Trate dos Seus Dentes
Para evitar cáries e a formação de pedra nos dentes:
- Evite movimentos muito moles, aderentes e viscosos, como o leite condensado e ou os caramelo.
- Evite produtos de pastelaria, porque para além de provocarem cáries, arruínam com a saúde.
- Não se esqueça que o açúcar favorece a formação de placa dentária.
- Bebidas com corantes e aromas artificiais devem ser postas de lado.
- Comidas demasiado quentes ou demasiado frias devem ser evitadas.
- Não coma pão mal cozido e mole: adere muito aos dentes e gengivas
Como Conseguir um Sorriso de Top
- Escove sempre bem os dentes depois de cada refeição durante 3 minutos, sempre de cima para baixo, por dentro e por fora.
- Mude de escova de três em três meses e escolha uma macia se tem as gengivas delicadas ou se costumam sangrar.
- Use um dentífrico com flúor e intercale com outro branqueador cada três meses.
- Para uma limpeza rápida pode sempre usar aqueles líquidos para bochechar. Mas não se esqueça que não substitui uma lavagem.
- Coma uma maçã com pequenas dentadas sempre que possa: fortalecerá e limpará a fundo as suas gengivas.
- O bicarbonato tem poder branqueador: deite um bocadinho na escova e limpe durante uns minutos. Faça isto apenas uma vez por mês. Se abusar acabará por estragar o esmalte.
- Atenção ao café, tabaco e ao chocolate... Deixam os dentes escuros e muito manchados.
- Coma alimentos ricos em cálcio e fósforo para prevenir as cáries.
Pra muita gente, gozar é algo bem óbvio. Mas não são poucas as moçoilas que eu conheço que, mesmo com vida sexual ativa, têm dificuldades de chegar lá. Então não custa tentar ajudar...
Mesmo sabendo que os gostos variam (de tântrico a selvagem!), vamos às dicas, que são genéricas, porém bem válidas!
• A menos que televisão esteja transmitindo conteúdo excitante, desligue-a. Vai que bem quando você está perto, a Flora descobre que a Donatela está viva e namorando o Zé Bob... Daí já era! Você precisa de muita concentração!
• Se correr riscos não empolga você, procure praticar num lugar tranqüilo, seguro, com paredes, porta, fechadura...
• Você já ouviu falarem por aí que o orgasmo depende muito da excitação. Está na hora de dar mais atenção a essa dica, guria! Segure as pontas nas preliminares até você ficar beeem excitada mesmo. Nada de preguiça, de ir direto ao ponto. Insista no tipo de carícia que você mais gosta... pescoço, barriga, pé, nuca... O que te excita? Gosta de ouvir coisas indecentes? Faça com que o parceiro saiba. Deixe-o a par de todas as suas preferências e dê uma canseira no rapaz. Quem tem pressa come cru (sem trocadilhos, please!).
• Dando continuidade ao assunto acima, é hora de falar abertamente de sexo oral. Se o cachorro é o melhor amigo do homem, o sexo oral é o melhor amigo da mulher. Não tenha vergonha de pedir, de direcionar (mais à direita, pra cima, mais devagar, menos língua, etc...), de sentir-se à vontade! E se o orgasmo chegar, não repreenda!
• Velocidade nem sempre é sinônimo de prazer. Se você já cansou de tentar com aquele movimento vaivém frenético e não obteve êxito, tente diminuir o ritmo e aumentar a intensidade. Não esquecendo que, independente da posição, manter o clitóris em atrito é a melhor dica.
• Tem gente que prefere “fazer amor”, outros encaram sexo como um esporte... lazer! O importante é estar com uma pessoa com a qual você tenha intimidade e fique bem à vontade. Conhecendo e gostando do moço, é mais fácil fazer com que as coisas funcionem!
E não se esqueça da camisinha, pois de nada adianta ter prazer na hora e morrer de preocupação depois!
Fique em forma com 4 sucos milagrosos!
Guarde bem estas receitas práticas e gostosas, pois podem fazer maravilhas pelo seu corpo
Suco de clorofila
Ingredientes:
· 3 folhas de capim-limão e adoçante.
Como fazer:
Bata tudo no liquidificador. Depois, é só coar e beber com uma pedra de gelo.
