Limonada Cor de Rosa

PAVÊ DE ABACAXI, COCO E DOCE DE LEITE

INGREDIENTES
- 1 lata de Leite MOÇA®
- a mesma medida (da lata) de Leite UHT NINHO® Integral
- 2 gemas
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 1 lata de Creme de Leite NESTLÉ®
- 1 lata de abacaxi em calda
- meia xícara (chá) de calda de abacaxi
- 1 colher (sopa) de rum
- 1 Panettone Doce de Leite em pedaços
- 3 xícaras (chá) de coco fresco ralado

MODO DE PREPARO

Em uma panela, misture o leite condensado, o leite NINHO, as gemas, o amido de milho e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Retire do fogo e junte 3 colheres (sopa) de creme de leite e deixe esfriar. Reserve.

Monte o pavê em um recipiente quadrado ( 24 x 24 cm), colocando no fundo o Panettone Doce de Leite em pedaços. Regue 
com a mistura da calda de abacaxi com o rum. Em seguida, despeje o creme reservado, o creme de leite restante e uma camada de abacaxi picado. Espalhe o coco ralado em toda a superfície e sirva bem gelado.

O rendimento é para 16 porções e tempo de preparo é de 20 minutos.

Divulgação/Nestlé

ARROZ COM ERVAS

INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 cebola média ralada
- 2 xícaras (chá) de arroz
- meia xícara (chá) de aguardente
- 2 sachês de tempero para arroz
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- meia xícara (chá) de amêndoas torradas em lascas
- 1 colher (sopa) de alecrim fresco
- 2 colheres (sopa) de folhas de manjericão fresco

MODO DE PREPARO
Em uma panela, aqueça o óleo, doure a cebola e refogue o arroz.

Acrescente três e meia xícaras (chá) de fervente, a aguardente e o tempero para arroz. Cozinhe em fogo baixo, com a panela parcialmente tampada até o arroz secar.

Desligue o fogo, acrescente a manteiga, as amêndoas, o alecrim, o manjericão e deixe-a tampada por cerca de 10 minutos, para que o arroz termine o seu cozimento no próprio vapor. Sirva.

O rendimento é para 6 porções e o tempo de preparo é de 35 minutos.

MANJAR COM CALDA DE FRUTAS VERMELHAS

INGREDIENTES

Manjar:
- 1 embalagem de Mix Manjar de Coco(500 g)
- 500 ml de leite integral

Calda:
- 2 polpas congeladas de frutas vermelhas (200 g)
- 4 colheres (sopa) de açúcar
- 1 colher (sobremesa) de amido de milho.

PREPARO

Manjar: misture o manjar de coco com o leite e cozinhe em fogo médio por cerca de 8 minutos, ou até engrossar ligeiramente.

Despeje a mistura em taças e leve à geladeira.

Enquanto isso, faça a calda: cozinhe em fogo médio as polpas, o açúcar e o amido de milho, com ½ xícara (chá) de água (100 ml), mexendo sempre até engrossar levemente. Deixe esfriar.

Coloque a calda por cima das taças geladas e sirva.

O rendimento é para 6 taças.

Dica: experimente acrescentar um cálice pequeno de vinho do porto à calda já fria.

BOLO DO CÉU COM LIMÃO

Ingredientes

Massa

- 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 2 xícaras (chá) de Stevita Culinária 
- 1 xícara (chá) de suco de limão
- ½ xícara (chá) de óleo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 3 ovos
- gotas de baunilha

Cobertura

- 1 xícara (chá) de Stevita Culinária 
- ¼ xícara (chá) de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até obter uma massa homogênea.

Coloque numa forma de buraco no meio com 22 cm de diâmetro, untada com margarina light e enfarinhada. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 30 minutos ou até que, ao enfiar um palito, ele saia limpo. Deixe esfriar, desenforme e reserve.

Misture todos os ingredientes da cobertura até obter uma pasta e derrame sobre o bolo.

Ou se preferir uma receita sem ser light, dou aqui uma outra sugestão. Essa é a que a gente fazia lá em casa.

BOLO DE LIMÃO DE LIQUIDIFICADOR

Ingredientes:

- 3 ovos
- 1/2 xícara de óleo de milho
- 2 xícaras de açúcar
- 3/4 xícara de leite
- 1/4 xícara de suco de limão
- raspas de 1 limão
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher (café) de sal

Cobertura:
- 1/2 vidro de leito de coco
- 1/2 lata de leite condensado
- suco de 1/2 limão
- raspas de limão

Modo de Preparo

Massa

Bata tudo no liquidificador. Despeje em forma de furo central untada e enfarinhada. Leve para assar por aproximadamente 40 minutos.

Cobertura

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo.

Depois que o bolo estiver frio, espalhe a cobertura.

Sirva com café ou um chá quentinho!

PUDIM DE LEITE MOÇA

Ingredientes:

Calda:
- 1 xícara (chá) de açúcar

Pudim:
- 1 lata de Leite Moça Tradicional
- 2 medidas (lata) de Leite Integral
- 3 ovos

Preparo

Calda:
Em uma panela de fundo largo, derreta o açúcar até ficar dourado. Junte meia xícara (chá) de água quente e mexa com uma colher de cabo longo. Deixe ferver até dissolver os torrões de açúcar e a calda engrossar. Forre com a calda uma forma com furo central (19 cm de diâmetro) e reserve.

Pudim:
Em um liquidificador, bata os ingredientes e despeje na fôrma reservada. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180°C), em banho-maria, por cerca de 1 hora e 30 minutos. Depois de frio, leve para gelar por cerca de 6 horas. Desenforme e sirva a seguir.

Dicas: 1)É essencial que o pudim seja preparado em banho-maria para que asse de forma lenta e controlada, para atingir a textura ideal.

2)Para que o seu pudim não forme furinhos, verifique se a temperatura do forno está regulada conforme indicação da receita. Leve a forma ao forno na grade superior, longe da chama. O rendimento é para 16 porções.

Pudim de Tapioca

Ingredientes:.

