, desaparece da vida do repórter, ele começa a voltar sua atenção à milionária.
Um dia, os dois se reencontram por acaso numa lanchonete e começam uma nova discussão. De repente, diante de ambos, uma criança corre para o meio da rua e só não morre atropelada porque Donatela se joga na frente dos carros para salvála. Zé Bob fica surpreso com o gesto de generosidade da bela e passa a encará-la com outros olhos. Maíra (Juliana Paes), que presencia a cena, incentiva o colega a ceder à atração que sente por Donatela. Horas mais tarde, Silveirinha (Ary Fontoura) faz o mesmo e recomenda à patroa recém-separada que dê umas voltinhas com o bonitão. Certa vez, o mordomo até resolve dar uma forcinha ao casal contando ao jornalista que Donatela foi se refugiar no aeroporto porque gosta de ver os aviões decolando.
Com a desculpa de que quer fazer uma reportagem com a socialite, Zé Bob a procura e os dois acabam aos beijos. Quando percebe o que está fazendo, a ricaça esbofeteia o gato xingando-o de tarado e foge na seqüência.
Como que pressentindo o perigo de perder sua paixão, Flora aparece naquela mesma noite na casa do "ficante" e reclama ao sentir cheiro de perfume feminino na roupa dele. Zé Bob rebate: ela não tem nenhum direito sobre ele, já que desconhece tudo o que se passa na rotina dela. Porém, não resiste quando a ex-presidiária o leva para a cama. Flora, no entanto, percebe que o jovem está com a cabeça em outro lugar, sem imaginar que é justamente em Donatela. Muito em breve, a própria Lara colocará fogo no relacionamento da mãe adotiva com o repórter. Dará tão certo, que Donatela mandará flores para ele tentando uma aproximação.
Nesse momento, o belo homem se sentirá completamente dividido entre o forte sentimento que tem pelas duas mulheres. Mal sabe que será o alvo de uma nova disputa desenfreada das duas examigas de infância e hoje inimigas mortais. E aí, qual das duas ficará com seu novo grande amor?







Cláudia Leite nega rivalidade com Ivete Sangalo
'Todo mal que desejo a Ivete, eu quero para mim'. Com essa frase, a cantora baiana pretende por ofim à boataria sobre a competição entre as duas estrelas.
Fã de carteirinha de Sex and the City, Claudia Leitte, 27 anos, era uma das convidadas especiais na noite de estréia do filme, em São Paulo, na quinta, 5. Esbanjando simpatia, a bela falou de sua identificação com as personagens do seriado de TV que virou longa, de moda, do casamento com Márcio Pedreira e do novo CD. E fez questão de esclarecer de uma vez por todas que não tem absolutamente nada contra Ivete Sangalo. Segundo a loirinha, intérprete de sucessos como Extravasa, Amor Perfeito e Bola de Sabão, nunca houve conflito ou rivalidade entre as duas. Vamos à entrevista...

Sex and the City
"Sou apaixonada por Sex and the City, já vi todas as temporadas e estava bem ansiosa para conferir o filme. Adoro a independência de Carrie (Sarah Jessica Parker), mas sempre me comparam com a Charlotte (Kristin Davis), que é a mais doce e romântica das quatro."


Casamento
"Estou casada há um ano e três meses e me sinto muito feliz. Meu marido é lindo, por fora e por dentro, muito companheiro. O mais gostoso é a cumplicidade. E ele agora está trabalhando comigo, é meu empresário. Temos uma casa em Salvador (BA), um apartamento em São Paulo e estamos sempre juntos."


Ciúme
"Claro que rola, mas só o normal. A gente se respeita um bocado. Nunca dormimos brigados. O defeito do meu marido é que ele é superprotetor e eu, às vezes, também tenho vontade de protegê-lo, botá-lo no colo."


Filhos
"Nasci para cantar e ser mãe. Queremos ter filhos sim, mas só daqui a uns dois anos. Somos jovens, temos tempo."


Novo CD e DVD
"No próximo dia 5 de julho estarei lançando mais um CD e DVD. O CD é ousado, tem músicas inéditas e participações especiais de Gabriel O Pensador, Daniela Mercury, Carlinhos Brown, Badauí, do CPM 22, e Wando. Eu me aventurei... E o DVD documenta a transição do Babado Novo para a minha carreira-solo."


