Horóscopo para hoje dia 21 de março, quarta-feira

Sabemos que hoje em dia fazer uma reforma em casa ou mesmo ampliar um pouco mais os cômodos geram muitos gastos, pois precisamos comprar materiais de construção, objetos para a casa ou acessórios e também pagar um profissional qualificado que possa fazer a reforma da sua casa da maneira que você tanta planeja. A reforma muitas pessoas não pode ser realizada pela falta de dinheiro, só que a Caixa Econômica, um banco que se preocupa com você te dá o benefício do cartão Construcard para você ter condições de fazer a reforma dos sonhos.

Com o cartão Construcard você consegue fazer a sua reforma com o limite de crédito que você precisa sem se apertar no final do mês e sem ficar sem dinheiro, já que esse crédito liberado pelo banco pode ser pago em pequenas prestações que podem ser pagas aos poucos. O cartão Construcard é um benefício de clientes caixa, por isso se você ainda não possui conta na caixa, não perca tempo e abra já a sua para conseguir mais benefícios do seu banco.

Veja Para que Serve o cartão Construcard

O cartão Construcard já diz tudo é um cartão destinado para construção, reformas, construções. Se você está querendo fazer uma reforma na sua casa, não perca tempo e peça já o seu cartão Construcard para conseguir um cartão com débito especial para você fazer compras de materiais de construções, podendo parcelar e muito mais. Com esse cartão você vai conseguir finalmente reformar o construir da maneira que você sempre sonhou.

Veja Como Solicitar o Seu Cartão

Para solicitar o seu cartão do Construcard é preciso ser cliente Caixa, possuir conta corrente e ser maior de 18 anos. Depois de pedir o seu cartão, a Caixa vai analisar as suas situações e depois disponibilizar o crédito que você precisa. Vá á uma agência da Caixa mais próxima e esclareça todas as suas dúvidas.

Viu como é simples solicitar o seu cartão Construcard da Caixa? Portanto não perca tempo e vá a uma agência da Caixa para solicitar o seu.

Perceba que nos últimos os homens vêm perdendo a vergonha de se cuidar mais e estão cada vez mais vaidosos. A preocupação com a aparência, o perfume e a roupa é a preocupação que a maioria dos homens está tendo, principalmente na hora da conquista, já que a roupa e o perfume precisam estar em harmonia.

Falando em perfume, a Grande Natura está com uma nova fragrância lançada, da linha Kaiak, é o Kaiak Urbe que está irresistível de tão cheiroso. A nova fragrância masculina tem parentesco com o Kaiak Pulso, entretanto essa novidade é espetacular.

Para os homens que gostam do Pulso, o Urbe vai fazer o seu estilo, pois é uma fragrância amadeirada que traz frescor e deixa a sua marca por onde passa. O Kaiak Urbe veio parainovar  as essências para deixar o seu marido ainda mais sedutor. O lançamento está presente no catálogo mais recente da natura. Se preço no primeiro catálogo está na promoção, custando R$64,60. Entretanto esse preço está na promoção.

Preço do Novo Kaiak Urbe

O novo Kaiak neste primeiro catálogo está na promoção e está custando R$64,60. Mas o seu preço será de R$83,60. Uma grande economia se você comprar nesse primeiro catálogo, afinal no próximo ele já volta ao preço certo. Aproveite essa grande oferta e economize R$19,00.

Veja Onde Comprar o Seu Novo Kaiak

O Kaiak Urbe está à venda nas lojas natura e também com as revendedoras, afinal elas irão comprar esse sucesso para vender e muito essa grande novidade. Através das revendedoras natura mais próxima da sua residência, você consegue ficar por dentro das principais novidades da natura e ainda aproveita as principais ofertas e descontos.

Para saber mais sobre o novo Kaiak, acesse o site www.revistanatura.com.br lá você obtém o catálogo da natura com todas as ofertas e inclusive mostrando o novo Kaiak.

O Consórcio de Imóveis do Bradesco é um dos mais admirados e respeitados do Brasil, já que o seu banco favorito tem como prioridade ajudar você a realizar os seus sonhos e um dos maiores que é conquistar a casa própria. A busca de muitos brasileiros resulta nisso, na conquista no imóvel próprio sem precisar mais pagar aluguel pára alguém ou algo do tipo. Com o consórcio do Banco do Bradesco você consegue alcançar esse grande sonho sem precisar se apertar ou se afundar em dívidas.

Através do consórcio, os clientes que foram contemplados podem adquirir o seu imóvel próprio, seja um terreno, ou uma casa, ou até mesmo uma residência comercial, o importante é que o imóvel desejado esteja à venda para que o banco possa quitar para você o valor do bem e você devolve para o banco sem qualquer burocracia. Se você está querendo comprar um imóvel, a hora de comprar é agora, faça já o consórcio Bradesco.

Como Fazer O Consórcio Banco Bradesco

Para iniciar uma proposta com o Banco Bradesco para consórcio é preciso ser cliente Bradesco e ter conta aberta no banco. Depois disso basta você fazer a simulação do imóvel que você almeja comprar e o valor das parcelas que você pode pagar para o banco.

Após fazer a simulação e der tudo certo com o valor do imóvel que você quer e o valor das parcelas que você vai pagar por mês, você envia a proposta para o banco Bradesco que vai analisar a proposta para permitir que você efetue os pagamentos das documentações.

Vantagens do Consórcio

Com o consórcio você:

• Não paga juros abusivos, apenas as taxas da utilização do serviço e valor do imóvel quando contemplado.
• Consegue comprar o imóvel o mais rápido possível, principalmente quando for contemplado.
• Parcelas acessíveis no seu bolso sem te apertar.
• Adquire o seu imóvel próprio sem esforços.

Caso você tenha dúvidas ainda se deve ou não fazer o consórcio, acesse o sitewww.consorciobradesco.com.br nesse site você encontra todas as informações necessárias.

Sabemos que sorrir é uma das melhores virtudes da vida, porém muitas pessoas têm vergonha de sorrir pelo fato de possuir algum defeito no dente, ou até mesmo manchas que podem trazer constrangimentos. O mal cuidado com os dentes no passado pode gerar grandes problemas para você no futuro ou até mesmo agora no presente, mas os dentistas desenvolveram uma grande novidade, são as novas lentes de contato para os dentes.

Esta novidade é uma técnica que os dentistas criaram para ajudar as pessoas que não possuem os dentes 100% brancos ou estão com alguma falha que não conseguem ou não querem arrumar. Com as lentes de contato dentais você disfarça qualquer defeito do dente, seja uma imperfeição, separação, manchas e muito. Podendo ter o sorriso dos sonhos que você sempre quis.

Veja Onde Comprar as Lentes de Contato Dentais

As lentes podem ser compradas em clínicas odontológicas que possuem todo tipo de tratamento dentário. Nas clínicas odontológicas você tira o molde dos dentes para que as lentes sejam do tamanho adequado dos seus dentes, escondendo as imperfeições.

Vantagens das Lentes de contato Para os dentes

• Esconde Imperfeições como manchas e espaçamentos;
• É higiênico e pode ser retirado a qualquer momento para fazer limpeza nos dentes;
• Seu custo benefício é ótimo e cadê no seu bolso;
• Dentes brancos e perfeitos em questão de minutos.

Hoje em dia no país em que vivemos é muito comum ver casos de mulheres que acabam de sair de um relacionamento e não tem idéia de como viver sozinha e dar uma boa criação aos filhos, por isso hoje o nosso blog sabetudo vai dar dicas para você que é  mãe solteira como criar e educar um filho sozinha, a cada ano que se passa o numero de divórcios aumentam no Brasil, são muitos casais se separando e seguindo outros rumos, muitas mulheres não se importam  em ser mãe e pai ao mesmo tempo,  apesar de tudo elas sempre dão conta do recado dão carinho, atenção tudo que os filhos precisam e tudo isso sem o pai ao lado.