. 200ml de leite de coco
. 1 xícara (chá) de tapioca quebrada
. 1 colher (sopa) de manteiga Mococa
. 4 ovos
. 1 lata ou 1 caixinha de leite condensado Mococa
. 1 1/2 xícaras (chá) de leite Mococa

Modo de Preparo:.

1- Em um recipiente aqueça o leite e o leite de coco e deixe a tapioca de molho nesta mistura por cerca de 1 hora. Coloque no liquidificador a manteiga, os ovos, o leite condensado e misture com a tapioca reservada.

2- Despeje na forma caramelada e leve ao forno médio (180ºC) em banho-maria por cerca de 1 hora. Desenforme e leve para gelar.

Limonada Cor de Rosa

Ingredientes para cerca de 1 litro:

80g de morangos
1 litro de água
4 limões
100g de açúcar em pó
Hortelã

Preparação:

Lave os morangos e retire os pezinhos. Descasque os limões - apenas a parte amarela - e esprema o sumo.
Num jarro junte o sumo de limão juntamente com o açúcar em pó.
Triture os morangos com a casca de limão e um pouco de água e junte à misture de sumo de limão e de açúcar em pó. Acrescente o resto da água e a hortelã e leve ao frigorífico a refrescar até servir.
Decore com rodelas de limão e de morango.

Bolinho de Chuva

17, 

INGREDIENTES:.

. 2 ovos

. 2 colheres de açúcar

. 1 xícara de chá de leite Mococa

. Trigo para dar ponto

. 1 colher de sopa de fermento

. Açúcar e canela

MODO DE PREPARO:.

1. Misture todos os ingredientes até ficar uma massa não muito mole, nem tão dura.

2. Deixe aquecer uma panela com bastante óleo para que os bolinhos possam boiar.

3. Quando estiver bem quente comece a colocar colheradas da massa e abaixe o fogo para que o bolinho não fique crú por dentro.

4. Coloque os bolinhos sobre papel absorvente e depois se preferir passe-os no açúcar com canela.

Fonte: site Tudo Gostoso

Quais as cores de cabelos rejuvenescem uma mulher?

Toda mulher gosta de mudar a cor de seus cabelos, depois de uma certa idade. Mas é preciso escolher o tom certo antes de tingir os cabelos, pois assim como as maquiagens pesadas demais, a cor dos cabelos também podem envelhecer.

É normal a nossa pele perder um pouco dos pigmentos com o passar dos anos, por isso os tons mais claros, são ótimas opções para rejuvenescer.

Se o seu desejo, é ficar mais jovem, fuja dos tons escuros e do preto!

- Se você quer ficar loira, escolha os tons de loiro dourado ou mel, eles iluminam o rosto e deixam a aparência mais saudável.
- Fuja do loiro platinado, pois envelhece.
- As luzes ou as mechas dão mais leveza e vida as cabelos, e ainda rejuvenescem.
- Evite ficar com o cabelo de uma cor só.
- Faça cortes modernos para ficar mais jovem.
- Evite os vermelhos vibrantes e chamativos, os tons que rejuvenescem são o ruivo e o marrom.
- O tom castanho que mais rejuvenesce é o tom chocolate e os tons mais claros.
- Fique longe dos tons escuros e do preto!

Toda gordinha adora o inverno, para usar um casaquinho, eles são os seus melhores aliados para disfarçar suas gordurinhas, mas a gordinha com a autoestima elevada, transborda beleza e sensualidade. Ela só precisa saber o que fica bem em seu corpo, para ficar ainda mais bonita.

Aprenda a esconder as gordurinhas e ficar bonita e sexy:

- Em primeiro lugar cuide do cabelo, das unhas, da pele e do ego. As roupas só ficam bem, se a pessoa sente-se bonita por dentro. Mas nada de roupa apertada, de calça de cintura baixa e blusa curta deixando a barriguinha aparecendo.

- Escolha o sutiã certo para manter tudo no lugar.

- Use cintas modeladoras por baixo da roupa, dá uma ótima disfarçada.

- Evite o uso de estampas, use sempre tecidos lisos, invista em bolsas bonitas ou um bom sapato.

- Cores escuras dão uma ótima disfarçada, não é preciso ser sempre preto, use beringela, marrom, marinho, verde escuro. Para dar vida, abuse dos acessórios coloridos.

- Para alongar a silhueta do corpo, é melhor usar blusas com decote V ou em U.

- Camisas são ótimas opções, elas criam uma ilusão de alongamento.

- Use sempre calças de cores escuras, de cortes retos. Evite calças justas demais ou largas demais. Se for jeans, invista numa lavagem mais escura, nunca use jeans claro.

- Para disfarçar a gordura dos quadris e barriga, sem chamar a atenção para outras partes do corpo, use acessórios bonitos. As pessoas olharão somente para seus acessórios.

- Para tirar o foco das áreas mais volumosas do corpo, use cores claras e acessórios nas regiões onde você é mais magra. Invista em anéis, lenços, brincos,colares compridos, eles sempre desviam a atenção das gordurinhas localizadas.

- Para disfarçar braços volumosos, evite regatas. Prefira blusas com mangas três quartos, e use cintos da mesma cor da roupa para não cortar o corpo.

Aprenda a esconder as gordurinhas e ficar bonita e sexy:

- Em primeiro lugar cuide do cabelo, das unhas, da pele e do ego. As roupas só ficam bem, se a pessoa sente-se bonita por dentro. Mas nada de roupa apertada, de calça de cintura baixa e blusa curta deixando a barriguinha aparecendo.

- Escolha o sutiã certo para manter tudo no lugar.

- Use cintas modeladoras por baixo da roupa, dá uma ótima disfarçada.

- Evite o uso de estampas, use sempre tecidos lisos, invista em bolsas bonitas ou um bom sapato.

- Cores escuras dão uma ótima disfarçada, não é preciso ser sempre preto, use beringela, marrom, marinho, verde escuro. Para dar vida, abuse dos acessórios coloridos.

- Para alongar a silhueta do corpo, é melhor usar blusas com decote V ou em U.

