13.9.10


Cuidado com o amor
 
 
 
Quem ama não mata, mas costuma fazer desaparecer a pessoa que conheceu e por quem se apaixonou
O amor é maravilhoso, não é? É, responde a humanidade em coro. Mas por que será que as pessoas mudam de personalidade quando apaixonadas?

Um homem ao lado da mulher que ama é outra pessoa, alguém que nem a própria mãe seria capaz de reconhecer. Ele é capaz de dizer que não acha a menor graça em Angelina Jolie, que quem ama é sempre fiel e que para ele só existem duas coisas que realmente importam: ela -em primeiro lugar- e o time pelo qual torce.

Se você encontrar esse mesmo homem com dois amigos num bar, vai descobrir que se trata de outra pessoa, só pelo som das gargalhadas -que, aliás, serão muitas. Mas quando você chegar, fique certa de que o assunto vai mudar e o assunto vai ficar mais sério.

Quem ama se transforma em uma pessoa diferente, com outros gostos e outras opiniões, pelo menos quando estão juntos. E aquela mulher que quando ouvia os primeiros compassos de uma música animada começava a mexer o corpo e a cantarolar a letra, hoje em dia, quando ouve o primeiro acorde fica surda, perde a memória e nem pensa nas lembranças que a música traz. E ele, que se apaixonou exatamente porque ela mexia não só o corpo mas também o gelo do copo de uísque com o dedo, agora diz "vê se maneira na bebida"; e quando olha para aquela mulher austera, não entende por que a vida já foi tão melhor.

Você já foi à praia com seu namorado, claro. Quando o romance começou, ele brincava e atiçava seus ciúmes com elogios às gostosas que passavam; e você ria, no máximo lhe dava um beliscão leve e amoroso, tão segura estava do seu amor. Agora, se encontrar uma revista de mulher pelada no carro, é capaz de ficar de tromba por uma semana. Você conseguiu transformá-lo num marido, e se transformou numa esposa, e por nada no mundo faria um "strip" para ele, como já fez; certas coisas não são para serem feitas de aliança no dedo.

Tente ir a um restaurante com um casal apaixonado: é praticamente impossível, pois o mundo deles é outro, e nele não há lugar para pessoas normais. Os assuntos são completamente diferentes dos que quando estão sozinhos, e sobretudo as opiniões. Casais costumam votar no mesmo candidato, e poucas mulheres seriam capazes de declarar que vão votar em Gabeira, se o voto dos maridos vai para Crivella. Raras, eu diria.

Vá com seu marido a um show em que as mulheres aparecem com os seios de fora. Nervoso ele vai ficar -todos ficam-, mas depois do primeiro momento (e do seu primeiro olhar para ele), lembrará que você virou "a patroa" e vai ficar com cara de quem está olhando uma paisagem.

Mas faça uma experiência e proponha irem a uma praia de nudistas: um homem das cavernas vai surgir de dentro daquele que te encantava quando passava a mão nas suas pernas no carro, no meio do trânsito. Mas quando ela vai almoçar com duas amigas, na segunda caipirinha volta a ser a mulher divertida que era antes, e que não é mais; não quando está com ele.

Onde foi parar esse homem? Onde foi parar aquela mulher que vivia feliz e risonha, que não queria nada da vida a não ser ficar com ele, agarrada, apaixonada?
Quem ama não mata -não com uma faca ou com um revólver-, mas costuma fazer desaparecer a pessoa que conheceu e por quem se apaixonou, o que é uma forma de matar. Ou mata a si próprio.

Danuza Leão

Danuza Leão além de jornalista e escritora é personalidade marcante na vida social e intelectual do Brasil. Autora de Autora de livros de grande sucesso, é colunista do jornal A Folha de São Paulo. Os textos aqui publicados fazem parte de uma coletânea de textos publicados em jornais e livros.

 

Débora Duarte, que participa da série “Brava gente”, que vai ao ar no Viva, será a convidada do próximo domingo, dia 19, do “Marília Gabriela entrevista”, no GNT. No papo, ela fala sobre as dificuldades que enfrentou no início da sua carreira.
- Quando engravidei, eu quis ficar com minha família e tive que mudar do Rio para São Paulo. Meu maior medo era perder o emprego. Comecei a aprontar para ser demitida. Consegui e comecei a amar meu trabalho a partir daí. Superei um medo - conta.

