Arezzo Coleção Cruise Collection
Havaianas Disney
As Havaianas lançaram uma coleção de chinelos baseadas nos personagens da Disney. Os modelos vão até a numeração 45. Há 20 modelos diferentes.
Havaianas Recicladas
A Havaianas, o Instituto IPE e o Instituto de Conservação Internacional, preparam a coleção “ECO” para lançamento no próximo verão. O projeto tem como objetivo preservar o meio ambiente, para isso, as sandálias serão produzidas a partir das sobras de borracha da produção das fábricas da Havaianas. A linha ECO terá uma série de estampas, e algumas delas devem trazer o processo de produção da sandália (como ilustra a imagem abaixo).
Filme Amanhecer - Novas imagens!!!
Benditos...
Frase do dia
" O Senhor fica perto dos que estão desanimados
e salva os que perderam a esperança. "
Rei Davi
Imagem: Reprodução
Boca neutralizada
Meninas, hoje uma dica fácil, mas que muitas ainda desconhecem: o uso da base ou corretivo na boca. É uma ótima forma de neutralizar os lábios e fazer realçar a cor do batom (assim ele fica mais parecido com a cor da embalagem), já que dependendo do seu tom de pele, ele vai variar. Fora isso aumenta a fixação do batom.
Então quando "sujarem" a boca de base ao fazer um make, nada de limpar, heim galera. #A dica é colocar bastante base para aí sim estar com os lábios neutralizados.
Reparem na diferença com e sem base (ambas as fotos com flash):
Batom Natura Una Coral 40
Batom Natura Una Coral 40
Batom sem base na boca
Batom com base na boca
1 camisa = 3 looks
Looks com blazer preto
Look com short jeans
Look com calça cirré
Look com calça jeans
Look com saia de couro
Quem é louca por esmalte pode comemorar! Depois dos lançamentos da Risqué, agora é a vez do O Boticário trazer boas novas.
No dia 5 de setembro chega às lojas a coleção Make B. Infinit, uma linha de esmaltes de edição limitada, que custará R$9,90.
Os esmaltes estarão disponíveis nas cores: Fuchsia Purple, Ethereal Blue, Sparkling Grape, Lilac Cream e Juicy Coral.
Pra quê maquiagem?
"Sabe aquela situação quando batem uma foto sua e você não está preparada, sem maquiagem ou com cara de sono? Não seria bom corrigir a foto? Vendo essa necessidade das garotas, a Panasonic lançou uma câmera que aplica maquiagem virtualmente.
Se você não domina o Photoshop, vai adorar a câmera digital DMC-FX78. A princípio, ela é uma câmera comum, porém, depois de você bater a foto, é possível retocar a imagem colocando alguns efeitos que ficam iguais a uma maquiagem.
Há dois modos de tratamento de fotos: o modo Cosmetic e o modo Beauty Retouch. O modo Cosmetic permite retirar retratos com diferentes cores de pele. Dessa maneira pode tirar a foto com pele natural, em um tom mais leve ou bronzeada. Outro ponto importante é que é possível dá retoques em partes da pele como uma pequena espinha.
Já o modo Beauty Retouch (imagem ao lado) permite aplicar uma maquiagem virtual no rosto fotografado. Os detalhes são tão precisos que é possível definir cor dos lábios, sombra de olhos, bochechas e cor da base. Além disso tudo, é possível branquear os dentes e melhorar a textura da pele.
Com essa câmera não há tempo ruim e nem rosto feio. Se não gostou da foto, basta aplicar uma maquiagem e uns retoques que deixam qualquer mulher mais atraente.
Não há previsão de quando a Panasonic irá trazer a câmera ao Brasil, porém nos Estados Unidos ela pode ser comprada por US$ 300 (cerca de R$ 470).
Curvex Urban Decay
Olhem que doido esse curvex UD:
Parece um instrumento de tortura, né? É o lançamento da marca, "The Revolution High Performance Lash Curler", que custa 20 dólares e pode ser usado nos cílios todos de uma vez ou por partes.