- Camisas são ótimas opções, elas criam uma ilusão de alongamento.

- Use sempre calças de cores escuras, de cortes retos. Evite calças justas demais ou largas demais. Se for jeans, invista numa lavagem mais escura, nunca use jeans claro.

- Para disfarçar a gordura dos quadris e barriga, sem chamar a atenção para outras partes do corpo, use acessórios bonitos. As pessoas olharão somente para seus acessórios.

- Para tirar o foco das áreas mais volumosas do corpo, use cores claras e acessórios nas regiões onde você é mais magra. Invista em anéis, lenços, brincos,colares compridos, eles sempre desviam a atenção das gordurinhas localizadas.

- Para disfarçar braços volumosos, evite regatas. Prefira blusas com mangas três quartos, e use cintos da mesma cor da roupa para não cortar o corpo.

Seja mais feliz com a dieta do bom humor

Os alimentos podem afetar o nosso humor, segundo pesquisas realizadas por diversos países, inclusive no Brasil. Um prato equilibrado com os ingredientes certos pode melhorar a autoestima e modificar nosso ânimo.

Na Inglaterra, o estudo Projeto Comida e Humor, revelou que mudanças no que comemos podem ser positivas para a saúde mental. Segundo nutricionistas, ficar muito tempo sem comer reduz os níveis de glicose, o que pode afetar negativamente o humor, o ideal é alimentar-se cinco vezes ao dia. As substâncias que garantem o alto-astral são a serotonina, a dopamina e a noradrenalina.

O triptofano(aminoácido) que é encontrado nas proteínas, auxilia o organismo a liberar a serotonina. Os carboidratos também são fundamentais para o bom funcionamento do cérebro. Alimentos ricos em carboidratos aumentam as taxas de insulina, esse aumento, é responsável pela produção de energia.

Nosso cérebro não vive apenas de glicose. Ela trabalha sem parar e precisa estar com os estoques de todos os nutrientes bem equilibrados.

O ômega-3 encontrado nos pescados de água fria, como o atum e o salmão, são ótimos para produzir bem-estar. Essa gordura colabora para a produção de neurotransmissores. Por essa razão, apreciar o sushi, que é a mistura de arroz com peixes, alegra e diminui a irritação das pessoas.

Fontes de bom humor:

Aveia: contém altas doses de triptofano. Além do aminoácido que auxilia o organismo a liberar a serotonina, também tem bons níveis de selênio, que colabora para a produção de energia.
Banana madura: contém carboidratos, que estimula a produção de serotonina e a vitamina B6, que garante mais energia e bom humor.
Brócolis: rico em ácido fólico, substância que produz serotonina. Além de garantir o bom humor, e renovar as células.
Chocolate: aumenta a produção de serotonina, causando bem-estar e tranqüilidade, 30 g/dia são suficientes. Os mais recomendados são os com 70% de teor de cacau pelo alto poder antioxidante.
Espinafre e folhas verde-escuras: possui efeito antidepressivo por serem ricos em magnésio, ricos em potássio e vitaminas A, C e do complexo B, são antidepressivas.
Frutas oleaginosas: nozes, castanhas e amêndoas. Diminuem o estresse por conterem antioxidante, o selênio.
Laranja, maracujá e jabuticaba: vitamina C, previnem o cansaço e combatem o estresse.
Leite: Produz triptofano, que é precursor da serotonina.
Melão, manga e frutas secas: possuem alto teor de potássio, diminuem o estresse.
Ovos: Contêm substâncias que garantem o bom humor, como a tiamina e niacina (vitaminas do complexo B), e fazem bem para a memória.
Peixes e frutos do mar: Reduzem o cansaço, devido à presença de minerais. Os frutos do mar são ricos em zinco, mineral essencial para o bom humor.

Fonte:
Livro A Dieta do Bom Humor, Sonia Tucunduva Philippi
Zero Hora

Sucos para aproveitar os benefícios do limão

- Suco desintoxicante, contra ansiedade:
Bater o suco fresco de 2 limões com 5 folhas de alface e suco de 1 laranja .

- Suco para prevenção do envelhecimento precoce:
Bater o suco fresco de 2 limões com 1 maça, 1 colher de semente de linhaça triturada e folhas de hortelã.

- Suco para emagrecer:
Bater o suco fresco de 2 limões com 2 fatias grossas de abacaxi e 1 folha de couve crua e folhas de hortelã.

- Suco para ativar o sistema imunológico:
Bater o suco fresco de 2 limão com casca, 1 colher de chá de gengibre ralado, folhas de hortelã, 3 acerolas e 1 laranja.

- Suco para acelerar o metabolismo:
Bater o suco fresco de 1 limão com 1 colher de chá de canela em pó e ½ colher de sopa de mel.

Evite a exposição ao sol após aplicação e manuseio de limão.

Fonte:
Livros: Nossa Medicina Caseira

Os poderes medicinais da salsinha

A salsinha melhora a circulação e previne a formação de trombos, pois ela afina o sangue, além de ser antioxidante.

Alguns componentes da salsa agem na circulação, impedindo a formação de coágulos que podem entupir os vasos e causar derrames ou embolia pulmonar.
Como a salsinha é diurética, ela melhora o funcionamento dos rins. E auxilia no tratamento do reumatismo e dos cálculos renais. Em infusão, a salsa auxilia nos problemas urinários como a cistite.
O suco de salsa também é utilizado para impedir a formação de gases no estômago e nos intestinos.
Aplicado em forma de compressas a salsa faz desaparecer hematomas.
As folhas de salsa são ricas em vitaminas, cálcio, potássio, fósforo, enxofre, magnésio e ferro, se consumida crua, já que o cozimento elimina parte dos seus componentes vitamínicos.
A salsa só deve ser consumida com moderação pelas mulheres grávidas, pois pode provocar sangramentos.
Como conservar a salsinha por mais tempo:
- Lave a salsinha, deixe escorrer bem a água, pique e coloque num pote e congele.
- Quando for utilizar é só raspar com uma colher, ela estará soltinha, mesmo congelada.
A salsa elimina sardas e manchas da pele, ótima para fazer cremes caseiros.
- Creme para hidratar os cabelos:
Bata no liquidificador 3 colheres de azeite de oliva, 1/2 copo de vinagre e um punhado de salsa. Aplique o creme nos cabelos molhados, deixe agir por 30 minutos. Depois é só lavar e enxaguar bem.
- Máscara rejuvenescedora:
Triture 1 xícara de salsa. Coloque 1/2 copo de água e ferva por 5 minutos. Deixe descansar por 30 minutos, depois coe e misture com meio copo de mel puro ou 1/2 abacate. Aplique no rosto por 30 minutos, lave com água gelada e aplique seu hidratante.