Claro que ser uma mãe solteira não é uma tarefa muito simples na sociedade em que vivemos, ter filhos, ter um bom casamento  é o sonho de muitas mulheres, mais nem tudo acontece como os sonhos,  quando o relacionamento não está mais dando certo a única coisa a fazer é a separação, difícil sabemos que é, pior  ainda para os filhos que já acostumaram com o pai do lado, mais nada se compara   a companhia diária dos filhos e o amor da família para conforta la e ajudar a seguir em frente como mãe solteira, hoje em dia ser uma boa mãe solteira está se tornando rotina, cuidar da casa, trabalhar, cuidar dos filhos, muitas estão dando conta do recado.

Ser mãe solteira é  ser uma guerreira pois criar filhos sozinha educando e dando regras no mundo  em que vivemos não é fácil, por isso nosso blog sabetudo preparou algumas dicas para as mães solteiras de como ser uma boa mãe sozinha acompanhem as dicas que preparamos:

- é importante que todas as mães tenham dialogo e saibam conversar com os filhos.

- sabemos que filhos tomam tempo  e espaço pois requer atenção mais nunca se esqueça cuide –se de você mesma.

- converse com os filhos não esconda nada sobre o pai, lembrem se usem as palavras certas para não magoa los ou deixa lo chateados.

- esclareça para os filhos a ausência do pai, fale que outras pessoas como familiares darão amor e carinho como os avos, tios entre outros.

- seja carinhosa com os filhos dê amor, carinho, afeto, ganhe e conquiste confiança dele, nunca fale mal do pai na frente deles.

- saiba impor regras para que eles a respeite como merece, para que ele cresça estruturalmente.

- em caso de outro relacionamento deixe o filho sempre por dentro do assunto, faça com que eles tenham dialogo entre amigos, esclareça que ninguém é mais importante na sua vida do que eles mesmos.

- na escola freqüente reuniões, procure estar nas festinhas escolares, no dia dos pais procure deixa los alegres faça passeios com eles, não deixe os pensar que é infeliz por não ter o pai ao lado.

- saiba suprir a ausência do pai na vida dos filhos, nunca culpe os pela separação faça diferente lembrem –se ser mãe solteira é um novo desafio e acredite que você pode  vencer seja positiva.

Na hora de praticar um exercício físico, seja uma corrida mais pesada, ou até mesmo uma caminhada leve precisamos estar com roupas confortáveis para esses tipos de atividades, não é verdade? Além de uma calça adequada, precisamos também utilizar um tênis apropriado para não causar nenhum desconforto para os pés. A Nike trouxe boas novidades para 2012 em relação a tênis, só que não foram só para os homens favorecidos, as mulheres que adoram os tênis da marca por causa do conforto, podem comemorar porque os Modelos Shox 2012 estão incríveis.

Os tênis Nike são confeccionados com as melhores máquinas e objetos, tendo como prioridade utilizar as melhores matérias-primas para que os tênis traga além de conforto e beleza, durabilidade para que você fazer muitas caminhadas ao lado do seu tênis. Os modelos Shox femininos de 2012 estão maravilhosos, com cores incríveis e design sofisticado para fazer qualquer mulher se apaixonar.

Veja Os modelos 2012 Shox Feminino

 

Perceba que as novas cores estão sensacionais, a Nike realmente surpreendeu a todos este ano e tenha certeza que os modelos 2012 estão ainda mais resistentes e confortáveis, afinal a marca trabalha para trazer o melhor para seus consumidores.

Preços do Nike Shox Agent 2012

Os preços dos Nike Shox Agent estão em torno de R$500,00. Alguns vai custar esse preço e outros estarão na faixa de R$550,00. O importante é a durabilidade e o conforto que ele traz. Você pode adquirir no seu nas lojas online ou mesmo em lojas de shopping.

Onde Comprar o Nike Shox

Você pode optar pela loja física e também a virtual. As lojas de Tênis de Shopping sempre tem uma variedade desses modelos com diversas cores. Mas se desejar consulte as lojas virtuais que entregam para todo o Brasil.

• Netshoes – www.netshoes.com.br
• World Tennis – www.wtennis.com.br
• New York – www.newyorksports.com.br

Hoje em dia há muitas mulheres que desejam  ter uma barriga perfeita ter o corpo ideal, o Acomplia é uma ótima opção para quem deseja ter uma barriga super sarada, pois muitas mulheres estão sempre a procura do milagroso Acomplia a famosa pílula antibarriga, ela veio para renovar e deixar as mulheres mais contentes com  o corpo, a cada ano que se passa as mulheres ficam satisfeitas com os resultados que a Acomplia trás ao corpo deixando as contentes e muito satisfeitas.

Alem disso a pílula antibarriga possui uma formula que age na medicação trazendo reações ao corpo deixando do jeito que sempre sonhou,  afinal toda mulher sonha em desfilar pelas praias mostrando a barriga e de cintura bem definida, claro que para ter a barriguinha que sempre sonhou não é só tomando Acomplia que resolve basta ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos alem disso Acomplia tem sua venda aprovada no Brasil pela ANVISA disponível em diversas redes de farmácias.

Como funciona a Acomplia pílula antibarriga :

Bom a Acomplia funciona da seguinte maneira ela age em uma área do hipotálamo chamada de CB1, pois é sensível a substancias, as vezes pode dar sensações de fome, ela foi feita para as pessoas  que possui gordura na cintura acima do limite, pois a pílula age inibindo o receptor que é mais conhecido como cb1, ele age  sobre a gordura intra-abdominal, alem disso traz benefícios como melhora o colesterol bom – o HDL – e diminui triglicérides,traz resistência à insulina, a medicação é ótima opção contra diabetes, lembrando que Acomplia não deve ser usado por vaidade, e sim a uma doença que no caso é chamado de obesidade abdominal.

Preços e onde comprar Acomplia  pílula antibarriga:

A pílula Acomplia vem dando bom resultado ao passar dos anos por isso está com sua venda disponível em diversas redes de farmácias, pois sua venda é aprovada no Brasil pela ANVISA sua formula foi feita na frança e está com grande sucesso no Brasil, seu preço está em media de R$225,00 vem na caixa com 28 drágeas para serem tomados de forma correta.

Você deseja estar em forma saiba que através da luta a base de socos e pontapés possui benefícios para o corpo?  As lutas trazem muitos benefícios como menos gordura e músculos definidos, alívio do stress, sexo mais gostoso e uma força para auto-estima, melhora a respiração e previne celulites.

As mulheres agora estão entrando no ritmo da luta pois estima, e transforma seu corpo, confira abaixo as modalidades de lutas oferecidas pelas academias para ter o corpo do sonhos:

Modalidades de luta:

Boxe: malha braços, ombros, costas e abdômen além de panturrilhas.

MMA:  vale-tudo e é uma mistura de técnicas e golpes de diversas lutas (boxe, muay thai, caratê e judô, entre outras). Em uma aula, você malha o corpo todo, mas não pode ter medo de cair no chão.

Muay thai: desenvolve concentração e agilidade e modela membros inferiores e superiores, pois trabalha socos, chutes altos e baixos e joelhadas.

Kung fu:  Trabalha bastante a parte da frente da coxa e o glúteo, já que boa parte das posturas é feita com os joelhos flexionados e a musculatura contraída.

Jiu-jítsu:  têm a finalidade de jogar o adversário no chão, onde acontece a maior parte da luta. Os golpes – estrangulamentos, torções, encaixe de pernas e de braços – visam imobilizar o adversário.

Taekwondo: as pernas e o abdômen são as partes mais usadas nesta arte marcial, é preciso ter bastante flexibilidade, equilíbrio, força e velocidade.

Retocar o cabelo az parte da lista de  toda mulher de diferentes idades, mas nem sempre sobre tempo e dinheiro e paciência para ir ao salão, o jeito é recorrer aos  métodos caseiros.

Para quem colore o cabelo sabe que tem seu ter cuidados pois você pode fazer aquela sujeira.

Para você que sofre com isso saiba que acaba de chegar uma novidade que tem tudo para entrar na lista dos seus grandes aliados na beleza, essa novidade é acoloração espuma, com textura parecida com mousse finalizadora, confira abaixo como funciona a textura da coloração espuma.

