Mariah Lopes

FRASES ROMANTICAS



Estava á janela a ver o luar, vi-te por entre as estrelas, meu rosto ficou a chorar, por estar tão longe e não te poder tocar.



É dificil dizer adeus quando se quer ficar, é difícil sorrir quando se quer chorar, mas mais difícil é ter que esquecer quando se quer amar.



Na vida há pessoas que passam e não deixam nada, há outras que passam e deixam muito e há outras que não passam, ficam para sempre.



Escrevi o teu nome na água... coisa impossível seria...Mas ele é tão bonito que até na água se lia...



Senti, chorei, sofri... Pensei, sorri, vivi... Então disse para mim: Isto tudo por gostar de ti!



Antes de pensares ferir alguém, lembra-te que podes estar dentro do coração desse alguém.



Não sei se dentro de ti existe um pouco de mim, mas dentro de mim existe muito de ti...



Um momento não é tudo... mas tu és tudo num só momento.



Se pensas que existe alguma música sobre a tua vida, tens razão. É aquela que tenho guardada no fundo do coração.



Amas o impossível e pelo impossível choras. Mas é impossível esqueceres, esse impossível que adoras.








Preste os primeiros socorros em dez situações de emergência
Saiba como agir diante de desmaios, queimaduras e choques elétricos e outros problemas



As situações de emergência pegam qualquer um de surpresa. E saber como agir diante delas pode evitar muitos transtornos futuros e até salvar uma vida, dependendo da gravidade do problema ou da demora em receber socorro.

A seguir, o médico Gilberto Anauate, do Pronto Atendimento do Hospital Santa Paula, ensina como você deve proceder diante dos dez acidentes mais comuns. Leia com atenção, imprima e deixe este mini-guia sempre a mãos.

1. Cortes profundos
Limpe, de preferência, com água corrente não importa se o corte estiver ou não sujo. Na seqüência, estanque com gaze ou um pedaço de pano ou toalha limpa. Nunca coloque nada dentro da ferida e procure um pronto socorro imediatamente.

2. Dedo preso na porta
Acidentes em casa ou com o carro são mais comuns do que se pensa. Na hora, tente conter o desespero e coloque gelo, evitando ou diminuindo a formação de hematoma (marca que torna o trauma muito mais doloroso). Esqueça a idéia de massagear a região machucada e nunca aperte as laterais do dedo que foi preso, quando houver sangramento.

3. Queimaduras
O ferimento é dividido em dois tipos e cada um deles exige cuidados específicos:

Térmicas:
Lave a área queimada com bastante água;
Cubra a queimadura com uma faixa esterilizada, para diminuir a dor; Remova imediatamente acessórios como anéis, relógios e pulseiras, porque logo após a queimadura há inchaço;
Nunca tente remover roupas grudadas no corpo da vítima;
Nunca use pomadas, manteiga, pó de café, pasta de dente ou óleo de cozinha, porque eles aumentam as chances de infecção no local.

Químicas:
Enxágüe o local em água corrente por no mínimo 20 minutos;
Remova a roupa contaminada para evitar que o produto químico se espalhe por outras partes do corpo;
Caso os olhos sejam afetados, enxágüe em água corrente até chegar ajuda médica;
Não aplique óleos ou cremes sobre a queimadura;
Observe a respiração da vítima enquanto é providenciada ajuda médica. Cubra a queimadura com uma faixa esterilizada ou pano limpo.

4. Choques elétricos
Antes de prestar o socorro, certifique-se de que a corrente elétrica foi desligada. Só então, toque a vítima. Em casos de parada cardiorrespiratória, inicie uma massagem no peito e respiração boca a boca na vítima, enquanto o socorro médico é acionado.

5. Torções e fraturas
Em casos de entorse ou até mesmo fraturas, pode-se improvisar uma tala com madeira, uma revista grossa ou até com jornal, colocando gelo no local e evitando massagear. Em seguida, coma área imobilizada, procure ajuda médica.