Receitas desintoxicantes para aliviar a ressaca e perder peso.

Suco desintoxicante 1:
- 2 fatias de abacaxi
- 6 folhas de boldo
- 6 folhas de maracujá
- 1 litro de água de coco
Modo de preparo: Bata no liquidificador, coe e deixe gelar. Tome 4 copos por dia.

Suco desintoxicante 2:
- 1 maçã média descascada
- 1/2 cenoura descascada
- 1 talo pequeno de aipo
- Suco de uma laranja.
Modo de preparo: Pique a maçã, a cenoura e o aipo. Bata tudo no liquidificador com suco de laranja ou água de coco.

Suco que emagrece e dá energia:
- 3 folhas de couve
- Suco de 4 limões
- 700 ml de água
- Gengibre ralado a gosto
- Adoçante ou açúcar magro
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador. Se preferir acrescente adoçante

Chá digestivo:
- Use as seguintes ervas: Hibisco, erva-de são João, carqueja, guabiróba, cavalinha. Aqueça a água, quando ferver, coloque uma colher de cada erva, tampe e desligue o fogo, após 20 minutos, coe. Tome 5 xícaras por dia.

- Sobremesas refrescantes:
- Abuse das saladas de frutas.

- Musse de manga:
Ingredientes:
1 manga pequena
1 banana
Suco de laranja
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Melão, diminui a Ansiedade e Emagrece

Uma pesquisa da Universidade da França, conclui que o melão ajuda a aliviar a ansiedade. O estudo conclui que a substância derivada da enzima superóxido dismutate, contida no melão, diminui os sintomas do nervosismo e fadiga.
Metade das pessoas que ingeriram o melão durante o estudo, demonstraram sinais de melhora, ficou concluído que o melão além de ser calmante também auxilia no processo oxidativo intracelular.
Benefícios do melão:
- Digestivo e calmante
- Diminui a ansiedade e emagrece.
- Combate a obesidade
- Previne a artrite
- Hidratante e antioxidante, composto de proteínas, vitamina A,B1, B2, B5, C
- Elimina toxinas, levemente laxante
- Regula o ciclo menstrual, normaliza a menstruação.
- Ativa a circulação, eliminando coágulos de sangue
- Auxilia no combate as doenças renais pela sua ação diurética.
Cada 100 gramas de melão contém 31 calorias.

Perigos do uso abusivo do açúcar:

- O açúcar é uma substância viciante.

- O açúcar provoca pressão alta em pessoas obesas.

- Açúcar pode induzir a morte celular.

- Açúcar desidrata recém-nascidos.

- O açúcar pode causar doença na gengiva.

- Açúcar induz a retenção de sal e água.

- Provoca uma perda de elasticidade do tecido e função.

- O açúcar se transforma 2 a 5 vezes mais gordura na corrente sangüínea do que o amido.

- Pode suprimir seu sistema imunológico e prejudicar sua defesa contra doenças infecciosas.

- A absorção rápida do açúcar promove a ingestão excessiva de comida em obesos.

- Provoca um aumento rápido da adrenalina, da hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentração e da irritabilidade em crianças.

- Provoca um aumento significativo nos níveis de colesterol total, triglicérides e colesterol ruim e diminuição do bom colesterol.

- Alimenta as células cancerosas e foi relacionado com o desenvolvimento do câncer de mama, ovários, próstata, reto, pâncreas, trato biliar, pulmão, vesícula e estômago.

- Pode aumentar os níveis de glicose em jejum e pode causar hipoglicemia reativa.

- Provoca muitos problemas com o trato gastrointestinal, incluindo indigestão, má absorção em pacientes com doença intestinal funcional, aumento do risco de doença de Crohn e colite ulcerativa.

- Provoca a saliva ácida, a cárie dentária e doença periodontal.

- Pode provocar doenças auto-imunes, tais como: Artrite, asma e esclerose múltipla.

- Ajuda no crescimento descontrolado de Candida Albicans (fungo).

- Açúcar demais pode provocar cálculos biliares, apendicite, hemorróidas e causar varizes.

- Pode reduzir o nível de vitaminas no organsimo.

- Provoca sonolência e diminuição da atividade em crianças.

- Pode interferir na absorção de proteínas.

- Provoca alergias alimentares.

- Pode contribuir para o eczema em crianças.

- O açúcar pode danificar o pâncreas.

- Açúcar é o inimigo nº 1 do funcionamento do intestino.

- O açúcar pode provocar dores de cabeça, incluindo enxaquecas.

- As dietas ricas em açúcar aumentam os radicais livres e o estresse oxidativo.

E o pior que quanto mais comemos açúcar mais queremos comer.

E agora o que fazer, talvez seja ele o grande vilão das doenças. Vamos diminuir o seu consumo!

Fonte e Pesquisa:
Revista VEJA

Emagreça com suco verde, ele sacia a fome e queima gorduras!

