Enfeitando o dia...

Enfeitando o dia...

RECEITA DE SALGADINHO DE MANDIOCA

Ingredientes

500g de mandioca cozida e amassada
2 latas de atum sólido escorrido
2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
1 colher (chá) de fermento em pó
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
Óleo para fritar

Modo de preparo

Em uma tigela, misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
Frite, às colheradas, em óleo quente, em imersão, até dourar.
Escorra sobre papel absorvente e sirva.

Rendimento: 40 porções

Tempo de preparo: 40 minutos

"Um mero desejo..."

“Promessas e resoluções nunca nos farão qualquer bem se nós não as sustentarmos.

Um mero desejo nunca nos levará a lugar algum.

Temos que sustentar o desejo; temos que manter a decisão.

Devemos exercitar a nossa vontade e abrir caminho em direção à meta da nossa 

vontade, o tempo todo."

Robert Crosbie

Daqui eu não saio

Jogue fora suas batatas !!!

O professor pediu aos alunos que levassem uma bolsa cheia de batatas para a sala 

de aula em determinado dia.

Em cada uma delas, ele pediu que fosse escrito o nome de pessoas de quem não 

gostassem, que lhes magoaram ou fizeram sofrer em algum momento da vida. Eles começaram a pensar e foram lembrando uma a uma...

Algumas bolsas ficaram pesadas, com muitas batatas. Como os alunos tinham que 

carregar a sacola para todos os lugares, algumas batatas acabaram estragando e

 ficando com mau cheiro.
Ao colocar toda a sua atenção na bolsa, os alunos deixavam de observar outras

 coisas que estavam a sua volta, inclusive a aula.

O objetivo da atividade era mostrar o peso espiritual diário que a mágoa ocasiona.


Moral da história:

Ao se incomodar com os outros, a pessoa acaba se esquecendo de si mesma.
Pense nisso e jogue fora as batatas!!

Autoria desconhecida

* Inspiração Romântica *

Delícia!!!

Imagina acordar com uma declaração de amor gostosa assim!?

Apenas imagens...Nada mais...

Cubinhos de tapioca com coalho

Rendimento: 40 cubinhos
Tempo de preparo: 30 minutos (+ 3h de geladeira)

Ingredientes 
200 g de tapioca granulada;
200 g de queijo coalho ralado (use um ralador grosso, para que o queijo não

 desmanche totalmente);
400 ml de leite;
20 g de pimenta-biquinho;
1 pitada de pimenta-do-reino branca;
geleia de pimenta para servir.

Modo de fazer 
1 – Misture, fora do fogo, a tapioca e o queijo no leite já morno. Mexa bem. 

(Dica: não use leite muito quente, para não derreter o queijo.)

2 – Acrescente a pimenta-biquinho e a pimenta-do-reino. Mexa novamente até 

formar uma mistura homogênea.

3 – Despeje a massa em uma assadeira forrada com plástico e leve à geladeira por

3 horas.

4 – Retire a massa da forma e corte em quadradinhos. Ponha os quadradinhos em

 uma assadeira untada com manteiga e leve ao forno, por 15 minutos, a 180ºC. Sirva com geléia de pimenta

* Detalhes em black *

Imagens fofas!!!

Note que a cor preta rouba a cena....

 

A casa perfeita

A Sala

Branca, clara, com um sofá bem confortável, alguns móveis rústicos

 e muitos objetos românticos

Uma linda lareira branca, um espelhão de suspirar, velas, muitas velas

e flores

O Banheiro

No banheiro, um lustre lindo de matar, um espelho dourado e um toque romântico

todo especial

A Cozinha

Na cozinha, panelas expostas, vidros com temperinhos, mantimentos, cores claras

e muita organização!

E o Cantinho

Cestos, flores, aproveitamento de espaço

Uma bela vista

Créditos imagens French country home, daisy pinccupcake, house to home

Pensamento do dia:

Uma simples verdade...

" A pressa é inimiga da perfeição"

Para quem se atenta aos pequenos Detalhes

Pra Fazer a Sua Cabeça

As Tiaras que Encantam e Atraem Olhares

Ando atraída recentemente por coisas bonitas brilhantes cintilantes!

