Salve Jorge: Heloísa descobre que Morena foi traficada
A delegada conclui que Wanda participa de um esquema criminoso
Finalmente o esquema sujo de Lívia (Claudia Raia) e seus comparsas será descoberto em Salve Jorge, da Globo. E é Heloísa (Giovanna Antonelli) quem ficará responsável por investigar a traficante de pessoas.
De acordo com a revista TV Novelas, assim que assume o cargo de delegada da Polícia Federal, Helô começa a investigar Wanda (Totia Meirelles) e o sumiço de Morena (Nanda Costa). Como Wanda se enrola para dar explicações sobre o paradeiro da carioca moradora do Complexo do Alemão, percebe que algo de errado está acontecendo. É deste jeito que ela chega aos indícios que ligam a criminosa a uma quadrilha de tráfico de pessoas da qual Morena é mais uma vítima. A partir de então, sua prioridade é acabar com o bando e salvar a vida de quem se envolveu sem querer neste esquema.
Horóscopo para esta sexta-feira dia 21
VariávelTRABALHO: Dia indicado para planejar, definir suas metas e objetivos com os pés no chão.AMOR: O clima de indiferença provocará discussões com a pessoa amada. SAÚDE:Excelente. 867 - abóbora.
AgradávelTRABALHO: Sua prudência ao tratar de assuntos econômicos se mostrará importante neste dia. AMOR: Cuidado com aventuras fora do romance. SAÚDE: Trate alergias. 763 - violeta.
CalmoTRABALHO: Sua serenidade ajudará ao tomar decisões sobre alterações e mudanças de forma rápida. AMOR: Prepare-se para conquistar uma nova paixão. SAÚDE: Cuidado ao fazer exercícios. 409 - cobre.
AgradávelTRABALHO: Confie seus planos apenas a amigos leais, eles poderão lhe ajudar. AMOR:Esqueça um pequeno mal-entendido e mantenha a paz no seu romance. SAÚDE: Boa. 947 - roxo.
VariávelTRABALHO:Tente colocar em dia suas tarefas, se organize melhor para aproveitar o seu tempo. AMOR: Controle seus ciúmes para evitar desavenças no romance. SAÚDE: Trate lesões de pele. 539 - azul marinho.
CalmoTRABALHO: Movimente suas finanças com moderação e equilíbrio, diminua suas despesas.AMOR: Reserve um tempinho para o seu namoro. SAÚDE: Boa disposição. 617 - cinza.
BomTRABALHO: Sua rotina será agradável podendo receber um elogio pelo bom desempenho de suas tarefas. AMOR:Oportunidade de levar adiante um romance.SAÚDE: Excelente. 014 - cereja.
FavorávelTRABALHO: Algumas mudanças que estão ocorrendo já eram esperadas e comemoradas por você há algum tempo. AMOR: Não discuta com a pessoa amada. SAÚDE:Trate um resfriado. 286 - dourada.
VariávelTRABALHO: Boa capacidade de adaptação mantém notória a sua evolução nas atividades profissionais. AMOR: Um distanciamento imposto pelo trabalho complicará sua relação.SAÚDE: Boa. 136 - gelo.
RazoávelTRABALHO: Sua situação financeira encontra-se em dificuldades, esqueça o orgulho se precisar de um auxílio. AMOR: Pequenas desavenças serão desfeitas.SAÚDE: Estável. 578 - madeira.
AgitadoTRABALHO: Concentre-se nos acontecimentos ao seu redor e não reme contra a maré ou terá prejuízos. AMOR: Relacionamento frio e rotineiro. SAÚDE: Evite excessos alimentares. 143 - cenoura.
RazoávelTRABALHO: Adie um investimento para um momento econômico mais favorável. AMOR:Seja mais compreensivo com a pessoa amada nos momentos delicados. SAÚDE: Boa. 973 -azul celeste.
Novelas para esta sexta-feira dia 21
MALHAÇÃO
ia fica desconfiada, mas aceita ir ao estúdio de Lobo, desde que Gil a acompanhe. Rosa decide permitir a festa de Pilha com os amigos por apoio de Robson. Lia pede que Gil a acompanhe na sessão fotográfica. Quase ninguém vai à festa na casa de Pilha e ele fica triste. Fatinha arma com Orelha uma maneira de fazer uma montagem em vídeo como se a festa de Pilha estivesse cheia de celebridades. Nando e Morgana sentem ciúmes de Tizinha com Cezar. Todos na escola assistem ao vídeo de Orelha e se arrependem de não terem ido à festa de Pilha. Ju pede para Orelha lhe ajudar a provar para Lia que Lobo e Lupe são a mesma pessoa. Gil cuida de Marcela, que passa mal. Lia avisa a Lorenzo que irá ao estúdio de Lobo.