6. Sangramentos no nariz
Não importa se eles acontecem espontaneamente ou após alguma batida, os cuidados são os mesmos: passe gelo no local, mantendo-se sentado ou deitado com a cabeça para trás. Se o sangramento estiver muito intenso, coloque uma gaze dentro da narina. Nunca use algodão hidrófilo em qualquer ferimento.

7. Intoxicação
Nos casos de envenenamento, limpe a boca com água corrente sem engolir e procure um serviço de emergência o mais rápido possível.

8. Desmaios e crises de convulsão
Pessoas com crise convulsiva ou em desmaio devem ser mantidas deitadas, com o pescoço esticado. Mantenha as vias aéreas (boca e narina) livres e desobstruídas para evitar sufocamento. Só se devem imobilizar os membros caso haja risco de lesões ao paciente ou a quem estiver prestando ajuda.

9. Engasgos
Quando alguém engasgar na sua frente, nunca bata nas costas ou levante os braços da pessoa. Isso só aumenta os riscos de empurrar ainda mais o alimento ou o objeto para as vias respiratórias. Em vez disso, faça a chamada manobra de desengasgo:

- Abraçando a pessoa pelas costas, apoiando bem uma perna entre as pernas da vítima ( o que dá mais sustentação a quem presta o socorro);
- Coloque a mão esquerda fechada, com o polegar voltado para dentro, acima da linha do umbigo;
- Ponha a outra mão por cima da mão fechada , pressionando com força para dentro até o objeto sair e a respiração da pessoa voltar ao normal.

10. Ataques cardíacos
O atendimento e primeiros-socorros neste caso é uma luta contra o tempo. Nos primeiros três minutos, é importante que o paciente seja submetido aos choques de um desfibrilador automático quando fora do ambiente hospitalar. Isto acompanhado de compressões torácicas corretamente realizadas. Se houver sensação de opressão no peito, dor no lado esquerdo ou no meio do peito, que pode irradiar para o pescoço e para o braço esquerdo, suor frio e intenso, desconforto acompanhado de tontura, desmaio, sudorese, náuseas e falta de ar, procure um médico imediatamente , alerta o cardiologista Otávio Gebara, do Instituto de Cardiologia São Paulo. O paciente também precisa manter a calma e deve tomar uma aspirina, que ajuda na circulação sangüínea . Em caso de sensação de perda da consciência, o ato de tossir ininterruptamente melhora a irrigação do coração, prejudicada no caso do infarto.

Como fazer uma massagem cardíaca

1. Coloque o paciente deitado de costas, numa superfície plana e sem travesseiro;
2. Com as mãos espalmadas, uma sobre a outra, pressione a região bem no meio do tórax. Os dedos devem ficar para cima, toda a força é concentrada na palma das mãos;
3. A idéia e fazer movimentos, de baixo intervalo, com forte compressão do coração (cerca de uma compressão por segundo). Quanto mais esticados seu braços, maior a força de compressão.

Como fazer respiração boca a boca

1. Deite o paciente com o pescoço esticado. Assim o ar passa com mais facilidade;
2. Abaixe a língua do paciente e veja se existe algum objeto atrapalhando a passagem de ar pela garganta;
3. Abra os botões e zíperes da roupa do paciente e, com uma das mãos, tape as narinas dele;
4. Inspire profundamente e coloque sua boca sobre a do paciente;
5. Sopre o ar com força, notando se o tórax do paciente se mexe (como se ele estivesse respirando normalmente);
6. Afaste-se do paciente para que ele consiga expirar;
7. Repita os passos até a respiração do paciente voltar ao normal ou até a chegada do socorro médico.





Se Giulia Gam teve um começo tímido em “A favorita”, o mesmo não se pode dizer de sua trama daqui para a frente. Finalmente de volta à novela, a intérprete da presidiária Diva promete ser uma incômoda pedra no sapato de Flora (Patrícia Pillar).

