3.1.13







Olha que imagem linda3



Quem quer um pouquinho de tentação ? Aposto que vcs não vão resistir











O melhor AMOR do mundo , quem adivinha qual é ?







Maquiagem verão 2013



Dentre as tendências, podemos citar:
  • Sombras coloridas
  • Cores bem vibrantes como as cores laranja, verde e azul estarão muito em alta no verão 2013. Você pode apostar em combinações e mix de cores.
  • Sombras metálicas
  • Para ocasiões especiais as sombras metálicas são perfeitas.
  • Batons vibrantes
  • Eles estarão com tudo no verão 2013. Cores como o pink e vermelho são os queridinhos da temporada e se vierem com um toque mais brilhante e cremoso ficarão perfeito. Aposte em umgloss por cima deles para dar aquele toque final.
  • Batons matte
  • Para as mulheres que não abrem mão dos batons opacos, podem ficar tranquilas que esta tendência continua fortíssima no verão 2013.(pesquisa da net)

Algumas ideias para o dia a dia0







Fique bronzeada no quintal de casa

Fique bronzeada no quintal de casa

Braços e pernas cobertas não combinam com a estação mais quente do ano. E é por este motivo que muitas mulheres aproveitam os fins de semana ou feriados prolongados de folga para turbinarem o bronzeado na praia.
No entanto, quem mora distante do litoral garante um tom de pele dourado de outra maneira: com o famoso sol na laje ou mesmo no quintal de casa. Esse método é inclusive utilizado por duas personagens da novela de Glória Perez, Salve Jorge, exibida na TV Globo, às 21h.
Como participam do concurso que vai eleger a Garota da Laje no Alemão, 
Lurdinha (Bruna Marquezine) e Vanúbia (Roberta Rodrigues) dedicam algumas horas na laje e para aguentar o calor vão jogando água no corpo. Mas será que o uso desse artifício faz mal?
Segundo Fernando Dantas, dermatologista da clínica Renovaderm de São Paulo, o solzinho na laje não faz mal se empregado junto com um fotoprotetor. "Não importa o local onde se toma sol. O importante é que a pele seja protegida", diz ele.
E completa: "Podem ser utilizados alguns óleos, como o urucum a 8%, unitan a 4% e extrato de cenoura a 3%, sempre associados a um filtro solar com fator de proteção solar entre 20 e 30, no mínimo, e com fator de proteção UVA 10, a cada duas horas".
Mas nem pense em utilizar água com sal para agilizar o bronzeado da pele! Dantas informa que esse recurso não produz bronzeamento e não tem uma fotoproteção. Portanto, deve ser evitado! "A loção iluminadora, porém, pode ser empregada no antes e após a exposição solar para manutenção do bronzeado. Alguns ativos importantes nesse sentido são a mica dourada, mica prata, biobetalose, óleo de cereja e erythrulose", ensina.
E antes de sair tomando sol no quintal de casa, alguns cuidados são necessários. "Utilize umaloção firmadora antes da exposição solar associada a uma fotoproteção adequada", ensina Fernando. De acordo com ele, a loção firmadora hidrata a pele, fazendo com que o protetor seja melhor absorvido.
Já para manter o bronzeado é recomendado o uso de uma loção acetinada. "Ela tem Vitamina E, por exemplo, que protege a derme do ressecamento que o sol provoca, mesmo com o uso do protetor", descreveu.
Não sabe qual o protetor solar é mais indicado para sua derme? Acompanhe as orientações de Fernando Dantas:
Pele normal: pode utilizar filtro solar em loções, cremes ou gel sem qualquer restrição.

Pele seca: são mais resistentes aos produtos em geral. Essa derme pede loções cremosas e cremes, que são muito mais substanciosos.
Pele oleosa ou mista: combina com gel aquoso ou gel creme. Qualquer outro tipo de produto pode deixá-la ainda mais oleosa.

Saiba como combinar sobras


Para deixar a maquiagem incrível, nada melhor do que dar o destaque para o olhar, e para isto, devemos arrasar nas combinações de sombras.Hoje encontramos sombras de vários estilos como os duostriosquartetos e até quintetos. A combinação que já vem no kit é ótimo para não ficarmos horas pensando em qual sombra combinar com qual.Mas a tarefa pode ficar um pouco complicada quando a gente não sabe exatamente onde usar qual sombra. para isso, a dica de hoje será como usar looks com 2 ou mais cores. Vocês podem usar trios, duos, quartetos ou selecionar 2 ou mais cores da sua paletinha! Bora ver?