Débora também revela que passou dez anos de sua vida sem sair de casa no réveillon:
- Não tinha espírito de réveillon. Ficar de camisola vendo a festa na TV é ótimo.
Na entrevista, a apresentadora comenta o fato de Débora estar sozinha, sem um companheiro.- Tem oito anos que eu não beijo na boca. E me acostumei com isso.

 

Mariana Rios: 'Estou amando fazer uma vilã'

 
Mariana Rios, que voltará à TV na novela "Araguaia", posou para a capa da revista "Kzuka". Na entrevista, a atriz conta que que vai dar um tempo na carreira de cantora (ela canta desde os 7 anos) para se dedicar às gravações da nova novela das 18h, que estreia este mês. Na história, ela será uma aprendiz de vilã, bem diferente da Yasmin de "Malhação".
- Por mais que o texto, às vezes, puxe para a comédia, elas não têm nada a ver. Enquanto uma era toda para cima, tinha a voz mais aguda e até gaguejava de tão eufórica, a Nancy, minha personagem em "Araguaia", é reta. Ela tem uma inveja muito grande da irmã e vive mais a vida dos outros. Estou amando fazer uma vilã -conta Mariana.
Gustavo Marialva
A atriz diz ainda que tem sido um privilégio gravar ao lado de atores como Lima Duarte e Eva Wilma.
- Sempre fui fã, desde pequena, do Lima e da Eva. Agora eles estão na novela comigo. Quando eu fui encontrar o Lima no dia do workshop, fiquei emocionada - entreg





Algumas vezes perdemos a motivação e a concentração seja no estudo ou no trabalho e o nosso rendimento que poderia ser excelente acaba ficando fraco. Existem vários motivos que podem fazer uma pessoa perder a concentração , desde desinteresse ou problemas do dia-a-dia.
Atulmente existem vários métodos para resgatar a “atenção” naquilo que estamos fazendo. O importante antes de inciar qualquer tipo de tratamento ou medicamento para melhorar a concentração é fazer um exame de rotina em seu médico e relatar à ele o problema.
Você sabia que através da cromoterapia é possível melhorar a concentração? De acordo com a cromoterapia usar a cor amarela no seu dia a dia é uma ótima maneira para aumentar a concentração nos estudos ou no trabalho. O amarelo é capaz de estimular o sistema nervoso central, e serve como um estimulante intelectual.
Amarelo  = cor do sol, da alegria, do intelecto, do conhecimento, da concentração. Cor do Chakra do Plexo Solar.
Dica: Use uma roupa amarela para entrevista de trabalho ou então quando precisar memorizar algo , quando estiver estudando em casa . Coloque também em seu quarto ou na mesa de estudo um abajur com a làmpada amarela e deixe acessa durante o estudo.




Que tal fazer um delicioso rocambole de carne moida com um toque todo especial? a receita que você vai aprender hoje é simples e rápida de fazer e o sabor certamente será inesquecível , vale apena conferir ! Anote todos os ingredientes abaixo e siga corretamente o passo a passo e desfrute desse delicioso prato com os seus familiares e amigos e prepare-se para receber os elogios !
Receita de Rocambole de Carne Moida
Ingredientes:
1/2 kg de carne moída
1 pacote de sopa de cebola
presunto fatiado
queijo fatiado
tempero verde
sal a gosto
10 fatias de bacon

Modo de Fazer :
1 - Primeiro tempere a carne moida com a sopa de cebola, os temperos verdes e o sal.
2 – Em seguida coloque a carne temperada sobre uma folha de papel laminado ou papel manteiga e abra a massa com um rolo na espessura de 1 cm mais ou menos.
3 – Agora forre a carne com o presunto e o queijo, pode-se colocar também milho verde, ervilha e requeijão
4 – Depois enrole a carne com a ajuda de folha de papel laminado ou manteiga, em forma de rocambole, e enfeita por cima com as 10 fatias de bacon.
5 - Leve o rocambole ao forno pré- aquecido a 200ºC e deixe aproximadamente 30 minutos assando.





Se os seus cabelos andam apresentando queda e estão frágeis , a primeira coisa a fazer é procurar um dermatologista para passar por uma avaliação médica . A queda capilar pode ocorrer por diversos motivos desde estresse, dietas radicais, problemas hormonais,entre outros.
Existem algumas receitas caseiras naturais que fortalecem os cabelos, mas nada substitui a sua visita ao médico. Mas caso queria dar uma turbinada no fortalecimento das madeixas anote os ingredientes abaixo .
Tratamento natural para fortalecer os cabelos :
Ingredientes:
* Poupa de 2 folhas de babosa.
* 1  colher (de café) de óleo de amêndoas.
* 2 colheres (de sopa) do condicionador específico para seu tipo de cabelo.