Parece um instrumento de tortura, né? É o lançamento da marca, "The Revolution High Performance Lash Curler", que custa 20 dólares e pode ser usado nos cílios todos de uma vez ou por partes.
Jóias Michael Kors
Depois dos relógios, Michael Kors firma nova parceria com a Fossil e lança uma linha de jóias:
Colar, punhos e bracelete
Achei muito lindo!
E esses anéis?
Braceletes
Mais anéis lindos!
Na coleção tem anéis, colares, braceletes e brincos e os preços variam entre 100 e 500 dólares.
Pasta dental em comprimido?
Já falei várias vezes aqui que acho os produtos da Lush incríveis, né?
Olhem só isso: pasta de dente em comprimido!
A Dirty Toothy Tabs funciona assim: você mastiga uma pastilha e escova com uma escova de dentes molhada. A marca afirma que produz uma espuma abundante similar à produzida pelas pastas em creme, mas li algumas resenhas que dizem que não é beeeeeem assim, que faz pouca espuma.
Mesmo assim achei a idéia genial, principalmente para viagem.
Nos poupa de ficar carregando pasta de dente na necessaire, o que na maioria das vezes é sinal de meleca.
A caixinha custa 2 euros e pode ser comprada no site da Lush.
Olhem só isso: pasta de dente em comprimido!
A Dirty Toothy Tabs funciona assim: você mastiga uma pastilha e escova com uma escova de dentes molhada. A marca afirma que produz uma espuma abundante similar à produzida pelas pastas em creme, mas li algumas resenhas que dizem que não é beeeeeem assim, que faz pouca espuma.
Mesmo assim achei a idéia genial, principalmente para viagem.
Nos poupa de ficar carregando pasta de dente na necessaire, o que na maioria das vezes é sinal de meleca.
A caixinha custa 2 euros e pode ser comprada no site da Lush.
Léo (Gabriel Braga Nunes) finalmente será preso em "Insensato coração". Ele é acusado pela sabotagem do avião pilotado por Pedro (Eriberto Leão) e pela morte de Luciana (Fernanda Machado). Oo vilão será detido no aeroporto ao tentar fugir do Brasil com Norma (Gloria Pires). A ideia de viajar para Portugal partirá da ex-enfermeira, que decide fugir para proteger o namorado, após uma conversa com Raul (Antonio Fagundes). O executivo conta que descobriu que Norma foi presa por roubo e teria sido vítima de Léo. Ele pergunta se eles eram cúmplices, porém Norma diz que só está com Léo para se vingar.
O plano de fuga só não dá certo porque o vilão avisa a mãe, Wanda (Natália do Vale), que está indo viajar. Pedro acaba conseguindo a informação e avisa a polícia. Pedro consegue cercar Léo no aeroporto até a polícia chegar com o mandado de prisão contra o vigarista. Quando vê que não vai conseguir fugir com Norma para a Europa, Léo começa uma fuga desesperada, correndo pelo saguão. Mas Pedro reage rápido correndo logo atrás, no encalço de Léo. Pedro alcança o irmão, parte para cima e o domina com uma gravata. "Desiste! Acabou! Você perdeu! Perdeu!", grita Pedro.
Os policiais alcançam os dois e ajudam a levantar Léo do chão. "Leonardo Brandão, o senhor está preso por ter sabotado um avião, causado a morte de Luciana Alencar e por tentativa de homicídio contra o piloto Pedro Brandão! Algema!", ordena o oficial. Léo sai correndo, mas Pedro o segue de perto. Léo ainda tenta discutir: "Isso é abuso de poder!"."Vai para a cadeia, pagar pelo que fez!", rebate Pedro. "Isso é o que você pensa!", ameaça o vilão.
A divulgação na semana passada de cenas falsas confundiu os atores de "Insensato coração". Parte do elenco recebeu, anteontem, um novo capítulo 182 (que vai ao ar na terça-feira, dia 16) com várias sequências diferentes do material enviado por Gilberto Braga e Ricardo Linhares anteriormente. Os novos traziam uma observação: "Vale este". Agora, os desfechos são mais coerentes que os das mortes de Léo (Gabriel Braga Nunes), André (Lázaro Ramos), Eduardo (Rodrigo Andrade) e Hugo (Marcos Damigo), escritas pelos autores somente para despistar a imprensa.