Sexo enumeramos 7 bons motivos para praticálo
Sexo: 7 bons motivos para praticá-lo


SEXO: 7 BONS MOTIVOS PARA PRATICÁ-LO



Sexo é bom e ninguém tem dúvidas disso, mas, à vezes, em meio a correria e o estresse do dia a dia acabamos deixando o sexo para segundo plano. Se você tem sofrido de preguiça sexual, cuidado, além de não ser saudável para a relação te priva de alguns benefícios essenciais a sua saúde.
De acordo com pesquisas recentes pessoas que fazem sexo frequentemente vivem mais, diminuem as probabilidades de ter problemas cardíacos e alguns tipos de câncer, além de diminuir os sintomas da menopausa. Não se convenceu que uma noite de sexo é melhor do que uma noite de sono? Nós listamos 7 bons motivos para você praticá-lo.
1. Emagrece - O esforço físico feito durante a pratica sexual pode queimar até 300 calorias, além de ajudar a tonificar a musculatura das pernas, bumbum e barriga.
2. Mais bonita - Com os hormônios trabalhando a todo vapor, a pele fica linda e a autoestima se eleva, sem contar que a energia transborda do seu corpo e respingam nas outras áreas da sua vida como, por exemplo, no trabalho.
3. Alivia as dores - Depois do orgasmo, a oxitocina produzida durante o ato ajuda a diminuir dores em geral, desde enxaqueca até dores musculares.
4. Tchau TPM - A liberação de dopamina e serotonina no sangue produzido durante o sexo possui efeito calmante e ainda diminui as cólicas menstruais.
5. Diminui os efeitos da menopausa - Aumenta a produção do estrogênio, além de favorecer o equilíbrio hormonal, o que auxilia nas mudanças de temperamento e diminui as ondas de calor.
6. Melhor que dinheiro - Você é daquelas pessoas que acha que se dinheiro não traz felicidade ajuda buscar? Um estudo publicado pelo National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com uma vida sexual ativa atinge o mesmo grau de felicidade de uma pessoa que ganha 100 mil dólares por ano.
7. Ajuda na resolução dos problemas - De acordo com Simon Wootton e Terry Horne, autores do livro Teach Yourself: Training Your Brain (sem tradução para o português), o sexo aumenta a produção da oxitocina, o hormônio do amor e do sexo, tem o poder de acalmar, além de favorecer capacidade do cérebro de organizar pensamentos.




Cabelo com efeito molhado hit do verão 2013


Não, elas não acabaram de sair do banho! O cabelo com aspecto molhado é uma das grandes apostas do verão 2013.
O look resulta da aplicação do finalizador apenas no topo da cabeça e o restante do cabelo fica solto. Você pode lançar mão do gel finalizador para fazer vários tipos de estilo, inclusive o de dar definição aos cachos e fazer com que eles se mantenham intactos por mais tempo.
Para isso, misture o equivalente a uma moeda de 50 centavos de gel e a mesma quantidade de leave-in e passe nos fios úmidos. Depois seque com o secador com o difusor acoplado.
O gel também combina perfeitamente com looks noturnos, principalmente para dar acabamento a coques e rabos de cavalo. Também ajuda a conter o frizz, que costuma dar o ar da graça quando estamos na praia. Para isso, o recomendado é a versão líquida que não deixa os fios tão duros. Basta espalhar um pouquinho no cabelo úmido, apenas para assentar o arrepiado.



Chocolate Quente com canela




Ingredientes


2 chávenas (chá) de leite
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (café) de canela em pó
2 colheres (café) de açúcar
2 colheres (sobremesa) rasas de amido de milho (maizena)

Preparação:


Misturar todos os ingredientes, levar ao fogão e mexer até ferver.

Sugestão: Servir quente com natas batidas (a gosto) e polvilhado de canela.




Charniqueiras


As charniqueiras são uma especialidade conventual muito antiga, oriunda da zona do Ribatejo, Portugal.



Ingredientes (rende cerca de 21):
  • 2 ovos
  • 400g de açúcar
  • 100g de farinha
  • 500 ml de leite
  • 50g de manteiga derretida
  • Açúcar em pó q.b. (para polvilhar)
  • Canela em pó q.b. (para polvilhar)
Preparação:

Numa tigela, junte o açúcar, a farinha e os ovos. Bata até ficar uma massa homogénea.

Aos poucos e batendo sempre, junte a manteiga derretida e o leite. Bata até ficar tudo bem misturado.

Coloque em forminhas untadas com manteiga.
Caso as forminhas não sejam de silicone, além de untar com manteiga, polvilhe também com farinha.

Leve ao forno pré-aquecido nos 180º e deixe cozer entre 20 a 25 minutos.
Depois das queijadinhas cozidas, retire-as.