Quem nunca usou não sabe o que esta maravilha faz por nossa saúde, o suco verde queima a gordura, diminui a fome, além de ser diurético e acelerar o metabolismo.
A ingestão diária do suco verde garante o bom funcionamento do organismo.
Para aproveitar os benefícios deste suco, basta bater no liquidificador, vegetais verdes como, couve, rúcula, espinafre, salsinha, um pedaço de gengibre, espinafre e maçã.
Couve e espinafre:
São fontes de antioxidantes e combatem o envelhecimento precoce.
Gengibre:
Atua no metabolismo das gorduras, auxiliando na perda de peso.
Maçã:
É diurética, e melhora o funcionamento do intestino.
Clorofila:
Encontrada nos vegetais de folhas verdes, como a couve, rúcula, agrião, espinafre, salsinha, etc…
A clorofila é uma substância rica em antioxidantes, também:
- Desintoxica, reforça o sistema imunológico, neutralizando toxinas e aumentando o número de anticorpos.
- É um poderoso tónico revigorante e rejuvenescedor.
- Aumenta a absorção de oxigênio e ferro.
- Equilibra a glicose e o colesterol.
- Melhora o funcionamento do intestino.
Receita de suco verde(suco de clorofila):
2 folhas de couve
folhas de agrião
folhas de rúcula
1 pedaço de gengibre
folhas de salsinha
1 maçã
Pode acrescentar pepino, kivi, hortelã ou brotos.
Bata no liquidificador, se quiser pode coar, acrescente gelo e sirva, o mais importante é não adoçar.
Podemos ingerir a clorofila de forma concentrada(vendido em casas de protudos naturais) ou sucos vegetais, é uma das melhores formas de obter mais saúde, pois contribui na prevenção e cura da anemia.
Nenhum alimento tem acesso tão rápido à corrente sangüínea do que a clorofila, pois possui grande valor nutricional. A clorofila está presente em todo alimento que foi atingido pelos raios solares. Incluir folhas verdes em nossos hábitos alimentares é uma necessidade, pois os alimentos industrializados produzem excesso de acidez orgânica e a clorofila auxília no processo de sua eliminação.
Cuide de sua saúde!

Afaste a tristeza com alimentos certos

Se você é tem problemas de humor, fica triste do nada, saiba que pode começar a ver a vida com mais alegria.

Mas esse tipo de mudança só depende de você, comece mudando a sua alimentação. Escolha os alimentos que afastam a tristeza.
Adquira novos hábitos alimentares e afaste o mau humor para bem longe. Mas para fazer efeito você deve usá-los todos os dias.
Saiba quais os alimentos combatem o mau humor:
- Alface: rica em fosfato e possui lactucina que é altamente calmante, garante um sono tranquilo.
- Banana: rica em carboidratos, potássio, magnésio. Ela diminui a ansiedade e proporciona energia.
- Espinafre: contém grande concentração de potássio e ácido fólico, que ajuda a evitar a depressão.
- Laranja: rica em vitamina C, vitaminas do complexo B e cálcio. As vitaminas atuam sobre o sistema nervoso e o cálcio é relaxante muscular, combatendo o estresse.
- Maracujá: calmante natural, garante um sono tranquilo.
- Mel: é um estimulante de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem estar.
- Ovos: contém tiamina e niacina, vitaminas do complexo B garantem o bom humor, a sua ausência no organismo pode provocar apatia, ansiedade e até perda de memória.
- Uva: contem doses de vitaminas do complexo B, que atuam sobre o sistema nervoso, é energética e combate o colesterol.
Abuse desses alimentos e afaste a tristeza!

 Pão de caseiro

Ingredientes:
- 1 copo de leite
- 1 1/2 colher de sopa de margarina
- 1/2 colher de chá sal
- 1/2 xícara de açúcar
- 1 ovo
- 3 copos de farinha de trigo especial
- 1 pacote de fermento biológico para pão

Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes, amasse bem e forme os pães. Asse por 30 minutos, ou até que fiquem dourados.

Aprenda como fazer cremes hidratantes com ingredientes caseiros

Nem sempre temos dinheiro disponível para comprar determinados produtos de beleza. Como os cremes hidrantes, geralmente são muito caros, podemos fabricar nossos próprios cremes em casa, sem gastar quase nada, obtemos os mesmos resultados.

Creme caseiro para pele madura e com sinais de expressão: A apresentadora Glória Maria usa essa receita há 20 anos. 
- 5 ml de bepantol líquido ou uma colher de creme bepantol.
- 1 colher de hipoglós amêndoas.
- 1 ampola de arovit(vendido em farmácias).
Misture todos os ingredientes e aplique na pele antes de dormir. Como os cremes possuem vitaminas A e E que recuperam a pele, seu poder regenerador é o segredo dessa hidratação. Durante o dia use apenas o seu filtro solar.
Creme hidratante para tirar manchas no rosto: Minha vó sempre fazia este creme.
- 1 pepino sem cascas
- 1/2 xícara de água mineral
- 1 colher de minancora
- 1 colher de hipoglós
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Aplique no rosto limpo antes de dormir. O creme pode ser guardado na geladeira.
Durante o dia use filtro solar.
Creme caseiro para hidratar e clarear a pele:
1 colher de hipoglós
1 colher de minancora
1 ampola de arovit
1 colher de óleo de amêndoas doce
Misture tudos os ingredientes até que fique um creme homogêno. Passe a noite.
Durante o dia use filtro solar.
Peeling caseiro: 
- 1 copo de iogurte
- 2 colheres de aveia
- 1 colher de polpa de mamão passada na peneira
Misture a aveia, a polpa de mamão e o iogurte. Aplique no rosto limpo. Deixe agir por 20 minutos, retire a máscara com água fria. O ideal é fazer este peeling a cada 15 dias.
Anti-rugas e enrijecedor facial: 
- 1 fatia de abacate
- 1 porção de salsinha
- 1 porção de hortelã
- 2 colheres de mel 
- chá de camomila
Misture os ingredientes. Bata tudo no liqüidificador. Aplique a mistura sobre o rosto. Deixe agir por 30 minutos. Lave o rosto com chá de camomila.
Receitas caseiras:
- Creme caseiro para calos:
Faça uma pasta usando 2 comprimidos de aspirina ou melhoral, 1/2 colher de sopa de suco de limão e aplique no calo. Passe o creme nos calos antes de dormir, enrole o pé em um saco plástico e coloque meias.
- Para evitar ou amenizar calosidades: Utilize casca de banana sobre as calosidades. A casca ajuda a diminuir calosidades.
- Para eliminar olheiras e sinais de cansaço de noites mal dormidas: Coloque uma rodela de pepino em cada olho, por alguns minutos.
- Depois de tomar seu chá de camomila, não coloque o saquinho fora, congele. Depois de congelado, coloque um saquinho em cada olho, sua ação refrescante melhora a pele dos olhos, diminuindo as olheiras.
- O Bepantol é um medicamento usado para cuidar de assaduras da pele de bebês, contém vitamina B5 recomendado para cicatrizar tatuagens. Use o bepantol também: Nas cutículas ressecadas, nas espinhas, age como um secativo. Para hidratar os pés muito secos: Espalhe a pomada por todo o pé e coloque uma meia, no outro dia seu pé estará super macio.