Como Funciona a Coloração Espuma:

A espuma para colorir os cabelos tem a mesma facilidade de um xampu para ser usada. Basta misturar a solução reveladora e o pó tonalizante, sacudir para que a espuma se forme e aplicar nos cabelos.

A textura de mousse facilita na hora de espalhar. Mas depois de aplicada, ela volta a ser um líquido que penetra melhor nos fios.

Mais uma novidade:  o produto é compatível ao qualquer tipo de cabelo e química.

Muitas mulheres adoram renovar o visual e cuidar dos cabelos é um doas hobbies favoritos de muitas, hoje em dia os salões de beleza estão sempre lotados de mulheres renovando os cabelos, claro que hoje em dia é recomendável procurar cabeleireiras de qualificações ótimas para cuidar dos cabelos, sabemos que os cabelos estão sempre sofrendo danos do dia a dia por causa da poluição, sol, ventos e outros fatores que causam danos nos cabelos.

Hoje em dia as mulheres estão sempre optando pela moda andar com os cabelos lindos e na moda é o perfil de todas, por isso chegou  uma nova formula que vai mudar a opniao de muitas que tem duvidas sobre arrumar os cabelos é isso mesmo estamos falando da blindagem capilar, pois está sendo bem comentada e procurada pela mulherada,  a blindagem capilar serve para todos os tipos de cabelos não importa que tipo seja, mais indicados para os que já passaram por tratamentos químicos pois ela recupera os danos do cabelo deixando lindos e com uma belezainovadora.

O que é blindagem capilar e como funciona :

Bom a blindagem capilar é um tipo de tratamento para cabelos quimicamente tratados, recomendado para todos os tipos de cabelos, especialmente para as que passam por processos de escova progressivas, ou até mesmo alisamentos, a blindagem capilar é uma formula que possui silicone onde age com extremo cuidado fechando as cutículas capilares fazendo com que eles fiquem alinhados  e responsável por prolongar os outros tratamentos feitos no cabelo e claro que sempre cuidando da estrutura e mantendo a beleza dos cabelos, alem disso a blindagem capilar vai renovar a textura dos  cabelos deixando os mais sedosos e bem tratados.

Qual preço para fazer blindagem capilar:

Muitas mulheres estão procurando a blindagem capilar, pois seus resultados estão sendo os melhores seu procedimentos dura em media de  40 minutos a 1 hora, depois da aplicação não precisa de muitos cuidados é recomendável que não lave os cabelos com  xampu anti resíduos após a aplicação deve ser usados xampu, condicionador, mascara que prolongue o tratamento seu preço está em média de 100,00 dependendo do tamanhos dos cabelos.

 

As tendências para a moda inverno de 2012 já começam ganhar força, e como sempre  uma cor se destaca entre as outras dando mais charme, luxo, glamour e qualidade.

E para você que quer saber  qual a cor em destaque para o inverno de 2012  saiba que  é a Burgundy mais conhecida como Borgonha.

ESTUDO DA COR BORGONHA:

O Borgonha é um derivado de vermelho escuro, quase chegado ao marrom, a cor  leva  o mesmo nome de vinho. A cor combina com tons terrosos, preto, branco, cinza até mesmo com roupas claras e faz um grande sucesso com estampas animais e também pode ser usado nos trajes de festa.

A tendência do Burgundy  na maquiagem  também está com tudo por isso pode apostar no batom vinho, mas  Se achar que o batom vinho é escuro demais e não combina com você, experimente uma nuance mais aberta, como o batom violeta.

Para você ter noção de como a tendência está sendo sucesso saiba que celebridades que apostaram  no charme do Borgonha para brilhar nos tapetes vermelhos de grandes premiações e looks com sombras e batons vinhos.

Hoje em dia muitas mulheres sofrem com o ressecamento da pele, muitas vezes é um problema genético e não um problema que é causado devido algum problema. A pele seca além de estragar o humor e auto-estima de muitas mulheres, também prejudica na saúde da pele e muitas mulheres que sofrem com esse problema possuem dificuldades em sorrir e esticar a pele, já que a sensação é que a pele está se rasgando por completa. Mas existem muitos tratamentos para combater a pele seca e o nosso blog vai mostrar alguns para você.

A hidratação da pele precisa acontecer de manhã e de noite, já que a pele seca precisa de mais cuidados. Se você costuma lavra o rosto de manhã e aplicar maquiagens, antes aplique algum hidratante para que a Make não resseque ainda mais. O importante é você comprar os cremes adequados para conseguir resultados bons. Veja os cremes indicados para o seu tipo de pele, para depois aplicá-los.

Veja Algumas Dicas para Hidratar a pele Seca

•  Sempre que tomar banho quente de manhã, espere ao menos 1 hora antes de sair, para não causar choque térmico e ressecar ainda mais a pele.

• Sempre depois do banho, passe hidratantes especial para pele seca e depois aplique a maquiagem se desejar.

• Sempre que for se expor ao sol, utilize protetores solares e até mesmo bloqueadores solares, evite que a pele fica exposta sem proteção diretamente.

• Evite tomar banhos muito quentes, afinal isso estraga a pele, prefira sempre lavar o rosto com águas mais frias.

• Evite Passar maquiagem constantemente. Como os cabelos a pele do rosto também precisa descansar de tanta química.

Vulva é um órgão genital externo da mulher a entrada que abriga o canal da urina e da vagina,  é uma das partes do corpo que necessita de cuidados especiais. Você sabia que existem mulheres que sofrem de Câncer de Vulva? Uma doença que começa com o surgimento de mancha ou ferida que não cicatriza e vai aumentando.

A doença tinge mulheres acima de 500 anos, mas existe fatores que pode atingir  mulheres mais jovens.  Por isso é bom sempre estar analisando qualquer ferida na vulva que demore mais de um mês para cicatrizar deve ser investigada.  Confira sintomas abaixo.

Sintomas:

-  Coceira na região íntima por um longo período.

-  Ardência e dor nas relações sexuais.

Quem já teve contato com o vírus do HPV tem maior chance de desenvolver esse tipo de câncer.

Tratamento:

O tratamento é cirúrgico e envolve dois locais: a vulva e a região inguinal (virilha). As ínguas da virilha (linfonodos)  funcionam como filtros de defesa que impedem o tumor de passar para outros lugares.

A alimentação das crianças precisa ser saudável seja dentro ou fora de casa, pois é importante incentivá-los a ter uma boa alimentação desde cedo.

Por isso hoje o nosso site vai ajudar você  com algumas dicas e saiba como montar uma lancheira saudável para as crianças. Confira abaixo como monta ruma lancheira para a criançada e ensinar a ter uma alimentação saudável.

Confira abaixo algumas sugestões de lanches saudáveis para as acrianças:

Dicas importantes: para incentivar as crianças a comer o lanche é facilitar o consumo, pique frutas em cuinhos para que estimule os pequenos a comer tudo o que foi colocando na lancheira.

Sugestões de alimento:

Bebidas: evite sucos industrializados, opte por sucos naturais sem açúcar, iogurte, água de coco ou achocolatado.

Cereais: os cereais são alimentos nutritivos, por isso reserve na lancheira em um pote plástico  na quantidade certa para o consumo da criança.

Frutas: Complemente o lanche com a fruta preferida do seu filho. Para incentivá-lo a consumir e conhecer novos sabores prepare uma salada de frutas, de preferência com frutas que não estraguem depois de cortadas.

Evite ao máximo: O consumo exagerado de guloseimas, biscoitos recheados, salgadinhos, frituras e refrigerante.

Sabemos que os casamentos são datas muito especiais que ficam gravadas em nossas mentes, não é verdade? Quando vamos nos casar, temos que nos preocupar com várias coisas, muitos detalhes e muito mais e às vezes nos esquecemos que a música que vai tocar precisa ser especial com a data que é especial. Escolher músicas para colocar no casamento pode parecer difícil já que o evento exige canções românticas e bonitas. As músicas evangélicas são as mais indicadas neste caso, por possuírem letras incríveis, sons muito agradáveis.