Os atores da novela das nove foram recebendo os capítulos dos últimos quatro dias da trama de acordo com sua participação nas cenas. Quem estará envolvido diretamente nas gravações teve em mãos o material na última terça-feira de manhã. O restante do elenco só pôde ler os textos no fim do dia.
Esses novos capítulos confundiram ainda mais a cabeça de alguns atores. Anteontem, no Projac, muitos comentavam não saber o que era verdade e o que era mentira. Alguns, inclusive, lembravam que teriam que decorar cenas completamente diferentes. Oficialmente, ninguém foi avisado verbalmente sobre a veracidade do material enviado por Gilberto e Ricardo. O elenco só saberá o que é real ou pegadinha quando as gravações dessas cenas forem marcadas.
Fim de 'Insensato coração': Cortez volta para a cadeia
Em um dos finais criados por Gilberto Braga e Ricardo Linhares para "Insensato coração", Cortez (Herson Capri) será preso no exterior e pagará pelos crimes que cometeu - inclusive a morte da ex-mulher, Clarice (Ana Beatriz Nogueira). De acordo com cenas enviadas à produção da novela, o banqueiro sairá do território espanhol e acabará detido por agentes da Interpol numa cidade medieval francesa, na companhia de Paula (Tainá Müller).Extraditado para o Brasil, Cortez chegará ao aeroporto algemado, onde repórteres - entre eles Kléber (Cássio Gabus Mendes) - estarão o esperando. O que ele não imaginará é que sua situação ainda irá piorar - e muito.
Capturado pela polícia, o capanga Rubens irá contar todos os podres de Cortez à Justiça em troca da delação premiada. O banqueiro também será indiciado como mandante do assalto (seguido de sequestro) no cruzeiro do grupo Delamare e também pelo assassinato de Clarice.
Cortez voltará para a casa de detenção, arrasado.
Sua filha, a dondoca Paula, também não terá um final feliz de acordo com as cenas enviadas à produção. Na chegada ao Rio, ela surtará ao ser abordada por Kléber no saguão do aeroporto e agredirá o jornalista.
— Não me incomode, seu imbecil! Você é pobre, é velho, é ferrado! Vai pra rodoviária, que é o lugar de gentinha - gritará Paula, estapeando Kléber.
Um fotógrafo registrará toda a agressão e o jornalista irá processá-la. Paula será condenada a prestar serviços comunitários e terminará a novela distribuindo quentinhas para idosos pobres. Em uma de suas incursões, nas ruas do Horto, ela ficará toda suja depois que uma senhora derrubar a marmita em cima dela, para deleite de Leila (Bruna LInzmeyer), que assistirá à cena
Organizando a Casa em 20 Minutos!
Nós mulheres de hoje em dia, não temos todo o tempo do mundo como tinham as mulheres da época de nossas avós. Estamos quase sempre com pouco tempo disponível.
Agora, imagina você ser uma mulher corrida dessas, e em um dia de não ter tido tempo para arrumar a casa, de repente aquela sua amiga te liga avisando que está passando em sua casa em exatos 40 minutos!
Perá aiii! Não dá pra organizar a casa em tão pouco tempo! -Mas sua amiga não pode ver sua casa nessa bagunça não é?.
Bem, aprenda a arrumar e dar um ar de organizado a casa em apenas 20 minutos!
Sala
O primeiro ambiente em que sua amiga vai entrar vai ser na sala. Então já sabe, atenção maior para esse cômodo.
-Pegue um espanador ou um pano com algum produto de limpeza que cheire bem e comesse tirando a poeira dos moveis. Esse processo não exige muito tempo, então não fique de moleza!
-Pegue agora uma vassoura e um espanador e comesse a tirar as teias de aranha.
-Abra as cortinas e as janelas para arejar a casa.
-Organize as almofadas e faça um montinho de jornal e revistas. (se tiver)
Banheiro
-Arrume todas as coisas relacionadas a higiene em um lugar apropriado.