Modo de Preparo :

Bata no liquidificador todos os ingredientes acima, aplique nos cabelos e também no couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos ou se usar uma touca térmica deixe durante 15 minutos. Depois lave os cabelos com o xampu específico para o seu tipo de cabelo e passe condicionador apenas nas pontas e enxágue . Faça esse tratamento uma vez ao mês.






A dieta do abacaxi é uma maneira fácil de queimar aquelas godurinhas localizadas que tanto incomodam. Porém deve ser evitada para pessoas que sofrem com problemas de estômago ( gastrite, azia, úlceras ou acidez estomacal).
Existem várias versões da dieta do abacaxi. Mas a dieta verdadeira do abacaxi é a que apresenta maiores resultados . Basta incluir o consumo da fruta entre as refeições por apenas 10 dias.
Enquanto estiver fazendo a dieta do abacaxi, você deverá evitar comer carnes todos os dias. Monte um cardápio bem variado e inclua verduras, legumes e até outras frutas com baixas calorias.

Confira abaixo o cardápio da dieta do abacaxi :
Café da manhã: frutas diversas, incluindo o abacaxi
  Lanche: duas fatias de abacaxi
Almoço: arroz com salada de hortaliças cruas e legumes cozidos à vontade
Lanche: duas fatias de abacaxi
Jantar: sopa de legumes e carne assada
Ceia: uma fatia de abacaxi
NOTA: Antes de iniciar qualquer dieta faça sempre uma consulta com um nutricionista .






Hoje vamos falar de um assunto muito importante, principalmente quando estamos nos aproximando do verão ,depois de alguns dias de chuva . O mosquito da Dengue volta a reaparecer e começa a fazer estrago em diversos lugares do Brasil. Atualmente as condições climáticas estão sendo bastante favoráveis para  à  reprodução do mosquito Aedes aegypti, por isso todo cuidado é pouco !
É extremamente importante que você e sua família começem a evitar o acúmulo de água parada no quintal ou nos vasos de planta , pois essa é única forma de  não deixar o mosquito nascer.
Confira abaixo os sintomas mais comuns da Dengue – que aparecem em média a partir do terceiro dia após a picada
Sintomas da Dengue comum :
· Febre alta
· Forte dor de cabeça
· Dor atrás dos olhos
· Dor muscular e nas articulações
· Falta de apetite
· Manchas e erupções na pele semelhantes ao sarampo
· Náuseas e vômitos


Sintomas da Dengue hemorrágica -
tem os mesmos sintomas da dengue comum, mas a diferença é que podem surgir:
· Sangramento pelo nariz, boca e gengivas
· Vômitos persistentes
· Dificuldade respiratória
· Pulso rápido e fraco
· Pele pálida, fria e úmida
· Sonolência, agitação
· Perda da consciência
Tratamento da Dengue :
· Beber muito líquido
· Repouso absoluto
· Medicamentos para aliviar as dores e a febre, prescritos pelo médico
Prevenção contra a Dengue:
· Não deixe água parada em garrafas, pneus e bacias
· Limpe os pratos das plantas com escova e sabão e coloque areia
· Tampe tudo: caixas d´água, vasos sanitários, poços e latas de lixo
· Lave bebedouros de animais com escova e bucha e troque a água mais vezes na semana







A mamografia  é sem dúvida um dos exames de grande importância para as mulheres, é através dela que conseguimos detectar o câncer de mama em fase inicial .
A pergunta que muitas mulheres se questionam é : A partir de que idade se recomenda a mamografia ?
A maioria dos médicos recomendam realizar uma mamografia basal aos 40 anos, repetindo-se o exame a intervalos de 2 anos, até os 50 anos. Depois dos 50 anos, é importante realiza-lo anualmente.
O exame de mamografia em mulheres com idade inferior a 40 anos só é indicado para mulheres que tem casos de câncer de mama na família, ou então para aquelas que descobrem um nódulo na região durante o auto exame da mama.