— Ela não gosta da Flora e pela primeira vez vai deixar isso bem claro. Diva chega a ficar com pena de Donatela (Claudia Raia) ao ver que Flora está conseguindo se vingar da rival — diz Giulia, referindo-se a uma cena que vai ao ar no dia 2, quando a presidiária vê no jornal que a ex-detenta está conseguindo reabrir o caso da morte de Marcelo (Deco Mansilha): — Diva diz a outra presa: “Você não lembra o que ela fez com a gente? Ninguém sabe a boa bisca que é essa mulher”.

Na verdade, Giulia não imagina ao certo qual o tipo de atrito que Diva e Flora têm. Mas acredita que ela possa ser um futuro apoio para Donatela, já que a socialite será presa e poderá ficar encarcerada na mesma prisão em que ela está.

— Diva virou um mistério, uma carta na manga do autor — acredita a atriz.

Principalmente pelo fato de o novelista João Emanuel Carneiro não ter matado a personagem, como previsto na sinopse inicial da trama. Isso surpreendeu Giulia.

— Diva iria se suicidar por não querer que Shiva (Miguel Rômulo) e Augusto César (José Mayer) se decepcionassem ao saber que ela fugiu com outro, depois se envolveu com uma quadrilha de tráfico de drogas e foi presa. Ela se matando, mataria Rosana — conta Giulia, fazendo referência ao nome que usava quando era mulher do ufólogo.

A morte de Diva elucidaria pontos da história de Flora. Agora o autor terá que resolver um problema que ele criou para si mesmo.

— Não sei como João vai fazer. Ele está quebrando a cabeça para continuar com o que idealizou, mesmo com Diva viva — afirma a atriz.

Giulia conta que se ausentou de “A favorita” por 20 capítulos e que ficou contente por saber que fazia falta.

— As pessoas me perguntavam o que estava acontecendo, por que tinha saído da novela. Fiquei feliz com o carinho — conta a atriz, que já estava com saudade das gravações: — Lia os capítulos, via a novela e ficava com muita vontade de voltar logo para gravar, ver os amigos.

Durante o recesso, Giulia fez um trabalho voltado ao público infantil, em São Paulo:

— Fui narradora do espetáculo musical “Pedro e o lobo”, que usou teatro de bonecos e música ao vivo para introduzir as crianças aos instrumentos de orquestra.

Por conta da trama, a atriz teve que ser substituída num episódio que já tinha gravado de “Guerra e Paz”. Carla Daniel entrou em seu lugar:

— Fiquei preocupada com a equipe que teria que regravar tudo. Quando fiz não se sabia quando iria ao ar. Agora não posso ter minha imagem em dois programas inéditos da casa. É chato não estar participando, mas talvez ficasse frustrada se o personagem fosse fixo. E a Carla é uma querida, vai se sair superbem.









O desespero vai tomar conta de Donatela (Claudia Raia) de tal forma que ela terá atitudes dignas de uma louca, em “A favorita” (leia o diálogo abaixo). A mais radical será seqüestrar Flora (Patrícia Pillar) para tentar matá-la.

Isso acontece após Donatela ir visitar Pedro (Genézio de Barros) no hospital e ser expulsa do quarto por Lara (Mariana Ximenes), aos gritos de “assassina!”. Ela volta num outro momento e afirma ao pai de sua rival que vai acabar com Flora. A cena vai ao ar na próxima segunda-feira.

Donatela ainda vai se encrencar num encontro com Salvatore (Walmor Chagas), no capítulo da quarta-feira seguinte. Eles vão a um galpão abandonado, discutirão, e um disparo será ouvido. Salvatore cairá morto. E Zé Bob (Carmo Dalla Vecchia), que estará no local porque seguirá o médico, vai presenciar o estranho encontro e o crime.