Suco de gengibre
Ingredientes:
·1 abacaxi bem maduro, 5 g de gengibre, 5 g de hortelã e 1 colher de raspas de casca de limão.
Como fazer:
· Bata tudo no liquidificador com água gelada.
Suco de maçã com couve
Ingredientes:
· 1 folha de couve, 2 maçãs descascadas e 5 g de hortelã.
Como fazer:
· Triture os ingredientes no liquidificador com água.
Suco de beterraba com cenoura
Ingredientes:
· 1 beterraba, 1 maçã, 4 cenouras e 1 punhado de hortelã.
Como fazer:
· Centrifugue os alimentos e bata no liquidificador com hortelã.
Nota falsa, nunca mais!
Verifique a autenticidade da cédula e evite prejuízo
Acredite: não é falta de delicadeza conferir uma nota ao recebê-la. Muitas vezes, isso lhe poupará de receber cédulas falsas e levar um belo prejuízo para a casa afinal, após aceitas, dificilmente as notas serão trocadas.
Os bancos apenas as apreendem e enviam ao Banco Central (BC) para análise, explica Leon Alfonsin Vagliengo, gerente do Departamento do Meio Circulante, do BC. Confira no ato e, se desconfiar da autenticidade, não as aceite, aconselha. Mais de 458 mil notas falsas foram apreendidas só em 2008.
Saiba como fugir dessa roubada!
Tipos de falsificação
Os dois principais são:
· A impressão é feita em papel mais liso a nota não apresenta marca dágua nem alto-relevo.
· A nota de R$ 1 passa por lavagem química e fica sem cor, pronta para ser impressa com valor maior. A tinta parece nova, mas o papel fica grosseiro, velho, explica Maristela Dardenne, gerente da MoneyTest, especializada em identificação de dinheiro falso.
O que fazer se receber uma nota falsa?
· No comércio: vá ao estabelecimento que lhe passou a nota e avise sobre sua autenticidade. Tente negociar, mas a pessoa não é obrigada a trocá-la depois de aceita. Caso ela tenha agido com má-fé e você tiver testemunhas, recorra a ações judiciais, aconselha Leon.
· Em caixa eletrônico, durante o expediente bancário: retire um extrato no terminal para comprovar o saque e fale com o gerente da agência. Se não obtiver resultado, faça um boletim de ocorrência (B.O.) numa delegacia civil ou federal.
· Em caixa eletrônico, fora do expediente bancário: pegue um extrato e registre um B.O. numa delegacia civil ou federal. No dia seguinte, fale com o gerente do banco. O banco não é obrigado a trocá-la, mas, geralmente, o faz para manter boa relação com o cliente, diz Leon.
Para identificar a cédula alterada é preciso conhecer a verdadeira
Conheça algumas características da nota de R$ 50, que, segundo o BC, é a mais falsificada somente em 2007, 70% das 570 mil notas apreendidas eram deste valor:
· Marca-dágua: num local com muita luz, segure a nota acima da altura da cabeça e repare na figura sombreada de uma mulher símbolo da República.
· Marca tátil: elemento em alto-relevo que ajuda deficientes visuais a identificarem o valor.
· Fibras coloridas: são pequenos fios verdes, vermelhos e azuis distribuídos pelo papel.
· Alto-relevo: passe o dedo ou a unha na cara do tigre. A tinta é mais grossa que a de outras partes.
Ferramenta: há uma caneta que ajuda a identificar a autenticidade da cédula. A Moneytest possui um modelo (veja no site www.moneytest.com.br). Faça um risco na cédula e, se ficar escuro, ela é falsa! O traço pode clarear, mas só desaparece totalmente quando a nota for verdadeira.
Compras baratas!
12 dicas para você equipar sua despensa com alimentos e itens de higiene e limpeza por um mês inteiro gastando com R$ 125
É fato: pessoas com renda de até R$ 1.200 mensais gastam, em média, 27,8% com alimentação, produtos de limpeza e de higiene*. São R$ 333,60 todos os meses!
A fim de baratear esse valor, Viva! simulou as compras de olho nas ofertas e levando os itens que mais compensavam nas prateleiras. Gastamos apenas R$ 124,81 e, agora, ensinamos a você o segredo.