LADO A LADO
Catarina incentiva Fernando a tirar o dinheiro e o poder de Bonifácio. Teodoro, Umberto e Albertinho fazem comentários sobre Gilda. Quequé ajuda Neusinha a se livrar de Pessoa. Zé Maria pede a Edgar que interceda em favor de Chico para que ele consiga emprego no Federal Sport Club. Afonso ofende Isabel. Guerra comenta com Neto que a matéria sobre Isabel foi um sucesso. Mario tem esperança de salvar o teatro com a apresentação de Isabel. Berenice avisa a Zenaide que levará Elias para encontrar com Constância. Carlota alerta Constância sobre o sucesso de Isabel.
GUERRA DOS SEXOS
Otávio omite o namoro de Felipe e Vânia para Charlô. Carolina fica animada com o telefonema de Juliana. Juliana se despede de Fábio. Manoela fala mal do marido para Ciça. Nenê chega com Marivalda e Semíramis fica enciumada. Felipe se irrita com Charlô e Otávio e vai embora da loja. Carolina descobre tudo sobre Juliana. Nenê mostra Nando para Marivalda. Lucilene conversa com Ulisses sobre Carolina. Marivalda finge se afogar, e Nieta manda Nando salvá-la. Charlô e Otávio invadem o apartamento de Felipe. Veruska fala para Roberta que Nando é cúmplice de Otávio na sabotagem à Positano. Fábio fotografa Analú. Nando se preocupa com Roberta. Juliana flagra Carolina com seu vestido e fica irritada. Veruska avisa a Otávio que colocou Roberta contra Nando...
SALVE JORGE
Berna segue as orientações de Wanda na conversa com Helô. Vanúbia fala mal de Delzuite. Junior procura por Théo e pede ajuda a Drago. Rosângela descobre o esconderijo de Morena e Jéssica. Élcio avisa a Érica que precisa conversar com ela. Drago diz a Théo que Junior perguntou por ele. Théo pensa em Morena. Morena se lembra de seu casamento e é consolada pelas amigas. Helô confidencia a Mustafa que sua filha pode ter sido traficada. Lívia exige que Wanda termine seu relacionamento com Nunes. Aída acredita que foi traída pelo coronel e fica inconsolável. Mustafa decide ir para o Brasil com Helô, e Berna fica nervosa. Waleska ameaça Rosângela. Bianca estranha a reação de Stenio à sua presença. Ayla afirma que não vai esperar por Zyah.
Flávia Alessandra recebe cantadas por causa de personagem
A atriz interpreta a Tenente Érica em Salve Jorge, da Globo
Flávia Alessandra faz parte do núcleo militar de Salve Jorge, novela do horário nobre da Globo. Intérprete da Tenente do Exército Érica, a atriz faz parte do triângulo amorosoprincipal da trama, que envolve ainda o Capitão Théo (Rodrigo Lombardi) e a simplesMorena (Nanda Costa).
Satisfeita com o resultado de seu trabalho, Flávia Alessandra conta que já sente nas ruas a resposta do público.
“Está uma delícia. Quando eu estou andando pelas ruas, todo mundo já presta continência para mim, é muito engraçado. As cantadas são fofíssimas: 'Vou me alistar', 'Pode mandar que eu obedeço', entre outras. Está sendo muito gostoso”, contou.
Além do assédio masculino, a atriz conta que também tem recebido o carinho das crianças.
"A criançada também está curtindo e está admirando. Acho que tem um pouco da magia por conta da imagem de militar e dos salvadores. Há muito tempo eu não vivia isso, porque há tempos eu não fazia uma novela de horário nobre”, afirmou.
Jennifer Lopez volta a ser acusada por seus empregados de agir como 'estrela´
Ex-funcionária afirma que a cantora e atriz é falsa e esnobe
Jennifer Lopez volta a aparecer nas manchetes e não precisamente por seu trabalho como artista ou por sua sensualidade, mas sim porque seus empregados voltaram a denunciar suas atitudes de estrela.