-Faça uma vistoria rápida nas cortinas do boxe (se você tiver). Se você for adepta do blindex faça a vistoria também, como você sabe, aqueles vidros embaçam de sujos que é uma beleza. Se não tiver limpado, no banho mesmo, antes dela chegar, passe uma esponjinha com o produto que você usa para limpar o vidro e enxágue.
-Limpe o espelho com pano macio umedecido em água e coloque uma toalha limpa
Quarto do filhote
Como está é a área mais complicada e bagunçada da casa (por mais incrível que possa parecer, naquela bagunça vive um pequeno ser chamado de filho), precisa ser gerenciada de maneira especifica.
-Deixe de lado todos os livros e cadernos espalhados na mesa de estudos e os brinquedos também. Dê uma varridinha rápida no quarto e arrume a cama.
-Feche as cortinas e coloque um tapete entes da cama.
Cozinha
Dê uma rápida organizada nas coisas de dentro da geladeira para que você possa achar algo rápido quando precisar e assim ela não vai reparar na bagunça que anda sua vida. Bote algumas bebidas na geladeira e se achar necessário pegue os seus melhores copos, pratos, talheres para servir a pessoa.
Seu quarto
Esse cômodo não pode ser todo bagunçado NUNCA! Você é a responsável pela limpeza da casa, não pode deixar seu quarto simplesmente bagunçado.
-Troque o lençol e as fronhas (botar roupa de cama limpa sempre dar um ar melhor ao quarto). -As roupas que tiverem jogadas você deve pegar e jogar tudo dentro do armário.
-O que tiver espalhado como, sapatos, chinelos, sandálias, revistas, etc. Bote tudo de baixo da cama ou organize rapidamente.
Agora, imagina você ser uma mulher corrida dessas, e em um dia de não ter tido tempo para arrumar a casa, de repente aquela sua amiga te liga avisando que está passando em sua casa em exatos 40 minutos!
Perá aiii! Não dá pra organizar a casa em tão pouco tempo! -Mas sua amiga não pode ver sua casa nessa bagunça não é?.
Bem, aprenda a arrumar e dar um ar de organizado a casa em apenas 20 minutos!
Sala
O primeiro ambiente em que sua amiga vai entrar vai ser na sala. Então já sabe, atenção maior para esse cômodo.
-Pegue um espanador ou um pano com algum produto de limpeza que cheire bem e comesse tirando a poeira dos moveis. Esse processo não exige muito tempo, então não fique de moleza!
-Pegue agora uma vassoura e um espanador e comesse a tirar as teias de aranha.
-Abra as cortinas e as janelas para arejar a casa.
-Organize as almofadas e faça um montinho de jornal e revistas. (se tiver)
Banheiro
-Arrume todas as coisas relacionadas a higiene em um lugar apropriado.
-Faça uma vistoria rápida nas cortinas do boxe (se você tiver). Se você for adepta do blindex faça a vistoria também, como você sabe, aqueles vidros embaçam de sujos que é uma beleza. Se não tiver limpado, no banho mesmo, antes dela chegar, passe uma esponjinha com o produto que você usa para limpar o vidro e enxágue.
-Limpe o espelho com pano macio umedecido em água e coloque uma toalha limpa
Quarto do filhote
Como está é a área mais complicada e bagunçada da casa (por mais incrível que possa parecer, naquela bagunça vive um pequeno ser chamado de filho), precisa ser gerenciada de maneira especifica.
-Deixe de lado todos os livros e cadernos espalhados na mesa de estudos e os brinquedos também. Dê uma varridinha rápida no quarto e arrume a cama.
-Feche as cortinas e coloque um tapete entes da cama.
Cozinha
Dê uma rápida organizada nas coisas de dentro da geladeira para que você possa achar algo rápido quando precisar e assim ela não vai reparar na bagunça que anda sua vida. Bote algumas bebidas na geladeira e se achar necessário pegue os seus melhores copos, pratos, talheres para servir a pessoa.
Seu quarto
Esse cômodo não pode ser todo bagunçado NUNCA! Você é a responsável pela limpeza da casa, não pode deixar seu quarto simplesmente bagunçado.