Depois das charniqueiras desenformadas polvilhe com açúcar em pó e canela.




Fonte: revista tele culinária nº 140



Gratidão

"A gratidão é o único tesouro dos humildes."  

Shakespeare 











Foto: #Quem curte flores levante as mãos?

"Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido,
 se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar. Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina."

Cora Coralina




Salve Jorge: Festa para Junior aproxima ainda mais Theo e Érica


Salve Jorge: Festa para Junior aproxima ainda mais Theo e Érica - Divulgação/TV Globo


Após aprontar e dar um tremendo susto em todos, se perdendo nas ruas do Rio de Janeiro, Junior (Luiz Felipe Mello) vaiganhar uma festa de “boas-vindas” em Salve Jorge, da Globo. A comemoração é promovida por Theo (Rodrigo Lombardi) em sua residência, com a presença da avó do menino, Lucimar (Dira Paes), Cacilda (Rosi Campos) e Áurea (Suzana Faini). Outra convidada especial é ninguém menos do que Érica (Flávia Alessandra).
Como se nota, o ex-casal começou a se reaproximar após Morena (Nanda Costa) viajar a trabalho. E a veterinária ganhou pontos com o capitão após ajudá-lo a encontrar Junior em uma busca que quase custou a vida do militar.
 Durante o almoço que é servido, Junior comenta que a mãe voltará ao Brasil. Érica se mostra surpresa e, em uma conversa a sós com Theo, revela que terminou seu namoro com Ricardo (Alexandre Barros). O militar antecipa que não quer mais nada com Morena e, com isso, o clima entre eles fica favorecido.
 A cena está prevista para ir ao ar nesta quinta-feira (3).


Salve Jorge: Jéssica pode morrer para salvar a vida de Morena - Reprodução/TV Globo


Salve Jorge: Jéssica pode morrer para salvar a vida de Morena



Mais especulações sobre a morte de Jéssica (Carolina Dieckmann) na novela Salve Jorge, da Globo. Depois da notícia de que a jovem seria espancada até perder a vida por Russo (Adriano Garib), agora surgem duas novas possibilidades para o desfecho da personagem.
De acordo com a revisa TiTiTi, um boato que corre nos bastidores da trama é de que Jéssica morrerá tentando salvar a vida de Morena (Nanda Costa), sua grande amiga no alojamento de mulheres traficadas. A cena seria a seguinte: cansado de mais uma rebeldia da ex-moradora do Alemão, Russo decide exterminá-la. Ele pega uma metralhadora, mira em Morena e atira. Jéssica, entretanto, é mais rápida e se joga na frente da amiga, tentando empurrá-la. Só que os tiros a atingem de forma letal.
Outra possiblidade envolve uma sequência mais complexa. Depois de Jéssica passar mal ao transportar drogas em seu estômago durante a viagem da Turquia para o Brasil, Wanda (Totia Meirelles) e Russo decidem levá-la para algum lugar escondido, longe de olhos curiosos. Sem opção, eles seguem com a jovem e Morena, que também viajou de volta ao país, para o hotel onde Lívia (Claudia Raia) se hospeda. Sempre de cabeça baixa, as duas chegam ao quarto. Nisso, Jéssica vê, por debaixo de uma porta, um par de sapatos femininos muito chique e conclui que a “cabeça” do esquema é uma mulher poderosa. Em algum momento da novela, Jéssica reconhecerá Lívia por conta deste mesmo par de sapatos e, com isso, não restará outra alternativa para a criminosa além de exigir que a loira seja executada.