Assédio
"Adoro dar autógrafos, posar para fotos com os fãs. Gosto do sucesso e do assédio, porém isso não é o mais importante. Minha realização maior está na música. Só me incomoda quando falam mentiras sobre mim nos jornais, revistas e programas de TV."


Briga com Ivete Sangalo
"Não existe nenhuma rivalidade entre a gente, nunca brigamos, ela nunca me tratou de forma indelicada nem eu a ela. Todo o mal que desejo a Ivete Sangalo, eu quero pra mim. Ela me conhece há muito, desde o tempo em que eu não era famosa, já ficou na fazenda da família do meu marido... Cada uma de nós está forte no seu projeto. Os baianos se ajudam, são muito unidos."


Moda
"Sempre gostei de agitos fashion, até pouco tempo era muito ligada no estilo japonês. O que me fascina é a renovação, estar mudando constantemente. Mas o importante quando escolho algo para vestir é que eu me sinta à vontade."


Meta na vida


"Juntar sempre mais alegria que dinheiro."






Nesta quarta-feira tem a decisão da Copa do Brasil.






Fátima Bernardes fala da cirurgia na mama
A apresentadora passou por uma operação de urgência, mas nada de grave foi constatado para alívio de seus milhares de admiradores.
Quem acompanhou o Jornal Nacional na semana passada estranhou o fato de Fátima Bernardes, 45 anos, não estar ocupando a bancada do noticiário ao lado do marido, William Bonner, 45 anos. Em meio a comentários e especulações, a Central Globo de Comunicação informou de imediato e com total transparência que a jornalista havia se afastado devido a problemas de saúde. Mais especificamente no seio esquerdo.
Durante um recente exame, Fátima constatou que estava com os ductos mamários dilatados. E, no dia 4, se submeteu a uma operação para retirada desses ductos. A justificativa: problemas mais sérios como tumores nas mamas podem começar a partir desse tipo de ocorrência. Mas, segundo nota oficial da emissora, os exames da querida e respeitada apresentadora do JN não detectaram nódulos.
Na nota divulgada pela Rede Globo constava: "A dilatação de ductos mamários foi detectada num exame de rotina. Embora não houvesse dor ou nódulos, os médicos indicam, nesses casos, a cirurgia profilática de remoção dos ductos para que o problema não comece a provocar inflamações repetidas. Não é possível fazer uma previsão de quando ela voltará ao trabalho, mas como o ritmo de recuperação é excelente, isto deverá ocorrer em breve".
Não é a primeira vez que Fátima se ausenta do telejornal por problemas de saúde. Em junho de 2007 e abril deste ano ela disse que teve crises de labirintite. Por isso, precisou ficar afastada, retornando dias depois.
Apresentadora faz de seu drama um importante alerta às mulheres
Na última sexta, 6, no blog de Patrícia Kogut, do jornal O Globo, Fátima deu seu depoimento. Nele, ela disse que, a partir desse susto, aprendeu uma lição de saúde. E fez um emocionante relato que serve de alerta a outras mulheres. Confira alguns trechos: "Uma das características mais fascinantes da minha profissão de jornalista é que a gente passa a vida toda aprendendo. Nos últimos dias, o que aprendi a respeito de saúde da mulher foi muito surpreendente. Por isso me sinto na obrigação de dividir isso com todas as pessoas que souberam da cirurgia... Na noite de 20 de maio, uma terça, ao me preparar para dormir, notei uma manchinha quase transparente no sutiã, exatamente na direção do mamilo esquerdo. Era a quantidade de uma gotinha, não mais do que isso. Fiquei preocupada e liguei imediatamente para a minha ginecologista. Ainda bem. A médica marcou uma consulta para o dia seguinte bem cedinho. Ela me examinou e explicou que aquele tipo de secreção podia ser absolutamente inofensivo. Mas também podia ser sinal até mesmo de um tumor. Foi um susto pra mim, porque imaginava que o tom clarinho da mancha seria um dado tranqüilizador. Ela me explicou que, no meu caso, era muito provável que fosse apenas algo ligado a uma dilatação dos ductos mamários, sem maiores conseqüências, porque, afinal, faço regularmente o auto-exame das mamas e meus exames periódicos tinham sido realizados há menos de três meses, com resultados normais. Mas, ainda assim, minha médica me disse que qualquer secreção expelida pela mama deve ser um sinal de alerta. Clarinha ou não, com sangue ou não, o sintoma precisa ser investigado. E foi o que fizemos no mesmo dia. Fui encaminhada a um especialista em ultra-sonografia, que notou a dilatação ductal (é este o nome do problema). No mesmo dia, quarta, saí do ultra-som já com hora marcada num mastologista. O médico me examinou, avaliou todos os meus exames e me pediu outros tantos. Exames de sangue, ressonância magnética. Na semana seguinte, já com esses dados, o mastologista me explicou que tudo indicava se tratar de um problema benigno. Que havia uma multiplicação de células nos ductos, mas células "típicas". Isso é bom. Significa que as células não apresentavam anomalia nenhuma - e que esta é uma característica sinalizadora de benignidade. Mas o médico me explicou que, pelo sim pelo não, a indicação, em casos assim, é de extração dos ductos mamários para a análise patológica e para evitar futuras inflamações recorrentes na mama. E fui encaminhada ao meu clínico, que conduziu os exames de risco cirúrgico, sempre necessários antes de uma operação. Na última quarta, dia 4, em questão de 90 minutos, o médico extraiu os ductos mamários e o cirurgião plástico se encarregou de evitar que a mama ficasse com alguma seqüela estética. Voltei para casa no mesmo dia com um curativo - e a recomendação de evitar movimentos laterais com o braço esquerdo. Repouso e cuidado foram os conselhos básicos - que tenho cumprido religiosamente desde então. Já na noite da quinta, dia 5, o resultado do exame patológico assegurou que o problema era benigno. Foi tudo muito rápido, preciso e oportuno. Hoje, enquanto dito essas palavras (estou proibida de me aproximar do teclado do computador pelo menos até a próxima terça...), vejo como é importante que estejamos atentas o tempo todo. Acho que nunca mais em minha vida vou deixar de dar uma espiada mais cuidadosa no sutiã, no fim do dia. Sinto uma gratidão e um respeito muito grande por todos os profissionais que me atenderam com tanto profissionalismo nesses dias. E sinto, também, que era meu dever deixar um alerta a todas as mulheres sobre mais esta informação preciosa para a nossa saúde. Obrigada, mais uma vez, pelo carinho de todos. E até a semana que vem", finaliza a apresentadora, referindo-se à volta ao Jornal Nacional, prevista para o dia 12.