-Troque o lençol e as fronhas (botar roupa de cama limpa sempre dar um ar melhor ao quarto). -As roupas que tiverem jogadas você deve pegar e jogar tudo dentro do armário.
-O que tiver espalhado como, sapatos, chinelos, sandálias, revistas, etc. Bote tudo de baixo da cama ou organize rapidamente.
Prenda o Cabelo com Estilo!
Quem disse que só porque você fez aquela escova maravilhosa precisa passar o dia inteiro com o mesmo look chapado?
Por que não investir no visual para ir trabalhar? Variar o look, mantendo-o sempre impecável, também pode fazer toda a diferença no ambiente profissional.
1. Penteie todo o cabelo para trás, enrole-o como se fosse fazer uma banana e prenda as mechas em um coque falso.
2. Solte algumas mechas da frente e deixe outras presas, mas bem casualmente. Coloque uma tiara fina e delicada.
3. Borrife spray de média fixação em todo o cabelo, mas principalmente nas mechas soltas para segurar o penteado.
Fonte: Corpo a Corpo
Fonte: Corpo a Corpo
5 Truques Pré-Maquiagem
Dicas que vão deixar seu make ainda mais Poderoso
1. Esfolie o rosto com um cosmético suave (de grânulos redondos e pequenos) ou uma esponja macia duas vezes na semana. Isso vai ajudar a remover as células mortas e recuperar o viço.
2. Rosto hidratado é fundamental para a base ou pó aderirem bem à pele. "Assim, a maquiagem não parece desigual", fala Renata Domingues, dermatologista do Rio de Janeiro.
3. "Passe hidratante labial antes de dormir", sugere Fabiana Gomes, make up senior artist da M.A.C, em São Paulo. O batom (como o vermelho e o cor-de- rosa) vai ficar mais bonito se não houver rachaduras na boca.
4. Segure a vontade de espremer cravos e espinhas. Com o rosto marcado, você terá que reforçar a base e o corretivo. O resultado? Um look menos natural.
5. Os fios das sobrancelhas estão crescendo, mas ainda não dá para retocar o desenho? Use uma pinça de ponta fina para tirar os pelos que estão despontando.
1. Esfolie o rosto com um cosmético suave (de grânulos redondos e pequenos) ou uma esponja macia duas vezes na semana. Isso vai ajudar a remover as células mortas e recuperar o viço.
2. Rosto hidratado é fundamental para a base ou pó aderirem bem à pele. "Assim, a maquiagem não parece desigual", fala Renata Domingues, dermatologista do Rio de Janeiro.
3. "Passe hidratante labial antes de dormir", sugere Fabiana Gomes, make up senior artist da M.A.C, em São Paulo. O batom (como o vermelho e o cor-de- rosa) vai ficar mais bonito se não houver rachaduras na boca.
4. Segure a vontade de espremer cravos e espinhas. Com o rosto marcado, você terá que reforçar a base e o corretivo. O resultado? Um look menos natural.
5. Os fios das sobrancelhas estão crescendo, mas ainda não dá para retocar o desenho? Use uma pinça de ponta fina para tirar os pelos que estão despontando.
Fonte: Revista boa forma
13 Dicas para Ganhar Espaço em Casa
Mudanças simples no posicionamento dos móveis ou na decoração podem trazer a sensação de amplitude a ambientes pequenos .
1- Abuse das cores claras nas paredes e móveis. Cores escuras retêm a luminosidade e tendem a dar a sensação de ambientes fechados e menores.
2- Espelhos bem posicionados trazem amplitude com seus reflexos. Pense bem, com ele, tudo aparece em dobro, inclusive o tamanho da sala.
3- Elimine paredes. Ao integrar os ambientes você facilita a circulação e traz um respiro aos espaços exíguos.
4- Manter o mesmo revestimento no piso de toda a casa ajuda a reforçar a ideia de união dos espaços.
5- Invista em móveis dois em um. Um sofá que vira cama ou uma mesa que pode ser estendida permite que você tenha sempre à mão móveis que só vai usar de vez em quando e que poderiam lhe tomar muito espaço.