- O hipoglós tem em sua composição o Retinol, que é a forma mais pura da Vitamina A, que estimula a regeneração das fibras de colágeno e elastina que dão sustentação a pele, amenizando as rugas, linhas de expressão e outros sinais de envelhecimento causados pela ação do sol.

Fonte e Pesquisa:
Livro: Receitas Caseiras, Richard H Walker

Verônica e Noêmia se unem em vingança e estragarão casamento de Alexia

 

Cadinho, personagem de Alexandre Borges em “Avenida Brasil”, bem que tentará. Mas quem conseguirá estragar o casamento de Alexia (Carolina Ferraz) e impedir sua união com Ruy (Lui Strassburguer) será a dupla formada por Verônica (Débora Bloch) e Noêmia (Camila Morgado). Depois que a primeira flagrar Cadinho com Alexia, também amante do marido de Noêmia, elas resolvem se unir para destruir o seu grande dia. E Paloma (Bruna Griphao), filha de Cadinho e Alexia, terá participação fundamental para que a vingança  das duas se concretize.

Apesar de não conseguir se comunicar com seu cúmplice – que a esta hora estará preso por tentar fugir de uma blitz -, Paloma dará procedimento a seu plano sozinha. A menina conseguirá esconder um pedaço de camarão num sanduíche que Ruy comerá pouco antes da cerimônia. Alérgico ao alimento, ele passará mal no altar, mas Alexia obrigará o padre a seguir adiante.

Só que ela não imagina que, a metros dali, instaladas em um barco, Noêmia e Verônica estão prestes a acabar de vez com a sua festa. No momento em que o padre perguntar se alguém tem algo contra a união, a mãe de Débora (Nathalia Dill) não hesitará:

— O Ruy não pode casar com a desclassificada da Alexia, porque a desclassificada da Alexia tem um caso com o meu marido – acusará, aos berros, com um megafone.

Diante da surpresa geral, Noêmia usará a palavra também:

— E não é só isso, não! Essa piranha também tem um caso com o meu marido! E não é um casinho à toa não, pessoal, é coisa de anos! O Dudu tem escova de dente na casa dela! Chinelo embaixo da cama! Eu posso provar!

Desesperada de vergonha, Alexia alegará que elas estão mentindo e irá implorar que o padre oficialize sua união com Ruy. Mas será tarde demais. Em meio a uma crise alérgica, ele começará a tossir e cairá duro antes de dizer o “sim”.

Futura e Globo exibirão série sobre a Família Imperial

“Família imperial”, série dirigida por Cao Hamburger — coprodução da Caos, Primo Filmes, Futura e Globo —, entrou em produção. Daniela Piepszyk, lançada no filme “O ano em que meus pais saíram de férias”, de Cao, estrelará o programa. Ela hoje tem 15 anos.

...E mais

“Família imperial” terá 20 episódios gravados em estúdio, com cenários virtuais e efeitos. Vai ao ar no Futura e na Globo. Lilia Schwarcz, autora de “As barbas do imperador — Dom Pedro II, um monarca nos trópicos”, é a consultora do projeto.

NÃO BASTA ser muito má. Cássia Kis Magro, a Melissa de “Amor eterno amor”, surgirá em cena com um figurino inspirado, sem reservas, na rainha má da história da Branca de Neve. Compare a gola. Só faltou a coroa

Modelo exportação

“Fine pedigree” é como se chamará a versão da novela “Fina estampa” a ser coproduzida pela Globo com a Telemundo. A rede hispânica é hoje, segundo a Nielsen, a que cresce mais rapidamente nos EUA entre o público de 18 a 49 anos.

GRACINDO JR., que interpretou o rei Saul na série “Rei Davi”, na Record, está em cartaz com a peça “Canastrões”, em Lisboa, Portugal. No espetáculo, ele contracena com os filhos Pedro e Gabriel Gracindo

Susto

Lilian Pacce, apresentadora do “GNT fashion”, entrou na sala de cirurgia para retirar um mioma, um procedimento que levaria pouco mais de uma hora. Mas passou quase oito horas na mesa de operação por causa de uma endometriose descoberta depois da incisão.

...E volta por cima

Lilian se recupera bem e vai participar da ampla cobertura que o GNT faz do Fashion Rio. Porém, durante o evento, que começará na semana que vem, ela circulará num carrinho de golfe. Está proibida pelos médicos de fazer grandes esforços.

Bruna Marquezine é um caso raro de atriz mirim que a cada trabalho sobe um degrau na carreira e ganha papéis melhores. Em "Salve, Jorge!", próxima trama das 9, ela será a periguete Lurdinha, tipo que eleva suas intérpretes ao estrelato.

Como será sua periguete em "Salve, Jorge!"?
Digo que Lurdinha vai ser uma quase periguete porque ela é novinha! Ela será moradora do Morro do Alemão e vai usar aquelas roupinhas curtas, justas. Lurdinha será a cara do povão. Estou ansiosa para conhecer o Alemão.

Ela será sensual?
Acho que, pela minha idade, ela não vai ser muito vulgar, não. Claro que toda mulher tem um lado mais sensual, mas não estou preocupada com isso.

O sucesso de Belezinha em "Aquele beijo" foi decisivo para essa escalação?
Com certeza. Belezinha marcou uma nova fase na minha carreira. Foi a primeira vez que as pessoas me viram mais como adulta e esqueceram a menina Salete (de "Mulheres apaixonadas", de 2003).