Se você está pensando em se casar neste ano de 2012, deve saber que as músicas evangélicas feitas principalmente para casamentos são sensacionais, por isso na hora de escolher, não deixe de colocar algumas canções de cantoras gospel que fizeram as canções principalmente para seus casamentos. Cassiane e Bruna Karla são provas disso. Veja a lista que separamos com as melhores músicas de casamento 2012.

Melhores Músicas Evangélicas para Casamento 2012

• Bruna Karla – Que Bom que Você Chegou
• Bruna Karla – Melodia do Amor
• Cassiane e Jairinho – Cada Instante de Nós Dois
• Cassiane e Jairinho – Por Amar Você e Eu
• Wilian Nascimento – Dia do Casamento
• Quatro Por Um – Vai Ser Para Sempre

Toda mulher necessita ficar bela ter o corpo dos sonhos, e  exibir  o novo corpo  toda poderosa  no calçadão, na praia, festa ou evento. Se você está em busca do corpo perfeito saiba que o nosso site vai ajudar você a ter o corpo dos sonhos com exercícios  para um corpo mais sexy e perfeito. Confira abaixo como ter o corpo dos sonhos.

Exercícios para ter um corpo Sexy:

Abdominal inferior com pernas estendidas:

Deitada, com a cabeça apoiada no chão e as mãos embaixo do bumbum, eleve as pernas, com os joelhos estendidos (a). Abaixe e levante as pernas lentamente. Cuidado com as costas: mantenha a lombar “colada” no chão (b).

Agachamento com flexão da coxa:

Mantenha o bastão centralizado e, com as pernas afastadas, flexione os joelhos. Ao subir, eleve uma das pernas e estenda o joelho (b). Repita o agachamento e a extensão com a outra perna.

Alongamento lateral do corpo:

Em pé com os joelhos semiflexionados, segure o halter com uma das mãos e coloque a outra atrás da cabeça. Incline o tronco para a lateral oposta a do halter, até sentir a musculatura da cintura bem contraída (mantenha os ombros na mesma linha, como se estivesse encostada numa parede). Volte à posição central.

Quem assiste aos programas da Emissora SBT já deve ter percebido que a emissora está com uma grande enquete querendo saber quem é o maior brasileiro de todos os tempos. A dúvida que está em nossas mentes é o porquê dos votos na pessoa que você considera ser o maior brasileiro de todos os tempos. Enfim para tudo existe uma finalidade e a emissora que saber opinião do público sobre quem os brasileiros consideram ser o maior brasileiro.

Na votação está excluído qualquer artista, ator, atriz, apresentador o que quer que seja que trabalhe no SBT. Grandes nomes como o Silvio santos poderia estar aberto para votos, mas infelizmente não está. Por isso você pode votar quantas vezes você quiser, registrando em sua opinião um dos maiores brasileiros que você reconhece sendo de todos os tempos.

Grandes nomes estão sendo votados, tais como Ex-Presidente Lula, Chico Xavier, Dom Pedro II, Machado de Assis, Chico Buarque e muitos outros. Vote no brasileiro que você considera ser o maior brasileiro de todos os tempos. Pode ser pessoas que já morreram.

Veja Como Votar no Maior Brasileiro de Todos os Tempos

Para votar é muito simples, basta acessar  o site oficial da emissora, através dowww.sbt.com.br depois basta você colocar o seu nome e o nome do maior brasileiro que você considera ser de todos os tempos e pronto. O maior Brasileiro de Todos os tempos vai ser revelado em breve pela emissora que ainda não divulgou o porquê dessa votação.

O outono começou às 2h14 desta terça-feira (20), segundo meteorologias do Centro de Previsão do Tempo e Estudos Climáticos (Cptec) do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe).

De acordo com o meteorologista do Cptec José Felipe Farias, a estação começa com maiores incursões de massas de ar frio sobre o continente. “É uma estação de transição entre o verão e o inverno, com frentes frias mais regulares e as temperaturas começando a diminuir”, aponta.

Horóscopo para hoje dia 21 de março, quarta-feira

ÁRIES

O dia de hoje reforçará sua competência para caminhar com as próprias pernas. Conquistará o que mais deseja graças ao seu espírito de luta. Por isso, divida suas vitórias.
COR- Branca

TOURO

Acredite nos seus sonhos, mas não se esqueça de lutar por eles. Sua grande energia estará em destaque, trazendo disposição para enfrentar qualquer dificuldade. Batalhe pelo que quer e suas metas serão alcançadas.

Cor: verde.

GÊMEOS

Em suas atividades profissionais, seja criativo(a) e encontre maneiras alternativas de solucionar impasses.

Cor: branco.

CÂNCER

Alguns sonhos materiais que você alimenta há tempos tomarão conta da sua imaginação. Aposte no seu taco e na possibilidade de transformá-los em realidade.

Cor: amarelo.

LEÃO

Confie mais na sua imaginação e intuição, especialmente para ganhar dinheiro. Bom dia para concluir tarefas complicadas no trabalho ou em casa.

Cor: creme.

VIRGEM

Sua criatividade estará em alta, aproveite para resolver pendências. Ótimo momento para investir em um curso de aperfeiçoamento profissional.

Cor: amarelo.

LIBRA

Espere um dia produtivo se você lida com comércio. Astral positivo para promover ajustes e consertos na sua casa.

Cor: branco.

ESCORPIÃO

Contar com a intuição vai ser melhor do que usar a razão. Agindo assim, poderá encontrar soluções interessantes e respostas inovadoras, o que irá fortalecer sua imagem profissional.

Cor: pink.

SAGITÁRIO

Deixe sua imaginação guiar seus passos hoje, sobretudo no emprego. Faça planos, aproveite as oportunidades, invente soluções novas para velhos problemas. Aposte na sua intuição e enfrente seus receios.

Cor: roxo.

CAPRICÓRNIO

Conte com a ajuda de colegas para resolver questões relacionadas à sua carreira profissional. Não abrace todas as responsabilidades do dia a dia -- aprenda a dividir.

Cor: rosa.

AQUÁRIO

Dia sossegado no trabalho. As relações familiares serão motivo de muita alegria neste dia. Busque a companhia dos parentes próximos.

Cor: marrom.

PEIXES

Sonhar é bom, mas, em exagero, levará você a se distanciar da realidade. Cuidado, para não se desiludir no emprego. Também pode se decepcionar com um amigo.

Cor: preto.

Aproxima-se a Páscoa e muitos de nós começamos a pensar no convívio familiar e nas mesas preenchidas com pratos saborosos, nas amendôas, nos ovos da Páscoa e nos deliciosos folares. Resistir à tentação torna-se num verdadeiro desafio. Como em outras épocas festivas é necessário saber aproveitar o período de festa, sem deixar de provar um bocadinho de tudo. Desta forma ficam aqui algumas dicas para que possa usufruir da Pascóa de forma mais saudável:

- Começe as suas refeições por alimentos menos calóricos tal como a sopa, uma salada ou legumes cozidos. Estes alimentos apresentam baixa quantidade calórica e são ricos em fibras, que dão maior sensação de saciedade, permitindo-lhe reduzir a ingestão de outros alimentos.

- Modere o consumo de bebidas alcóolicas.

- Mastigue bem os alimentos pois assim conseguirá um melhor efeito saciante.

- Opte pelo consumo de carnes brancas ou peixe, retirando sempre as peles e gorduras visíveis.

- Para a sobremesa a melhor opção é a fruta, visto que já tem muitos docinhos com que se tentar ao longo do dia.

- Em relação às amêndoas e ovos de chocolate não ingira tudo em um único dia! Reparta por quantidades mais pequenas para ir ingerindo nos dias seguintes à Páscoa.

- O chocolate light ou diet é tão calórico como os tradicionais, por isso não pense que comendo muito chocolate diet o estrago é melhor.

- Se for comer amêndoas, coma umas 4 a 6 seguidas, não ande sempre a petiscar, porque se o fizer perderá a noção do que comeu e irá exagerar nas quantidades.

Caso abuse mais um bocadinho, compense depois na actividade física, pode ser uma caminhada, uma volta de bicicleta ou passeio no parque e diminua um pouco as porções das suas refeições. Aproveite a sua Páscoa.  