Transtornada, a perua dirá a ele que foi Flora quem atirou. Só que as digitais na arma são da socialite. Encurralada, Donatela tentará fugir do país disfarçada e com passaporte falso. Mas ainda no aeroporto será desmascarada e presa.



Leia o diálogo tenso em Donatela e Flora

Donatela: Que pena que você não vai viver para ver o final do filme. Vou te matar, Flora.

Flora: Abaixa essa arma.

Donatela: Você não me deixou outra alternativa. Você acabou com a minha vida. Agora vou acabar com a sua.

Flora: Você tá mesmo desesperada. Atirar em mim, à queima-roupa, num banheiro público? Você tá entregando os pontos.

Donatela: Não dá mais um passo!

Flora: Deixa eu te contar o que vai acontecer com você. Dezoito anos na prisão pública, você não sabe o que é. Eu sei o que é isso, o calvário. Você não tem curso superior, vai ter que dormir no cimento, junto com rato, barata, passando por cima de você. Já comeu angu azedo?

Donatela: Não chega mais perto!

Flora: E as suas companheiras de prisão? Já imaginou que companhias agradáveis que você vai ter? Por que você não vai ter ninguém do seu lado, ninguém vai lembrar de você.

Donatela: Não vou te negar vai ser duro. Mas se você pensa que vai ficar com Lara tá muito enganada. A Lara é minha.

Flora: Não é não. A Lara é minha. Saiu daqui. Quer que eu te conte como foi o parto? A dor que senti?

Nesse momento, batem na porta do banheiro.

Donatela: Não se mexa, que eu atiro!

Flora: Isso, fala mais alto. Agora tem até testemunha. Neste momento, devem estar chamando os seguranças do cinema.

Donatela: Ninguém vai me ver.

Flora: Você é burra mesmo. Se eu aparecer morta aqui, quem você acha que vai ser a suspeita?

Donatela: Ninguém me viu entrar!

Flora: Ah, não? E a moça da bilheteria? Você vai matá-la também?

Donatela: Vamos dar um passeio. Você vai na frente e eu atrás, vamos sair de amiguinha.

As duas saem do banheiro. Donatela com a arma nas costas de Flora. Elas se dirigem para o carro de Donatela, que faz Flora pegar a direção. As duas saem e Donatela aponta a arma para a cabeça de Flora.

Flora: Eu podia jogar o carro contra um muro. Que final seria para a dupla Faísca e Espoleta!

Donatela: Você tem medo de acidente, Flora. Quantas vezes a gente perdeu trabalho porque a perua sempre quebrava e você tinha medo de viajar?

Donatela suspira e canta um trecho de “Beijinho doce”.

Donatela: Ainda tenho voz, não é, ainda canto bem. Canta comigo, canta, vagabunda! Tô mandando você cantar.

Donatela mira a arma na cabeça de Flora e as duas cantam. Flora chora de ódio.

Donatela: Ai, Flora, porque você não aproveitou o tempo que esteve presa e estudou canto? Você sempre cantou tão mal. Lembra que eu dizia que você parecia um peixe-boi cantando? Você nunca teve voz, sempre pegou carona no meu talento. Sabe, no fundo tenho pena de você, que nunca passou de uma coitada.

Nesse momento, Flora entra no autódromo.

Donatela: Pode parar por aqui. Acho esse lugar lindo. Agora sai!







Aprenda a arrumar a mala de viagem – e ainda deixar espaço sobrando para as lembrancinhas!




Chegou a hora de viajar – e de arrumar as malas. Isso significa, para nós, mulheres, colocar a maior quantidade de roupas em um espaço apertado, sabendo que não usaremos metade delas. Para não acabar pagando por excesso de peso, veja algumas dicas.

Do começo

A primeira coisa que você tem que considerar ao arrumar as malas para uma viagem é quantos dias passará no local. Se for ficar fora por um fim de semana, por exemplo, não precisa levar 15 trocas de blusa. Calcule mais ou menos duas blusas por dia e uma calça a cada dois. Isso vai ajudar bastante a diminuir o volume da mala.