1- Lista mutante
Carregue uma lista de compras. Ela NÃO pode ser a mesma todos os meses. Só a faça quando estiver sem fome, vendo os itens restantes da despensa e anotando o que falta. Para isso, vale deixar o armário bem organizado sempre!
2 - À tarde
Não vá com fome. O melhor horário para fazer as compras é depois do almoço, hora também em que as filas dos caixas são menores.
3 - Crianças, vou ali e já volto!
Só leve a garotada com você se não tiver outro jeito, pois elas são responsáveis por encher o carrinho com guloseimas caras.
4 - Rata de prateleira
Antes de escolher algum produto, dê uma boa olhada em toda a seção. Não leve a mesma marca só por costume. Verifique as que estão em oferta e teste-as.
5 - E daí que nem é famoso?
Os produtos da marca própria do mercado costumam ser até 80% mais baratos do que os outros. Pode confiar: o fabricante, muitas vezes, é o mesmo daquelas conhecidas – e caras.
6 - Calcule bem
Levar pacotes maiores costuma compensar. Porém, não deixe de fazer as contas, observando o tamanho da embalagem e comparando com pacotes menores. Assim, você confere se, de fato, há vantagem. Por exemplo, o saco de 1 kg de sabão em pó mais barato custava R$ 3,95. O de 3 kg era R$ 7,89 – ou R$ 2,63 por quilo! Escolhemos o maior.
7 - Oba, promoção!
Principalmente a de carne! Nesse caso, peça ao açougueiro uma quantidade maior do que pretendia levar. Assim, você pode estocá-la no freezer – geralmente, pode ficar congelada por sete meses, em média.
8 - Devore o rótulo
Na hora de comprar óleo, veja se é de canola, milho ou soja. O último custa menos do que os outros – os ingredientes vêm escritos no rótulo.
9 - Troca-troca
Se o feijão estiver caro, substitua por lentilha. Mas lembre-se de comparar as quantidades das embalagens e os preços para fazer o melhor negócio.
10 - Fila perigosa
Se for comprar doces, pegue nas prateleiras e nunca na fila do caixa. Lá, ficam expostas as marcas mais caras.
11 - Nada de peixes e frutas!
Deixe para comprar frutas, verduras e legumes na feira. São mais baratos, principalmente uma hora antes do fim. Só tenha o cuidado de examinar tudo antes de pagar, pois podem estar passados ou batidos. Faça o mesmo com peixe.
12 - Vamos, amiga?
Atacadistas vendem em grandes quantidades a preços camaradas. Junte amigas e vizinhas e dividam o total. O Sam’s Club (telefone 0800-7277017), por exemplo, oferece preços até 15% menores. O Makro (www.makro.com.br) também tem valores reduzidos.
Faça a sua lista
Veja a relação do que levamos, tendo como base uma família de quatro pessoas.
Alimentos
· 1 caixa de chá mate (com 25 sachês ou 40 g)
· 1 garrafa de vinagre (750 ml)
· 1 goiabada (300 g)
· 1 pacote de achocolatado em pó (400 g)
· 1 pacote de café (500 g)
· 1 pacote de orégano (3 g)
· 1 pacote de sal (1 kg)
· 1 pote de maionese (480 ml)
· 1 pote de margarina (250 g)
· 1 saco de arroz (5 kg)
· 1 saco de fubá (500 g)
· 2 garrafas de refrigerante (2 litros cada uma)
· 4 sachês solúveis de suco (rende 1 litro cada um)
· 1 saco de farinha de mandioca torrada (500 g)
· 2 latas de atum (170 g cada uma)
· 2 pacotes de bolacha doce (200 g cada um)
· 2 sacos de açúcar refinado (1 kg cada um)
· 2 sacos de feijão carioca (1 kg cada um)
· 3 caixas de polpa de tomate (520 g cada uma)
· 3 garrafas de óleo de soja (900 ml cada uma)
· 4 latas de sardinha (125 g cada uma)
· 4 pacotes de macarrão espaguete (500 g cada um)
· 5 caixas de leite (1 litro cada uma)
Higiene
· 4 sabonetes
· 2 pacotes de papel higiênico (com 8 rolos cada um)
· 3 tubos de creme dental
· 3 pacotes de absorvente (com 8 cada um)
Produtos de limpeza
· 1 galão de água sanitária (1 litro)
· 1 galão de desinfetante (2 litros)
· 1 garrafa de álcool (1 litro)
· 1 garrafa de produto multiuso (500 ml)
· 1 lustra-móveis (200 ml)
· 1 pacote de esponja de aço
· 1 pacote de papel-toalha (2 rolos)
· 1 pacote de sabão em pó (3 kg)
· 1 pacote de sabão em pedra (5 unidades de 200 g cada uma)
· 3 potes de detergente líquido (500 ml cada um)
De olho no carrinho
Compare a diferença no valor total da conta quando você leva produtos caros e de marca sem nem mesmo olhar os mais baratos e em promoção.