‘Salve Jorge’: Helô começa a desconfiar de 


Lívia, e a vilã diz que vai matar a delegada



Helô interroga Lívia... Foto: Raphael Dias / divulgação / Rede Globo
... e a vilã planeja matá-la Foto: Nina Lima
Carla Felicia
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Um embate entre a lei e o crime começa a se delinear em "Salve Jorge". Até agora acima de qualquer suspeita, Lívia Marini (Claudia Raia) vai entrar na mira de Helô (Giovanna Antonelli), que começará a desconfiar das atitudes da empresária.
Quando fica sabendo por Aisha (Dani Moreno) que Berna (Zezé Polessa) doou US$ 15 mil para uma ação beneficente de Lívia em nome de Mustafá (Antonio Calloni), a delegada acha muito estranho. Vai atrás de Berna e acaba matando a charada.
"Lívia não ajudaria um cego a atravessar a rua se não tivesse uma câmera ligada registrando(...) Não tenho nenhuma intimidade com ela, mas conheço o perfil. Foi pra Lívia mesmo que você deu esse dinheiro? Ou ela só ajudou você a sair da situação? Vou ser mais direta: quem é que está chantageando você?", indaga Helô. A turca desconversa e não fala sobre Wanda (Totia Meireles), comparsa da bandida.
Mais tarde, já na delegacia, Helô compartilha com Jô (Thammy Miranda) suas suspeitas: "O que me intriga é que a Livia não é nem amiga da Berna! Que eu saiba, se conheceram agora, naquela viagem do Stênio (Alexandre Nero) a Istambul. Então, por que ela iria inventar uma história pro Mustafá pra livrar a cara da Berna?".
A desconfiança da delegada aumenta depois do depoimento de Morena (Nanda Costa) sobre o caso da câmera no escritório de Haroldo (Otaviano Costa). Ela conclui que duas pessoas estiveram lá inesperadamente: o técnico de telefonia e Lívia. "Todos naquele escritório vão ser ouvidos, não só você", diz Helô a Morena. "Mas vou priorizar agora a Lívia Marini".
Diante da intimação para depor, Lívia não espera a data marcada: vai à delegacia tentar se livrar da suspeita. Mas a delegada pressiona a empresária a contar o que aconteceu no dia em que esteve sozinha no escritório de Haroldo. Ela insiste nos detalhes, fazendo Lívia se sentir ameaçada. Ao fim do interrogatório, a vilã encontra Wanda e decreta: "Chama o Russo! Essa delegada assinou hoje a sentença dela(...) Existem muitos motivos pra uma delegada durona como ela sofrer um atentado, não é? É só saber fazer. E disso você sabe que eu entendo!".



7 inspirações - Banheiros !














5 coisas que podem te matar

Não, não é exagero. Coisas simples do cotidiano realmente podem te matar se você não tiver cuidado. Afinal, para morrer basta estar vivo.



 
1 – Dormir demais
Como diz outro ditado: “Quem cedo madruga Deus ajuda”. Parece que não só ajuda como também protege. Alguns estudos revelam que dormir mais de 7 horas por dia dobra a chance de uma pessoa morrer nos próximos 11 a 17 anos. (Quem será que teve a ideia de fazer essa pesquisa?)
Pior que dormir demais é dormir mal, pois isso pode causar: hipertensão, problemas cardíacos e até mesmo levar a uma morte súbita.







 2 – Tosse
Uma simples tosse se não tratada pode ter consequências horríveis. Uma pessoa com um ataque poderoso de tosse pode morrer sufocada. Há relatos de pessoas que tiveram problemas na coluna devido a tanto tossir. Então, tome seu xarope sem reclamar.




3 – Espremer espinhas
Todo mundo sabe que não é legal espremer espinhas, pois podem marcar sua cara e tudo mais. Além disso podem, em alguns casos, causar infecções, pois sua unha não é a coisa mais limpa para ficar esfregando em feridas. 
Porém, há algo muito pior que tudo isso e chama-se trombose venosa cerebral. Existem pequenas veias que vão do nariz ao cérebro, ou seja, se um dia você for espremer uma espinhas e acabar passando dos limites, sem querer, você pode acabar levando bactérias direto para dentro de sua cabeça!



4 – Espirrar

Espirros não são nada agradáveis e também são perigosos.
Um simples espirro pode romper seus tímpanos, deslocar sua coluna e mesmo desencadear um ataque cardíaco. A probabilidade de isso acontecer cresce muito se você é daqueles que prendem os espirros. É como tentar deter um bomba dentro de sua cabeça, não faça isso.



5 – Cagar

Cuidado na hora mais critica da vida humana. Pois se você forçar mais do que deve as coisas podem ficar ruins para seu lado. Além de uma bela hemorróida você pode acabar tendo problemas de intestino graves. Por isso na hora do “vamos ver”, senta e relaxa, vai com calma que tudo fica bem.







Borboletas no jardim !



         

♥ Tecido encerado (é isso mesmo) pra proteger da chuva, mas se for pra ficar em local fechado serve feltro, ou o que vocês quiserem, é super versátil.
♥ Tesoura
♥ Corda encerada (tipo pavio de vela)
♥ Cola quente
♥ e um molde de borboleta.



Agora vamos ao passo a passo:

  1. Primeiro a gente escolhe um molde 

2. Corte o tecido no formato do molde, faça pelo menos 2 de cada cor. (pra colar frente e verso)

                3. Passe a cola quente no centro de uma das partes, coloque a corda, passe a cola nas beiradas e cole a outra parte da borboleta


Pronto, agora é só pendurar e admirar as borboletas no jardim !





Clique para ampliar:



Eu sempre tive vontade de dar essa resposta...