Destino

Dificilmente você vai precisar de várias blusas de frio na praia, assim como levar saias para um lugar onde neva é garantia de deixar roupa sobrando na mala. Saiba qual a temperatura no destino e separe as roupas baseada nisso. Lugares quentes geralmente pedem roupas leves, ou seja, uma mala menor. Se o destino for muito frio, uma dica é levar o casaco pesado com você no avião – quando chegar lá, com certeza terá que vesti-lo, além de ele ocupar um grande espaço na bagagem.

Necessários

Lógico que existem algum itens essenciais para uma viagem, independente de sua duração. Roupas íntimas, pijamas e produtos de higiene devem ser sempre os primeiros a ser colocados na mala – afinal, são os mais prováveis de serem esquecidos. Além disso, é sempre bom levar uma roupa mais formal, caso você vá jantar em algum restaurante chique ou mesmo ir à balada do momento. Um kit de costura também pode ser útil para fazer pequenos reparos.

Dicas

• Descubra se o hotel onde você vai se hospedar possui secadores de cabelo ou ferros de passar à disposição dos hóspedes. Se não tiver, procure saber qual é a voltagem do local, para não correr o risco de queimar seus aparelhos.

• Uma boa organização na mala economiza espaço. Guarde meias e cintos dentro de sapatos e aproveite cada cantinho.

• Leve uma mala menor no caso de querer trazer muitos presentes.

• Para visualizar melhor as roupas que você quer levar, tente separá-las por dia de viagem. Assim, você perceberá o que é necessário e o que é supérfluo.

• Calças jeans, blusas básicas, um casaquinho e tênis são sempre bem-vindos em viagens de qualquer tipo.







Um beijo, um toque, uma mordidinha mais atrevida. O prazer sexual pode surgir de vários estímulos. Todos eles, no entanto, procuram chegar a um só objetivo: o orgasmo. No caso feminino, ele deixou de ser inatingível, ou uma idéia distante, para se tornar algo que todas tentam alcançar. Mas muitas mulheres ainda reclamam de não saberem ao certo como chegar a esse prazer absoluto.

Por que é tão difícil?

“A dificuldade da mulher em alcançar o orgasmo é emocional, e não orgânica”, explica a sexóloga e psicóloga Carla Cecarello. “Ele nada mais é do que se entregar”, completa. Existem diversos motivos que fazem com que algumas mulheres não consigam atingir o máximo do prazer. Algumas delas, por exemplo, tiveram uma educação sexual complicada dentro de casa, vivendo em um ambiente onde o sexo estava ligado a uma idéia negativa ou de culpa. Outras, por motivos religiosos, acreditam, ainda, que o sexo está relacionado apenas à procriação. E há também aquelas que simplesmente não conhecem seu próprio corpo e como estimulá-lo para ter prazer.

Mito

Muitas pessoas acreditam que o verdadeiro orgasmo é conseguido por meio da penetração. A procura pelo famoso ponto G, localizado no segundo terço do canal vaginal, é a busca por uma maior excitação. Atualmente, existem duas correntes de pesquisadores que estudam a área e sua ligação com o prazer. E está ganhando força a idéia de que o ponto G existe, mas que não é ele a fonte de prazer feminina. “O clitóris é o grande responsável pelo orgasmo, é o meio mais fácil de chegar a ele”, explica a sexóloga. Por encontrar-se externo ao corpo, a mulher pode ter um contato direto com essa pequena, mas poderosa, área erógena, facilitando seu estímulo. “Por isso é importante a mulher explicar onde gosta de ser tocada”, completa Carla.

O mapa da mina!