Novelas para esta quarta-feira, dia 21

MALHAÇÃO
Cristal despista Gabriel repetindo a história que inventou sobre a saúde de seu pai e o convence a não visitá-la. Laura fica confusa depois que Guido e Fabiano vão embora. Moisés avisa a Guido que ele precisará pagá-lo para usar a cozinha do bar de Coxinha. Gabriel e Alexia discutem por causa de Cristal. Carmem reclama da comida que Aparecida faz. Jefferson confessa a Dieguinho estar ansioso para começar a estudar no Primeiro Opção, agora que ganhou uma bolsa de estudos no colégio.

AMOR ETERNO AMOR
Fernando se preocupa com o estado de Miriam. Verbena garante a Melissa e Dimas que seu filho voltará com Fernando e Miriam. O casal debocha da piora do estado de saúde de Verbena. Clara fala para Zilda que Lexor ajudará a trazer Rodrigo de volta. Miriam conta para Gabriel que Carlos não quis ir para Belém com ela. Clara sugere que Verbena toque piano. Melissa briga com Teresa após a empregada dizer que ela inveja a irmã. Lexor toca a mesma música que Verbena no restaurante onde Fernando e Miriam estão. Carlos se emociona ao ouvir a música e Miriam observa a reação do vaqueiro. Miriam fala para Carlos que o estado de sua mãe biológica piorou e pede que ele vá com ela para o Rio de Janeiro. Verbena desmaia ao saber que Rodrigo não virá com Miriam.Lexor entrega a Carlos uma foto que estava com Miriam.

AQUELE BEIJO
Felizardo decide fazer o exame de DNA com Agenor, Raíssa e Damiana. Alberto conta para Ana Girafa que Maruschka doará o terreno do Covil do Bagre para ela. Brites avisa a Estela que Sebastião descobrirá que ela o dopou no dia da quermesse. Joselito afirma a Amália que Vicente voltará a andar. Damiana diz a Raimundinha que precisa fugir antes que se revele o resultado do exame de DNA. Estela foge para o Paraguai. Olga é envenenada. Orlandinho tenta motivar Belezinha para o concurso.

FINA ESTAMPA
Ferdinand atinge um detetive enquanto foge da polícia. Quinzé pede para reatar com Teodora. Ferdinand consegue escapar dos policiais. O delegado Paredes vai até a mansão de Tereza Cristina. Baltazar chega em casa e vê sua cama arrumada no sofá. Teodora e Quinzé fazem as pazes. René pensa em comprar uma casa no Marapendi Dreams e pede a opinião de Griselda. Baltazar tenta se aproximar de Solange, mas não consegue.

Final de Crô em Fina Estampa

• Em "Fina Estampa", Crô tem um ataque histérico ao encontrar com a irmã gêmea de Marcela (9/2/12)

“O Brasil inteiro quer saber quem é o namorado do Crô, mas não vai saber”. Com esta frase e a câmera fechando nele, o personagem de Marcelo Serrado irá concluir sua participação em “Fina Estampa”, na sexta, dia do último capítulo.

Até vai aparecer mais alguém na cena, com a tal tatuagem de escorpião, mas que não passa de figuração, um tapa-buraco.

Aguinaldo Silva já tinha decidido, e há um bom tempo, que esse lance de namorado não ia rolar.

Fazer dieta sem passar fome é possível, se fizer algumas mudanças nos seus hábitos alimentares. Tenha em atenção as seguintes orientações:

- Preste atenção ao seu corpo. Repare quando é que fica com fome, e o que comeu anteriormente, e aprenda a distinguir quando tem realmente apetite de quando come apenas por “gulodice”. Quando tiver realmente fome, coma apenas até se sentir saciado, isto porque normalmente comemos até nos sentirmos cheios, o que significa que já foi de mais. Se por ventura, ficar com fome mais cedo do que é habitual não faz mal. Comer mais vezes ao longo do dia, mas em menor quantidade, evitando passar mais de 3 horas sem comer tem grandes vantagens.

- Nunca saia de casa sem tomar o pequeno-almoço! Pois quando começar a sentir fome vai devorar tudo o que lhe aparecer à frente e a probabilidade de ingerir alimentos muito calóricos e pouco aconselhados é grande. Por este motivo evite também saltar refeições.

- Coma devagar, saboreando bem os alimentos, pois ao proceder deste modo irá perceber mais facilmente quando está saciado.

- Quando se sentar a mesa procure não encher o prato em demasia, para não se sentir tentado ou na obrigação de comer tudo, apesar de já estar satisfeito.

- Elimine o consumo de alimentos muito calóricos como por exemplo os doces, as refeições pré-cozinhadas, os fritos, os refrigerantes e bebidas alcoólicas, e substitua-os por opções mais saudáveis. Por exemplo: troque o leite e seus derivados gordos pelas suas versões mais magras; opte pelo pão de mistura, centeio ou integral, em vez do pão branco.

- Beba cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia. Esta para além de hidratar, ajuda a eliminar toxinas e não tem calorias! Poderá também fazer um chá sem açúcar em substituição da água.

- Aumente o consumo de alimentos ricos em fibras tais como a fruta e os legumes, pois são alimentos saciantes, com baixo valor calórico. Por este motivo é uma boa estratégia comer uma sopa ou salada, antes das principais refeições.

- Cozinhe com sabedoria! Opte por cozidos e grelhados, prefira as panelas de pressão ou a vapor, escolha frigideiras e tachos antiaderentes.

- A ideia não é eliminar dos doces ou outros alimentos mais calóricos da sua vida Sentir-se saciado e perder peso é possível se fizer as escolhas mais saudáveis no dia-a-dia, deixando os pecadinhos para os dias de festa. O errado é recorrer a bombas calóricas para matar a fome.

 

Veja atitudes que as mulheres não devem ignorar nos homens

Apesar de as mulheres, na maioria das vezes, serem ciumentas, deixam passar em branco algumas situações que deveriam se preocupar um pouco mais. O Madame Noire listou alguns sinais que devem ser evitados pela mulher quando está no começo de um relacionamento.

Ele fala com raiva da ex: você pensa: "isso é uma coisa boa! Isso significa que ele definitivamente não tem mais sentimentos por ela". Pense novamente. Você dá tal atenção para ex-namorados que você não tem mais sentimentos? Se as pessoas não se importam com alguém, não ficariam loucos com ela também. Ódio e amor andam lado a lado. Além disso, é imaturo falar mal de um ex, especialmente para um novo interesse amoroso.

Ele não tem amigos: ele tem todo o tempo do mundo para gastar com você. Mas, eventualmente, você vai passar por essa fase de "lua de mel" e querer sair com seus amigos ou fazer algumas coisas sem ele. Ele não vai gostar porque vai perceber que já não é a única coisa que você tem na vida. Por que ele não tem amigos? Isso é algo que vale a pena investigar.

Ele precisa de um tempo sozinho: um dia ele diz com a maior tranquilidade: "eu só preciso ficar sozinho para pensar". Um homem não deve dizer algo do tipo para uma mulher que ele está apenas conhecendo.

Ele viaja muito: você pensa: "ele é aventureiro e culto". Mas, na verdade, isso pode ser um sinal de que ele não cria raízes e apenas pensa: "há algo de errado com essa cidade. A próxima cidade vai ser muito melhor". Cuidado, ele pode cansar de você também.

Ele não vê os pais: no início é muito cedo para você conhecer os pais dele e você está ocupada demais para apresentar seus familiares a ele. Para você, tudo bem. Mas, se um homem quase não fala ou vê os pais, provavelmente tem algum drama importante em sua família. Não é saudável cortar os laços com a família.

Alguém sempre está chateado com ele: quando ele chega em casa e cada dia tem uma história nova para contar sobre alguma briga com alguém, pense duas vezes antes de manter o relacionamento. Você gosta dele e quer ser solidária no começo. Vai deixá-lo desabafar e vai ficar do lado dele. Mas depois de um tempo você cansará da negatividade dele.