Segundo explicaram, J.Lo é uma dessas artistas falsas e esnobes que diante da imprensa age de uma forma, mas nas coxias, é totalmente diferente, não permitindo que ninguém converse com ela:
"Basicamente nos advertiram que não podíamos falar com Jennifer. De fato, as pessoas do departamento de cabelos e maquiagem nem sequer podiam se aproximar dela, pois Jennifer trazia seus estilistas de confiança", segundo uma fonte revelou à revista In Touch Weekly.
Também asseguraram que a cantora é a celebridade 'mais egoísta e cruel' de todas:
"Seus pedidos faziam com que a rotina diária fosse mais difícil e o trabalho mais complicado. Jennifer Lopez é, provavelmente, a celebridade mais egoísta e cruel com a qual eu trabalhei", expressou uma de suas ex-empregadas.
Robert Pattinson se cansou da sujeira de Kristen Stewart
O ator teria dado um ultimato à namorada: Ou ela se cuida melhor, ou ele vai embora
Kristen Stewart é suja demais para Robert Pattinson, declara a nova edição do tabloide americano National Enquirer. E parece que literalmente.
De acordo com a revista, o cabelo sempre sujo e despenteado e o cheiro corporal desagradável de Kristen estão deixando Pattinson desconfortáveis.
"Rob é um cara tranquilo, mas está começando a achar a sujeira de Kristen nada excitante. Ela raramente lava o cabelo, escova os dentes uma vez por dia e raramente usa perfume."
Por isso, de acordo com o tabloide, Rob lhe deu um ultimato. Ou melhora os hábitos de higiene ou ele pula fora da relação.
"Ele adorou quando ela fez um esforço para ficar linda durante a promoção do último longa da saga Crepúsculo, mas agora ela já voltou a ser relaxada novamente e Rob não gostou", disse uma fonte à revista.
A Enquirer diz ainda que, desde que reataram, depois da traição de Kristen, Pattinson está mais crítico com relação a ela.
"Ele agora a vê sob uma luz diferente e não é mais tão tolerante quanto costumava ser. Ele lhe disse que se não fizer algo sobre a higiene e o visual, ele vai embora."
Expert ensina como fazer para o cabelo crescer bonito
Qualquer fio cresce entre 1 cm e 1,5 cm a mais no fim do mês; o problema é que alguns crescem para baixo enquanto outros enrolamFoto: Shutterstock
Apesar de o cabelo da sua amiga parecer que cresce mais rápido do que o seu, é apenas uma ilusão de ótica. Os especialistas afirmam que qualquer fio cresce entre 0,5 mm a 1,3 mm por dia, o que dá entre 1 cm e 1,5 cm a mais no fim do mês. O problema é que alguns crescem para baixo enquanto outros enrolam ou, ainda, surgem bifurcações (pontas duplas) que exigem a tesoura. Para não correr esse risco, veja o que recomenda o cabeleireiro Daniel Camelo, do Studio Hans, no Rio de Janeiro:
Terra - O que se deve fazer para evitar as pontas duplas e não ter que cortar o cabelo?
Daniel Camelo - Realmente, as bifurcações são as piores inimigas de quem quer ter um cabelão. É que se elas não forem eliminadas com a tesoura, o fio quebra antes mesmo de chegar ao comprimento desejado, ou então, ele vai crescer, só que feio e com aspecto de mal cuidado, o que não vale a pena. Para quem sofre com as pontas duplas, recomendo usar em casa xampu, condicionador e creme de tratamento de qualidade e, a cada 15 dias, fazer um tratamento de nutrição capilar no salão.
Terra - E o ressecamento, também exige tesoura?
Daniel Camelo - Não necessariamente, pois o cabelo pode ser seco sem estar danificado. Geralmente, uma boa cauterização ou reposição de queratina no salão são suficientes para devolver o brilho aos fios.
Terra - Até mesmo o cabelo quebradiço tem solução?
Daniel Camelo - Se a quebra não for tão acentuada, um tratamento à base de queratina pode devolver massa ao cabelo e diminuir a quebra. Agora, se o fio estiver arrebentando com facilidade na metade do comprimento, sugiro dar um bom corte para eliminar a parte danificada e deixá-lo crescer de forma saudável.
Terra - Usar produtos com filtro UV ajuda quem quer deixar o cabelo crescer?
Daniel Camelo - Com certeza. Isso vai prevenir as quebras, que muitas vezes acontece só de passar o pente ou a mão no fio, e reforçar a proteção contra os agentes externos, como sol, mar e piscina, que podem trazer danos irreversíveis que só a tesoura dá jeito. Outros grandes aliados são os protetores térmicos ou produtos termoativados, aqueles que protegem contra o calor do secador, da chapinha e do babyliss.