Uma cadeira.

Talvez tudo o que você precise para renovar a decoração da sua casa seja de apenas uma cadeira. Na verdade, cadeiras são como objetos decorativos, podendo se harmonizar com um quadro, uma parede. Experimente uma cor diferente, ou uma nova forma de uso! 

 

 

Boeuf a Bourguignonne

 Ingredientes:
1 quilo e meio de músculo cortado em cubos
2 colh. (s) azeite ou óleo
1 colh. (s) manteiga

2 cebolas, cortadas em pedaços
1 colh. (s) farinha de trigo
3 xíc. de chá de vinho tinto
1 folha de louro
2 caldos de carne (tablete)

Frite a carne com o azeite e a manteiga bem quentes, deixe dourar de todos os lados. Junte as cebolas e refogue bem. Coloque a farinha sobre a carne e continue mexendo bem. Junte o vinho tinto, os tabletes de carne o louro e duas xicaras de água. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 2 horas. Se preferir faça na panela de pressão e reduza a água pela metade.   Sirva com purê de batas.. =)


Pulo do chefe: se quiser dar um toque a mais, acrescente champignons.!  

Love. Love

Flores!

Uma coletânia de boas inspirações

{ google: cozinha e sala de estar }

Eu amo

Esses espaços!      

Sabe aquele cantinho que não é sala, não é varanda, não é cozinha, mas que a gente ama/adora ter em casa?  

Eu amo-os!

 Quartos bem românticos!

 

 

Imgs: CountryHomes, HousetoHome, RoomsOrganizer, IdealHome, LuxuryHomesDesigns, 25BeautifulHomes.

Casa colorida!!!

 

 

Imgs: FirstHome.tumblr, NicetyLiveJournal, BEMZ, IkeaFamilyLive, BedofFlowers, MartinoGamperin, ScottSanders.

Ambientes muito fofos!!!

 

 

 

 

Imgs: Clarke&Clarke, PeriodLiving, Clarke&Clarke, Clarke&Clarke, Clarke&Clarke, Clarke&Clarke, BedofFlowers, Clarke&Clarke,Clarke&Clarke.

Inspire-me decor: Cozinhas do tipo 'Eu querooo'!!!

 

Imgs: Clarke&Clarke, SkonaHem, CountryHomes, Lloka, HousetoHome, DesdemyVentanaBlog, GAPInteriors, PeriodLiving.

Passado para trás por Carminha, Nilo pedirá perdão a Nina

Nilo, personagem de José de Abreu em "Avenida Brasil", se acha muito esperto mas acabará caindo num golpe de Carminha (Adriana Esteves) nos próximos capítulos da novela de João Emanuel Carneiro, com direção de núcleo de Ricardo Waddington. O catador de lixo, que entregará o paradeiro de Betânia (Bianca Comparato) só para ganhar um anel de brilhantes da vilã, descobrirá que a joia é falsa. E, furioso, irá jurar fidelidade a Nina (Débora Falabella).

Em cenas previstas para ir ao ar em breve, Nilo irá a uma joalheria para avaliar o anel. Ao entrar na loja, ele tirará a peça de um saco plástico e pedirá que a atendente faça uma estimativa de quanto ele poderia faturar caso vendesse o solitário. Mas ao perguntar para o vendedor se possui um diamante, ele ouvirá como resposta que o anel é uma falsificação barata.

- Vidro, né? Você tem certeza mesmo?  Filha de uma égua! − dirá Nilo, referindo-se a Carminha.

De volta ao apart-hotel furioso, o catador se surpreenderá ao encontrar Nina, que o estará esperando no escuro. Revoltada ela perguntará quanto ele recebeu da vilã para trair sua confiança.

− Você não vale nada! Não tem jeito, né? Que tipo de pessoa você é? Olha de onde você saiu e olha em volta! Quem fez isso por você? O que a Carminha fez por você? Como é que ela te tratava? Que nem um monte lixo! E é isso que você vai continuar sendo pra ela...

Nilo contará que foi trapaçeado pela megera e pedirá perdão à chef.