Ele fica quieto perto de seus amigos: se seu namorado fica quieto em torno de seus amigos do sexo masculino, ele provavelmente tem ciúme e problemas de confiança. Algum dia ele não consiguirá mais guardar isso para ele e não vai mais querer que você saia com esses amigos.

Muitas mulheres sofrem com aquele inchaço terrível e a região fica toda apertada quando coloca  um roupa justa não é mesmo? Isso acaba sendo desagradável para qualquer pessoa.

 Já reparou como  retenção de líquido é uma das principais causas de inchaço causado pelo acúmulo em excesso de água no organismo o que provoca a sensação de desconforto no corpo e dá aquela aparência de ter engordado alguns quilos, o problema pode ter várias causas como  alterações hormonais causadas pelo estresse, menstruação, gravidez ou até mesmo pela alimentação inadequada.  Como todo problema tem solução confira abaixo quais os alimentos que ajudam a combater a retenção de líquido.

Alimentos que combatem a retenção de líquido:

Frutas combatem inchaço e amenizam a sensação de mal-estar, por isso inclua em sua dieta ou lista de alimentação as frutas: como abacaxi, pêra, melão, uva, ameixa, manga, banana e  laranja.

Cereais: o cereal é rico em proteína e minerais que além  de fortalecer os dentes, ossos e o tecido conjuntivo  é eficaz para fornecer energia e ajuda reduzir a retenção de líquido. Por isso inclua em sua alimentação: aveia, cereais integrais, granola, linhaça, quinoa iogurtes e sucos.

Verdura: algumas verduras também ajudam a amenizar o inchaço do corpo por três fatores  possuem efeito diurético, uma boa quantidade de água e a função de ajudar a ativar a circulação. Por isso inclua em sua alimentação  possuem efeito diurético, uma boa quantidade de água e a função de ajudar a ativar a circulação.

O que deve evitar

Evite ao máximo o consumo de alimentos que fermentam o organismo e provocam gases, como repolho, leite, condimentos como mostarda e ketchup, doces feitos com bastante açúcar, alimentos embutidos, enlatados e industrializados, cafeína e bebidas ricas em sódio como os refrigerantes.

 

10 bons motivos para beber leite todos os dias

Além de gostoso, prático e saudável, o leite é um alimento com um balanço nutricional único, pois contêm proteínas, carboidratos e minerais. O teor de água do leite é de 90%, e a diluição desses nutrientes no meio líquido faz com que o conjunto nutricional da bebida seja melhor do que os nutrientes isolados. “Um dos motivos para que a recomendação do cálcio diário seja dada por meio do leite é porque toda essa composição facilita a absorção do cálcio pelo organismo”, explica a nutricionista Ana Beatriz Barrella, da consultoria RG Nutri. Ainda segundo a nutricionista, ingerir a quantidade de três porções de cálcio diárias recomendadas pelo Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, pode trazer benefícios à sua saúde.
1) Leite ajuda a emagrecer – O consumo da bebida pode ajudar também no processo de perda de peso e, com isso, prevenir problemas como a obesidade. Estudos mostram que populações de diferentes faixas etárias que consomem leite são mais magras e menos predispostas a obesidade.
2) Leite hidrata – O leite é constituído por 90% de água e também eletrólitos. Uma pesquisa da Universidade Loughborough School of Sports and Exercise Sciences, do Reino Unido, concluiu que o leite magro produz uma significativa melhora na reidratação após atividade física em comparação com outras bebidas, como água e alguns sucos de frutas.
3) Leite ajuda no controle da diabetes – Estudos recentes mostram que o leite pode ser um importante coadjuvante no tratamento e prevenção deste problema. O alto teor de aminoácidos das proteínas do soro do leite pode afetar os processos metabólicos do organismo, favorecendo o controle da glicemia e a ação da insulina e, dessa forma, podem atuar positivamente no controle das taxas de açúcar no sangue.
4) Leite ameniza as cólicas menstruais - Um estudo realizado na Jordânia afirmou que adolescentes que consumiam três porções de cálcio por dia, sentiam menos dores pelas contrações do que as que não consumiam, porque o cálcio participa nos processos de contração e de relaxamento muscular. O estudo sugere que sem o cálcio, o músculo permanece contraído por um maior tempo, causando dores.
5) Leite é a maior e melhor fonte de cálcio: O leite representa a maior fonte alimentar deste mineral com uma excelente facilidade para ser absorvido. O cálcio presente no leite é fundamental para o crescimento e manutenção dos ossos e dentes.
6) Leite é um alimento completo e versátil: Além de conter proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e minerais, o leite é um ingrediente fundamental da gastronomia. Participa, sem receio, de um grande número de receitas clássicas e triviais do dia a dia e é bem aceito pelas crianças.
7) Leite é um alimento seguro: Atualmente, a segurança do leite é garantida pelo processo UHT (Ultra High Temperature) utilizado nas embalagens longa vida, que emprega altas temperaturas durante o tratamento da bebida, o que impede a sobrevivência e o crescimento de microorganismos.
8) Leite contém proteínas de alto valor biológico: As proteínas do leite, incluindo as proteínas do soro, além de seu alto valor biológico, possuem peptídeos bioativos, que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da função imune, assim como fatores de crescimento.
9) Leite ajuda a dormir melhor – O leite é considerado uma boa fonte de triptofano, que é um aminoácido essencial e indutor do sono em casos de insônias leves e moderadas. Esse aminoácido é precursor da serotonina, que atua como um sedativo natural no cérebro humano. É por isso que para a insônia recomenda-se um copo de leite morno antes de dormir.
10) Leite é fundamental em todas as faixas etárias: O consumo do cálcio presente no leite traz benefícios para as pessoas em todas as faixas etárias. Para as crianças proporciona o crescimento saudável de ossos e dentes; para os adultos garante uma boa quantidade de massa óssea; para as gestantes é fundamental na formação do feto; e para os idosos evita a perda de massa muscular e óssea decorrente da idade avançada.

Hoje em dia, muitos casais ainda querem mais de um filho e para isso é preciso ter estrutura em casa. Só que se você não possui quartos suficientes para cada filho, não se preocupe as beliches é uma ótima opção, porque além de economizarem espaço ela traz uma decoração incrível para os quartos, deixando-os mais modernos. São vários modelos, algumas beliches ganharam novos detalhes e novas formas, os modelos diferentes é ideal para as pessoas que gostam de coisas inovadas.

No mercado hoje é possível encontrar diversos modelos de beliches, entre os modelos que você comprar, você pode optar por modelos diferentes que possam ajudar na decoração do quarto dos seus filhos. Lembrando que a decoração do quarto conta com todos os elementos, todos os objetos do quarto contribuem para a decoração. Se você não tem idéia de como começar a decoração, veja alguns quartos que separamos como modelo para a decoração do quarto do seu filho, podendo assim contribuir na sua escolha, Confira.

Modelos de Quartos Decorados Com Beliches

Quartos de Meninos

Perceba que os quartos de meninos ficam bonitos com cores azuis e branca, ou verde e branco, sempre combinando cores mais fortes com mais claras. As beliches fazem toda diferença no visual do quarto, entretanto é preciso acertar na escolha da beliche certa.

Quartos de Meninas

Os quartos femininos são mais detalhados já que as meninas adoram enfeitar os pequenos espaços que nele resta. Portanto escolha uma beliche que seja a cara das meninas, afinal quem nunca sonhou com um quarto de princesa.

Para quem está com probleminhas, dúvidas, relacionando ao amor, saiba que  a Escola do Amor pode ajudar você a solucionar o problema.

Para quem não sabe o programa é apresentado por Cris e Renato Cardoso e eles vão completar 21 anos de casados e têm um filho adolescente, eles moraram nos Estados Unidos por muitos anos, onde apresentavam palestras direcionadas  aos casais.

Tudo Sobre o Programa:

O que mais diferenciado no programa é que a interatividade dos apresentadores com o público, através do E-mail, Fcebook, Twitter e até mesmo exibindo vídeos de perguntas enviadas pelos telespectadores.

A chegada dos professores  na TV traz conselhos eficazes, para ajudar solteiros e comprometidos a alcançarem  o relacionamento feliz e e driblarem as adversidades do cotidiano. Eles contam que o casamento é como uma dança, “ambos devem aprender e praticar em sincronia”.