Lizandra Souto, a Amanda de 'Salve Jorge' (Foto: João Miguel Júnior/TV Globo)LISANDRA SOUTO, A AMANDA DE 'SALVE JORGE' (FOTO: JOÃO MIGUEL JÚNIOR/TV GLOBO)
Nos próximos capítulos de "Salve Jorge, Antônia (Letícia Spiller) e Carlos (Dalton Vigh) ficarão cada vez mais próximos e acabarão se apaixonando. O fato é que o envolvimento dos dois na história de Gloria Perez acabará unindo duas inimigas mortais: Amanda (Lisandra Souto), atual mulher do enteado de Leonor (Nicette Bruno), e Yolanda (Cristiana Oliveira), sua ex.
Depois que Antônia admitir para Celso (Caco Ciocler) que deu um beijo em Carlos, não vai demorar para que Amanda desconfie de que a sócia de Lívia (Claudia Raia) está tendo um caso com seu marido.
Para tirar a loura da jogada, Amanda irá pedir o apoio de Yolanda, com quem vive às turras desde que se casou. As duas terão mais um aliado importante: Celso, o marido traído que, na verdade, é o herdeiro da fortuna de Leonor.





Caio Blat em cena como Fernando (Foto: Reprodução)CAIO BLAT EM CENA COMO FERNANDO (FOTO: REPRODUÇÃO)
Depois de armar um golpe contra o próprio pai,  Fernando, personagem de Caio Blat em "Lado a lado", ainda terá o gostinho de contar, ele próprio, quem é o novo acionista majoritário da fábrica de Bonifácio (Cassio Gabus Mendes).
Em cenas que irão ao ar em breve na novela de João Ximenes Braga e Claudia Lage, o filho bastardo do senador marcará uma reunião para que seu pai possa conhecer os novos acionistas da empresa, cujo capital ele o convenceu a abrir.
Na data marcada por Fernando, estarão presentes à reunião Bonifácio, Margarida (Bia Seidl), Edgar (Thiago Fragoso) e outros três senhores. Mas ao fazer as contas, o senador se dará conta de que não estão todos os acionistas presentes no encontro.
- O majoritário está lá fora - dirá Fernando, mantendo o suspense.
Bonifácio argumentará, dizendo ao rapaz que deve haver algum engano, uma vez que sua família será sempre a acionista majoritária das empresas. Fernando então sairá da sala, entrará novamente e, num discurso cínico, revelará a todos que ele comprou a maioria das ações.
Furioso, Bonifácio partirá para cima de Fernando e, só não o agredirá fisicamente porque Edgar vai apartar a briga.





'Salve Jorge': Berna se abre com Lívia e acaba virando informante da 'inimiga'



Em "Salve Jorge", Berna (Zezé Polessa) vai acabar se abrindo com a inimiga sem saber. Com medo que Mustafá (Antonio Calloni) descubra que foi ela quem pegou seus 15 mil dólares, Berna conta a Lívia (Claudia Raia) sobre a chantagem de Wanda (Totia Meirelles). A vilã decide ajudá-la para ganhar a confiança dela e acompanhar de perto a investigação sobre a adoção de Aisha (Dani Moreno). Quando Mustafá chega, Lívia diz que Berna contribuiu com um projeto social seu e que escondeu a doação porque ela queria lhe fazer uma homenagem. A ideia de Lívia dá certo e a traficante ganha uma informante. É Berna quem, sem saber que está ajudando a vilã da trama, alerta Lívia da desconfiança de Helô (Giovanna Antonelli) com relação a ela.

2.1.13






Sete dicas para um 2013 de paz...



Primeira dica: Decida que a paz interior é o que é mais importante para sua vida. 
Afirme pra você mesmo: "Sentir-me em paz é o que mais importa pra mim, eu escolho a paz
 interior". Repita essa frase muitas e muitas vezes até que essa ideia se torne parte do seu ser,
refletindo-se nos seus pensamentos e ações.
Se a paz interior é o mais importante, você irá escolher viver o agora, pois viver no futuro e ficar 
em paz é incompatível. Você poderá fazer o planejamento para atingir um objetivo. Poderá pensar no futuro para concretizar algo, mas assim que terminar de planejar, você voltará ao presente. Gradualmente você viverá a ordem natural das coisas: viver o agora a maior parte do tempo e fazer breves visitas ao futuro por meio dos seus pensamentos.