Já que está ligada ao lado emocional, a busca pelo orgasmo deve começar pela cabeça. “A mulher deve estar psicologicamente entregue”, afirma a sexóloga. Estando relaxada, o próximo passo é conhecer o próprio corpo, procurando por áreas que te deixem excitada – pode ser a orelha, o pescoço, as coxas. Não tenha medo ou vergonha de se tocar. Descobrindo o que gosta, você poderá ajudar o seu parceiro. Estimule o clitóris do jeito que mais a agrada – mais pressão, mais suavidade, você é quem sabe. E depois, parta para a parte interna da vagina.

Um, dois, três...

Diferentemente dos homens, que necessitam de uma pausa – conhecida como período refratário – para poderem ter uma nova ereção, e conseqüentemente outro orgasmo, nós mulheres somos capazes de ter vários orgasmos seguidos. “Se continuar sendo estimulada após o primeiro, ela pode conseguir ter outros vários”, conta Carla. Portanto, não desista logo depois do primeiro gol! Podem vir muitas outras emoções pela frente.







Limpeza de pele: fácil e rápida para fazer em casa

A pele exige cuidados diários, principalmente a do rosto. Como os homens costumam ter pele mais oleosa que a das mulheres e têm que fazer a barba com freqüência, é preciso ter uma atenção especial para evitar pêlos encravados, excesso de oleosidade e cravos. Para isso, cuidados básicos evitam problemas e deixam a pele em dia: macia e sem irritações.

A esteticista do Red Door Saloon and Spa, de São Paulo, Thaís Trindade, recomenda que diariamente o rosto seja lavado com um sabonete e higienizada com um tônico. "Várias marcas oferecem esses produtos, é só escolher o que mais se adequa a pele", indica.

A grande sacada, que ajuda na hora de fazer a barba, é esfoliar a pele. De acordo com a esteticista, a esfoliação semanal evita o encravamento dos pêlos, promove uma renovação celular, controla a oleosidade e ajuda a prevenir cravos e espinhas.

Mas para isso não é preciso gastar horas em algum salão ou comprar produtos caros. Thaís ensina duas receitas rápidas e fáceis de fazer e usar, que são utilizadas no spa Red Door. Não é preciso gastar mais que cinco minutos. Confira:

Esfoliante de açúcar:
Para fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com bastante água em seguida.

Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para peles sensíveis - pode ocasionar vermelhidão - ou muito oleosas.

Esfoliante de aveia:
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água.

O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso, indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.

Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, Thaís recomenda o uso de um hidratante com filtro solar. "Como a pele dos homens são mais oleosas, é melhor optar por hidratantes em gel", sugere.

Recomendações
- Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete, tônico e use hidratante com filtro solar diariamente, isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear




Por mais que você seja uma mulher moderna e tenha plena consciência de que a vida nem sempre é igual a um enredo de cinema, nada impede você de se encantar com um gesto ou uma atitude romântica.

Seu parceiro pode não fazer o estilo do galã do filme e, sim, o tipo mais "durão" e contido. E talvez ele nem desconfie que você gosta deste tipo de atitude e neste caso, nada como você dar uma ajudinha para criar um clima mais romântico no seu relacionamento.

Para a psicóloga Silvana Martani, quem quer mais romance em um namoro ou casamento não pode demonstrar que a relação está perfeita. "As mulheres não podem fingir estarem satisfeitas, quando na verdade querem mais carinho e atenção. Se elas não demonstram que o relacionamento precisa de mudanças e nem mesmo estimulam este tipo de atitude fica bem difícil fazer com que o homem perceba esta falha", declara.

Segundo a psicóloga Renata Soifer, também é necessário ter consciência de que carinho e romance são coisas absolutamente diferentes. "Você pode ser carinhoso com um filho, com um amigo, com seus familiares e até com um funcionário, sem ser romântico. O carinho é uma forma de expressar seus sentimentos ao outro que pode ou não incluir contato físico. Já o romance, inclui a idéia de paixão, que seria continuar alimentando aquele conjunto de sensações que fazem com que a vida pareça ter sentido", explica.