Alimentos
Total da compra, com a lista de Viva!: R$ 80,77
Total da compra, se levássemos itens de marca e mais caros: R$ 147,83
Economia de 45,4%
Itens de higiene
Total da compra, com a lista de Viva!: R$ 16,77
Total da compra, se levássemos itens de marca e mais caros: R$ 54,39
Economia de 69,2%
Produtos de limpeza
Total da compra, com a lista de Viva!: R$ 27,27
Total da compra, se levássemos itens de marca e mais caros: R$ 47,37
Economia de 42,4%
Carrinho cheio
Total da compra, com a lista de Viva!: R$ 124,81
Total da compra, se levássemos itens de marca e mais caros: R$ 249,59
Economia de 50%
Trocas espertas
Aprenda a escolher os produtos e diminua seus gastos
Achocolatado
Para escolher a favor de seu bolso, tenha em mente que o mais importante é o conteúdo. Achocolatados são um bom exemplo. Enquanto as latas com 400 g estavam por R$ 4,59, a embalagem de plástico com o mesmo peso líquido não passou de R$ 1,73. Ou seja, uma economia de 62%!
Refrigerante
Aproveite para provar novas marcas, principalmente se houver degustação no mercado. Nas nossas compras, por exemplo, se levássemos a primeira sem olhar o preço, pagaríamos R$ 2,49. Decidimos, então, levar uma marca mais em conta, de R$ 1,19, e economizamos 52,2%.
Suco
Compensa bem mais levar sachês solúveis do que uma caixinha de suco. Por duas razões: você prepara o sachê na quantidade que quiser (e guarda o restante para outro dia) e o prazo de validade é maior. Além, claro, de o preço ser menor. O sachê custa em média R$ 0,50 e tem rendimento de 1 litro. A caixa com 1 litro de suco sai por R$ 4,50!
Sabonete
Fique atenta às prateleiras mais baixas. Já havíamos colocado no carrinho uma marca de sabonete e só depois percebemos que a mais barata estava bem escondida na gôndola próxima do chão. Os aromas eram exatamente os mesmos, e o preço, caiu de R$ 1,19 para R$ 0,59 a unidade!
Papel higiênico
Leve calculadora e busque sempre o preço individual do produto. Veja o caso do papel higiênico: o pacote com 4 rolos custava R$ 4,25 – R$ 1,06 por rolo. Aquele com 8 unidades, de outra merca, mas com a mesma metragem, estava R$ 3,74 – ou R$ 0,46 cada um. Ficamos com o pacote maior, claro.
Creme dental
Confira a indicação do produto. Pastas para dentes sensíveis ou branqueadoras são bem mais caras do que as simples! Os preços variam de R$ 1,43 a R$ 7,30 cada!
Hibisco: a flor que vai secar 5 kg por mês da sua silhueta
Saiba como o chá desta poderosa planta pode ajudá-la a enxugar até 5 kg da silhueta em apenas um mês. E sem muito esforço!
Ficha técnica
O chá da flor, combinado a uma alimentação saudável, pode secá-la em até 5 kg em apenas um mês. 'A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento', explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo.
ATENÇÃO: O hibisco usado no chá é o Hibiscus sabdariffa (na foto). Ele é diferente da flor ornamental encontrada nos jardins!
Diferencial
Bastante rico em flavonóides – poderosa substância antioxidante –, o hibisco combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.
Como preparar
Vanderli recomenda que se prepare a bebida com 1 colher (sopa) cheia de hibisco e 1 litro de água.
· Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o líquido pormais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria.
· Incremente seu chá: ferva em 1 litro de água, 5 ou 6 hibiscos desidratados, 3 rodelas de maçã,1 canela em pau e 2 cravos-da-índia por três minutos.
· Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições
Onde achar
O produto pode ser comprado desidratado por R$ 5,40 (saquinho com 20 g) em lojas especializadas em chás ou em especiarias e também em alguns supermercados
Contra-indicação
Não há contra-indicações ou efeitos colaterais. Porém, mulheres grávidas e que amamentam devem consultar um médico
Cardápio seca-gordura com chá de hibisco
Com 1 200 calorias por dia e quatro xícaras de chá dá para afinar e encarar um biquíni P de poderosa neste verão
CAFÉ-DA-MANHÃ
· 1 copo de iogurte de frutas
· 1 pão de fôrma integral
· 1 colher (chá) degeléia de frutas
LANCHE
·1 banana
ALMOÇO
· 4 colheres (sopa) de arroz
· 1/2 concha de feijão
· 4 colheres (sopa) de carne moída
· Salada de alface, rúcula e escarola à vontade
· 1 copo de limonada com adoçante
LANCHE
· 3 bolachas maisena
JANTAR
· 1 omelete com 1 ovo e 1 fatia de mussarela
· Salada de chicória e tomate à vontade
· 1 copo de suco de laranja
Para eliminar 6 kg em um mês, recorra ao poder da oliveira
Chá de folhas da árvore da azeitona é três vezes mais eficaz do que o chá verde: você perde 6 kg e 10% da circunferência abdominal!
Considerado 300% mais poderoso que os chás verde, possui quase o quadrúplo (!) de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco. Segundo pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba, tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.
Diferencial
Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal. Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, 6 kg. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável.
Como preparar
· Ferva um litro de água (não use alumínio). Ao levantar fervura, despeje um punhado (o tamanho da sua mão) de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
· Faça um chá fresco sempre a cada dia
· Não use adoçante
· Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera seus benefícios!
Onde achar
Você acha o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados. Ligue para (11) 2976-2763 e pergunte onde encontrar a erva na sua região. Custa cerca de R$ 2 a embalagem com 30 g (rende uns nove litros)
Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida
Cardápio A para desintoxicação – seguir durante 1 semana
CAFÉ-DA-MANHÃ
· 1 fatia de queijo branco
· 1 fruta de sua preferência
· 1 copo de suco de frutas
LANCHE
· 1 maçã batida com 1 copo de leite desnatado
ALMOÇO
· Salada verde à vontade com tempero de sua preferência
· 1 porção de filé de frango ou peixe grelhado
· 2 fatias de queijo branco
· 1 fruta de sua preferência
LANCHE
· 1 fruta batida com 1 copo de leite desnatado
· 1 pote de gelatina diet ou iogurte light
JANTAR
· Sopa com carne magra e legumes
· 1 fruta de sua preferência
CEIA
· 1 iogurte light
CARDÁPIO B – pode ser seguido até você atingir o peso ideal
CAFÉ-DA-MANHÃ
· 4 torradas integrais ou 2 fatias de pão integral
· 2 fatias de queijo branco
· 2 fatias de peito de peru ou presunto magro
· 1 fatia de mamão ou melão
· 1 xícara de café-com-leite desnatado ou chá, com adoçante
LANCHE
· 1 pote de iogurte light ou 1 pêra
ALMOÇO
· 1 xícara (chá) de arroz integral
· 1 concha (rasa) de feijão
· Carne magra à vontade (cozida, assada ou grelhada)
· Refogado de espinafre ou cenoura
· Salada verde à vontade com tomate ou pepino
LANCHE
· 1 fatia de pão integral com queijo
· 1 copo de suco de fruta
JANTAR
· 1 colher (sopa) de lentilha
· 4 colheres (sopa) de berinjela refogada
· 4 colheres (sopa) de chuchu ou cenoura
· 3 colheres (sopa) de arroz integral
· Salada verde à vontade
· Carne magra à vontade(cozida, assada ou grelhada)
CEIA
· 1 pote de iogurte light
· 1 gelatina light
Alise seu cabelo enquanto dorme
Conheça o método caseiro que alisa os fios ondulados e facilita a escova nos crespos. Leva apenas 15 minutos e é de graça!