− Eu juro pela alma da minha mãe, por tudo que é mais sagrado! De hoje em diante eu... Você pode confiar em mim, filha! Eu nunca mais vou te trair, eu quero te ajudar. Quero mais que a Carminha vá pro inferno, lá que é lugar dessa desgraçada!

Nilo entregará para Carminha que Betânia/Rita está no Rio

Desconfiada de que Rita ainda está planejando algo contra ela, Carminha (Adriana Esteves) decidirá ir atrás de Nilo (José de Abreu) nos próximos capítulos de "Avenida Brasil", em busca de informações sobre sua ex-enteada.A vilã acabará descobrindo que foi enganada por Betânia (Bianca Comparato) - que ela julga ser Rita - e se vingará da moça, mandando matar o seu cachorro. As cenas devem ir ao ar nas próximas semanas do folhetim de João Emanuel Carneiro, com direção de núcleo de Ricardo Waddington.

Carminha irá atrás de Nilo no apart-hotel onde ele está morando e oferecerá um anel de brilhante para que ele lhe conte qual é o paradeiro de Rita. O vilão fará uma cena, desconfiando do valor da joia e deixando a megera irritada. Ele dirá que não sabe o que ela ainda quer com a garota, que Rita e Jorginho (Cauã Reymond) já terminaram o namoro.

 — Blefe! Pra mim é tudo jogada daquela cobrinha. Ela tá me cercando de tudo quanto é lado. É muita coincidência o número de coisas ruins que aconteceram na minha vida desde que ela voltou do inferno!

Ganancioso, Nilo aceitará a proposta de Carminha. Mas em vez de trair a confiança de Nina (Débora Falabella), ele enganará Carminha mais uma vez, delatando Betânia.

— A sua ex-enteada tá trabalhando num posto de gasolina em Vila Valqueire, na Rua das Açucenas. É o único posto da rua, não tem como errar. O namorado dela também trabalha lá.

Carminha irá atrás de Betânia e ficará chocada ao vê-la trabalhando como frentista. A megera irá esperar pela sua hora de almoço e seguirá-la até a sua casa. A vilã observará o carinho de Betânia com Dódi, seu cachorro, e verá que ela e Valdo (João Henrique Gago) preparam a comida na cozinha.

Quando os dois forem à sala para almoçar, darão de cara com Carminha sentada à mesa. Assustada, Betânia deixará o prato cair no chão e expulsará a vilã de sua casa. A megera irá ameaçar a melhor amiga de Nina, mas a frentista irá peitá-la, botando-a para fora.

A mulher de Tufão (Murilo Benício), irônica, deixará a casa de Betânia rindo. Mas, diante do portão, fará um carinho no cachorro e ameaçará a suposta enteada mais uma vez:

 — Fica esperta, Rita! Agora que eu sei onde você mora, que eu sei onde você trabalha... Ó, você vai se arrepender se não ficar muito longe de mim e de toda a minha família! Você não devia ter voltado pra cá. Agora... Bom agora eu vou precisar te dar uma lição!

De volta à mansão, Carminha chamará o filho de Janaína (Cláudia Missura) num canto e mandará que ele lhe faça um serviço, pois sabe de seu envolvimento na tentativa de roubo à sua casa. Lúcio (Emiliano D'Ávila) irá até a casa de Betânia e jogará um bolo de carne com veneno para o cachorro. Quando chegar em casa, ela encontrará o animal morto no quintal. Valdo logo concluirá que Carminha está por trás do envenenamento de Dódi.

— Essa mulher não é um monstro? Ou você acha que é coincidência ela bater aqui hoje, e o cachorro de repente aparecer morto? Quem cê acha que vai ser a próxima vítima? Eu ou você?

O casal terá uma séria discussão por causa da amizade de Betânia com Nina e a frentista resolverá sair de casa.

Após briga com Nina, Jorginho tenta reatar com Débora. Ela não aceita

 

Nos próximos capítulos de "Avenida Brasil", depois de brigar com Nina (Débora Falabella), Jorginho (Cauã Reymond) terá uma recaída por Débora (Nathalia Dill) e tentará reatar o namoro com ela. Mas a acrobata será firme e dispensará o filho de Carminha (Adriana Esteves).