Terra - É possível acelerar o crescimento do fio?
Daniel Camelo - Acelerar não, mas um cabelo bem tratado e saudável dificilmente precisa ser cortado, o que dá a impressão de um crescimento mais rápido. Mesmo assim, é sempre bom aparar as pontas a cada três meses, mesmo que só um tiquinho.
Fonte-Site Terr
Dieta de emergência: saiba como usar shakes emagrecedores
Com alguns cuidados os shakes podem ser usados com aliado de uma dieta de emergência
Foto: Getty Images
Foto: Getty Images
O início do verão geralmente vem acompanhado de medidas radicais para eliminar os quilinhos a mais e não fazer feio ao usar biquíni. E nesse momento os shakes emagrecedores surgem como uma das alternativas mais populares para a perda de peso rápida em dietas emergenciais. Mas será que eles são de fato eficientes?
Segundo Bruna Murtha, nutricionista da Mundo Verde, esses produtos podem mesmo auxiliar no emagrecimento, pois possuem valor calórico menor do que uma refeição normal. “Porém, o consumidor deve escolher bem o produto. Os aditivos químicos, como corantes e adoçantes, contém toxinas que causam inflamações dificultando o emagrecimento e manutenção do peso”, explica Flávia Cyfer, nutricionista parceira do site de alimentos orgânicos Orgamix.
Esses produtos trazem uma combinação de nutrientes, vitaminais, minerais, proteínas, fibras e uma baixa dose de carboidrato. “Nem sempre essa composição consegue fornecer tudo que o corpo necessita para o bom funcionamento do organismo”, alerta Bruna. Segundo as especialistas a ausência ou pouca quantidade de antioxidantes e gorduras boas nos shakes fazem com que seu uso por tempo prolongado gere desequilíbrios nutricionais e complicações para a saúde.
Para Flávia, o ideal é que quem decidir substituir uma refeição pelo shake pronto não mantenha a dieta por mais de um mês. “Ao optar pelo uso do produto a sugestão é que seu uso seja feito no máximo 4 vezes por semana, em dias alternados”, defende Bruna.
Uma questão comum sobre o consumo de shakes é o ganho de peso rápido após o fim da dieta. De acordo com as nutricionistas, isso geralmente acontece, pois o consumidor apenas substitui uma refeição pelo shake sem modificar seus hábitos alimentares durante o resto do dia. “O produto precisa vir acompanhado de uma reeducação alimentar. Só assim haverá o equilíbrio do hormônio que sinaliza a saciedade, evitando que a pessoa passe fome ou exagere nas outras refeições”, explica Flávia.
“Quando a pessoa mantém por um tempo uma dieta de valor calórico muito menor do que o necessário para o organismo ocorre um mecanismo de defesa natural em que o corpo ‘economiza’ energia, evitando perda calórica”, afirma Bruna. Para contornar essa questão ela recomenda que o shake seja usado como substituto do café da manhã, sendo misturado a leite, bebida vegetal, fruta e algum grão, aumentando o valor nutricional do produto. “A alimentação nas demais refeições deve ser balanceada, contendo variedades de hortaliças, frutas e grãos integrais”, orienta.
Segundo Flávia, a presença de toxinas nos produtos industrializados também colabora para o efeito sanfona, além de favorecer o envelhecimento e tornar o sistema imunológico fragilizado e o corpo mais propenso a doenças inflamatórias. Por isso, a nutricionista prefere os shakes naturais ou sucos verdes como ferramentas das dietas de emergência.
“Para fazer um bom shake em primeiro lugar é indicado substituir o leite de vaca por leite de aveia, de soja sem açúcar, de arroz ou água de coco”, diz. Para dar sensação de saciedade ela recomenda o uso de sementes como chia e linhaça ou farinhas de maracujá ou banana verde. “Isso vai ajudar a evitar um pico de glicose”, explica. Para dar sabor, nada de adoçantes, apenas frutas vermelhas ou um pedaço pequeno de açaí (sem xarope de guaraná), que são antioxidantes, abacaxi, que tem poder diurético, romã ou outra fruta de sua preferencia. Quem não abre mão do chocolate pode adicionar cacau em pó na mistura. “Para dar uma textura diferente você pode adicionar gelatina em pó sem sabor ou bater as frutas congeladas”, indica ela. A nutricionista ainda indica acrescentar um pedacinho de gengibre ou um pouco de canela em pó para potencializar o poder emagrecedor do shake.