Espaços integrados garantem mais espaço
6- Não crie barreiras na circulação. Posicione móveis e equipamentos (geladeira, fogão, box, pia) lado a lado ou em forma de U.
7- Aproveite os cantos para criar nichos úteis. Ali você pode guardar livros, CDs ou pequenos objetos de decoração.
8- Em imóveis com metragem reduzida, todo espaço deve ser muito bem utilizado, portanto, não se esqueça do espaço acima da linha do olho. Estantes e armários posicionados próximos ao teto podem ser grandes aliados para guardar cobertores, livros e outros itens que você não usa com frequência.
9- Peças transparentes reduzem o número de barreiras para o olhar e ajudam a dar a sensação de espaço liberado. Cadeiras e bancos de acrílico e mesas com tampo de vidro são boas pedidas.
10- Armários sob medida e embutido são fundamentais para não desperdiçar nenhum centímetro quadrado.
11- Dê preferência a portas de correr. Assim você não terá de deixar espaço livre para o abre e fecha.
12- Racks e sofás baixos deixam a visão mais livre e ajudam na sensação de espaço.
13- Ambientes multiuso também são uma boa opção. Nesse caso, só cuide para que tudo tenha um lugar próprio pra que a bagunça não impere.
Fonte: Site IG
9- Peças transparentes reduzem o número de barreiras para o olhar e ajudam a dar a sensação de espaço liberado. Cadeiras e bancos de acrílico e mesas com tampo de vidro são boas pedidas.
10- Armários sob medida e embutido são fundamentais para não desperdiçar nenhum centímetro quadrado.
11- Dê preferência a portas de correr. Assim você não terá de deixar espaço livre para o abre e fecha.
12- Racks e sofás baixos deixam a visão mais livre e ajudam na sensação de espaço.
13- Ambientes multiuso também são uma boa opção. Nesse caso, só cuide para que tudo tenha um lugar próprio pra que a bagunça não impere.
Fonte: Site IG
Maquiagem para Noite
Maquiagem para noite inspirada na atriz Minka Kelly e com passo a passo do maquiador Kaká Moraes para arrasar na noite.
Saber fazer uma maquiagem para noite impecável é essencial para qualquer mulher. Para você se sentir ainda mais irresistível, o maquiador Kaká Moraes ensina truques que valorizam os traços e ressaltam a beleza natural feminina para arrasar em um evento.
Toque de mestre
"Tão importante quanto saber realçar seu rosto é ter cuidado para não carregar demais. Pele bem cuidada e olhos marcantes são a preferência deles. Máscara para cílios, pó bronzante nas maçãs do rosto e protetor labial sobre os lábios bastam para fechar o look. Quer ousar mais? Mescle a sombra marrom com um pigmento colorido. Eu, pessoalmente, acho os azuis escuros fatais!". Kaká Moraes, maquiador.
Passo a passo
Saber fazer uma maquiagem para noite impecável é essencial para qualquer mulher. Para você se sentir ainda mais irresistível, o maquiador Kaká Moraes ensina truques que valorizam os traços e ressaltam a beleza natural feminina para arrasar em um evento.
Toque de mestre
"Tão importante quanto saber realçar seu rosto é ter cuidado para não carregar demais. Pele bem cuidada e olhos marcantes são a preferência deles. Máscara para cílios, pó bronzante nas maçãs do rosto e protetor labial sobre os lábios bastam para fechar o look. Quer ousar mais? Mescle a sombra marrom com um pigmento colorido. Eu, pessoalmente, acho os azuis escuros fatais!". Kaká Moraes, maquiador.
Passo a passo
1. Cubra as imperfeições do rosto com corretivo e passe base líquida para uniformizar o tom da pele. Não esqueça as pálpebras!
2. Aplique sombra marrom nas pálpebras até a linha do côncavo e, em seguida, delineie a raiz dos cílios com lápis preto para destacar as pestanas.
3. Retoque abaixo das sobrancelhas com corretivoe faça um ponto de luz com sombra clara no canto interno dos olhos.
Dica: passar corretivo sobre as pálpebras antes de espalhar a sombra ajuda a controlar a oleosidade, prepara a pele para receber o pigmento e melhora sua fixação.