Se a idéia é ter mais romantismo, de acordo com a psicóloga Renata Soifer, a melhor maneira é ter uma postura semelhante com o parceiro. "Para que seu parceiro seja mais carinhoso, penso que a melhor atitude seria ser carinhosa com ele. Diminuir as expectativas e procurar doar seu carinho e cuidados. O toque é um veículo fantástico para isso. Por tanto a massagem, o cafuné e o abraço são exemplos de como podemos oferecer esse carinho para a pessoa amada", enfatiza Renata.

Na opinião da arquiteta Marcela Arruda, 24 anos, todo mundo tem um pouco de romantismo, só que em umas pessoas isso se torna mais explícito. "Preparar um jantarzinho bem gostoso, fazer mimos para seu parceiro, como deixar um bombom no carro com uma mensagem de carinho, podem despertar a vontade de retribuir", conta. "Quando a gente realmente gosta de alguém, faz coisas que achava que jamais iria fazer e muitas vezes inconscientemente. Só que o romantismo pode se tornar algo piegas se as ações forem forçadas", completa.

A psicóloga Renata Soifer também concorda que não há problema em expor para seu parceiro que você quer mais romantismo na relação, só que é preciso tomar cuidado para que as exigências e expectativas em cima do outro não sejam muito altas. "Em um relacionamento, conforme vamos conhecendo o outro, aquilo que projetamos se choca com a realidade e acaba causando frustração", explica. "Por mais que você queira um parceiro romântico, não pode forçar uma situação. O relacionamento inclui a aceitação, admiração e desejo pelo outro como ele é e não como gostaríamos que ele fosse", acrescenta.

"A maior motivação que podemos ter para o romantismo é fazer a pessoa que amamos feliz, desde que isso não modifique os nossos valores", diz a consultora de telecomunicações Tábitha, 23 anos, que preferiu não ter o sobrenome revelado. "O cuidado deve existir para que o romantismo não seja banalizado nas relações. Se isso não acontecer, ele só agregará coisas boas".

"Meu recado para as mulheres é que resgatem os aspectos femininos que estão sendo cada vez menos valorizados pela nossa cultura. Valores como o sentimento, a afinidade, compaixão e flexibilidade, foram desvalorizados em detrimento a supervalorização do lucro e status acima de tudo", relata a psicóloga Renata Soifer.

Silvana Martani ainda acrescenta: "o romance dá o tempero, brilho, cor, emoção e faz toda a diferença em um relacionamento e vale a pena experimentá-lo".








Ainda que a confiança seja a base fundamental de uma relação, é normal não dividir tudo com o parceiro. Todas as pessoas guardam segredos: coisas ingênuas e outras nem tanto. Tudo isso em nome da manutenção do equilíbrio na convivência conjunta. Alguns assuntos devem ser guardados a sete chaves, principalmente os que dizem respeito a relacionamentos anteriores.

Portanto, são consideradas uma espécie de tabu todas as histórias passadas, especialmente as que têm a ver com sexo e o que você faz em baladas noturnas só com as amigas. Ainda que sejam inocentes, caso venham à tona podem promover alguns abalos ou serão usadas em momentos críticos, na menor oportunidade ele poderá "jogar na sua cara" essas revelações.

Sexo: um tema delicado
Há duas grandes questões sexuais que causam problemas se discutidas com o parceiro atual: a quantidade de amantes que já teve e a freqüência com que atinge o orgasmo.

No primeiro caso, é conveniente revelar a lista de amantes apenas se a conta não ultrapassar o número cinco. A partir disso, é conveniente reduzir essa cifra ou omiti-la.

Quanto ao orgasmo, que levante a mão quem nunca fingiu. A pressão que os homens exercem na cama pode bloquear nossa própria capacidade orgásmica. Por isso, quando você perceber que o orgasmo não irá visitá-la naquela transa, a única solução viável, se você não quiser acabar com algumas partes do corpo doloridas, é fingir o clímax.