Se você prefere um suco refrescante substitua o leite por água. O resto dos ingredientes do shake pode ser usado na mistura, que ainda deve levar uma folha verde escura, como couve ou hortelã. “Antes de fazer uso de shakes é importante consultar um especialista, que através de uma avaliação poderá elaborar um cardápio adequado às necessidades nutricionais do paciente”, aconselha Bruna.
Segundo Bruna Murtha, nutricionista da Mundo Verde, esses produtos podem mesmo auxiliar no emagrecimento, pois possuem valor calórico menor do que uma refeição normal. “Porém, o consumidor deve escolher bem o produto. Os aditivos químicos, como corantes e adoçantes, contém toxinas que causam inflamações dificultando o emagrecimento e manutenção do peso”, explica Flávia Cyfer, nutricionista parceira do site de alimentos orgânicos Orgamix.
Esses produtos trazem uma combinação de nutrientes, vitaminais, minerais, proteínas, fibras e uma baixa dose de carboidrato. “Nem sempre essa composição consegue fornecer tudo que o corpo necessita para o bom funcionamento do organismo”, alerta Bruna. Segundo as especialistas a ausência ou pouca quantidade de antioxidantes e gorduras boas nos shakes fazem com que seu uso por tempo prolongado gere desequilíbrios nutricionais e complicações para a saúde.
Para Flávia, o ideal é que quem decidir substituir uma refeição pelo shake pronto não mantenha a dieta por mais de um mês. “Ao optar pelo uso do produto a sugestão é que seu uso seja feito no máximo 4 vezes por semana, em dias alternados”, defende Bruna.
Uma questão comum sobre o consumo de shakes é o ganho de peso rápido após o fim da dieta. De acordo com as nutricionistas, isso geralmente acontece, pois o consumidor apenas substitui uma refeição pelo shake sem modificar seus hábitos alimentares durante o resto do dia. “O produto precisa vir acompanhado de uma reeducação alimentar. Só assim haverá o equilíbrio do hormônio que sinaliza a saciedade, evitando que a pessoa passe fome ou exagere nas outras refeições”, explica Flávia.
“Quando a pessoa mantém por um tempo uma dieta de valor calórico muito menor do que o necessário para o organismo ocorre um mecanismo de defesa natural em que o corpo ‘economiza’ energia, evitando perda calórica”, afirma Bruna. Para contornar essa questão ela recomenda que o shake seja usado como substituto do café da manhã, sendo misturado a leite, bebida vegetal, fruta e algum grão, aumentando o valor nutricional do produto. “A alimentação nas demais refeições deve ser balanceada, contendo variedades de hortaliças, frutas e grãos integrais”, orienta.
Segundo Flávia, a presença de toxinas nos produtos industrializados também colabora para o efeito sanfona, além de favorecer o envelhecimento e tornar o sistema imunológico fragilizado e o corpo mais propenso a doenças inflamatórias. Por isso, a nutricionista prefere os shakes naturais ou sucos verdes como ferramentas das dietas de emergência.
“Para fazer um bom shake em primeiro lugar é indicado substituir o leite de vaca por leite de aveia, de soja sem açúcar, de arroz ou água de coco”, diz. Para dar sensação de saciedade ela recomenda o uso de sementes como chia e linhaça ou farinhas de maracujá ou banana verde. “Isso vai ajudar a evitar um pico de glicose”, explica. Para dar sabor, nada de adoçantes, apenas frutas vermelhas ou um pedaço pequeno de açaí (sem xarope de guaraná), que são antioxidantes, abacaxi, que tem poder diurético, romã ou outra fruta de sua preferencia. Quem não abre mão do chocolate pode adicionar cacau em pó na mistura. “Para dar uma textura diferente você pode adicionar gelatina em pó sem sabor ou bater as frutas congeladas”, indica ela. A nutricionista ainda indica acrescentar um pedacinho de gengibre ou um pouco de canela em pó para potencializar o poder emagrecedor do shake.
Se você prefere um suco refrescante substitua o leite por água. O resto dos ingredientes do shake pode ser usado na mistura, que ainda deve levar uma folha verde escura, como couve ou hortelã. “Antes de fazer uso de shakes é importante consultar um especialista, que através de uma avaliação poderá elaborar um cardápio adequado às necessidades nutricionais do paciente”, aconselha Bruna.
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