E VCS JÁ COMPRARAM O PRESENTE DE SEU(A) LOVE!!!!!!!
AINDA Ñ??????CHEGANDO EM?????






NEOQEAV

Meus avós já estavam casados há mais de cinqüenta anos e continuavam jogando um jogo que haviam iniciado quando começaram a namorar.
A regra do jogo era que um tinha que escrever a palavra "Neoqeav" num lugar inesperado para o outro encontrar e assim quem a encontrasse deveria escrevê-la em outro lugar e assim sucessivamente.

Eles se revezavam deixando "Neoqeav" escrita por toda a casa, e assim que um a encontrava era sua vez de escondê-la em outro local para o outro achar.

Eles escreviam "Neoqeav" com os dedos no açúcar dentro do açucareiro ou no pote de farinha para que o próximo que fosse cozinhar a achasse. Escreviam na janela embaçada pelo sereno que dava para o pátio onde minha avó nos dava pudim que ela fazia com tanto carinho.
"Neoqeav" era escrita no vapor deixado no espelho depois de um banho quente, onde a palavra iria reaparecer depois do próximo banho.
Uma vez, minha avó até desenrolou um rolo inteiro de papel higiênico para deixar "Neoqeav" na última folha e enrolou tudo de novo.
Não havia limites para onde "Neoqeav" pudesse surgir.
Pedacinhos de papel com "Neoqeav" rabiscado apareciam grudados no volante do carro que eles dividiam.
Os bilhetes eram enfiados dentro dos sapatos e deixados debaixo dos travesseiros.

"Neoqeav" era escrita com os dedos na poeira sobre as prateleiras e nas cinzas da lareira. Esta misteriosa palavra tanto fazia parte da casa de meus avós quanto da mobília.