Segunda dica: A segunda dica para ficar em paz é aceitar cada momento que surge do jeito que
 ele é. Indubitavelmente muitos momentos se apresentarão de uma forma que você não deseja.
Observe a sua reação. Você sente a contrariedade tomar conta de você? Lembre-se novamente 
da afirmação: "Sentir-me em paz é o que mais importa, eu escolho a paz interior". Você pode ainda 
completar: "Eu escolho a aceitação". Aceite o agora como ele se apresenta. 
Não confundir aceitação com conformismo ou falta de atitude. Se é possível fazer algo para mudar
 a situação para melhor, faça. Mas escolha se sentir em paz primeiro, e depois aja. Dessa forma,
 suas ações serão muito mais eficazes. Não condicione o seu bem-estar à resolução da situação.
 Caso não seja mesmo possível fazer nada para mudar, apenas aceite total e incondicionalmente e fique em paz. Aceitar significa não criar uma resistência interior aquilo que já é. Brigar com aquilo que já é, é insanidade, coisa do ego. A mente egóica irá tentar convencê-lo a brigar mentalmente com a situação tirando a sua tranquilidade. 

Terceira dica: Tenha muita paciência com você mesmo. Viver no agora e praticar a aceitação
exige treino. A mente vem sendo condicionada há muitas gerações a funcionar de determinada
maneira. O impulso da não-aceitação e de viver no futuro será forte no início. Mas, 
gradativamente, com persistência e paciência o padrão vai mudando. Vale a pena insistir.

Quarta dica: Pare de reclamar de qualquer coisa que seja: governo, marido, filhos, fila do banco,
 engarrafamento, impostos, funcionários, de você mesmo, dos homens, das mulheres, do seu
 corpo... A reclamação é a manifestação mais clara da não-aceitação. Qual é a sensação interior
 que surge quando começamos a reclamar? É algo agradável? Traz paz interior? Claro que não. 
Do ponto de vista prático, reclamar não muda em nada a situação e nos faz sentir mal. 
Um esclarecimento. Parar de reclamar não significa ficar cego ou deixar de reconhecer o mal 
funcionamento de alguma coisa e as atitudes negativas de alguém. Continuamos vendo tudo, 
mas sem gerarmos a negatividade no nosso interior que apenas nos prejudica. Podemos tomar 
atitudes caso esteja a nosso alcance. Mas primeiro lembre-se que ficar em paz é seu maior 
objetivo, e depois aja.

Quinta dica: Afasta-se cada vez mais do noticiário da televisão, jornais, revista e internet.
 Muita ansiedade, pessimismo, medo e outros sentimentos são causados ou alimentados pela
 pesada carga de negatividade que as pessoas absorvem. As sociedades e a sua própria mente
 tentarão convencê-lo de que é preciso estar informado para não ficar "alienado". Mas o que 
observamos é que cada vez mais as pessoas ficam alienadas por consumirem informação demais.
 Se tornam negativas e cheias de crenças limitantes, mas pensam que são pessoas realistas e
 bem informadas.

Sexta dica: Busque autoconhecimento e ferramentas que podem ajudá-lo. Existem inúmeras 
técnicas e tratamentos: Pratique EFTHooponopono, use floraisreceba Reiki, massagem
pratique meditação ou alguma forma de arte (dançar, pintar, cantar...); invista em cursos 

Sétima dica: Observe a sua mente tentando tirar a sua paz interior. De repente, você se 
pega relembrando de uma situação do passado e dizendo "eu deveria ter feito isso e aquilo", 
"foi muito desrespeito de fulano", "quem ele pensa que é". Às vezes, surgem lembranças de 
situações desagradáveis do passado e as alimentamos de forma automática com comentários e 
pensamentos. E outras vezes surgem discussões mentais que nem houveram. Imaginamos o que
 deveríamos ter dito e também coisas que e o outro nem disse, mas que supomos que ele deve ter 
pensado. É muita viagem mental. As frases de paz interior o ajudarão novamente a manter o foco.





Novelas para esta quarta-feira dia 2 de janeiro

MALHAÇÃO
Lorenzo repreende Tatá por seu comportamento na casa de Marcela e ela é grosseira com a namorada do pai. Bruno expulsa Fatinha de sua casa. Ana e Bruno se beijam. Michel avisa a Rômulo sobre um passeio de barco e Dinho pede para ir com ele. A família de Lia chega em casa no momento em que Mário mostra o apartamento para um cliente. Bruno pensa em Fatinha enquanto está com Ana. Lorenzo procura Raquel para tirar satisfação sobre sua decisão de venda da casa. Começa a chover muito forte, a luz acaba e Fatinha tenta acalmar os turistas no hostel. Raquel não gosta quando Lorenzo decide ir para a casa de Marcela ajudá-la com problemas causados pela tempestade.