Tudo começará depois que Jorginho pegar Nina e Max (Marcello Novaes) no maior clima, numa churrascaria. O jogador brigará feio com ela e ficará arrasado. Iran (Bruno Gissoni), que à essa altura estará morando no apartamento de Jorginho na Zona Sul, fará de tudo para tirar o amigo da depressão. Mas não terá sucesso.

O filho de Monalisa (Heloísa Périssé) apelará então para Débora. Ele pedirá que ela vá até a casa de Jorginho para tentar animá-lo. Quando ela chegar lá, ouvirá de Iran.

— Ele tá trancado no quarto. Tá doido, falou até em se matar — dirá o filho de Monalisa, acrescentando que Jorginho brigou com Nina e está arrependido de ter terminado o namoro com Débora.

Ela fará uma vitamina para o ex-namorado e o convencerá a abrir a porta do quarto. Jorginho dirá que gosta de Débora até quando ela lhe dá broncas, mas ela vai responder.

— Pra quem gosta, você me maltratou à beça, sabia?

— Eu tenho mais é que me ferrar mesmo. Troquei você por uma vagabunda que só fez eu me ferrar — reclamará Jorginho. — Não vai, Débora, por favor. Eu preciso de você do meu lado. Fica comigo! Eu quero que você não saia mais de perto de mim...

Mas a acrobata dirá que não quer "brincar disso de novo", pois teme se machucar. E com a desculpa de que tem dentista marcado, irá embora depois de dar um beijo na testa do ex. Jorginho ficará arrasado.

'Avenida Brasil': Carminha desconfiará que Max tem uma amante

As atitudes estranhas de Max (Marcello Max) deixarão Carminha (Adriana Esteves) cada vez mais desconfiada de que está sendo traída. Nos próximos capítulos de "Avenida Brasil", ela colocará o amante contra a parede várias vezes, sem sequer desconfiar de que o malandro está bem próximo de Nina (Débora Falabella).

O auge da crise acontecerá quando o marido de Ivana (Letícia Isnard) deixar a mansão depois de uma briga feia com Jorginho (Cauã Reymond), durante a qual o jogador contará a verdade sobre o roubo à casa. Antes de tomar a decisão, Max terá uma discussão com Carminha. Revoltada com o soco que o filho levou do amante, ela dará um tapa forte nele.

- Se você encostar a mão no meu filho de novo, eu te mato!

O malandro ameaçará revidar, mas não terá coragem:

- Eu devia mesmo te dar uma surra para você aprender a me respeitar. O único macho de verdade desta
casa sou eu! Você e o seu filhinho precisavam mesmo de uma boa coça... 

Carminha dirá poucas e boas para Max e mandará o amante se livrar de Lúcio (Emiliano D'Avila), que a esta altura estará trabalhando de segurança na mansão, a pedido do próprio Max. O marido de Ivana pedirá dinheiro para fazer isso, deixando a vilã irada.

- Você é uma traidora, Carminha! Me faz de palhaço nesta casa há mais de dez anos! Você dá as cartas, fica no bem bom, mamando na conta do maridão. E eu que ature a falta de grana, a Ivana e a corja suburbana! - dirá Max, encerrando a conversa.

Carminha ficará parada, pensativa:

- Alguém está fazendo a cabeça dele... Mas quem? Quem? 

Antes dessa discussão, Carminha já terá sinais de que algo mudou. Depois de passar a noite numa churrascaria com Nina, ele chegará bem tarde à mansão. Carminha verá e descerá de seu quarto. Logo perceberá o perfume diferente:

-  Eu só devo satisfações à minha esposa, que não é você! Aliás, você não é nada minha!

- Eu fico me perguntando onde é que você arruma mulher! Um homem que não sai de casa, mal sai da cama, inclusive, com a desculpa de que é deprimido... Deprimido pras tuas negas! É um tremendo parasita, isso sim! Anda pegando as trouxas na internet, é isso? Aposto que quer dar golpe em alguma coroa, embolsar aposentadoria de alguma velha.. - dirá Carminha.