Levou bastante tempo para eu passar a entender e gostar completamente deste jogo que eles
jogavam. Meu ceticismo nunca me deixou acreditar em um único e verdadeiro amor, que possa ser realmente puro e duradouro.
Porém, eu nunca duvidei do amor entre meus avós.
Este amor era profundo. Era mais do que um jogo de diversão, era um modo de vida.
Seu relacionamento era baseado em devoção e uma afeição apaixonada, igual as quais nem todo mundo tem a sorte de experimentar.

O vovô e a vovó ficavam de mãos dadas sempre que podiam. Roubavam beijos um do outro sempre que se batiam um contra outro naquela cozinha tão pequena. Eles conseguiam terminar a frase incompleta do outro e todo dia resolviam juntos as palavras cruzadas do
jornal. Minha avó cochichava para mim dizendo o quanto meu avô era bonito, como ele havia se tornado um velho bonito e charmoso.
Ela se gabava de dizer que sabia como pegar os namorados mais bonitos.
Antes de cada refeição eles se reverenciavam e davam graças a Deus e bençãos aos presentes por sermos uma família maravilhosa, para continuarmos sempre unidos e com boa sorte.

Mas uma nuvem escura surgiu na vida de meus avós: minha avó tinha câncer de mama.
A doença tinha primeiro aparecido dez anos antes.
Como sempre, vovô estava com ela a cada momento. Ele a confortava no quarto amarelo deles, que ele havia pintado dessa cor para que ela ficasse sempre rodeada da luz do sol, mesmo quando ela não tivesse forças para sair.
O câncer agora estava de novo atacando seu corpo. Com a ajuda de uma bengala e a mão firme do meu avô, eles iam à igreja toda manhã. E minha avó foi ficando cada vez mais fraca, até que, finalmente, ela não mais podia sair de casa. Por algum tempo, meu avô resolveu ir
à igreja sozinho, rezando a Deus para zelar por sua esposa. Então, o que todos nós temíamos aconteceu. Vovó partiu.

"Neoqeav" foi gravada em amarelo nas fitas cor-de-rosa dos buquês de flores do funeral da vovó.
Quando os amigos começaram a ir embora, minhas tias, tios, primos e outras pessoas da família se juntaram e ficaram ao redor da vovó pela última vez.
Vovô ficou bem junto do caixão da vovó e, num suspiro bem profundo, começou a cantar para ela.
Através de suas lágrimas e pesar, a música surgiu como uma canção de ninar que vinha bem de dentro de seu ser.

Me sentindo muito triste, nunca vou me esquecer daquele momento. Porque eu sabia que mesmo sem ainda poder entender completamente a profundeza daquele amor, eu tinha tido o privilégio de testemunhar a beleza sem igual que aquilo representava.
Aposto que a esta altura você deve estar se perguntando: "Mas o que Neoqeav significa?"

Nunca Esqueça O Quanto Eu Amo Você = "NEOQEAV"






Deixo a vocês uma piadinha- tenho certeza que todas concordarão!!


E Deus fez a mulher... E houve harmonia no paraíso.

O diabo vendo isso, resolveu complicar.




Deus deu à mulher cabelos sedosos e esvoaçantes.

O diabo deu pontas duplas e ressecadas.




Deus deu à mulher seios firmes e bonitos.

O diabo os fez crescer e cair.




Deus deu à mulher um corpo de Barbie.

O diabo inventou a celulite, as estrias e o culote.




Deus deu à mulher músculos perfeitos.

E o diabo os cobriu com lipoglicerídios.




Deus deu à mulher uma voz suave, doce e melodiosa.

O diabo a fez falar demais.




Deus deu à mulher um temperamento dócil.

E o diabo inventou a TPM.




Deus deu à mulher um andar elegante.

O diabo investiu no sapato de salto alto.




Então Deus deu à mulher infinita beleza interior.

E o diabo fez o homem perceber só o lado de fora.










Céu fica caidinha por Cassiano
Ele se machuca ao ajudá-la a se livrar de dois homens e ela leva o rapaz para casa A ansiedade de Maria do Céu em ter uma vida melhor, a deixa em uma má situação. É Cassiano quem surge para ajudá-la. E ela fica caidinha pela operário.