LADO A LADO
Eulália pede o endereço de Teodoro a Fernando. Guerra propõe a Celinha que seus encontros sejam às claras. Constância aprova o namoro de Celinha, pensando na oportunidade de ter influência no jornal. Isabel pede ajuda a Mario para resolver o problema de Diva. Eulália aconselha Teodoro a conquistar Sandra. Carlota conta para Constância que Laura trabalha em uma sapataria. Edgar propõe a Laura que ela trabalhe com ele como secretária. Isabel sente saudades de Zé Maria. Teodoro vai à casa de Sandra para pedi-la em namoro. Albertinho e seus amigos comentam sobre futebol, e reparam no interesse de Chico pelo jogo. Constância impede Catarina de entrar na sapataria onde Laura trabalha.

GUERRA DOS SEXOS
Veruska fica aliviada ao perceber que Nenê não conhece Otávio. Roberta enfrenta Nieta. Nando discute com Zenon por causa de Roberta. Juliana implora para Charlô ajudá-la a resolver seu problema com Fábio. Felipe faz um escândalo ao ver que o catálogo da Positano tem Nando como modelo. Carolina enfrenta Manoela. Otávio orienta Veruska a convencer Roberta a renegociar o contrato com Charlô. Lucilene avisa que Isadora foi presa. Lucilene implora que Carolina peça para Ulisses desistir de lutar. Isadora chega à Charlô’s e se enfurece com Otávio. Charlô acusa Nando de querer enganar Roberta. Felipe e Roberta ficam presos no frigorífico.

SALVE JORGE
 Wanda pede mais dinheiro para Berna. Mustafa estranha que a esposa tenha saído de casa sem avisar a ninguém. Morena tenta ganhar a confiança de Irina para descobrir mais detalhes da organização. Creusa conta para Helô que Berna mentiu para Mustafa. Galdino acaba com uma discussão entre Vanúbia e Delzuite. Morena impede Jéssica de arriscar a vida fugindo pela janela do quarto de um hotel. Théo convida Lucimar para o almoço que Áurea fará para Junior. Ricardo termina o namoro com Érica. Stenio vê Rachel com Élcio e fica abalado. Berna cede à chantagem de Wanda e pega o dinheiro de Mustafa. Murat e Salete gostam um do outro. Morena ajuda Jéssica a fugir vestida de camareira.


Horóscopo para esta quarta-feira dia 2 de janeiro


ÁriesVariável
TRABALHO: você só conseguirá resolver assuntos e produzir no trabalho se tiver determinação e muita força de vontade.AMOR: procure aproveitar os momentos junto a quem ama. SAÚDE: boa. 085 - grená.
TouroRazoável
TRABALHO: mudanças importantes estarão reservadas para você. Mas esteja atento para não perdê-las. AMOR: você estará comandando o relacionamento seja amável e terá alegrias. SAÚDE: boa. 374 - bege.
GêmeosDifícil
TRABALHO: evite assinar qualquer tipo de documento e muito menos fechar negócios neste dia. AMOR: controle seus impulsos para não magoar pessoas queridas. SAÚDE: relaxe fazendo passeios. 952 - caramelo.
CâncerRazoável
TRABALHO: clima tenso dificultando a comunicação e entendimento no ambiente profissional. AMOR: descontração e alegria no convívio com amigos. SAÚDE: regular. 827 - amarela.
LeãoRazoável
TRABALHO:as atividades voltadas para o bem comum estarão beneficiadas e trarão um sentimento de bem-estar. AMOR: aceite as diferenças na vida a dois. SAÚDE: alimente-se com inteligência. 129 - laranja.
VirgemAgitado
TRABALHO: as viagens e a mudança de residência estarão desfavorecidas. AMOR:não esconda seus sentimentos. SAÚDE: tire algumas horas para o descanso. 792 - rosa.
LibraRazoável
TRABALHO: seu desejo e inclinação para os estudos estarão aguçados, embora não pareça. AMOR: não misture seus interesses afetivos com familiares. SAÚDE: boa. 646 - prata.
EscorpiãoRazoável
TRABALHObons presságios para as atividades rotineiras, domésticas e autônomas.AMOR: não se afaste das pessoas que lhe querem bem. SAÚDE:evite as cafeínas. 367 - branca.
SagitárioFavorável
TRABALHO: boas energias para quem está iniciando novo emprego ou nova atividade.AMOR: bom para desfazer desentendimentos.SAÚDE: esqueça preocupações e tente relaxar. 301 - marrom.
CapricórnioAgradável
TRABALHO: seu senso de justiça estará apurado e você mais participativo com os problemas dos colegas. AMOR: abra os olhos e o coração e veja alguém especial para você.SAÚDE: boa. 159 - verde oliva.
AquárioFavorável
TRABALHO: use sua alta capacidade de compreensão ao tratar de assuntos delicados no ambiente profissional. AMOR: realizações na sua vida conjugal.. SAÚDE: controle sua alimentação. 460 - cinza.
PeixesRazoável
TRABALHO: a indecisão e dúvida estarão atrapalhando seus negócios e provocando desgaste mental. AMOR: uma surpresa tornará agradável sua rotina. SAÚDE: requer atenção. 597 - gelo.