..viva o verde!

Fonte: na imagem

UMA CASA ULTRA FEMININA

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Botões

  

Pensamento do dia...

"Fui abençoada com um coração meiguíssimo e em contrapartida com um pavio bem curto. Exatamente igual a um vidro: se me jogar no chão, eu quebro...

mas se me pisar, te corto."

Martha Medeiros

Que tal um sótão assim?

Fonte:casavogu

Casinha de boneca.

Via: Nely Blue Hortensia

Looks do dia..

São lindas e super elegantes..

Delicadezas *****

Wanessa leva o filho para seu primeiro passeio no parque

A filha de Zezé di Camargo conta como foi o seu primeiro Dia Das Mães

Wanessa Camargo mostrou que o filho José Marcus, de quatro meses, está bem fortinho e fofo. A cantora fez um passeio em um parque próximo a sua casa, em São Paulo, e foi clicada pelas lentes da revista Quem. à publicação, a cantora revelou que, aos poucos, está retomando a sua rotina e já planeja uma turnê para agosto.

“Já faço as minhas coisinhas. Só cabeleireiro e manicure que não dá. Olha a minha unha descascada... Se quando saio de casa já fico meio assim, imagina um dia fora. Deixa para sofrer na hora”, disse Wanessa, confessando que está aflita só de pensar em deixar o filho sozinho.

Wanessa revela ainda que tem vontade de amamentar até quando tiver leite e puder. Ao contrário da maioria das mamães, a cantora relatou que dar de mamar não a ajudou a recuperar a forma.

“Pois é, não ajudou ainda. Vamos ver se um dia ajuda”, brincou a cantora que está 12 quilos acima de seu peso.

Empolgada com a vida de mãe, Wanessa já planeja outros filhos. “Você entende o tal do amor incondicional que supera qualquer coisa. É a sensação de viver um milagre todos os dias”, finaliza.

 O Fuxico  | Foto: Marcos Rosa/ Revista QUEM

Suposto vídeo da ex-BBB Renata fazendo sexo vaza na Internet

O material foi postado em um blog

Mais um caso de uso indevido de imagens íntimas agita a internet. Desta vez, Renata Dávila, a Renatinha, teve um vídeo - supostamente da ex-BBB fazendo sexo com o ex-namorado, o músico Filipe Soldati - foi postado na rede. A atriz Carolina Dieckmann também passou pelo mesmo problema recentemente, quando hackers publicaram fotos da atriz nua em um site pornográfico.

O ex-namorado de Renata, porém, disse em seu Facebook que a postagem das imagens não foram feitas por ele, mas sim por hackers.

"Olha gente, eu não postei vídeo nenhum. Meu computador foi hackeado na época das fotos e parece que agora postaram os vídeos. Putz...", escreveu o rapaz, que mora em Minas Gerais, na madrugada de hoje, em no microblog.

No período em que a ex-namorada estava no BBB12, Filipe deu entrevistas falando da vida íntima dos dois. Chegou a dizer, em conversa com O Fuxico, que Renata é ninfomaníaca.

Vale lembrar que durante o reality show, Renata, que é capa da revista Playboy de maio, teve três relacionamentos: Jonas e Rafa e Ronaldo.

Procurada para comentar o caso, Renata não foi encontrada pelo site O Fuxico. Porém, já se sabe que seu advogado está tomando as devidas providências com relação ao ex-affair da moça.

Novelas para esta quinta-feira, dia 17

MALHAÇÃO
Beatriz pede para Gabriel e Alexia desistirem de ir à agência de adoção. Laura incentiva Isabela a ter esperanças em relação ao namoro com Filipe. Betão e Filipe desconfiam de Vitinho. Gabriel ameaça procurar os pais de Cristal. Nelson e Natália combinam de ir à cachoeira. Cristal marca um encontro com Moisés.

AMOR ETERNO AMOR
 Teresa flagra o beijo entre Miriam e Rodrigo. Melissa fala para Dimas que manterá a empregada com o filho em casa. Rodrigo e Miriam conversam com Divina sobre o dom de Junior. Fernando escreve sobre Miriam em seu diário. Junior toca piano novamente e todos ficam deslumbrados. Dimas manda um e-mail para Laura. Miriam pensa em Rodrigo. Clara conta para Miriam que Lexor estava perto de Rodrigo e Junior. Valéria tenta convencer Jacira a não desistir de viajar. Beatriz pede para Gabriel não falar com ela sobre Rodrigo. Valéria é dispensada por Josué. Dimas reclama com Melissa por ter que sentar à mesa com Junior. Rodrigo se divide entre Miriam e Elisa. Fernando entrega as chaves da cobertura que ganhou de Verbena para Rodrigo.

CHEIAS DE CHARME

Otto percebe que Conrado mentiu para Sarmento e o repreende. Kleiton mostra o clipe de Rosário para Sidney e ele se impressiona com o desempenho da filha. Isadora vê Cida com Rodinei e acredita que eles reataram. Sarmento desmascara Conrado e resolve lhe fazer uma proposta. Rosário diz ao pai que desistiu da carreira de cantora e voltará a trabalhar no bufê. Penha chega à audiência com o irmão. Messias avisa que testemunhará a favor de Penha. Humberto vê Sarmento e Conrado juntos na audiência. Humberto apresenta fotos de Penha com o agiota e a doméstica fica boquiaberta. Ariela discute com Isadora e insinua que Conrado é um mentiroso. Rodinei leva Messias ao tribunal e se encontra com Cida. Rosário entra para testemunhar, mas é dispensada por ser amiga de Penha. Lygia depõe. Sarmento elogia a atuação de Elano. Ariela descobre que Sarmento e Conrado estão unidos. Penha ganha a causa.