Decidida a tentar a sorte em São Paulo, Céu não ouve os conselhos de sua irmã Greice, que tenta lhe mostrar que está se iludindo com a cidade grande. Greice tentar impedir que Céu saia de casa escondida do pai, mas é em vão.

No entanto, enquanto espera o ônibus, em Triunfo, Céu é abordada por dois rapazes e tenta se desvencilhar, mas eles só a deixam quando se distraem com a chegada de Cassiano.

Pronto para ajudar a retirante, o operário enfrenta os dois rapazes. Desesperada ao ver a situação de Cassiano, Maria do Céu reage e os inconvenientes saem correndo.


“Você não precisava de mim para se defender”, brinca Cassiano. A retirante sorri e agradece a coragem do rapaz: “Cê foi um anjo”.

Os dois se apresentam, Céu acompanha Cassiano até em casa e depois volta para a sua, encantada pelo operário.

As cenas devem ser exibidas na quinta-feira, dia 19/06.





Irene ataca Flora!
Ela finge brigar com a moça só para dar um recado e enganar Donatela Irene passa a vigiar os passos de Donatela para antecipar possíveis ciladas a Flora. E não é que ela ouve a nora falando sobre um tal rastreador que os detetives conseguiram prender na ex-presidiária e agora sabem de todos os passos que a moça dá?

Aflita para contar à Flora a descoberta, Irene desaparece. Logo depois, ela ressurge na tela do computador de Donatela, que observa imagens de Flora em tempo real e não entende nada ao ver a sogra com a rival.

“Êpa! Dona Irene?! Ela tá indo na direção da Flora?! Mas ela não estava aqui agora há pouco?“, indaga Donatela, totalmente confusa.

Irene fica diante de Flora e lhe dá uma bofetada! Mas é só para disfarçar. Entredentes, ela avisa que estão sendo filmadas e manda Flora se livrar do rastreador.

As cenas devem ser exibidas a partir de quinta-feira, dia 12/06.







Dodi trai Donatela e é flagrado
Gonçalo o vê aos amassos com a secretária Tina Irene bem que tenta convencer Gonçalo de que Dodi não presta, mas o empresário custa a acreditar.

A ficha só cai quando ele flagra, sem ser notado, o marido de Donatela em um agarramento com a secretária Tina, depois do expediente.

Desolado por Donatela, a quem tanto estima, e arrependido por não ter dado ouvidos a Irene, Gonçalo passa a vigiar de perto as atitudes suspeitas do funcionário.

As cenas devem ser exibidas a partir de sexta-feira, dia 13/06.





Os LPs de Faísca e Espoleta
Cláudia Raia e Patricia Pillar passam por ‘rejuvenescimento’ e ficam 20 anos mais novas em fotos das capas
Para quem vê o ódio que Flora e Donatela sentem uma pela outra, fica até difícil imaginar que as duas foram amigas na juventude, e mais, que formaram a dupla sertaneja Faísca e Espoleta 20 anos atrás.

A dupla lançou três discos durante sua carreira: “Viola Seresteira”, “Lembranças da Minha Terra” e, o terceiro, por enquanto surpresa, ainda será exibido na trama.

Inspiração nos anos 80
Para confeccionar os discos da dupla, a equipe de produção de arte da novela mergulhou no mundo da música sertaneja e na época, anos 80. Houve uma pesquisa especifica de figurino do estilo musical, maquiagem, instrumentos e capas de LPs sertanejos para inspirar o visual de Faísca e Espoleta.

A produção durou uma semana, entre fotografar as atrizes, tratar as fotos e a montagem final da capa e contracapa do LP. "A idéia era fotografar as duas juntas, mas acabamos fazendo as fotos separadas, pois estava difícil ajustar uma data em comum na agenda das atrizes", conta Ângela Melman produtora de arte de A Favorita. Com isso, foi preciso uma montagem das fotos para que as duas parecessem estar uma ao lado da outra.

Fotos passam por ‘rejuvenescimento’
Feita a montagem, é chegada a hora de voltar no tempo. Flora e Donatela tinham por volta de 20 anos de idade na época e, para isso, o fotógrafo Alex Wink, especialista em manipulação fotográfica, fez um tratamento de rejuvenescimento nas imagens. "Esse é o melhor Ivo Pitanguy" brinca Ângela.