Para você que quer salvar seu relacionamento ou receber dicas acesse o site ao ladoentretenimento.r7.com/love-school-escola-amor/programa e confira tudo saiba como melhorar o relacionamento entre casais.

Para você que é fã de carteirinha de Rebeldes então deve estar antenado a tudo que acontece não é mesmo? Por isso nada melhor do que conferir todos os shows da banda do momento, por isso se você que saber tudo sobre  a turnê confira  as informações que o blog selecionou para você ficar sabendo de todos os Shows que ocorreram em 2012 por todo o Brasil.

Turnê da Banda Rebelde:

A banda Rebelde prepara surpresas para todos os fãs, o grupo irá se apresentar em diversas cidades de todo o Brasil fazendo shows em:  Manaus, Macapá, Porto Alegre, Volta Redonda, no Rio de Janeiro, e São Luís. As datas das apresentações foram divulgadas pelo site oficial dos jovens.

Confira abaixo  alista de shows já agendada pela banda:

Confira a agenda da banda e prepare-se!

Ribeirão Preto - São Paulo
31 de março
Taiwn Centro de Eventos

Bauru - São Paulo
07 de abril

Sorocaba - São Paulo
8 de abril

Uberlândia - Minas Gerais
13 de abril
Castelli Hall

Distrito Federal - Brasília
14 de abril

Volta Redonda - Rio de Janeiro
22 de abril

Aracaju - Sergipe
27 de abril

Maceió - Alagoas
28 de abril

Natal - Rio Grande do Norte
29 de abril

São Luís - Maranhão
30 de abril

Teresina - Piauí
01 de maio

Porto Alegre - Rio Grande do Sul
04 de maio

Florianópolis - Santa Catarina
05 de maio

Curitiba - Paraná
06 de maio

Rondônia - Porto Velho
11 de maio

Manaus - Amazonas
12 de maio

Belém - Pará 13 de maio

Rio Branco - Acre

 18 de maio

Roraima - Boa Vista

19 de maio

Macapá - Amapá
20 de maio

Americana - São Paulo
07 de junho

Uma dica super legal para todos os fãs de Rebelde: para cada show  o público pode esperar  por muita agitação animações tecnologia e surpresas de tirar do fôlego.

Para quem está prestes a se casar, ou já está casada,comprar itens para a casa nunca é demais, não é verdade? Às vezes chega pessoas da família que querem passar alguns dias na casa dos parentes é preciso ter jogos de cama, toalhas extras e muitos outros acessórios indispensáveis para casa. A MMartan é uma grande rede de produtos de cama mesa & banho que traz os melhores produtos com os preços mais baixos do mercado.

Se você está buscando por boas ofertas e produtos de primeira linha consulte a MMartan que entende tudo sobre cama mesa & banho e traz para a sua casa as melhores tendências da moda, para você comprar todos os produtos de casa que estão em alta no mercado. Os edredons, toalhas de banho, lençóis de forrar cama e muitos produtos de casa estão com preços ótimos nesse outono inverno MMartan 2012. Os cobertores e edredons estão com preços ótimos, consulte uma loja e confira.

Modelos de Jogos de Cama outono Inverno 2012 MMartan

Percebeu como estão lindos os jogos de cama da MMartan? A coleção Outono/Inverno está prometendo ser um sucesso absoluto. Se você está precisando comprar jogos de cama para a sua casa, não deixe de consultar a MMartan.

Onde Comprar MMartan

Você encontra as lojas da MMartam nos principais shoppings do país, procure nos principais shoppings do país que você encontra. Ou melhor, consulte o site da MMartam através dowww.mmartan.com.br e lá você consegue consultar o endereço da loja mais próxima á você. Não perca tempo e aproveite que vai visitar o site e consulte as ofertas que a MMartan está preparando para você.

Ao ler a última cena de Griselda, em “Fina estampa”, Lilia Cabral ligou chorando para Aguinaldo Silva, o autor da novela. E, na hora de se despedir da Pereirão, a atriz ficou ainda mais emocionada. Não é para menos. A protagonista, que iniciou a trama sendo humilhada pelo filho (Caio Castro) na faculdade, termina a história discursando como paraninfa na formatura dele.

- Griselda discursa e, no final, Antenor coloca o capelo na cabeça dela. Me emocionei muito com esta atitude. É o fim de uma trajetória. Uma personagem que, com pouco estudo, venceu e passa uma mensagem de otimismo - conta Lilia.

Gravada na semana passada, a cena foi feita de uma vez só para ficar o mais verdadeira possível.

- Quis fazer a cena de primeira. Pensei: “Vou entrar e fazer como se fosse o discurso”. Nem ensaiei - revela a atriz.

Veja aqui um trecho do discurso de Griselda, que vai ao ar nesta sexta-feira, último capítulo da trama:

“O que eu tenho a dizer pra vocês é que o estudo é importante. O saber é uma benção. Mas não é um diploma que faz um homem, e sim, o valor que ele dá ao seu trabalho. O estudo prepara, mas o trabalho duro e honesto é que dignifica. Sim, estudar é uma benção. Mas ninguém é menos que outro porque não pôde estudar... E todos devem ser iguais no valor que dão ao que fazem: seja qual for a tarefa, deve ser feita com honestidade, com integridade, com alegria... E com orgulho. Pois o trabalho, bem feito e honesto, é que faz o mundo andar e a vida dar certo... Assim como é o caráter, e não os títulos, e menos ainda a aparência, que faz a nossa caminhada no mundo valer a pena, pois nos torna uma pessoa de verdade”.

Desde os tempos da rainha Cleópatra, do Egito, o mel é usado para manter a beleza. Reza a lenda que a belíssima o usava para pintar as pálpebras, junto com lápis lazúli, ocre e malaquita. Hoje, ele continua sendo um poderoso aliado da mulherada, que o consome para ter uma pele melhor, mais limpa e cabelos mais brilhosos.

Mas tudo isso tem fundamento. O mel, rico em vitaminas A, D, E e C, é considerado um dos nutrientes mais poderosos de toda a natureza.

- Ele tem uma ação hidratante, antioxidante e esfoliante. Por isso, tira as impurezas da pele, controla a oleosidade dos cabelos e da pele, evita o ressecamento - afirma o dermatologista Mario Chaves.

Por causa destas propriedades, o mel é o queridinho das empresas de cosméticos. Sabonetes, xampus, cremes hidratantes e máscaras capilares são alguns dos produtos que têm o mel como principal ativo. Entre tantos exemplos disponíveis no mercado, o hidratante, da O Boticário, custa cerca de R$ 32, já o esfoliante da Dermatus sai por R$ 65,90. O xampu e o condicionador da mesma marca saem por R$ 50,90 e R$ 62,20, respectivamente. Por fim, o sabonete líquido, da Granado, pode ser encontrado por R$ 9.

O hidratante à base de mel da O Boticário Foto: Divulgação

O esfoliante da Dermatus também tem mel na composição Foto: Divulgação

Shampoo da Dermatus com mel Foto: Divulgação

O creme da mesma linha (Dermatus) Foto: Divulgação

O sabonete líquido, da Granado, pode ser encontrado por R$ 9 Foto: Divulgação

Para você que sonha em ter um rosto perfeito, sem imperfeições e ainda com uma pele super macia, agora você pode ter, com a nova receita de mamão com mel, você vai ter a pele que sempre sonhou, A receita de mamão e mel, para o rosto que você vai aprender a fazer abaixo hidrata, rejuvenesce e ajuda atenuar nas linhas de expressão sendo uma máscara natural antiidade. Obs: Use a receita logo após que prepará-la para aproveitar bem as vitaminas contidas ainda na fruta.

Ingredientes:

• Meio mamão papaia amassado.
• 1 colher de sobremesa de mel.

Modo de Preparo:

• Misture bem os dois ingredientes e passe no rosto limpo.
• Deixe agir por 10 minutos e retire.

• Faça este procedimento de duas a três vezes por semana, dependendo da necessidade de cada pele.