Meu ex é um amor
Falar sobre o ex é entrar em um campo minado, mais ainda se ele for uma pessoa querida, da qual você não guarda nenhuma mágoa. Que você tenha superado a ruptura com o ex, não significa que seu atual também tenha. Por isso, o melhor a fazer é manter em segredo todas as lembranças e comentários.

Ciumenta? Nunca
O ciúme parece que vai implícito quando se quer bem alguém. É inevitável sentir um frio na barriga quando, por exemplo, ele não pára de falar de sua nova companheira de trabalho.

Mas devemos ocultar as loucuras que fazemos esporadicamente. Jamais diga que você o seguiu para checar se iria mesmo a um jogo de futebol com os amigos ou que vasculhou as mensagens no celular dele, ou ainda, que descobriu a senha do seu email pessoal.

Não é uma boa idéia se transformar em uma espiã russa, mas caso você não consiga resistir à tentação, não revele nada. Dessa forma, você mantém a confiança no relacionamento.

Um café com as amigas e nada mais
O que acontece em seus encontros apenas com as amigas deve permanecer como segredo de estado. Esse pacto de silêncio deve permanecer inviolável porque comentários bobos e certas atitudes impensadas podem ser mal compreendidas se forem tiradas do contexto em que ocorreram.

Nessas ocasiões, às vezes, voltamos a testar nosso sex-appeal, que tínhamos em tempos anteriores e que o casamento, filhos e trabalho insistem em sepultar. Mas isso não significa traição, é apenas um teste que, se revelado, pode causar o suicídio conjugal.





Ter um relacionamento onde tudo é perfeito é praticamente impossível. Sempre existirão brigas e conflitos, mesmo assim muitas mulheres se sentem realizadas e felizes dentro de uma relação. Qual é o segredo? De acordo com alguns depoimentos, cumplicidade, paciência e flexibilidade são as chaves para o sucesso no amor.
O relacionamento a dois é o mais difícil, por isso é importante a cumplicidade e saber que, às vezes, a saída de um problema pode ir de encontro com a opinião individual", esclarece a psicóloga Suzi Farão.

Para a profissional, uma forma de amenizar os conflitos é ter um parceiro que possui objetivos iguais aos seus. "É difícil ter as mesmas idéias, mas o objetivo deve ser semelhante para que o casal cresça junto", explica.

Suzi ressalta que é muito importante pensar antes de falar algo que possa magoar o outro. Por isso, o melhor mesmo em uma briga é primeiro saber ouvir. "Aquele que grita mais é o que menos tem razão", afirma. E, além do mais, como a psicóloga define, "briga é perda de tempo e energia".

Brigas não fazem parte do relacionamento da professora Alessandra Tomaz de Aquino, 24 anos. Ela diz que o namorado até tenta brigar com ela, mas não consegue. "Alguém no relacionamento tem que ser o mediador, tem que ter paciência", diz. E esse é o papel de Alessandra. "Temos uma relação tranqüila. Não abri mão de nada, pois ele não limita a minha vida para que eu não faça o mesmo com ele", explica.

Outro segredo que pode ajudar na satisfação de uma vida a dois é não projetar no parceiro as suas insatisfações. "É muito comum a pessoa achar que o outro é o responsável pelos seus fracassos", conta Suzi. De acordo com a profissional, é preciso encontrar os pontos em comum para sair de conflitos inevitáveis.

Há ainda outra forma de evitar desilusões: ser você mesma. "Homens e mulheres são humanos com desejos, sonhos, medos. E para enfrentar os medos e conquistar os desejos nada melhor que ser quem você é, assumindo seus sentimentos, sem precisar representar papéis nem sempre compatíveis com aquilo que realmente acredita ser", define a psicóloga Sueli Castillo.