O examde de mamografia apesar de incomodo é essencial para a saúde da mulher. O exame é realizado no consultório médico ou em uma clínica radiográfica.  A mulher deverá retirar a camisa e o sutiã . O técnico usará uma máquina para realizar as radiografias de cada mama.
O procedimento é rápido e na maioria das vezes não é doloroso. Porém, sentirá um pouco de pressão quando as mamas forem apertadas entre os dois pratos para as radiografias, podendo doer um pouco por algum tempo. Cada posição para fazer a radiografia requer alguns segundos. A mamografia irá ajudar o médico a diagnosticar várias alterações da mama freqüentemente diagnosticando o câncer de mama numa fase inicial , facilitando assim o tratamento o quanto antes.






Não existe nada como uma boa sopa ou um delicioso caldo para aquecer os dias frios . Existem várias receitas de caldos que fazem bastante sucesso e que agradam em cheio o nosso paladar. Independente da estação do ano você deve e pode realizar essa receita até mesmo como uma entrada antes do prato principal.
A receita de caldo de frango é uma delas e por isso hoje você vai aprender uma receita fácil e que irá fazer muito sucesso ai na sua casa. Anote os ingredientes abaixo e siga corretamente o passo a passo e desfrute desse sabor !
Receita de caldo de frango -  fácil :
Ingredientes:
1 kg de mandioca cozida e batida no liquidificador
4 tomates picados
2 pimentões picados
2 cebolas picadas
1 kg de peito de frango cozido e desfiado
2 latas de milho verde
300 g de bacon picados
300 g de linguiça defumada picada
2 colheres de sopa de óleo
1 colher de (sopa) de coloral
Tempero a gosto cebolinha e cheiro verde a gosto
2 tabletes de caldos de galinha

Modo de Fazer:
1. Coloque em uma panela o óleo,em seguida frite o bacon, a linguiça. Depois acrescente o coloral e a mandioca (cozinha e batida no liquidificador) , coloque o tomate, a cebola, o pimentão, e os temperos verdes.
2. Espere até ferver,depois acrescente o peito de frango desfiado, o milho verde, e os dois tabletes de caldo de galinha dissolvidos préviamente em 2 xícaras de água. Espere ferver  por alguns alguns minutos e sirva , salpicando por cima do prato um pouco mais de cheiro verde bem picadinho.



A sabedoria ao nosso alcance.

Reserve alguns momentos do seu dia para refletir sobre os pensamentos que esses homens extraordinários nos deixaram:
"O homem ignorante não é o homem sem instrução; é aquele que não conhece a si próprio."
Krishnamurti
"Os impérios do futuro são os impérios da mente."
Winston Churchill
"O pensamento é o ensaio da ação."
Sigmund Freud.

"A vida consiste naquilo em que um homem está pensando o dia todo."
Ralph Waldo Emerson
"Senhor! Nós sabemos o que nós somos, mas desconhecemos o que podemos vir a ser."
Shakespeare

Quando mergulhamos no sentido desses pensamentos, algo muda dentro de nós.



As mãos e os pés de uma mulher falam por si só, unhas mal feitas e pés ásperos são indícios de desleixo e tristeza, já pés hidratados e unhas bem cuidadas revelam saúde, cuidado e alegria! Que causar boa impressão? Cuide-se!
Não é tão difícil assim manter as mãos e os pés impecáveis, seguindo uma rotina simples de cuidados e sabendo alguns segredinhos você consegue deixar suas unhas sempre perfeitas sem gastar uma fortuna.