Doces, mas não engordam, e ainda são cheirosos. Assim são os perfumes doces, que voltam à moda com tudo. Algodão doce, café, flores, frutas e baunilha são só algumas das fragrâncias dos açucarados disponíveis no mercado brasileiro.

Para as próximas estações, a O Boticário aposta no Egeo Dolce Woman (R$ 75), que combina um aroma floral com algodão doce. O toque sexy fica por conta do fundo oriental ambarado. Já a Natura investe no Humor 7 (R$ 79,90), que mistura rosa e orquídea com o frutado cítrico da amora e do abacaxi. Uma delícia, né? A Avon põe no mercado o docinho amadeirado Eternal Magic Enchanted (R$ 60), cuja campanha no país é estrelada pela bela Grazi Massafera.

E aí, quer deixar rastros neste outono? Então, use e abuse dos adocicados!

O Egeo Dolce Woman, da O Boticário Foto: Divulgação

O Humor 7, da Natura, também é adocicado Foto: Divulgação

A aposta da Avon é o Eternal Magic Enchanted Foto: Divulgação

Durante os sete meses que está no ar como o motorista Baltazar da novela Fina Estampa, Alexandre Nero não sorriu. A primeira risada de seu personagem, carinhosamente apelidado de Zoiudo, acontecerá apenas no último capítulo, na sexta-feira, e por sugestão do próprio ator. Em cena que a reportagem

A acirrada disputa entre Esther (Julia Lemmertz) e Bia (Monique Alfradique) chega ao fim no capítulo de sexta-feira, o último de “Fina estampa”. E quem leva melhor é a estilista ruiva. O juiz decide nem fazer julgamento e a estudante sai chorando do local.

“O juiz decidiu pela impossibilidade jurídica do pedido de Beatriz. Ela doou voluntariamente o óvulo e eu, como receptora, atendi a todos os requisitos legais exigidos para o procedimento”, afirma Esther a Celina (Ana Rosa).

Então, a bebê fica com Esther e o assunto está encerrado. Você gostou da decisão?

Xuxa vai aparecer apenas enrolada em uma toalha em "As brasileiras", que vai ao ar nessa quinta-feira. No episódio "A fofoqueira de Porto Alegre", a apresentadora do "TV Xuxa" viverá a socialite Rita e se envolverá em várias confusões. Xuxa faz par romântico com Rodrigo Lombardi e contracena com Giulia Gam e Bianca Byington na sequência em que aparece de toalhinha.

Após cirurgia, Claudia dirá a Vicente que ele voltará a andar. Foto

Claudia (Giovanna Antonelli) e Vicente (Ricardo Pereira) finalmente terão momentos de alegria depois de uma fase bem conturbada na relação. Nos próximos capítulos de “Aquele beijo”, a arquiteta revelará ao namorado, ainda no hospital, que sua cirurgia foi um sucesso e que ele voltará a andar.

Ao sair da operação, Vicente encontrará Claudia no quarto do hospital. Ele ainda não sentirá as pernas e, por isso, logo perguntará como foi o procedimento. Diante da notícia positiva, ele começará a chorar e, então, receberá a visita de amigos. Ao final da cena, Miguel Falabella, autor da novela, declamará um poema de Carlos Drummond de Andrade. A sequência irá ao ar amanhã (22 de março).

Vicente ficou paralítico na trama depois de levar um tiro de Juan (Manolo Cardona) ao tentar defender sua ex-mulher, Lucena (Grazi Massafera). Depois do acidente, ele resolveu romper com Claudia, mas voltou atrás diante das provas de amor dadas pela irmã de Camila (Fernanda Souza).

'Fina estampa': Patrícia, Amália e Teodora batizam seus filhos juntas

As cenas finais de "Fina estampa" terão direito a um batizado triplo. O elenco da novela está reunido nesta terça-feira, 20, para gravar a sequência em que os filhos de Patrícia (Adriana Birolli), Amália (Sophie Charlotte) e Teodora (Carolina Dieckmann) recebem, juntos, a comunhão.

FIlhos, respectivamente, de Antenor (Caio Castro), Rafa (Marco Pigossi) e Quinzé (Malvino Salvador), as três crianças são netas de Griselda, personagem de Lilia Cabral que é extremamente religiosa na trama de Aguinaldo Silva.

As cenas estão sendo gravadas na igreja cenográfica do Projac.

Justiça arquiva inquérito contra Daniel, eliminado do 'BBB 12'

A TV Globo enviou comunicado, por meio de sua assessoria de imprensa, informando que o Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro arquivou o inquérito contra Daniel Echaniz, do "BBB 12". O modelo foi eliminado da atração no dia 16 de janeiro após um suposto abuso sexual envolvendo Monique, outra participante do programa.

O Tribunal entendeu que não houve crime de estupro após analisar o depoimento da estudante. Eliminada do reality no último domingo, 18, ela afirmou à polícia que as carícias trocadas com o modelo dentro da casa foram consensuais. Por isso, o inquérito acabou arquivado e não houve abertura de processo. Com a decisão, Daniel não fica mais proibido de deixar o país. 

A investigação policial começou no dia 16 de janeiro, depois que internautas acusaram o participante de abuso sexual. Após uma festa na casa, ocorrida dois dias antes, os confinados foram para o Quarto Floresta e protagonizaram cenas polêmicas embaixo do edredom.

Birolli posa e fala do namoro: 'Faz alguns meses e estou feliz'

 

Na reta final de "Fina estampa", que terminará na próxima sexta-feira, 23, Adriana Birolli, a Patrícia da novela de Aguinaldo Silva, viajou a São Paulo entre uma e outra gravação para posar para a campanha de uma grife feminina. A atriz, que fez as fotos num casarão antigo na capital paulista, já tem planos para quando o folhetim chegar ao fim: vai reestrear a peça "Manual prático da mulher desesperada". Antes disso, porém, quer descanso.

- Ainda não tenho nada planejado, só vou parar para pensar nisso na segunda-feira - disse Adriana, que gravará suas últimas cenas na trama nesta quarta (21 de março), mas, assim como todo o resto do elenco, ficará de sobreaviso. - Gravamos muito nesta reta final, mas já estou morrendo de saudades do trabalho e da equipe.

Adriana disse que está muito satisfeita com o resultado da novela e com a resposta do público. A atriz, que tem sido fotografada ao lado do produtor teatral Alexandre Contini, confirmou ao blog que está namorando, mas não quis entrar em detalhes.

- Estamos juntos faz alguns meses e estou muito feliz.

Veja mais fotos de Adriana:

 

Xuxa mandou fazer um mimo especial para entregar aos baixinhos assistidos pela Instituto Xuxa Meneghel: chinelinhos estampados com a sua foto. A Rainha dos Baixinhos aderiu à lembrancinha personalizada que é bastante usada em casamentos, festas de debutantes e demais comemorações especiais, além de também ser brinde de empresas:

— O primeiro contato da produção da Xuxa foi feito faz três semanas. Eles pediram 60 pares para um evento que ela ia participar. Deve ter feito sucesso, pois na semana passada entregamos mais 250 pares, de um outro modelo, dessa vez para as crianças do Instituto Xuxa Meneghel — conta Rodrigo Martins, proprietário da Xinelada Personalização.

Os chinelos personalizados parecem mesmo ter caído no gosto da Rainha. Tanto que a produção de Xuxa também preparou o mimo para presentear o ator Paulo Rocha, que levou do “TV Xuxa” um modelo que tinha as bandeiras do Brasil e de Portugal

João Carvalho é eliminado do BBB12

Com 86% dos votos, João Carvalho é eliminado em seu quinto Paredão, perdendo para o veterinário Fael.

"Vista de bem longe, toda curva é reta. Vista de muito perto, toda reta é cheia de curvinhas. É o tal negócio: Uma das características da natureza humana é não aceitar a natureza humana. Talvez, até por isso, a aparente retidão seja tão sedutora. No fim das contas, o BBB sempre nos faz repetir a pergunta: Afinal, as aparências enganam ou não? Bom, chega de rodeios, quem sai hoje é João Carvalho!", diz o apresentador.