Depois de flagrar Nina com Max, Jorginho não perdoará: 'Prostituta'

O clima ficará pesado entre Nina (Débora Falabella) e Jorginho (Cauã Reymond) nos próximos capítulos de "Avenida Brasil". Depois de flagrar a namorada dançando juntinho com Max (Marcello Novaes) numa churrascaria, o jogador irá ao lixão transtornado para desabafar com Lucinda (Vera Holtz). Ao ser encontrado no local pela cozinheira, começará a chamá-la de vadia e de prostituta, deixando a moça arrasada. Para justificar o encontro com o malandro, Nina decidirá, então, contar tudo sobre as armações do marido de Ivana (Letícia Isnard).

A revolta do filho de Tufão (Murilo Benício) começará quando ele avistar Max seduzindo Nina. Com nojo, ele vomitará e, em seguida, arrancará com o carro rumo ao lixão. Enquanto isso, o amante de Carminha (Adriana Esteves) vai propor à empregada uma ida ao motel. Nervosa, mas sem saída, ela aceitará e seguirá em sua moto. No meio do caminho, dará a desculpa de que a mãe piorou no hospital, deixando o malandro frustrado em seu carro.

A cozinheira, então, começará a telefonar para Jorginho, mas ele vai ignorar as ligações. No lixão, mais uma vez, ele acusará Lucinda de proteger os segredos de Nina.

- Ela é uma piranha de quinta categoria! Não vale nada, é uma vigarista. A senhora sempre protegeu a Nina, fez a maior campanha para me convencer a namorar e eu acreditei! Terminei meu noivado para, no final, descobrir que ela é uma vadia. Eu sei que ela é uma cobra infiltrada naquela casa. Vou contar para todo mundo quem ela é! 

Lucinda fará o jovem prometer segredo e ele sairá sem rumo. Neste momento, Nina estará procurando o namorado em seu apartamento. Sem sucesso, ela seguirá para o lixão e avistará Jorginho perdido por lá. Ela mal terá tempo de falar e logo será insultada. E tentará se defender:

- Se eu me envolvi com Max, foi pela sua família. Se você estava naquela churrascaria desde que a gente chegou, sabe que eu não beijei nem nunca vou beijar!

- Tudo menos beijo na boca, é isso? É... Prostituta não beija na boca mesmo! Carminha está certa. Você é ainda pior que ela, mas acabou! Agora todo mundo vai saber quem você é!

Nina, então, vai implorar o silêncio de Jorginho e, para convencê-lo de suas intenções, contará sobre o roubo que Max armou junto com Lúcio (Emiliano D’Avila). Jorginho sairá arrasado e, ao mesmo tempo, intrigado com a história.

Comovida com o estado de Fernando (Carmo Dalla Vecchia), Miriam (Letícia Persiles) vai visitá-lo no hospital. Mas a jornalista de "Amor eterno amor" entra no quarto pouco depois de o advogado receber a notícia de que não poderá mais andar. Fernando explode e manda Miriam embora aos berros.

Uma coisa que eu aprendi na vida: Deus não te tira as coisas. Ele te livra delas.

Monalisa e Carminha brigam por Tufão, em Avenida Brasil

A vilã fica revoltada ao flagrar o marido e a cabeleireira juntos

O casamento de Tufão (Murilo Benício) e Carminha (Adriana Esteves) vem passando por uma grande crise. Desde que ele descobriu que a esposa mentiu sobre a maternidade de Jorginho (Cauã Reymond), o ex-jogador de futebol está voltando a ficar encantado por Monalisa (Heloísa Périssé), seu grande amor do passado.

O ex-esportista e a cabeleireira, que são sócios e já foram namorados, ainda estão juntinhos no escritório após uma tarde romântica quando Carminha entra e flagra os dois quase que sem roupas. Irada, ela começa a fazer o maior e escândalo e se faz de coitada.

“Não encosta em mim! Você tá sujo! Você sujou o nosso amor com a sua traição... Eu quero morrer!”, grita.