Fonte: Portal M de Mulher
Dicas para Livrar-se da Gordura Abdominal
Ela não é bem-vinda em parte alguma do corpo, mas, quando se acumula ao redor da cintura, aumentam os riscos de doença do fígado, coração e diabetes.
Manter-se magro. Acho que nunca tantas pessoas acalentaram tal desejo por tanto tempo. Não é fácil, os ponteiros que o digam. Mas, talvez mais do que a preocupação com a estética, o foco deveria ser o que acontece com o fígado ou mesmo o coração. E, quando se fala em saúde, a principal preocupação precisa ser com a gordura abdominal.
10 Dicas para Eliminar os vilões da dieta
Conheça os alimentos que contribuem para a formação da gordura abdominal e tente evitá-los:
1. Alimentos com gordura Trans.
Apesar da campanha para que ela desapareça das prateleiras, ainda há alguns produtos que a usam em sua composição. É o tipo de ácido graxo que vai diretamente para a cintura.
2. Refrigerantes.
Um copo contém quatro colheres de sopa de açúcar. "Isso faz com que a glicemia suba rapidamente, gerando mais energia do que o corpo é capaz de utilizar ao mesmo tempo. O excesso dessa energia irá se transformar em triglicerídeos e posteriormente em gordura abdominal", explica a nutricionista Inty Davidson, de São Paulo.
3. Bebidas alcoólicas.
As piores são as destiladas, que têm uma alta dosagem alcoólica, o que aumenta a glicemia.
4. Frituras de imersão, Como batata frita e bife À milanesa.
Esses alimentos ficam com quase o dobro de calorias em relação à versão assada ou cozida. Então, mesmo que você coma pouco, eles gerarão muitas calorias.
5. Pizza.
A massa é feita com muita farinha refinada, de digestão rápida, que também provoca elevação acima do normal da glicemia. Além disso, costuma ser acompanhada por queijo e molho, fontes de gorduras ruins .
6. Macarrão.
Normalmente comemos em quantidade maior do outro carboidrato, o arroz. Não é incomum consumir os dois na mesma refeição, e carboidrato em excesso é sinal de glicemia também exagerada e acúmulo de gordura na cintura..
7. Doces.
Ricos em açúcar - que eleva a glicemia e a energia extra se acumula na cintura -, normalmente também vêm acompanhados de gordura.
8. Creme de leite.
É rico em gordura saturada, que eleva o colesterol e se acumula na cintura.
Manter-se magro. Acho que nunca tantas pessoas acalentaram tal desejo por tanto tempo. Não é fácil, os ponteiros que o digam. Mas, talvez mais do que a preocupação com a estética, o foco deveria ser o que acontece com o fígado ou mesmo o coração. E, quando se fala em saúde, a principal preocupação precisa ser com a gordura abdominal.
10 Dicas para Eliminar os vilões da dieta
Conheça os alimentos que contribuem para a formação da gordura abdominal e tente evitá-los:
1. Alimentos com gordura Trans.
Apesar da campanha para que ela desapareça das prateleiras, ainda há alguns produtos que a usam em sua composição. É o tipo de ácido graxo que vai diretamente para a cintura.
2. Refrigerantes.
Um copo contém quatro colheres de sopa de açúcar. "Isso faz com que a glicemia suba rapidamente, gerando mais energia do que o corpo é capaz de utilizar ao mesmo tempo. O excesso dessa energia irá se transformar em triglicerídeos e posteriormente em gordura abdominal", explica a nutricionista Inty Davidson, de São Paulo.
3. Bebidas alcoólicas.
As piores são as destiladas, que têm uma alta dosagem alcoólica, o que aumenta a glicemia.
4. Frituras de imersão, Como batata frita e bife À milanesa.
Esses alimentos ficam com quase o dobro de calorias em relação à versão assada ou cozida. Então, mesmo que você coma pouco, eles gerarão muitas calorias.
5. Pizza.
A massa é feita com muita farinha refinada, de digestão rápida, que também provoca elevação acima do normal da glicemia. Além disso, costuma ser acompanhada por queijo e molho, fontes de gorduras ruins .