CUIDADOS COM MÃOS E PÉS:Mãos e Pés Perfeitos, Unhas Bem Cuidadas!
  • O básico é manter mãos e pés bem hidratados, para isso basta lembrar do hidratante depois do banho e no caso dos pés evitar as rasteirinhas e sandálias abertas no dia-a-dia.
  • Se seus pés já estão ressecados e com rachaduras escolha um produto de hidratação intensa e aplique nos pés antes de dormir, se preferir use meias para potencializar a hidratação.
  • Esqueça a lixa de pé por uns tempos, quanto mais você lixa, mais estimula a formação de pele na área criando uma crosta que te obriga a lixar mais ainda! Só o hidratante diariamente e uma esfoliação com açúcar mascavo semanalmente garante o extermínio das calosidades e asperezas.
  • As mãos pedem hidratação intensa principalmente para quem lava muita louça, roupa ou tem a pele naturalmente seca, a cada 15 dias esfolie-as com açúcar refinado e mel, em seguida passe hidratante.
DICAS PARA A  FAZER AS UNHAS:
  1. Unhas quadradas com os cantos arredondados são mais sofisticadas, porém mulheres que estão acima do peso devem optar pelas arredondadas que disfarçam a fofura nos dedos.
  2. O correto é empurrar as cutículas e retirar apenas o excesso, não retire a cutícula toda, ela é uma proteção natural contra bactérias e outros microorganismos.
  3. Para o esmalte não descascar lixe delicadamente a superfície das unhas, os pequeninos arranhões fazem o esmalte aderir melhor.
  4. Para o esmalte durar mais passe duas camadas bem finas de cor e retire o excesso dos cantos com o palito.
  5. Prefira um removedor oleoso, ele é mais eficaz que os outros e não faz manchas brancas como a acetona.
  6. Para remover esmalte escuro sem manchar as unhas, aplique antes uma camada de óleo secante, em seguida passe o algodão embebido no removedor e tente retirar com o mínimo de vaivéns possível.
  7. Use uma cor mais escura nos pés se as mãos forem pintadas de clarinho e vice-versa.
  8. Á noite aplique um redutor de cutículas e massageie circularmente dedo por dedo.
  9. Se costuma pintar as unhas semanalmente, tire o esmalte na noite anterior a nova sessão de manicure, assim você deixa as unhas  “descansarem” um pouco.
  10. Se suas unhas estão fracas coloque 3 cravinhos da índia dentro de sua base e verá a diferença, esqueça o formol ele danifica as unhas.
  11. Uma vez por mês faça a mão e o pé e não aplique esmalte, use uma lixa polidora para dar brilho e aproveite a beleza natural de suas unhas bem cuidadas.


O suco da luz do sol é um aliado da boa forma, da saúde plena e do bom humor, uma porção dessa maravilha por dia e sua qualidade de vida vai nas alturas.

Ingredientes:
  • 2 maçãs, sem sementes e picadinhas
  • Escolha 2 ou 3 dos seguintes para o suco e varie como desejar: cenoura, pepino, abóbora, abobrinha, nabo, inhame, quiabo, couve flor, gengibre (para dar um toque picante)A medida é um punhado, e se você for amante de legumes adicione outras opções como desejar.
  • Escolha 2 dos seguintes e varie como preferir: couve, chicória, agrião, rúcula, mostarda, taioba(exceto o talo! nesse caso) A medida é um punhado e você pode escolher outras folhas verdes se desejar.
  • Um punhado de sementes germinadas.
Preparo:
Bata no liquidificador ou passe na centrífuga, passe primeiro as maçãs, junte ous grãos, as folhas e por último os legumes e raízes e beba imediatamente.


Escrito nas estrelas: Viviane e Ricardo se separam e Gilmar é preso



Viviane conta a verdade para Ricardo e eles se separam

Os últimos capítulos de "Escrito nas estrelas" serão movimentados. O casal principal da novela se separa na reta final da história. Viviane (Nathália Dill) decide contar toda a verdade para Ricardo (Humberto Martins). Já grávida, a jovem revela sua verdadeira identidade ao médico, que, decepcionado com a amada, bota um fim na relação.
Outra surpresa é a prisão de Gilmar (Alexandre Nero).  Fernanda (Simone Soares), a comparsa do vilão que tentou sabotar a inseminação de Viviane, o entrega à polícia. Gilmar ainda tenta fugir, mas é capturado e vai parar atrás das grades.
Judite (Carolina Kasting) fica em coma por causa do acidente e, para sensiblizar a família, vai fingir que está paraplégica depois de acordar do coma.

Gilmar tenta fugir, mas é preso

'Passione': Stela reconhece o corpo do filho Danilo no IML





Outubro começa com um grande susto em “Passione”. No capítulo que vai ao ar no dia 2, Stela (Maitê Proença), acompanhada de Sinval (Kayky Brito), vai até o Instituto Médico Legal reconhecer o corpo de Danilo (Cauã Reymond). Até este momento, o ciclista estará desaparecido por semanas, depois de vender o próprio carro para comprar crack. Stela é avisada de que o corpo de um jovem, assassinado com vários tiros, foi encontrado e precisa ser reconhecido pela família. Quando o funcionário abre o zíper do saco preto, ela olha e solta um grito desesperado: “Meu filho!”. No capítulo, o autor Silvio de Abreu escreve ainda que “Sinval horrorizado com o que vê abraça a mãe. Mas não se mostra ainda o que Sinval e Stela viram”. O suspense será mantido até o capítulo seguinte, mas tudo leva a crer que o corpo não será de Danilo.