Monalisa tira sarro de Carminha e, irritada, a megera vai para cima da cabeleireira e a chama de vadia e ordinária. As duas se agarram nos cabelos uma da outra e começam uma briga ali mesmo no escritório do salão. Sem saída, Tufão tenta apartar a confusão, mas não consegue. As duas não param de se xingar na frente de todo mundo!

Segunda -feira, 18 de junho,novelas

MALHAÇÃO

Tomás pede que Cristal retire a queixa contra ele para que consiga arrumar um emprego. Débora investe em Bernardo e Jefferson observa os dois. Betão pede uma nova chance para Babi. Nelson revela para Gabriel que tem um vídeo do momento em que ele e Kiko foram abordados pelos capangas de Moisés. Bernardo beija Débora. Tamtam recebe uma nova poesia de seu admirador secreto. Bertoni afirma que o seriado estreará na data prevista, mesmo com a troca do ator principal.

AMOR ETERNO AMOR

Valéria aceita se casar com Josué. Elisa surpreende Rodrigo ao pendurar um retrato de Verbena na casa. Gracinha mente para Pedro e diz que não é a responsável pelos bilhetes que ele encontra pela casa. Valdirene e Ribamar trocam olhares. Laís avisa a Juninho que eles já podem fugir. Tobias e Jacira desconversam quando Gilda e Mauro perguntam sobre filhos. Jáqui se recusa a aceitar pensão de Kléber. Miriam fica enciumada ao saber que Elisa se mudou para a casa de Rodrigo. Fernando expulsa Miriam de seu quarto. Jair dança com Gracinha. Laura tenta esconder a decepção do encontro com Henrique. Rodrigo fica deslumbrado ao ver Elisa arrumada para sair. Priscila entrega o presente de Rodrigo para Valéria e Josué. Melissa implora que Miriam não se afaste de Fernando. Josué e Valéria chegam ao hotel de luxo. Miriam e Priscila encontram sem querer Rodrigo e Elisa no restaurante.

CHEIAS DE CHARME

Tom implora que Laércio o salve de Chayene. Sandro não se conforma ao ouvir Penha marcar um jantar com Gentil. Conrado é promovido a supervisor de Humberto e Elano. Sarmento avisa a Laércio que Chayene não pode romper o contrato com Tom Bastos. Tom pensa em abalar o namoro de Rosário. Laércio aconselha Chayene a esquecer Fabian e as Empreguetes. Rodinei hesita em aceitar conversar com Emília Xavier. Elano descobre que Conrado não tem bom relacionamento com Otto. Sandro esvazia os pneus do carro de Gentil. Elano ouve Sarmento comemorar o arquivamento de um processo e desconfia. Inácio comenta que não tem como pagar a próxima parcela do bufê e Rosário diz que pode ajudar a resolver o problema. Sandro vai ao restaurante em que Penha e Gentil estão.

AVENIDA BRASIL

Jorginho questiona Nina sobre a presença de seu suposto namorado em sua festa de aniversário. Suelen coloca Olenka contra a parede. Jorginho dá um anel de presente a Nina. Carminha interrompe o jantar de Leleco e confronta Monalisa e Tufão. Noêmia e Verônica se unem contra Alexia. Paloma incentiva Alexia a se casar com Cadinho para dar o troco em Noêmia e Verônica. Tufão e Monalisa ficam juntos. Monalisa insinua que Tufão está apaixonado por outra mulher. Zezé conta para Carminha que viu Tufão com Monalisa e Nina ouve a conversa. Iran, Leandro, Darkson e Lúcio exigem que Suelen lhes diga quem é o verdadeiro pai da criança. Roni descobre a falsa gravidez de Suelen. Verônica e Noêmia invadem a casa de Alexia. Carminha surpreende Tufão e Monalisa juntos.

18 de junho,horóscopo

ÁRIES

Astral ideal para colocar novas ideias em prática. Amplie o seu círculo de amigos e troque ideias com pessoas que possam dar boas dicas sobre trabalho. Bom momento para iniciar um curso e investir no seu aprimoramento profissional.

Cor: laranja.