O sonho de 11 entre 10 mulheres que têm cabelos crespos ou encaracolados é dormir e, como num passo de mágica, acordar com fios lisinhos, brilhantes, macios... Impossível? Não para nossas avós! Isso mesmo, você não ouviu errado. No tempo delas, uma técnica chamada touca caseira que fazia tanto sucesso quanto a atual parafernália secador + chapinha + leave-in conseguia alisar até o mais rebelde dos fios durante uma boa noite de sono.
E o melhor: o impacto sobre as madeixas é mínimo, pois não há utilização de nenhum tipo de química, que costuma agredir profundamente a estrutura do cabelo. Se bobear, nem do calor do secador você precisará! ‘O método alisa os fios ondulados e volumosos sem o secador. Já os crespos precisam, antes, de uma rápida escova para conquistar fios lisos’, conta Maria Socorro Souza, cabeleireira do Neci Diniz & Equipe Cabeleireiros, de São Paulo.
A forma de fazer é bem simples. Se seu objetivo é acordar já poderosa, 15 minutos antes de dormir, faça a touca e vá para a cama. No dia seguinte, basta soltar os grampos. Pintou uma balada incrível? Improvise uma escova rápida e recorra ao método duas horas antes: vai parecer que você acabou de fazer escova no salão. E sem gastar nada!
Confira o passo a passo da touca caseira aqui!
Segredos do método
Para acertar na técnica da touca caseira, siga alguns truques!
Prenda os cabelos quase secos (nunca molhados!) com a parte ondulada do grampo para baixo – isso evita que fiquem marcados
■ Para um bom resultado, recomenda-se trocar o lado da touca. Após uma hora, enrole as mechas na direção oposta. Aguarde mais uma hora e solte
Se quiser fazê-la à noite, não precisa acordar de madrugada! Faça a mudança antes de dormir ou pule essa etapa – como as madeixas ficarão mais tempo com a touca, o resultado será o mesmo
■ Agora, se o problema é a falta de tempo, acelere o processo com uma touca térmica. Basta deixá-la por cerca de 15 minutos de cada lado
■ No início, talvez você exagere na quantidade de grampos. Normal, pois a prática vem com o tempo. Enquanto não fica craque, após contornar todo o cabelo, tente retirar os que estão em excesso
■ Para a meia não soltar durante a noite, prenda-a com um grampo
■ Use produtos com efeito liso e antifrizz para o escorrido durar mais tempo
10 truques de salão que vão revolucionar seu visual!
Confira dicas superfáceis de fazer - e melhor, infalíveis! - para estar sempre com o visual impecável
Cabelos
· Para os fios ficarem brilhantes, o truque é aplicar um leave-in ou silicone nos fios úmidos. O produto mantém as cutículas fechadas, refletindo a luz
· Sabe qual o segredo do liso perfeito da escova profissional? Um bom creme defrizante aplicado nos cabelos úmidos minutos antes do estica-e-puxa
· Se quer dar volume aos fios murchinhos, enrole três bobes grandes com velcro no alto da cabeça, aplique um spray fixador e seque com secador. Depois, solte as mechas e arrume-as com as mãos
· Para fixar o penteado com naturalidade dê um jato de ar frio na cabeleira. Se sobrar algum ‘arrepiado’ borrife um pouco de spray anti-frizz e ajeite os fios delicadamente com as mãos
Maquiagem
· Para o batom durar mais, aplique-o e passe uma camada de pó compacto por cima. Depois, outra demão de batom
· Para abrir o olhar, delineie a parte interior dos cílios inferiores com lápis branco
· Nas fotos você aparece com manchas brancas debaixo dos olhos? Experimente inverter a ordem do duo base + corretivo. Aplique primeiro a base e em seguida, com um corretivo cremoso, camufle o arroxeado das olheiras. Mas, atenção: ambos os produtos precisam ser da exata tonalidade de sua pele
· Se a linha do delineador saiu grossa ou torta demais, não se desespere! Use um pincel com ponta de esponja para esfumar o produto. O resultado será um olhão preto digno de capa de revista!
Unhas
· Evitar que o esmalte fique cheio de bolinhas é fácil. Cinco minutos após pintar as unhas, mergulhe os dedos dentro de um copo com água e gelo
· Truque quebra-galho: se o esmalte descascou e você não tem um removedor à vista, experimente passar uma demão de um esmalte qualquer sobre as unhas Deixe secar por cerca de 15 segundos e, depois, retire com um algodão
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