Ex-BBB Paulinha acerta quina na Mega da Virada

Paula Leite recebe mais de 20 mil reais

Ex-BBB Paulinha acerta quina na Mega da Virada - Divulgação

A ex-BBB Paula Leite, mais conhecida como Paulinha, revelou ser uma sortuda neste Ano Novo. Ela acertou a quina no sorteio da Mega da Virada, e mostrou a foto do bilhete no Instagram para provar aos fãs. "Uma quase milionária! 5 números na Mega da Virada", escreveu. "Não foram os milhões, mas os mil... Meu ano já está iniciando bem..."
Três apostadores conseguiram acertar a sena, e faturaram o valor de R$ 81.594.699,72 cada. Para quem acertou a quina, como foi o caso de Paulinha, o prêmio foi de R$ 27.413,18.





Salve Jorge: Morena reencontra Théo, mas não fala sobre tráfico

O casal matará a saudade durante uma passagem da jovem pelo Rio de Janeiro

Salve Jorge: Morena reencontra Théo, mas não fala sobre tráfico - Divulgação/TV Globo/João Cotta


Como é sabido, Morena (Nanda Costa) voltará ao Brasil como traficante de drogas em Salve Jorge, da Globo. Acompanhada de Jéssica (Carolina Dieckmann), a ex-moradora do Alemão e sua amiga serão obrigadas a carregar cocaína no estômago e entregar a clientes no Rio de Janeiro, ao mesmo tempo que Morena presta depoimento após ser considerada suspeita – injustamente – de ter instalado câmeras secretas no escritório de Haroldo (Otaviano Costa) quando ela trabalhava como faxineira no local.
Pois o retorno ao país será marcado por fortes emoções, segundo a revista TiTiTi. Como precisa fingir que está bem na Turquia, Morena, acompanhada de Wanda (Totia Meirelles), reencontra a mãe, Lucimar (Dira Paes), e o filho, Junior (Luiz Felipe Mello), em meio a muitas lágrimas. Lucimar decide fazer uma festa para curtir a presença da filha ao seu lado e convida Theo (Rodrigo Lombardi). Ao se verem, a paixão do dois explode e eles se entregam ao sentimento, matando a saudade. Mas, com medo de sua família sofrer algum tipo de represália, Morena não conta nada sobre ter se tornado escrava sexual, e o militar nem suspeita do sofrimento que a amada passa na Turquia.



Compressa para desinchar pernas e pés



foto reprodução
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35 g de sal marinho
1 litro de água morna
Ataduras (à venda em farmácias)
Faça uma solução, molhe as compressas e enfaixe as pernas tomando cuidado para não apertar muito. para evitar que a faixa resseque logo, mantenha-a umedecida com um algodão. De preferência, fique com as pernas um pouco levantadas enquanto a solução age. Espere entre 20 e 30 minutos.






Enfim, Zé conseguirá uma oportunidade (Foto: Reprodução)
Depois de ser enganado e vender mercadorias roubadas da empresa de Bonifácio (Cassio Gabus Mendes), Zé Maria finalmente conseguirá um novo emprego em "Lado a lado". Nos próximos capítulos da novela de João Ximenes Braga e Claudia Lage, o capoeirista será convidado por Guerra  (Emílio de Mello) para ser contador.
Zé Maria ficará sem emprego depois que descobrirem que os produtos que ele estava vendendo eram, na verdade, mercadorias extraviadas por Caniço (Marcello Melo Jr.). Então, Guerra convidará Zé para trabalhar no jornal.






Caco Ciocler em cena de "Salve Jorge" como Celso (Foto: Reprodução)
"Salve Jorge" promete muitas emoções nos próximos capítulos. Em cenas que irão ao ar em breve, a autora da novela, Gloria Perez, vai revelar que Celso (Caco Ciocler) não é filho biológico de Arturo (Stênio Garcia). De acordo com a sinopse, ele é, na verdade, herdeiro do falecido marido de Leonor (Nicette Bruno). Com isso, entrará na disputa acirradíssima pelo dinheiro da ricaça.