TOURO

Você vai contar com ótimo faro para os negócios. Aproveite para investir no comércio, especialmente de artigos de baixo valor. Terá habilidade para convencer seus clientes, mas não é hora de fazer grandes investimentos, ok? Cor: tons pastel.

GÊMEOS

Com muitas ideias na cabeça, convém ter cautela para não gastar suas energias em várias direções, sem terminar nada. Peça a orientação de pessoas experientes para escolher o caminho certo e progredir.

Cor: rosa.

CÂNCER

No ambiente de trabalho, faça o que estiver ao seu alcance para resolver problemas. Reúna os envolvidos e cheguem a um consenso. Em casa, coloque as conversas em dia e aproveite para resolver mal-entendidos.

Cor: lilás.

LEÃO

 Confie em sua intuição antes de se comprometer com uma nova obrigação no trabalho. Cuide do seu dinheiro e evite gastos supérfluos. Se alguém vier pedir um favor, analise o pedido - não se deixe enganar por palavras bonitas.

Cor: preto.

VIRGEM

 Cuidado para não perder tempo com conversas paralelas ? isso pode diminuir sua produtividade no trabalho. Procure saber o que as pessoas ao seu redor pensam de você, mas sem se envolver em fofocas.

Cor: lilás.

LIBRA

Hoje é um dia para aprender e ensinar no contato com as pessoas à sua volta. Não tenha medo de perguntar sobre o que não sabe. Suas experiências também são fontes de aprendizado. Se for preciso, retome os estudos com mais empenho.

Cor: pink.

ESCORPIÃO

 Hoje, sua agitação e insegurança podem tomar conta do seu astral, cuidado! Isso pode atrapalhar sua concentração e, também, sua produtividade no emprego. Contenha sua curiosidade e mantenha o foco em uma atividade de cada vez.

Cor: creme.

SAGITÁRIO

 Tudo indica que vai se dedicar com mais ânimo, energia e paciência ao seu trabalho. Deixe velhos hábitos para trás e dê início a uma nova fase em seus relacionamentos pessoais.

Cor: tons escuros.

CAPRICÓRNIO

 Um dia de grande produtividade, desde que não perca o seu tempo com conversas paralelas. Vença a curiosidade de saber o que os outros pensam a seu respeito e focalize a sua atenção nas tarefas. Faça o que é preciso, ao invés de dar satisfações.

Cor: laranja.

AQUÁRIO

No campo profissional, sua agilidade será notada. Aproveite para dar mais qualidade à realização de suas tarefas. Mas cuidado, há uma tendência a perder tempo com conversas improdutivas. Não dê atenção a fofocas.

Cor: azul-claro.

PEIXES

 Com muitas ideias na cabeça e a imaginação funcionando a mil, será pouco provável que consiga se concentrar no trabalho. Ainda assim, esforce-se para realizar suas tarefas profissionais.

Cor: lilás.

Proteína de soja fortalece os músculos

Quer ter músculos mais fortes? Então, há mais um motivo para apostar na proteína de soja. “Nutriente de alto valor biológico, ela participa da recomposição muscular depois do treino”, diz o nutrólogo Carlos Alberto Werutsky. Hoje já existem produtos especialmente criados para os entusiastas da musculação e enriquecidos com o ingrediente.

No entanto, é importante somar o ingrediente à proteína animal — isso porque as duas versões atuam na recuperação do músculo em tempos diferentes. “A do soro de leite de vaca é absorvida em duas horas, a de soja em até cinco e a caseína, outra proteína presente no leite, em até nove horas”, explica. Inclua todas elas na dieta.

fonte: Revista Saúde

Receita caseira para acabar com os calos

Foto: Getty Images

Geralmente, o incômodo aparece quando insistimos em usar aquele sapato lindo, porém superapertado. Anote uma receita caseira para eliminar as calosidades:

Todos os dias, mergulhe os pés numa bacia com água morna e uma xícara (chá) de vinagre de maçã. Aguarde dez minutos e depois esfregue a pele amolecida da superfície do calo com as mãos. Finalize com um creme específico para a área.

fonte: Revista Máxima