 

Bela atriz estreia em 'Araguaia' como uma policial durona




Imagina a moça da foto dando voz de prisão. A bela Maria Joana Chiappetta estreia na TV vivendo uma policial em “Araguaia”. Fardada, ela será durona, mas à paisana será vaidosa e delicada na próxima novela das

 

'Rebelde' da Record já tem 20 atores pré-selecionados



Já são 20 atores pré-selecionados para o elenco principal de “Rebelde”. Até novembro, quando começam as gravações, serão escolhidos seis para formar o elenco principal da nova novela da Record. A próxima fase inclui testes pesados de dança, canto e interpretação. Thaeme Mariôto, vencedora do “Ídolos” do SBT, foi testada, mas ficou fora. A direção de “Rebelde” trabalha a todo vapor para estrear a adaptação ainda em janeiro.

O elenco mexicano da versão original da novela "Rebelde"





É indispensável para uma boa saúde que nos alimentemos bem, e a forma mais fácil de manter o que comemos sob controle é  manter a geladeira abastecida de alimentos funcionais e práticos. Com a geladeira cheia de alimentos saudáveis e algumas delícias magrinhas você vai manter a linha e ter uma dieta de sucesso!
Dicas:
  1. Sobremesas:
    Tenha na geladeira opções de sobremesas pouco calóricas como gelatina diet, light, sobremesas de frutas cozidas em compota diet, frutas secas como ameixas e damascos e  se você é chocólatra, tacinhas de pudim ou flã de chocolate sem açúcar.
  2. Leites & Iogurtes:
    Opte pelos desnatados, se você tem problemas de intestino escolha um iogurte que estimule o bom funcionamento. Iogurtes com pedaços de fruta e cereais se transformam em uma opção saudável de e pouco calórica de lanche, evite os leites integrais por conterem muita gordura.
  3. Bebidas:
    Vale variar para vencer a cota de 8 copos diários de água, abuse de água mineral, chás e sucos de fruta sem adição de açúcar e água de coco fazem maravilhas para a pele e hidratação interna.
  4. Pães & Biscoitos:
    É legal manter na geladeira em um pote com fechamento hermético, assim as torradas e pães se conservam por mais tempos e os biscoitos não correm o risco de murchar. Se não gosta do efeito geladinho basta colocar os pãe no forno elétrico ou torradeira e os biscoitos na grade de cima do forno elétrico para não queimarem.
  5. Verduras & Legumes:
    O ideal é comprar todos os dias, mas como nem todos temos tempo para isso mantenha no mínimo quatro tipos de cada grupo na geladeira para variar ao longo da semana, brócolis, couve e agrião garantem o ferro o cálcio e algumas vitaminas, cenoura e abóbora tem vitamina A, pepino dá saciedade e hidrata, pimentão tem vitamina C, beringela e abobrinha são outras boas pedidas.
  6. Frutas frescas:
    Frutas com vitamina C como limão, laranja e kiwi, maçã e pêra são o básico e intercaladas ao longo da semana oferecem um bom equilíbrio de nutrientes e fibras. (Não se esqueça das frutas de fora da geladeira como banana e papaya.) 
  7. Carnes, queijos magros & Ovos:
    Opte por carnes magras, peixe de águas geladas como o atum e o salmão, ovos light ou de galinha caipira dependendo do seu objetovo (manter o peso ou tratar anemia por exemplo) Queijos feitos de soro de leite são as melhores opções com maior quantidade proteína e menores calorias. Cream Cheese light  e blaquet de cheste ou peru defumado garantem boas opções para sanduíches e lanchinhos.
  8. Vilões:
    Evite levar para a sua geladeira vilões como sorvetes de massa, refrigerantes, comida congelada rica em massa e molhos calóricos, embutidos e compotas salgadas demais, não preciso nem explicar o porquê não é?
Observações: Lembre-se que a geladeira precisa de cuidados frequentes como o degelo e a limpeza. Outro detalhe importante é acondicionar os alimentos nos lugares corretos normalmente indicados pelo fabricante no manual ou através de desenhos nas prateleiras e gavetas da geladeira.

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