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AVENIDA BRASIL
Carminha se enfurece com a demora de Nilo. Nina serve um belo jantar a Nilo e aceita pagar por seu silêncio. Carminha fala para Max que está com medo do que Rita possa estar armando contra ela. Janaína se enfurece com Lúcio ao chegar em casa e encontrar uma festa. Nina pega com Lucinda o dinheiro do sequestro de Carminha. Verônica planeja punir Cadinho. Nina tenta convencer Carminha a não falar com Jorginho sobre Rita. Olenka desiste de desmascarar Silas para Monalisa. Suelen vê Ramon. Leandro, Diógenes e Iran se surpreendem ao não encontrar Suelen em seu acampamento debaixo da marquise. Nilo expulsa Carminha de sua casa. Carminha pede para Max falar com Nilo. Betânia ajuda Nina a encaixotar suas coisas. Carminha pergunta para Jorginho se Rita falou alguma coisa sobre ela. 

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Horóscopo para hoje dia 17 de maio, quinta-feira

ÁRIES

Pode enfrentar alguns obstáculos hoje, mas isso não é motivo para desistir de seus sonhos. Encare os desafios com coragem. Em casa, participe mais da vida de seus parentes. Aproveite também o momento para expressar seus sentimentos.

Cor: branco.

TOURO

 No trabalho, evite chamar a atenção dos demais. Aja com discrição e vai conseguir superar obstáculos e encarar os desafios que surgirem. Aproxime-se do pessoal de casa e participe mais ativamente das tarefas do lar.

Cor: laranja.

GÊMEOS

 Procure ouvir os conselhos dos seus colegas mais velhos ou experientes. É possível que enfrente alguns obstáculos no dia de hoje, por isso, não tenha receio de contar com a ajuda dos seus amigos. Em casa, incentive o diálogo entre os familiares.

Cor: azul-claro.

CÂNCER

 Talvez, você enfrente dificuldades na sua profissão. Graças à sua capacidade de observar a fundo os acontecimentos, conseguirá se sair bem de situações complicadas. Mas cuidado com a pressa! Faça tudo com muita atenção e empenho.

Cor: pink.

LEÃO

 No campo profissional, sua capacidade de resolver problemas estará em alta. Aproveite para tomar a iniciativa e divulgar o seu trabalho. Só não esqueça de reservar um tempinho para curtir a família e os amigos.

Cor: vinho.

VIRGEM

Tente encontrar soluções para antigos problemas ligados à sua área de atuação. E saberá conciliar tudo isso com as solicitações da sua vida pessoal. Comemore, pois suas obrigações serão cumpridas antes da hora.

Cor: verde-escuro.

LIBRA

No ambiente profissional, vai conseguir superar obstáculos com facilidade e receberá o reconhecimento dos colegas. Fique de olhos abertos, uma oportunidade de crescimento pode surgir agora. Contenha a impaciência e tudo dará certo.

Cor: azul-claro.

ESCORPIÃO

 Seu desejo de autonomia estará em alta e isso poderá atrapalhar o desenvolvimento de suas atividades no serviço. Ouça o conselho de pessoas mais experientes e evite se envolver em atritos.

Cor: lilás.

SAGITÁRIO

 Hoje, você estará com uma visão mais clara dos problemas que vem enfrentando e conseguirá resolvê-los com facilidade. Em casa, não dependa dos parentes para tomar decisões. Tenha iniciativa! Cor: preto.

CAPRICÓRNIO

Alguns parentes poderão gerar aborrecimentos: terá que encontrar soluções para contornar esses conflitos. Vença a sua irritação e tente contornar a questão de uma maneira suave, sem estresse.

Cor: lilás.

AQUÁRIO

Manter a concentração será fundamental se quiser deixar seu trabalho em dia. Poderá se sentir sobrecarregado(a) em meio a tantas tarefas. Respire fundo, mantenha a calma e faça o que estiver ao seu alcance.

Cor: azul-escuro.

PEIXES

 Una a sua sabedoria com os conselhos que recebe de pessoas mais experientes antes de tomar uma decisão importante no ambiente profissional. Em casa, ouça o que os familiares têm a dizer. Um diálogo aberto deve esclarecer mal-entendidos.

Cor: tons claros.

Enquanto você reclama da vida, garoto com "pernas de elefante" teme amputação

Vincent Oketch, um garoto de 10 anos de Kampala, em Uganda (África), está vendo sua vida ameaçada por uma doença que nenhum médico conseguiu tratar ainda. Ele tem um problema linfático que faz suas pernas incharem, ficando do tamanho das de um elefante.

Acreditam que ele tenha elefantíase e deformidades na pele, por conta da turgidez (inchaço). Por causa da doença, ele está com o quadril deslocado e com os tornozelos quebrados.

Mas os testes apontam para fasciite necrosante, uma infecção que vai "corroendo" a pele, geralmente causada por uma bactéria. Se isso for verdade, ele pode precisar amputar as pernas para salvar sua vida.

Como o dianóstico está confuso, o médico Isaac Osire, que dirige uma organização que ajuda crianças de vilas pobres a receber tratamento médico, está pedindo ajuda para o garoto, segundo o tabloide britânico The Sun.

Fonte- GL

Câmara aprova projeto que torna crime invasão de computadores

O Plenário aprovou nesta terça-feira (15) o Projeto de Lei 2793/11, do deputado Paulo Teixeira (PT-SP) e outros, que tipifica crimes cibernéticos no Código Penal (Decreto-Lei2.848/40). A matéria será analisada ainda pelo Senado.

O texto prevê, por exemplo, pena de reclusão de seis meses a dois anos e multa para quem obtiver segredos comerciais e industriais ou conteúdos privados por meio da violação de mecanismo de segurança de equipamentos de informática. A pena também vale para o controle remoto não autorizado do dispositivo invadido.

Essa pena poderá ser aumentada de 1/3 a 2/3 se houver divulgação, comercialização ou transmissão a terceiro dos dados obtidos.

O projeto é assinado também pelos deputados Luiza Erundina (PSB-SP), Manuela D´Ávila (PCdoB-RS) e João Arruda (PMDB-PR), pelo deputado licenciado Brizola Neto (PDT-RJ) e pelo suplente Emiliano José (PT-BA).