6. Macarrão.
Normalmente comemos em quantidade maior do outro carboidrato, o arroz. Não é incomum consumir os dois na mesma refeição, e carboidrato em excesso é sinal de glicemia também exagerada e acúmulo de gordura na cintura..
7. Doces.
Ricos em açúcar - que eleva a glicemia e a energia extra se acumula na cintura -, normalmente também vêm acompanhados de gordura.
8. Creme de leite.
É rico em gordura saturada, que eleva o colesterol e se acumula na cintura.
9. Gordura animal.
Bacon, carne vermelha, manteiga e queijos amarelos aumentam a adiposidade do corpo.
10.Leite.
Algumas pessoas têm intolerância à lactose, o que pode provocar a formação de gases. Nesse caso, portanto, não é gordura que se acumula na região do abdome.
Fonte: Revista Viva Saude
Bacon, carne vermelha, manteiga e queijos amarelos aumentam a adiposidade do corpo.
10.Leite.
Algumas pessoas têm intolerância à lactose, o que pode provocar a formação de gases. Nesse caso, portanto, não é gordura que se acumula na região do abdome.
Fonte: Revista Viva Saude
Como se Vestir no TRABALHO!
Saiba como se vestir em qualquer situação de trabalho: do primeiro dia no escritório à festa na casa do chefe
Boa aparência até ajuda, mas exageros podem comprometer sua imagem profissional. Saiba o que vestir em cada situação no trabalho.
Primeiro dia no escritório
Se a empresa não possuir um dress code, a dupla saia-lápis preta e camisa de tricoline listrada é boa pedida. Evite cores berrantes e maxibijus.
Almoço só com o chefe
Almoço só com o chefe
Nada de decotes! Uma opção segura é um vestido reto nude ou azul-marinho com paletó boyfriend preto. O mix de cores é chique sem ser exagerado.
Almoço com a equipe toda com e sem o chefe
Almoço com a equipe toda com e sem o chefe
Comprimentos curtos, transparências e alças de sutiã aparecendo estão proibidos. Uma boa aposta é um vestido evasê na altura dos joelhos. Se gostar de estampas, as clássicas listras em preto e branco e os minipoás estão liberados.
Almoço com clientes
Almoço com clientes
Uma calça de alfaiataria com uma blusa mais justa e casaco tweed estilo Chanel formam um look chique.
Jantar de negócios
Jantar de negócios
Vestidos de tecidos mais nobres, como crepe, seda e veludo, são boas opções.
Premiações, Festas da firma, aniversários e happy hours
Decote e microssaia estão vetados. Um vestido cache-coeur (do tipo envelope) cai bem.
Viagem de Trabalho
Viagem de Trabalho
Se houver tempo para o lazer, pode descontrair, mas com cuidado. Não devem faltar na bagagem: um terninho seco, camisas de seda e tricoline, calça jeans e um vestido básico.
Festa na casa do chefe
Festa na casa do chefe
Se for durante o dia, pantalonas, caftans e vestidos soltinhos funcionam. À noite, aposte em terninhos descolados ou vestidos de tecidos nobres com saltos altos e bolsas pequenas. Esqueça fendas e decotes.
Casual Friday
Não é sinônimo de relaxo. Moletons, Lycra e tênis esportivos continuam reservados para a academia. Invista em vestidos chemise ou modelos de malha, calça boyfriend e sapatilhas. O jeans está liberado. As peças com lavagem escura são as mais indicadas.
Com que Make eu vou?
Menos é mais Isso vale para maquiagem, cabelo e perfume.
De dia, um make básico, com batom neutro, rímel e blush suave. Nada de cabelão tigresa. Um rabo de cavalo e madeixas bem cuidadas são suficientes.
À noite, ok caprichar um pouco mais na produção. Olhos com um toque de brilho e lábios levemente coloridos estão permitidos. O glamour fica por conta da escova com volume.
Perfume: o suficiente para ser sentido apenas na hora de cumprimentar.
Perfume: o suficiente para ser sentido apenas na hora de cumprimentar.
Fonte: M de Mulher
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